лучше всего мне помогает чай с омелой белой (продается в аптеке). Или очень хороший зеленый чай. Чай с мятой действует негативно. Хорошо жечь апельсиновое аромамасло. Можно выпить ложку оень хорошего коньяка (вариант - пропитать коньяком кубик рафинада и съесть). Или заварить крепкий черный чай а добавить туда 1-3столовых ложки хорошего бальзама на травах. Очень хорошо действует самомассаж задней стороны шеи и верхней части плеч.