Записи Друзья Комментарии
a ya
Аватар a__ya

 -Метки

365 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 nnn август август 2013 август 2015 автопортрет агни-йога аринка аюрведа бабочки ботанический сад весна видео вода вязание декабрь 2012 детский и семейный фотограф алла мутелика детский фотограф харьков длинношеее женское счастье женщина и мужчина животные закуски здоровье зима зоопарк торонто ин-яз ирина богушевская июль июль 2015 июнь июнь 2014 йога-сукшма-вьяяма киев киевский зоопарк книги кошки крым лето ликбез лунный календарь любовь магия бессмертия макро маша мой портрет монреаль насекомые небеса ноябрь 2012 ноябрь 2013 огонь октябрь октябрь 2012 октябрь 2013 октябрь 2014 осень ошо пейзаж песни портрет природа притчи простофото птицы путешествия путь женщины путь наверх рисунки семья сентябрь сентябрь 2013 сказки-притчи смерть стихи счастье танцы фото фотограф алла мутелика фотоку фотофакт хайку харьков харьковский зоопарк хиханьки цветы цитата чакры чужие стихи шмели энергия январь январь 2013

 -Цитатник

Хильдегарда фон Бинген - (0)

. В её работах я усматриваю астрологические познания, близкие джйотишу (на одной из картин, на ...

Светло-серые брюки с рельефной кокеткой. Вязание спицам - (0)

Всегда мечтала брюки связать - руки не доходили... может, вдохновлюсь примером - и дойдут? )) С...

а как в нее не влюбиться? )) - (2)

LP - Lost On You . Лаура Перголицци. *Я влюбилась в неё... :heart: :give_hear :good: :grin:

Хлеб на закваске. Рецепт от Наталики - (0)

. :) Пекла хлеб на закваске, которую ставила сама. Ничего сложного. Только нужно подождать её соз...

женская сексуальная практика от Наталики - 4 - (0)

Тема сексуальных отношений и духовных практик для Женщины. Часть четвёртая. "Размышлизмы". Наташа См...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии новая жизнь
новая жизнь
15:33 20.08.2015
Фотографий: 34
Посмотреть все фотографии серии макро
макро
02:56 27.04.2012
Фотографий: 64
Посмотреть все фотографии серии handmade
handmade
14:24 09.04.2012
Фотографий: 64

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в a__ya

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.09.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 25267


наблюдать - это как?

Воскресенье, 26 Августа 2007 г. 02:16 + в цитатник
скажу честно,
если б меня о том не спросили сразу несколько человек, не догадалась бы написать.
а так - может быть, это действительно кому-то нужно...
(писала для другого журнала - сюда перенесла просто, как есть)

*
в эзотерике часто встречается такое понятие как "наблюдать", "давать течь" - что, как правило, относится к гневу, ревности, обиде, сексуальному напряжению и пр. негативным чувствам с целью их изжить. при этом нельзя это чувство подавлять, но и изливать на объект, послуживший причиной возникновения этих чувств, - тоже нельзя. так как же это - давать чувству течь? наблюдать его?

опишу, руководствуясь собственным опытом, а вы уж смотрите сами, насколько это пригодится.
и чтобы не многословить ограничусь понятием злость/гнев. с остальным - все точно так же.


сложнее всего обычно бывает даже не перестать злиться (т.е. подавить чувство), а абстрагироваться от того, кто эту злость вызывает. не метать мысленно (и не только) в его сторону громы и молнии. и тем не менее это и возможно, и нужно :) т.к. от этой злости страдаем только сами - сами же и облегчение получаем, избавившись от нее.

1. собственно, главное, что нужно понять, что источник злости - мы сами. не человек/предмет/ситуация. кто-то злится на дождь - кто-то ему рад. и вот это самое чувство может быть вызвано в нас каким угодно фактором (собственно, как и любовь - да? :)). т.е. сперва - научиться не винить в своем гневе кого бы то ни было. себя - тоже не винить ;)

2. возникло чувство - поймайте его! т.е. не на адресат и не на себя взгляните внутренним оком, а на само чувство. на то, что в этот момент в сердце происходит (или чем вы там чувствуете)). кстати, это тоже практика - найти, где в теле чувство сконцентрировано. нашли? а теперь в него и смотрите. прочуВстВыВайте :) осязайте - само это чувство. но! ничего с ним не делайте. не говорите себе, поймав, что больше у вас его нет. не подавляйте, не заталкивайте внутрь - потом вытаскивать куда трудней. не возвращайтесь мысленно к тому, кому оно адресовано (да, повторяюсь - но только потому, что пока наблюдаешь, этот соблазн то и дело возникает)... а просто смотрите в него. наблюдайте за ним, за чувством. столько, сколько будет течь.
а сколько оно будет течь?

