Худеть все таки трудно(((Не столько хочется есть ,сколько лень делать упражнения. Погода сонная, давление низкое ,еле ходишь ,но надо ,надо стремиться к цели. Без трудностей ничего не бывает, тем более Толя очень меня подбадривает и поддерживает.
Итак ,в плане еды я молодец ,ни одного печенья ,булочки и кусочка хлеба. Даже шоколадки не ела сегодня. На вечер сделала гречу с луком и морковкой в горшочке ,все с аппетитом съели.
Спортом занимаюсь (получается всего 20 минут), Настя активно "помогает". Держит мне ноги, когда пресс качаю ,пролезает под животом, когда асаны из йоги делаю и музыку из мультиков ставит.
Добавила упражнения для попы и растяжку чуть чуть. Не верится, что когда то и на шпагат садилась и мостик делала и "лягушку" и "просушку" в Вагановском. Тело конечно не слушается, но это только начало!