Ну что же- не курю уже неделю. Зато после выходных чуть с весов не упала- 95 кг. Люди что делать то???. При этом сладкого не трескала, мучного не ела, даже фруктов не ела только любимый супчик из сырка с жареной морковкой и лучком + винишко сухое белое(правда много). Ребенок утешает- говорит это поначалу вес вверх пойдет, а потом все устаканится. Ну не знаю- я прямо испугалась такой резкий подъем. Сегодня сижу вообще без овощей на сыре, сосисках и курице. Может поможет. Нужна поддержка со сстороны , но народ пишет , что курить бросал и не поправлялся. Я конечно тут же вспомнила свое последнее бросание и + 9 кг. Но в КД я все же верю- должна помочь!!!. Всем удачи.

Настроение сейчас - напряженной

Все по-прежнему . 91,5 то 91,7 . Но я продолжаю совершенствоваться- 2 дня не курю. Прочитала " Легкий способ бросить курить" Аллана Карра. Соседка по даче- Татьяна заядлая курильщица. Чуть ли ни  каждые 10 минут  курит сидя в грядке. Так вот в выходные с ней поговорила- не курит с 08 марта. Книжку вот эту прочла и все.  Ну и я тоже пробую. Интересно- вес вверх пойдет или смогу удержать. С КД конечно все возможно, но все-таки есть сомнения. Покончу с курением - придется с питием заканчивать. Ну до этого наверное не скоро дойдет.

Странно! Куда-то делась предыдущая запись про мою УЗ. Ну ладно - после нее 93, сегодня после беговой дорожки 30мин- 91,5. Ну опять тихо тащусь к моим устойчивым 90кг. Ждемс.

Вес стоит мертво! Ни туда ни сюда! Ничего не помогает. Заветной цифры 89 так и не вижу. Даже интеренсно- сколько же будут держаться 90кг?  Но народ говорит внимание на это не обращать, то бишь без фанатизма. Ну буду дальше ждать. Может что и изменится.

Ну наконец-то попала в свой дневник! После отпуска тут все поменяли что ли? Ну ладно отчет: каталась неделю как ненормальная в жуткой погоде. Муж откармливал , вином поил . Но результат- 90 !!! Попробую фотку поставить. правда я там очень одетая. Зато ножки по-моему похудели .

Опять проклятые выходные отбросили меня к началу пршлой недели. Все сначала. Нужно выяснить  у народа "жирный пост" это вообще без углеводов что-ли? Придется попробовать

91,3. Ну что такое-то???  Плаваю и уже вообще не скидываю ничего. Надо есть перестать что ли?

91,5 !!!

После беговой дорожки и тренажеров-91, 5кг. Прогресс слабый. Но все же вниз , а не вверх. Всем успехов!!!!

92!!!! Если весы не врут. УРА!!!!. Хочу 89кг, что бы на 8 начинаться.

Каждый раз когда Наталия веселая заглядывает в мой дневник я прямо раздуваюсь от гордости и сразу появляется откуда-то железная сила воли. Сегодня после бассейна- 93,5 к пятнице опять будет 93, а после выходных опять95??? Надо что-то перебороть в себе . Хочу 92! Сыр что ли перестать жевать?

Выходные-это убийство для диеты. На даче постоянно что-то готовлю. Но в субботу пробежалась на лыжах 20 км, не нарушала. Но видимо по объемам многовато. Ела постные щи, осетринку запеченую, сырок,грибочки свеже замаринованные, яичницу, ну вино конечно же. И вот в понедельник- 94,7- кошмар. После беговой дорожки и тренажеров - 94,1. Но ведь это же насилие над собой! В бассейне я бы сбросила от силы 200г , но как же я люблю плавать!!! Вывод- в выходные рот заклеить ,экзотики не готовить, с вина перейти на виски или джин ( хотя наверное крепковато будет). Беготня на лыжах к снижению веса отношения никакого не имеет, поэтому поблажек себе не давать, даже если и хорошо побегала. Ну вот установку себе дала, дело за малым- все выполнить. Всем успехов!!!!

Стоимс! Опять 93 и ни с места. И сладкого что-то хочется неимоверно, хотя я вроде бы и не очень люблю. Может от холода?

93!!!! Ровно!!!

После бассейна сегодня с утра 93,2. Неужели дойду до 92??? Вот чудо то. Всем успехов!!!! Буду бороться !!!

После дня рождения свекрови, выходных с мамой и 2х укушенных шоколадок- 94кг. Опять начинаю борьбу с собой. Ну обидно же!

После НГ и обжираловки- все те же 93 кг!!! Ура!!! Но нарушала не очень- апельсинчики, много лимонов пихала куда не поподя.И соседка- кулинарка Весна угостила тарелкой с разными разными пирожными. Сначала терпела пока все их трескали. А когда все ушли подползла к остаткам и все их доела. С утра с ужасом воззрилась на весы- и ничего не прибавилось! Вина пила литрами правда сухого.
Всем успехов!!!!

По-моему с утра - 93, но боюсь сглазить. После 2х месяцев топтания на месте и теперешнего снижения я точно знаю- КД действует. Нужно только не срываться. Всем удачи!!!

Болела, потом отравилась копченой мужем рыбой, потом неделю лечила желудок. Потом сплошные предновогодние стрессы. Сегоня на весах-94 кг. Ну и хор, буду реже взвешиваться и не заморачивться может тихонечко вниз кг пойдут.

опять 96кг. нужно сделать два нулевых дня- иначе сорвусь. С алкоголем необходимо порвать до выходных. Попробую сегодня. Тоска!!!!!