Ответ на комментарий hijo_de_la_luna

Спасибочки большущее!!!

Ответ на комментарий Miss_Diz

Исходное сообщение Miss_Diz
Спасибо!!! Я только сегодня подумала, что нужно начать изучать и заниматься асанами. А каждое упражнение выполняется в течении какого времени?

Солнышко,это лучше спрашивать у учителей....
Знаю что сурья намаскар можно делать активно, в динамике, и статично,то есть останавливаясь в каждой позиции на какое-то время,медитируя в каждой позиции..Я делаю и так и так,по настроению.

hijo_de_la_luna, спасибо!:)

Miss_Diz, aauumm, пожалуйста-пожалуйста

Когда ученик готов, тогда появляется учитель

Miss_Diz, :))
Еще надо помнить что под лежачий камень вода не течет;))

Это точно! Я только что у мамы проконсультировалась по поводу асан, я её не посвящаю в свои общения в интернете, она меня за это "ругает"

Miss_Diz, :))))
Что мама сказала?:)

Мама начала задавать вопросы, для чего именно мне нужны асаны, что я хочу улучшить? Я сказала, осанку например, теперь пойду к маме у неё есть книга, буду читать, она всегда мне говорит, что в инете ерунда, читай книги

Miss_Diz,
В инете часто те же самиые книги,только в электронном варианте:)

Да, я то это знаю, но моей маме это доказать сложновато, стоит только попасться ошибочной информации. И всё равно, она просит поискать для себя информацию в интернете

Miss_Diz, :))

Спасибо, Умч, дополню практику мантрами

Волшебница_Алиша,

О спасибо! Это интересно

ой! не поверишь а у меня как раз есть эта мантра и мы под нее занимались всегда с йогином!!!! только она так быстро поется....

Donna_Lara,

net_cognition, Басюта,спасибо еще раз

fanta5magor1a, Эт чтоб в динамике делать:))

Сурья намаскар со мной уже 22 года.Всякий день.)))

Love_Long_live_love,

а я не знаю как скачать с такого файла
помогите
может кто на почту вышлет?

Elena_Prikhodko, дай мыльце)

Спасибо!

Сид вообще не признает Сурью!
А здесь еще и заморочки с мантрами!

Замечательно.
Я пользуюсь мудрами - йогой рук. Очечень эффективно!

Клёво, сурья намаскар - мой любимый комплекс!!