УРА!!!

Горы почему-то не вставляются!!!

Ужас правда???

Ура если фото справа- почему-то получается!!!!

Пытаюсь хоть куда-нибудь всунуть фотки. Ну ничего не выходит!!!

Я

Приехала. Толстая. Доедаю все подаренные на новый год конфеты, с понедельника- на диете!

 На второй день катания пожалев себя плохо затянула ботинок и в тумане выдернуля себе ногу из сустава. Хорошо не сломала.

Итальянский доктор содрал за рентген довольно приличную сумму , вколол каких-то уколов. Теберь борюсь с нашей страховой компанией.

Мол переведите диагноз, а что кололи, а мы языков не разумеем... Только рявкнув своим обычным " НЕОТПУСКНЫМ" голосом  и пригрозив Арбитражем привела их в чувство. Ну почему у нас ничего не делают просто так в соответствии с договором???? Все нужно выбивать???

Вот еще  в машине бампер не починен нужно в страховую обращаться комиссара вызывать . Подозреваю будет тоже самое.

Совок чертов!!!ФУУУУ!!!

Утром 103,2 это от напряга на работе я думаю.

103,6-103,8 не поняла. берем большее. Перед Новым годом естественный дурдом, подводим итоги, считаем прибыль, домой приползаю ночью, есть- пить не успеваю вот и отвес. Всем удачи и скорей обменяться корпоративными подарками, а то по Москве ездить уже не возможно!

104,4 срывы по вечерам

Выходные- без нарушений, потом 2 куска черного бородинского хлеба- ну не удержалась. Сегодня утром, как и следовало ожидать- 105,4. Все насмарку. Померила горнолыжную куртку, купленную 2 года назад, когда была на 15 кг меньше- ну конечно она застегнулась, но съехать с горы я смогу толь по стойке смирно, если присяду- лопнет. так чсто опять расходы- поеду за новой на 2 размера больше.

Всем удачи! сижу на 20 у.е.

Кетоз идет , но утром 103,8. Опять приближаются выходные, уже боюсь. купила крылышек куриных и зелени. больше углеводов ни-ни

Утром 103,6- процесс пошел!!!! Ура!!!!

Вчера было 105,2, сегодня не знаю, но кетоз идет. Я начинаю думать, что он мне вовсе и не нужен. Кетоз есть, а результатов нет???? Загадка.

Проклятые выходные- 106,2. шашлык+ брют+ печенье овсяное- вкусно было жуть!!!

Кетоз вовсю и утром и вечером уже 3й день. Вес радостно лезет вверх- 104,8. Всем удачи! Ждемс

 Злобно выпила фуросимид в понедельник, во вторник по примеру Находки посидела на сметане, но вечером сорвалась и наелась колбасы.

Вторник- 103,8, сегодня 103,8 кетоза почти нет. Ушла вода и все. Но всеж не так тоскливо.

Всем удачи!

Утром 104,6- 105,2 что это??? В субботу 20 прессов , 120 приседаний 10 км на лыжах. Вечером баня 1 час и баранина с божоле. Без божоле не вкусно! Что-то видимо я делаю не так. Божоле оно же сухое? Наверное перебор по баранине.

Сегодня 25 прессов и пока 50 приседаний вечером еще 70 будет. Позвонила в клуб- его оказывается World klass перекупил- цена очуменная!

Но нужно отбросить жадность и пойти оплатить еще год( скидки вроде обещают до 25 декабря)

104,2. , 17прессов, 50 приседаний утром, 50 приседаний будет вечером, зарядка- разминка

Завтрак- бекон+ яйцо, чай

Перекус- колбаска+ сыр

Обед- курица печеная

104,4 или 104,2 - если пошевелишься. У меня создается впечатление , что нужно что-то кардинально менять и в диете и в образе жизни. Наверное исключу соль ( во гадость то будет!), копченую и вареную колбасу- выброшу. Только яйца, мясо и рыба вареные или печеные в аэрогриле, никакого майонеза, чеснока и лука. немного капусточки свежей, огурцы, редиска, сельдерей. Помидоры убираю. Творог только агуша 50г 6% через день. кофе не пью. Сыр-???? Что с сыром -то делать??? Наверное оставлю не более 100г в день.Бульоны себе наварю куриные без соли и буду прихлебывать. Сажусь на индукцию- не более 20 у.е. Готовлюсь к новогодним горам- качаю пресс, приседею по 100раз в день ( 50 утром, 50 вечером) ,наконец доползаю до тренажерного, а то скоро рассыплюсь как старушка. Поблажек себе никаких не делаю, себя не жалею, не ною, как есть захотелось- пью воду литрами, а не кофе ведрами. Ну что еще сделать то???? Если у кого есть соображения- пишите , пожалуйста! Всем удачи!