3. а вот этого я вам не скажу. "это надо самому!"(с)) увидите сами - что с ним происходит, пока наблюдаете. и чем оно при этом становится.
и если не лень - расскажите мне, пожалуйста. обменяемся впечатлениями! ;)


очень надеюсь, что понятно написала.
но если нет - давайте уточнять!
:)

Рубрики:  BEFORE I FORGET
дневник, события моей жизни
НЕПОПРАВИМАЯ ПОЛЬЗА
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Nellina   обратиться по имени Воскресенье, 26 Августа 2007 г. 09:37 (ссылка)
я вот два дня подряд наблюдала за болью вызванной обидой.......как это утомляет....
Ответить С цитатой В цитатник
Айна_Ким   обратиться по имени Воскресенье, 26 Августа 2007 г. 10:21 (ссылка)
У меня, когда я обнаруживаю чувство, оно из негативного просто превращается в сильное, я ощущаю это как энергию. Потом она преобразовывается во вдохновение. Но, к сожалению, это бывает не со всеми чувствами. Если есть тревога, а причина её не устранена, то она так и остаётся, того хуже, оседает в теле и начинает там что-нибудь разрушать...
Ответить С цитатой В цитатник
a__ya   обратиться по имени Re: Ответ в a__ya; наблюдать - это как? Воскресенье, 26 Августа 2007 г. 14:31 (ссылка)
Исходное сообщение Айна_Ким: У меня, когда я обнаруживаю чувство, оно из негативного просто превращается в сильное, я ощущаю это как энергию. Потом она преобразовывается во вдохновение. Но, к сожалению, это бывает не со всеми чувствами. Если есть тревога, а причина её не устранена, то она так и остаётся, того хуже, оседает в теле и начинает там что-нибудь разрушать...


по моим ощущениям разные чувства трансформируются в разное же.
у меня вот гнев - в любовь.
если тревога - то это наверняка страх, так ведь? тревожишься=боишься... тут, опять же, по-разному: может просто вытечь, а может в силу перейти... со страхами вообще сложнее всего работать, особенно с глубокими - их вытаскивать трудно. поэтому, я так думаю, за тревогу как за спасительную соломинку надо хвататься, чтоб на сам страх выйти - тот, который истинный, не поверхностный...

LI 5.09.15
Ответить С цитатой В цитатник
a__ya   обратиться по имени Воскресенье, 26 Августа 2007 г. 14:36 (ссылка)
Нель...
тут трудно что-то говорить - твое ведь чувство... но может быть не в боль смотреть - а в обиду?
а потом, обида такое дело - с ней все методы работы хороши :) с разных сторон можно подходить, но главное причину найти - настоящую, ту, что в себе... я знаю - это сложно.
Ответить С цитатой В цитатник
Nellina   обратиться по имени Воскресенье, 26 Августа 2007 г. 14:42 (ссылка)
a__ya, причина в страхах...Это хорошо,когда есть тот,кто может выхвать обиду..Есть над чем работать. Просто встретиться с проявленными страхами...Страх остаться одной ,без материальной поддержки итд...итп..
Ответить С цитатой В цитатник
Nellina   обратиться по имени Воскресенье, 26 Августа 2007 г. 14:43 (ссылка)
a__ya, Сейчас написала это..и расплакалась. Они еще сидят во мне.
Ответить С цитатой В цитатник
a__ya   обратиться по имени Re: Ответ в a__ya; наблюдать - это как? Воскресенье, 26 Августа 2007 г. 23:30 (ссылка)
Исходное сообщение Nellina: a__ya, причина в страхах...Это хорошо,когда есть тот,кто может выхвать обиду..Есть над чем работать. Просто встретиться с проявленными страхами...Страх остаться одной ,без материальной поддержки итд...итп..


Неличка, в борьбе со страхами все средства хороши.
я тебя очень хорошо понимаю, потому что сама со всем этим столкнулась в свое время. о том как с этими страхами разобралась уже и не расскажу - потому что работала в основном интуитивно, иногда не обязательно конкретно со страхом, а с какими-то его признаками, даже - следствиями... но ведь получилось же! значит, и у тебя получится.
просто копаться в себе приходится - и очень глубоко. то, что даешь ему течь - это одно, но это как бы параллельно происходит. как нарыв - вскрыть и дать всему гною вытечь. но ведь это 2 процесса получается, и оба важны.
в чем-то мне методы Жикаренцева помогали. в чем-то сама на интуиции и собственных изысканиях вылезала. итог один - со всем этим справиться можно. и можно победить этот страх.
я знаю, это все очень общо... но если я вдруг буду тебе нужна по какому-то вопросу - ты знаешь где меня искать :)
и... ты ведь такая прекрасная! у тебя не может не получиться от этого избавиться!

LI 5.09.15
Ответить С цитатой В цитатник
a__ya   обратиться по имени Re: Ответ в a__ya; наблюдать - это как? Воскресенье, 26 Августа 2007 г. 23:33 (ссылка)
Исходное сообщение Nellina: a__ya, Сейчас написала это..и расплакалась. Они еще сидят во мне.


знаешь, если есть желание от них избавиться - то избавишься непременно!
а плакать - можно :) только если потом легче станет, как выплачешься. а если легче не становится - то может ну их, эти слезы? :)

обнимаю :)

LI 5.09.15
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте