Тянет кусочки выложить, похвастаться. Из того, что пришлось совсем заново написать, не опираясь на источники.
"Психологические особенности, психические процессы и черты личности наиболее полно проявляются при сильных умственных и физических напряжениях, при постоянно меняющихся условиях окружающей среды, что наблюдается в спорте, в частности в единоборствах. Особенностью фехтования, как единоборства с оружием является бОльшая доля вклада психической подготовки в достижение победы чем физической, по сравнению с единоборствами без оружия. Ввиду сложности и многоплановости интеллектуального противоборства, представляющего собой сущность поединка, компенсация физическими качествами недостатков в психологической подготовке затруднена, а подчас и невозможна. Техническая подготовка при этом занимает помежуточное положение, хотя и она не в состоянии компенсировать серьёзнфе недостатки психологической подготовки..."
"Чувство времени определяется особенностями протекания физиологических и психических процессов в организме. Уравновешенность процессов возбуждения и торможения создает предпосылки для удержания от несвоевременного рефлекторного движения, являющегося для соперника как предсигналом инициативного действия, так и ошибочным ответом на ложное действие.
Чувство времени проявляется в двух формах
o В конкретной тактической ситуации
o Целиком в бою
Развитое чувство времени в конкретной тактической ситуации позволяет совершить диктуемые этой ситуацией технические действия в тот момент, когда они будут наиболее оправданы и эффективны (речь идёт о пропуске темпа в атаке, об оптимальном промежутке между подготовительным и действительным действием, о выборе момента для атаки быстро двигающейся части тела – в первую очередь атаки в руку и в стопу). То есть такое чувство времени в значительной степени может быть описано как «чувство ритма», поскольку реагировать приходится на движения в большинстве своём ритмичные или хотя бы циклические.
Его можно развивать главным образом в парных упражнениях, а также фехтуя с партнером на счёт, когда необходимо точно определять время для атак и защит. Вторым способом выработки ощущения времени является урок и упражнения на подвижной мишени.
Благодаря развитому чувству времени целиком в бою ф. в состоянии оценить длительность, оставшуюся до конца боя, перерыва, отдельных временных интервалов боевых действий и рационально расходовать силы, рационально менять тактические схемы ведения боя."
"многовековая практика показывает, что отдельные проявления волевых качеств неразрывно связаны между собой и взаимно влияют друг на друга. Компенсация одних качеств, развитых недостаточно, другими, в значительной степени затруднена. При недостаточном развитии одного из волевых качеств, как правило не могут быть хорошо развиты остальные...
Воля воспитывается и закаляется и процессе произвольно регулируемого преодоления трудностей и препятствий. Ещё А. С. Макаренко писал, что "нельзя воспитать мужественного человека, если не поставить его в такие условия, где бы он мог проявить мужество".
Основным средством воспитания волевых качеств в фехтовании являются:
- систематическое выполнение на тренировках упражнений, требующих применения волевых усилий, специфических для поединка с оружием (преодоление физической усталости, ослабление внимания, временной потери мотивации);
- путём постоянных спланированных тренировок выработка умения при снижении интереса, находить новые способы мотивации себя для продолжения творческой работы на тренировках и соревнованиях."
