Серия сообщений "Здоровье/Красота/Диеты":Выбрана рубрика Здоровье/Красота/Диеты.
Часть 1 - Как сфотографироваться красиво
Часть 2 - Упражнения для пресса
Часть 3 - Как красиво накрутить волосы
Часть 4 - Уход за ногтями зимой!
Часть 5 - Выбор расчески для волос
Часть 6 - Средства против перхоти своими руками
Часть 7 - Упражнения для рук
Часть 8 - 20 самых простых способов обмануть аппетит
Часть 9 - Педикюр: не прячьте ваши ножки! Особенно летом...
Часть 10 - Маска от выпадения волос !!!
Часть 11 - Напиток для похудения(из корицы и меда)
Часть 12 - Гимнастика для тех, кому лень вставать с постели...
Часть 13 - 10 привычек, делающих живот плоским
Часть 14 - Диета по системе -60
Часть 15 - Народные советы по уходу за волосами
Часть 16 - Боремся с морщинами - это должны знать все)
Часть 17 - Хотите похудеть раз и навсегда? Заходите ко мне в гости и читайте!!!!
Как сфотографироваться красиво |
Дневник |
Очень часто лицо на фотографии получается <<не такое>>, как хотелось бы,особенно если это салонные фото и особенно если это фото на документы.Резкий <<специальный>> свет в фотоателье, направленный немного сверху, делает черты лица немного грубыми,подчёркивает морщины, складки, шрамы и пигментные пятна. Именно поэтому лицо на сделанной в салоне фотографии часто кажется старым и нелепым. Нередко вносит свою лепту и косметика-глаза назойливы, губы вульгарны, а про брови и вобще не хочется говорить...
Для яркого света нуже особый макияж. Прежде всего,потребуется спрятать все недостатки кожи, выровнить цвет лица, замазав мелкие недостатки и круги под глазами маскировачными карандашами или тональным кремом на один-два тона светлее кожи. После этого можно воспользоваться самым плотным тональным кремом,растушивав его по поверхности лица и не забыв при этом лоб-особенно линию роста волос-уши и шею. Самые <<блестящие>> части лица в районе лба и носа нужно будет припудрить.
Большой и широкий нос можно будет сделать более аккуратным,если на его боковые поверхности и крылья нанести тон немного темее основного, а на саму линию носа-краску посветлее.Е сли нос длинный,то можно немного затемнить его кончик,и на фотографии он уже не покажется таким <<вытянутым>>. Тем же способом можно зрительно вытянуть лицо и сделать незаметные пухлые щёки,наложив тёмную пудру на боковые поверхности щёк.
Прорисовав белым карандашом линию с внутренной стороны века у внешнего уголка глаз, можно <<раскрыть>> глаза.
Бровям нужно уделить внимание не меньше, чем остальным частям лица.Направляясь к фотографу, их лучше подкрасить тенями,а не карандашом и после этого зафиксировать муссом для волос.
Помаду для губ следует выбрать посветлее, так как, окрашенные тёмным тоном, на фото снимке они будут казаться тоньше и придадут лицу злое выражение.
|
Упражнения для пресса |
|
Как красиво накрутить волосы |
Дневник |
Желаете красиво накрутить волосы? Нет ничего проще. С тем разнообразием средств укладки, которые сегодня предлагает промышленность, можно накрутить и кукольные локоны, и пышные волны, и озорные завитки. Что хотите, то и выбирайте.
Красиво накрутить волосы – без проблем
Так, чтобы накрутить волосы, создав эффект объема, вам потребуются бигуди СТАНДАРТНОГО РАЗМЕРА, которые закрываются крышечками, плюс – средство для фиксации. Предварительно намочите волосы, нанесите на них немного стайлинга, и начинайте накручивать их, начиная с корней. При этом, пряди выбирайте как можно более тонкие. Чем больше бигуди в процессе завивки окажется на вашей шевелюре, тем пышнее будет ваша прическа. Для того, чтобы создать объем у корней, но при этом, не сделать прическу громоздкой, делайте так: ближе к корням нужно накрутить волосы в бигуди среднего диаметра, примерно через 7 см закрепить их, и далее накручивать волосы на большие бигуди. Когда волосы высохнут, останется только снять бигуди и, расчесав волосы гребнем с широкими зубьями, спрыснуть спреем для блеска.
Если же вы желаете создать локоны, имеющие более отчетливую форму, можете накрутить их щипцами или обычными бигудями-папильотками, держа их при накручивании перпендикулярно полу. А когда локоны будете распускать, делайте это осторожно, чтобы не нарушить форму.
Как видите, красиво накрутить волосы не сложно, нужны только бигуди, укладочные средства и немного времени.
