одна на миллион - это про то, что я не медитирую, но тем не менее являюсь осознающим. живу осознанно (стараюсь по крайней мере). пока не в полной мере, но... :)
а вот что такое осознанность - этого я не смогу объяснить :)

про ту редкую технику медитации говорить не буду - не потому что секрет, а потому что бессмысленно.
в детстве мы все медитируем, и у каждого техника своя (одна из примерно 144 - все они описаны в Оранжевой книге Ошо). но потом, по разным причинам, перестаем.а реализация у моего друга, в частности, и в том, что он может подбирать именно твою технику - т.е. вот когда ты читаешь её описание, сразу вспоминаешь, что так оно и было в детстве - очень четко отзывается. в принципе, человек может и не забывать свою технику, но такое очень редко случается.
вот и мне он - три техники нашел (такое тоже, как он говорит, не всегда бывает, чтоб один человек - от рождения - тремя техниками располагал), хотя я до сих пор ими не пользуюсь - не складывается нужной обстановки. да и блок мощный сама себе в детстве на вход в медитацию поставила - до сих пор помню как и почему. так вот, без медитаций, и занимаюсь осознанием :) увы. с медитацией было бы продуктивнее.

а что до желаний и намерений - я всегда говорю, что они сбываются. надо только максимально четко сформулировать "технические условия", т.е. то, что ты хочешь получить. помнишь, как в Чародеях? 1 - видеть цель, 2 - не видеть препятствий, 3 - верить в себя :). Т.е ты сама должна ни капли не сомневаться, что то, что ты пожелала, у теюя сбудется. Т.е. - желание становится намерением. вот как сходит в булочную за хлебом - ты же не сомневаешься, что если тебе нужен хлеб к обеду, то он у тебя будет? идешь и покупаешь. потому что не думаешь о всяких "если": а вдруг магазин закрыт, а вдруг хлеб печь перестали или еще что... просто знаешь, что в любом случае ты без хлеба не останешься - в другой магазин сходишь, у соседей одолжишь, сама испечешь в конце концов :)) так и с прочими.

про техники работы с желаниями - у меня в дневнике есть в разделе "непоправимая польза". там и у Бурислава в Магии бессмертия (была - в феврале вроде бы - оч интересная техника с водой - горячей и холодной), и из Жикаренцева цитата - алгоритм исполнения желаний :)
ничего сверхъестественного. никаких сторонних сил. всё, что нужно для счастья, уже есть внутри нас - надо только уметь этим пользоваться :) мы же созданы по образу и подобию Его, а значит, в каждом из нас - вселенная, которая может всё :)
проще всего у Жикаренцева, конечно, описано. а техникой Бурислава - на пробуждение внутренней силы - я тоже пользуюсь иногда - той, где вода. а в этот раз вот - даже не успела - только подумала ))

как-то я сумбурно тут наобъясняла... не знаю, понятно ли )