с таким началом сомневаюсь, что продержишься 48 часов. Потолок-две недели, это я тебе с опыта многих людей говорю)

_SL_, а зачем не курить, если можно курить? У меня есть достоверная медицинская инфа: никотин и смолы в городских условиях качество легких не ухудшают.

_SL_, может просто сбросить количество сигарет, а не отказываться полностью?

4 часа, да ты титан, стока держишся...

_SL_, эх ты, нет у тебя силы воли :) Бросать надо сразу!

бросать надо сразу это правильно. и тут же забыть о том что курил еще час назад... я таки молодец)) уже даже раз в месяц не покуриваю )

герой! удачи!

Galoperido1, ну вот и посмотрим. на скока меня хватит :)
Jolly_xXx, я думаю, пока можно попробовать бросить. просто интересно, через сколько я сломаюсь или наборот - через сколько я пойму, что не курю окончательно
Lawyer_107, тоже верно, но просто интересно, сколько продержусь )
i-man3, сам попробуй
Cold, да я бросил сразу)))) надо было выдуть прощальную сигарету
сбежавшая_от_всех, пасибо )
Jane_Black, я думаю, тут несколько факторов влияет на моё некурение. первый это, конечно, жара.

_SL_, а сколько сигарет у тебя в среднем в сутки уходит?

А читай - не читай те книжки, пока у самого курильщика мотивация личная не появится, нифига не поможет....:)))))
Ну-ну?:) И как там дальше?:) Если продержишься три дня и не сорвёшься, то организм потихоньку перестанет мучать тебя.... Легче станет.
Успехов!:)

LI 5.09.15

_SL_, прям так на хавчик потянуло?))

Lawyer_107, порядка 3/4 пачки
Estelka, вот я тож так думаю, а соблазн очень велик))))) посмотрим, сутки почти прошли

Исходное сообщение _SL_: Lawyer_107, порядка 3/4 пачки
Estelka, вот я тож так думаю, а соблазн очень велик))))) посмотрим, сутки почти прошли

Отвлекаться на что-то хорошо бы.... Или, чтоб.... Обстановка была, где нельзя или не получается..... Вон, на озере были - ветер страшный.... У меня просто тупо не получалось прикуривать.....:)))) Часов пять не курила, аж все внимание обратили!!!:))))
Три раза успешно бросала, когда беременная была. Тоже мотивация! (но для тебя - вряд ли возможная!!!) :))))

LI 5.09.15

ты мне диск пришлешь?)))

надо себя поощрять )) напрмер день не покурил купил себе чего нибудь вкусного/приятного/вожделенного, покурил - не купил...

Блин я вот захотела бросить и бросила, вот просто проснулась утром и поняла что я больше не курю, хавать-это омазка, это ак и с дипрессией "ой мне тоскливо пойду наемся" еда это заблуждение. От курения отвратительно воняют руки и пахнет изо рта, жуй не жуй...вот тебе и мотивация)))))))))))

_SL_, я просто не курю...)

Estelka, пробую. и отвлекаться. и чего то ещё. пока справляюсь, но иногда очень уж хочется :)
Jane_Black, угу и каааак расзнесёт меня вширь... мда...
Zaletnaya, кто то мне говорил, что почти не курил никогда ;)))) можно подумать мои руки кто то нюхать собирается :)

я же только про еду говорю....
диск так каккой нить...
не знаю.. девушку подойди красивую на улице поцелуй! Фантазируй)

и еще СМЕНИ АВАТАР! )а вообще я хочу сказать что многое зависит от окружения... я как раз из инста ушла на заочку и прекратились каждодневные перекуры между пар...

_SL_, ну, что ж удачи! обычно бросай - не бросай, но после пьянки все приходиться начинать сначала... или вообще думаешь нафиг мне это надо и просто продолжаешь курить в свое удоольствие )))

_SL_, а меня вот бесит когда меня трогают прокуренными руками) особенно если это парикмахер или врач а курила я до 1 курса в школе, а потом из-за парня броила:) Давай держись там) Я с тобой))) Если бросишь до...то будет тебе от меня счастье;)

_SL_, три четверти или от трех до четырех пачек? :)

Исходное сообщение Jane_Black: и еще СМЕНИ АВАТАР! )а вообще я хочу сказать что многое зависит от окружения... я как раз из инста ушла на заочку и прекратились каждодневные перекуры между пар...

О! Кста. Оч всё правильно.:)

LI 5.09.15

молодец. ну как успехи?