Источник http://zavit-ok.ru/kak-krasivo-nakrutit-volosy/
Метки: как красиво накрутить волосы |
Уход за ногтями зимой! |
Дневник |
Зимняя погода влияет не только на кожу и волосы, но и на ногти.Чтобы сохранить красоту ногтей зимой, их нужно чаще подстригать и содержать в чистоте. Ухоженные ногти хорошо выглядят всегда и в любых обстоятельствах.
Советы:
• Раз в три - четыре дня наносите на ногти масло для ногтей/кутикул. Если вы не можете найти это средство, воспользуйтесь вазелином или маслом какао.
• Каждый вечер делайте ванночку для ногтей с оливковым маслом, а затем слегка помассируйте кожу вокруг ногтей. Эта процедура способствует укреплению ногтей.
• Не закрашивайте лаком кутикулы. Высушив руки, осторожно оттяните кутикулы вниз.
• Нанесите небольшое количество крема на кожу у основания ногтя и осторожно вотрите его. Затем маникюрной палочкой отведите кутикулы вниз, не прилагая особых усилий.
• Каждый раз после мытья рук и перед сном пользуйтесь увлажняющим кремом для рук.
Маски для укрепления ногтей. Читать далее
Метки: уход за ногтями зимой |
Выбор расчески для волос |
Дневник |
Первое, на что нужно обратить внимание при выборе расчески - это материал изделия. Расчески бывают деревянными, железными, пластиковыми, керамическими, костяными. А еще сегодня появился новый класс расчесок. Их часто называют силиконовыми, но на самом деле они сделаны из сплава пластика и силикона. Обычно они кремового цвета. Эти расчески не электризуют волосы. На них обычно стоит гравировка «антистатическая». Кроме того, их очень легко мыть.
Лучше всего, конечно, приобретать расчески из натуральных материалов, например, из дерева. Они прекрасно ухаживают за волосами. Раньше считалось, что березовые гребни активизируют влияние целебных и питательных веществ, различных настоев и масок. А дубовые – успокаивают волосы, т.е. не электризуют их при расчесывании. Но если вы приобретете деревянную расческу, покрытую лаком, то «целебного» эффекта не будет.
Из какого бы материала ни была сделана расческа, у нее не должно быть острых краев. Они должны быть закруглены, отшлифованы и отполированы, ведь острые грани могут легко повредить кожу головы и порвать волос.
При покупке расчески обратите внимание, из чего сделана ручка расчески. Лучшими считаются прорезиненные или силиконовые ручки. Они не выскальзывают из рук во время сушки волос феном.
Многое зависит и от качества щетины. Идеально, если она будет натуральной. Натуральность материала легко распознать при нагревании или сушке волос феном. Натуральный материал хорош тем, что он не повреждает волос и не травмирует кожу головы. Такая щетина хорошо распутывает волосы, не электризуя их. Но стоит она дороже пластиковых аналогов.
Если вы остановились на пластиковой щетине, перед покупкой обязательно проведите щеткой по ладони. Проверьте, царапает ли щетина руку, если нет, то можете смело ее приобретать. И помните, что щетина из пластика быстрее выходит из строя и выпадает.
Обязательно осмотрите «подушку», на которую крепятся щетинки. Если она сделана из резины, то это не лучший вариант – она плохо скользит по волосам. Более удобной считается тканевая основа.
Часто, покупая щетку или расческу, мы не учитываем тип волос. Например, обладательницам кудряшек для повседневного использования просто необходима расческа с очень редкими зубьями. Не помешает им и массажная щетка – она идеальна для вечернего использования. Основным требованием для щеток является наличие шариков на концах щетинок. Они не царапают кожу головы, но обеспечивают ей прекрасный массаж. Такая процедура усиливает кровообращение кожи головы, улучшает питание волос и стимулирует их рост, помогает улучшить состояние волос.
Для секущихся волос лучше выбирать щетки с натуральной щетиной. Если у вас поврежденные и длинные волосы, то не стоит расчесывать их мокрыми. Если же вам срочно нужно их расчесать, а времени на сушку волос феном нет, то воспользуйтесь расческой с редкими зубьями.
Нормальным волосам подойдет практически любая качественная расческа. Для укладки стоит иметь несколько расчесок. Чем длиннее у вас волосы, тем объемнее должна быть щетка, ею легче расчесывать и укладывать волосы, предотвращая их спутывание.
|
Средства против перхоти своими руками |
Дневник |
Не важно, в каком стиле уложены ваши волосы, но они, безусловно, выглядят лучше, если здоровы и блестят. Еженедельных визитов в салон красоты, где вам вымоют, подстригут и уложат волосы, просто недостаточно для того, чтобы поддерживать волосы в хорошей форме. Если вы хотите иметь красивые и здоровые волосы, вам нужно ухаживать за ними и дома.
