Посмотрела на паштет- в 100г-углеводы- 3г, т.е. 3 у.е., а жира- 30г. И съела я не 100г, а наверно 200г, те корректирую на 6 у.е

Вчера держалась, вроде ничего не нарушила.Вес прежний-99.
Съела: Завтрак- 100г творога-4 у.е.
кофе- 0 у.е.
Обед салат из китайской капусты с перчиком сладким и раст маслом-6 у.е.
паштет печеночный 100г--5 у.е.
перекус- 3 сосики -4,5
Ужин- мясо запеченое- 0 у.е., бастурма -4 у.е. 2 яйца с майонезом-2
помидор - 6 у.е
вино - 2.у.е.
ИТОГО - 33,5- Что-то много, потому и не худею.


Сегодня : Завтрак мясо - 0 у.е
кофе - 0 у.е
Обед 2 сосиски - 3 у.е.
пашет 100г - 5 у.е.
помидор - 6 у.е
Ужин мясо - 0 у.е
вино - 4 у.е.
ИТОГО - 18 у.е.

Вчера натрескалась- утка, креветки, карпик, спринг ролзы, шабли, бамбук и еще что- то вкусное, но непонятное.Сладкого ни грамма, но на весы сегодня встала- +1 кг, что и требовалось доказать.. Опять страдаю. Хотела купить с утра электронные весы. Взвешивала девушку-продавщицу. Так у нее на разных весах вес разный. На тефалевских был самый маленький- 64, на бошевских- 67. Ну просто смех. Она мне говорит- купите тефаль- они меньше показывают. А сколько на самом то деле ? Ну я и ушла, думаю и с механическими как-нибудь проживу.

Сегодня-98 . Слава богу.

С утра- 98 кг - еще 1 и вернусь к результату прошлой недели. Вот что делают праздники! А ведь сегодея в ресторан иду с девченками " Китайский дракон" .Но вчера заехала столик заказывать, посмотрела меню- вполне КДшное- рыба свежая, утка , телятинка. Если лапшой не закусвать вполне даже диетический стол будет. Правда там в овощах что-то непонятное - бамбук - сколько в нем у.е.?Еще какая-то невидаль - даже не знаю овощь это или фрукт? И в сырых китайских грибах сколько у.е.?

Сегодня взвесилась- 99 кг , не зря вчера ничего себе не позволила лишнего. сегодня тоже держусь, обидно что 2 дня выходных убили целую неделю успехов. Но сама виновата. Всем желаю железной воли!!! Мы вместе!

После выходных-100кг .Ужас ела только рыбу, рыбу , икру и яйца. Может все было слишком соленое? Вино - сухое. Буду целую неделю сбрасывать набранное. Кошмар- а в среду в ресторан с девченками. Но там буду считать очки очень точно, жалко результаты прошлой недели терять. Насмотрелась на фотографии Радмилы- энтузиазм появился. Кто- нибудь еще себя бы показывал- легче было бы поверить в свои силы.

Вчера пережила день рождения, тортиков не ела, перебор по орешкам и сыру. Но вес не прибавился. В субботу- рыбный праздник и все- перехожу ровно на 20 у.е. Буду держаться. Всем привет!

Сегодня уже- 97 кг. Удивляюсь сама себе, а ведь сегодня поплавать не удалось. Только очень овощей хочется. Кремлевцы, держитесь- действительно худеется хорошо!
Только фигура у меня стала похожа на грушу- худеет верх и низ , а в середине- круглый животик( простите за подробности).

Ура! Сегодня вес-98 ( заплыв- 1,3 км) Это при том, что в выходные не отказала себе в шашлыках с вином, может и правда похудею? Я очень довольна. Всем того же желаю!

Вчера вечером напал жор- съела телятинки кусочек, потом курочки, потом куриный бульончик, потом опять курочку. С утра сегодня 2 сосики и яйцо- меня не разорвет( 3,5)? Вес не проверяла- посмотрим что будет после выходных.

После первого кремлевского дня ушли 200г. Вес- 99кг, но правда с утра опять проплыла 1,1 км- больше не успела- на работу спешила. Может быть у меня так медленно после 14 дней на гречке? Посмотрим .
Меню на сегодня:

Завтрак 10-00 : 2 сосиски- 3 у.е
кофе - 0 у.е


Обед: сельдереевый супчик- 8 у.е.
перекус: сыр 100г - 2 у.е.
Ужин: курица вареная 300г- 0 у.е
бульон куриный 200 г- 0 у.е.
вино сухое 200 г- 1 у.е


ИТОГО : 14 у.е.

Вчера честно досидела на гречке. Вечером правда чтото скрутило слегка. Так что сегодня я вся кремлевская:
Завтрак- 100г творога 9%-3 у.е
кофе без сахара-0 у.е

Обед 15-20: супчик сельдереевый-8 у.е.
кофе без сахара - 0 у.е.

Что на ужин- то жевать? мясо что ли с салатиком? На первых порах я так понимаю надо набирать не больше 20 у.е. Буду думать

Сегодня с утра опять боролась с тем, что набрала за выходные- бассейн 1,2 км.Вес-99,2 кг. Сбрасываю, но медленно. Завтра на супчик- все уже для него закупила и сельдерей у мамы на грядке почти весть повыдергала. А моя приятельница-ломоправительница Лена на кремлевке похудела за 3 дня на 1,5 кг, сегодня пришла ко мне такая радостная- я говорит пирогов сладких наелась! Вот чудовище! Я думала мы с ней результаты будем сравнивать , а она на тебе- пироги!

отъелась на выходных ( шашлык+помидоры) прибавила 1 кг, на беговой дорожке ( 30 мин) сбросила- 500г Вес 99,9 кг

Это все Лизка заманила меня в суши-бар и там то я и оторваласть, правда я думаю если перейти на кремлевку то не так уж и оторвалась- рыбка сырая-1 у.е, зеленый чай-0 у.е., а вот рис в ролзах на сколько потянул? Но вес не прибавился- это плюс.

Как же вкусно ролзы пожевать!!! Я обжора!

Расскажите, кремлевцы- на сколько худеется за неделю? И ничего ли не заболело?

Сегодня зарегистрировалась- пора начинать новую жизнь! Уже 8-й день сижу на гречневой диете ( гречка+ кефир) потеряла 4 кг- хочется конечно большего. Плаваю через день по 1 км-1,5 км , после плаванья теряю 200г, танцую по вечерам, но редко- ленюсь . Потом посижу не сельдереевом супчике, а потом на кремлевку!

Я- Катеринус , как про меня говорят друзья- плотная, но стройная и очень спортивная. Здравствуйте люди!