:-)))))Самосозерцание может медленно привести нас к обретению мудрости.Мы сможем увидеть,как снова и снова *попадаем* в фиксированные повторяющиеся шаблоны,и станем постепенно выбираться из них.
.......

Иду по улице.
На тротуаре огромная яма
Я падаю в неё.
Я теряюсь..надежды нет.
В этом нет моей вины.
Потребуеться вечность,чтобы выбраться.

Ещё раз иду по той же улице.
На тротуаре огромная яма.
Притворяюсь,что её не вижу.
Я опять падаю в неё.
Не могу поверить,что я опять попался.
В этом нет моей вины.
Опять уйдёт много времени,чтобы выбраться.

В который раз иду по той же улице.
На тротуаре огромная яма.
Вижу эту яму.
Снова по привычке падаю в неё.
Мои глаза открыты,
Я знаю где нахожусь,
Это моя вина.
Я сразу же выбираюсь оттуда.

Вновь иду по той же улице.
На тротуаре огромная яма.
Обхожу её..

Иду по другой улице.

(Согьял Ринпоче Тибетская книга Жизни и смерти).