Привет всем,друзья мои!
Я не пропала, просто настроение какое-то не писательское. С диетой все нормуль. Сама себе удивляюсь:). Настрой на победу у меня 100%. За неделю ушло 500г. Теперь я 81 кг (это на утро понедельника). Вес уходит рывками. На прошлой неделе снижался до 80,5, а сегодня с утра 81,6. Веду табличку в Excel'е, и график к ней прикрепила. Вот дойду до 75 и обязательно выложу этот график сюда. Очень прикольная ломаная получается.Причем вес прыгает туда-сюда без какой-то видимой причины. Рацион стандартный. На прошлой недели дорвалась до своего любимого супца - щавельного. Ох, какая же это вкуснятина. Ела и на завтрак и в обед:) Интересно, а щавель можно морозить?

Сегодня на работе опять начали формировать бюджет...Когда же это закончится.Завтра не понятно когда домой прийду. Наша управляющая компания в Москве все никак не примет наш бюджет. Планы урезаем, урезаем...Сегодня заложили 50% загруженность до конца года. А это по 3 рабочих дня в неделю по 7 часов:( Ощущение такое что нас плавно ведут к банкротству. Устала я заниматься ерундой на работе...переливаем все из пустого в порожнее...А так хочется заняться 1С, подготовиться к сертификации...Дома уже сил нет ничего изучать...Грустно мне сегодня что-то...Наверное просто устала.

Как же приятно,когда тебе кто-то симпатизирует!!! Спасибо большое Natuschka и marinav66. Симпатия, конечно, взаимна!Я очень рада знакомству, заходите ко мне в гости почаще!!!

Сегодня утром была попытка написать отчет.Но сбои системные не дали мне этого сделать. Я, убегая на работу, предусмотрительно сохранила этот пост в Word'е. Настроение было супер, и пост пропитан на мой взгляд моим хорошим настроением. Поэтому все же его опубликую.Хоть уже и не утро:):)

-------------
Доброго утречка всем!!!
Встала я чуть свет:). Все замеры сделаны....отчитываюсь!
Вес - 81 кг 500 г
ОБ - 108 см
ОТ - 89 см
ОГ - 108 см
Вот такая я пропорциональная дЭушка:):) Давно заметила что худею одинаково что в груди, что в бедрах. Многие девушки когда начинают полнеть, поправляются сначала снизу. А я как правило "тяжелею" по всем направлениям одинаково:):)
Ну, что сказать...Результаты радуют.Очень!!!!
Всем отличного рабочего дня!!! Хочется петь, настроение чудесное!!!

----------
Девчата, надеюсь что этот день для вас действительно был удачным!!!

Мне выразила симатию Шинака! Спасибо большое! Симпатия взаимна!!
Приятно-то как...:)::)

Вчера опять штудировала своего любимого Аткинса. Что хочу сказать - не совсем я правильно выполняю его рекомендации. Вернее, почти не выполняю:(. Он пишет,что его метод основан на 3-х китах: правильное питание, занятие физкультурой, прием БАДов. Что я имею на сегодняшний день? Правильное питание, и то не совсем, т.к. последнее время стала поедать колбасу в которой наверняка есть крахмал и сахар.Да, их там мизерное количество...но они там все-таки есть! А про БАДы и физру вообще помолчу. Надо менять ситуацию. Уже прикупила панангин(калий+магний),кальцид(кальций+витамин Д),аевит. От комплевита решила отказаться, т.к. Аткинс рекомендует витамины не содержащие железо. И это понятно, т.к. наше питание и так повышает гемоглобин и кровь становится гуще. У меня гемоглобин и так 146, кардиолог сказала, что для женщины это очень много, большая нагрузка на сердце. Теперь о физкультуре - надо начать с ходьбы и обруч крутить. Лентяйка я. До работы 3 автобусные остановки, пешком я преодалеваю это растояние, если идти бодренько, за 30 минут. Таким образом в день можно обеспечить себе 1 час ходьбы. Попробую обходиться без автобусов:) Движение - жизнь!!!Не надо забывать об этом!!!

Вот мы и открыли сезон отдыха на природе:). Провели на свежем воздухе почти весь день. Объелись шашлыками, овощами...Ела только то что положено, но ОЧЕНЬ много. Завтра на весы страшно вставать будет. С погодой нам повезло: было солнце, дождя не было. Правда был сильный ветер. Детки у нас дорвались до свободы - набегались, извозились все как трубочисты:), но остались очень довольны. Ждут не дождутся лета, чтобы выезжать на берег реки с ночевкой. В этом году планируем на 2-3 дня оставаться на берегу. Возможность такая будет,т.к. нам на работе объявили что с июня будет введена 4-х дневка... Но не буду сейчас о грустном...Отдохнули мы классно!!!

Доброе утро! Хотя время сейчас ближе к обеду:) Люблю праздники, дополнительный день к выходному дню...можно поваляться подольше в постеле,расслабиться. Сынулька нас будить только в 10 утра начал. проголодался:)
На завтрак у меня стандартная яичница, сыр, колбаска. Настраивалась я отказаться от колбасы, но что-то не очень мне это удается. Вес меня очень радует, но к понедельнику всегда почему-то бывает плюс, так что в отчет может попадут цыфири и побольше, чем сегодня с утра.
Погода на улице прохладная, пасмурно, но дождя нет. Сейчас поедем затариваться продуктами на неделю и мяско на завтро куплю для шашлыков. С друзьями все же решили выбраться на пикник. Сынуля в срочном порядке делает уроки, чтоб завтра свободным быть. Уже позанимался немного игрой на гитаре. Удивляюсь вот я - вроде первый год учится, а как у него получается хорошо играть.У нас с мужем ни слуха, ни голоса, а у него слух есть...и в кого только:) Его в музыкалке уже и в программу концертов включали, хотя первоклашек не положено. Сцены не испугался, народу было в зале очень много, а Тёмка чуствовал себя очень уверенно.

Ладно, побежала я делами заниматься.Вечерком еще загляну.

Всем привет!
Ну, что...аппетит то появился...да еще какой:) Жорик пришел. Натрескалась сейчас мяска, салата из капустки с огурчиком. Хорошо то как...:):) Своим делала картошку пюре...что-то так захотелось ложку облизнуть с этой картошкой, аж жуть какая-то. Сдержалась конечно. А сейчас налопавшаяся удивляюсь, и чего это меня на эту ложку так потянуло.

Завтра будем дома. Обещают дождь и всего +5+9. Очень жаль, так хотелось на природу. Может в субботу или воскресенье, если погода наладится мы все же съездим на природу. А в следующие выходные обязательно поедим в Ульяновск. У нас традиция с сыном ходить на парад, а потом в парк. Возьмем фотик...может и выложу фотки потом. Из сауны фоты выкладывать не стала...нигде себе не понравилась.

Всем привет!
Погода у нас чудесная. Солнце,тепло! Очень соскучилась по лету. Скорее бы установилась жара, будем часто выезжать на природу, плавать. В прошлом году закупили походное оборудование, как знали что кризис будет и уже не сможем на море поехать:) Мы в прошлом году впервые в Турцию съездили, а до этого 5 лет подряд отдыхали у нас на Черном море. Побывали везде, отанапы до Адлера. Но с Турцией конечно наш полудикий (мы дикарями ездили:):)) отдых не сравнишь.

Теперь о моем любимом - диете..:) Самочуствие сегодня отличное. С желудком все в порядке. А вчера казалось что траванулась чем то, так было плохо... Сегодня успешно ушла почти вся вода которая набралась за воскресенье, - 700г. Осталось еще 200г и будет вес утра воскресенья:) Хотя на вес мне глубоко наплевать стало. На меня так повлияло, что я настроилась худеть медленно, до января 2010г. Это как-то успокаивает. Понимаю, что я не на очередной диете "однодневке", а что это стиль моего питания на долгое время. Замотивировала себя в этот раз по самое нехочу...:):)