Нет в мире ничего лучше, чем просто расчесывать волосы. Сто взмахов расческой в день – и вам больше не о чем беспокоиться. Не важно, какая проблема у вас с волосами это им поможет. Ополаскивайте волосы один раз в две недели уксусом или нашатырным спиртом, растворенным в воде, и подстригайте кончики раз в месяц – и все в порядке.
Но вы можете сделать кое-что еще, если ваши волосы тусклые и безжизненные или тонкие, если они слишком жирные или слишком сухие, или если у вас перхоть. Существуют специальные процедуры, которые помогут вам избавиться от этих дефектов. Предлагаем вам некоторые рецепты, которые дадут хороший результат, даже если с вашими волосами все в порядке: они стимулируют рост и придают волосам здоровый вид.
Рецепты, избавляющие от перхоти
1. Смешайте равные доли уксуса и воды. Разделите волосы и нанесите жидкость на кожу головы ватными дисками. Это отлично устраняет перхоть, стимулирует и очищает кожу головы. После этой процедуры не обязательно мыть голову.
2. Взбейте один яичный желток вилкой и вотрите его в кожу головы, используя его вместо шампуня. Затем смойте теплой водой. Делайте это один раз в неделю.
3. Смешайте один яичный желток с 30 г спиртовой настойки розмарина и 0,5 л теплой воды. Добавьте щепотку буры (тетрабората натрия). Аккуратно нанесите смесь на кожу головы. Смойте это домашним шампунем, приготовленным по следующему рецепту, который прекрасно очищает волосы и кожу головы.
Порежьте на мелкие кусочки 350 г чистого кастильского мыла. Поместите его в фарфоровую посуду с 2 л теплой воды. Варите до тех пор, пока не растворится. Когда остъгнет, масса должна напоминать густой крем. Если он получится слишком густой, добавьте еще воды. Смешайте полученный крем с 100 г этилового спирта (медицинский спирт) и оставьте настояться на несколько дней в теплом месте. Затем небольшое количество используйте как шампунь.
4. Поместите в бутылочку:
5 г резорцинола
8 г глицерина
60 г этилового спирта.
Взболтайте перед употреблением. Наносите на кожу головы каждую ночь, тщательно втирая. (Резорцинол можно купить в аптеке.)
5. При сильной перхоти:
30 г нашатырного спирта
0,3 л спиртовой настойки розмарина
0,5 - 0,3 л розовой воды.
Поместите все это в бутылочку, тщательно перемешайте и наложите ватным тампоном на кожу головы, разделив волосы. Затем расчешите волосы.
Метки: средства против перхоти своими руками перхоть лечение перхоти |
Упражнения для рук |
Дневник |
1. Возьмитесь за кончик пальца и с силой отодвигайте кожу назад от кончика до основания пальца.
2. Соедините попарно кончики пальцев обеих рук и с силой сжимайте их.
3. Как можно сильнее вытяните пальцы и разведите их в стороны, подержите немного в таком положении, затем как можно крепче сожмите пальцы в кулак.
4. Положите пальцы на ровную поверхность и поднимайте каждый палец по отдельности - один за другим.
5. Сложите ладони вместе, затем раздвигайте пальцы попарно.
6. С силой надавите большим пальцем на кончик каждого пальца той же руки.
7. Крепко возьмитесь правой рукой за левое запястье и делайте круговые движения левой рукой. Повторите с другой рукой.
8. Сомкните вместе пальцы, прижимая одну руку к другой. Наклоните руки как можно дальше в правую сторону, затем в левую. Это позволит расслабить запястье.
9. Для снятия напряжения мышц втяните руки перед собой и дайте кистям свободноповиснуть от запястья. Слегка потрясите кистями из стороны в сторону.
Повторяйте все упражнения несколько раз.
Метки: упражнения для рук |
20 самых простых способов обмануть аппетит |
Дневник |
Метки: 20 самых простых способов обмануть аппетит |
Педикюр: не прячьте ваши ножки! Особенно летом... |
Дневник |
Красоту ногтей никто не отменял. Особенно у женщин: ведь именно наши ножки сводят с ума мужчин. Как говорит моя подруга, когда делаешь в салоне маникюр, сразу пользуйся и процедурами для ног. Ведь не будешь же ты спать в носках или того хуже в чешках?
А, правда, зачем скрывать не менее сексуальную часть тела? Тем более, летом, когда балом правит открытая обувь или вовсе ее отсутствие на пляже.
|
Маска от выпадения волос !!! |
Дневник |
Сок от большой натертой картошки, оливковое масло, мед, желток от яичка...
Рецептик маски от выпадения волос:
Начисти на терке большую очищенную картофелину и выжми сок. Добавь 2 столовые ложки сока алоэ и 20 граммов меда. Полученную смесь круговыми движениями вотри в кожу головы и на 2 часа укрой полотенцем. Затем промой шампунем.
|
Страницы: | [2] 1 |