мне кажется, надо просто раскопать себя, выяснить для себя по максимуму свои качества и в разных ситуациях проявлять оптимальные для данной ситуации стороны своей личности.
короче главное - разобраться в себе. что-то сжимать для этого обычно необязательно ) как мне кажется.