В ноябре я весила 93 кг. При росте 166 см. За последние недели перед этим я прибавляла 1 кг в неделю. Тут на глаза попалась реклама о медцентре «Вита Валида». Я не очень верила в результат, но меня поддержал мой муж, и я решилась обратиться за помощью. Я никогда не была худенькой, мой вес до замужества был 70 кг. Но я всегда мечтала похудеть. Последнее время я думала, что теперь уже никогда не похудею. После сеанса была мысль – получила рецепт по правильному питанию, всё это ерунда. Зашла в магазин, первая покупка – рыба минтай, говядина постная, кефир. Стала считать свои калории и ужаснулась, сколько я раньше ела. При моём возрасте (52 года) и работе я должна съедать 2000 ккал в день. А я поглощала 2800. Месяц сидела с калькулятором и взвешивала на весах количество пищи. Питалась 6 раз в день. Завтрак – творог с кофе, заедая отрубями, через 3 часа яблоко. Обед – мясо и салат, потом опять яблоко через 3 часа, ужин – мясо и салат, на ночь – стакан кефира. Стала больше ходить (до работы 40 минут пешком), по утрам заниматься аэробикой (по видеокассетам). Через месяц отложила калькулятор и весы – уже знала, что и сколько могу съесть. В первый месяц я сбросила 4,5 кг, потом по 3 кг в месяц, потом по 2, затем по 1 кг в месяц. Сейчас мой вес колеблется в пределах 73-74 кг. Мне стало намного легче двигаться, с удовольствием играю с внуками без устали, на даче стала больше успевать (раньше постоянно ложилась отдыхать от усталости). На работе появилось больше энергии. И, самое главное снизился уровень холестерина в крови, не надо проходить курс лечения дважды в год.

Я благодарна фирме «Вита Валида» и ничуть не жалею о том, что я к ней обратилась.