обаятельная_Elka, у меня и мысли не возникает о том, чтобы бросить, я просто очень устаю.
Думаю, имеет смысл обратиться с запросом к психологу. Стоит выяснить в чем истинная причина такого чрезмерного волнения.

Dalen, дело в том, что, на протяжении всей жизни, я помню то, что было до рождения. Я просто знаю и какова целостность и что есть "Я", мне не нужно отходить от "личности-индивидуальности", это другой путь, он не для таких как я. Свой путь я знаю.
Но спасибо, что Вы об этом напомнили, мне нужно и полезно было вспомнить, я сейчас отдалилась от этого знания в исследование других структур.

По поводу этой музыки: послушала самое начало и могу сказать только одно - гипнотизёр замечательно использует обертона и работает с интонациями, но текст... несколько раздражает. По поводу записи в целом - это вредно и опасно.
Настройки на звуковые частоты у всех разные, а тот, кто говорит, что владеет универсальным методом, как минимум, не компетентен, если, конечно, он изначально не задался целью зомбировать всех до кого может дотянуться)))
Скорее всего, создатели диска не понимают, во что они вмешиваются. Я считаю нормальным ставить любые эксперименты на себе, человек волен делать со своим телом и своей жизнью всё, что угодно, но делать нечто, природа чего непонятна, и предлагать это под видом качественного продукта другим людям считаю недопустимым. Эта запись может принести вред и психике и физическому здоровью.

aisiati, да, я много думала об этом. Мне нужны и интересны все предметы, которые преподают в универе, я бы не стала ни от чего отказываться, но нагрузка действительно избыточна."Проскользнуть мимо" я просто не умею, даже если бы хотела, мешают не только особенности личности , но и ненасытная познавательная потребность, которую проще накормить))
В этом году, два предмета даются мне с большим трудом, и из за этого я очень расстраиваюсь. Один ( математические методы) из за того, что его отвратительно преподают, другой (английский) из за того, что мой уровень знаний ниже, чем требуется, и я не допрыгиваю даже до нижней планки, необходимой для обучения. Преподаватель по английскому замечательный, но, к сожалению, английский проходит мимо меня, и после каждой лекции я чувствую себя отвратительно.

Я изучаю не практическую, а научную психологию. Фактически, это базовая основа практики, но даже среди профессионалов не так много людей, которые это понимают. Учиться сложно, но чрезвычайно интересно, "лишних" предметов вообще нет. Многие преподаватели умнейшие люди, с которыми приятно даже рядом находиться, не то что у них учиться))

Вопрос упирается только в мои ресурсы, которых не хватает. Возможно, я так нервничаю именно из за этого. Слишком высока мотивация, слишком велика нагрузка, и отказаться от чего то очень не хочется.

Не остаётся ресурсов ни на прочую жизнедеятельность, ни на то, чтобы владеть собой во время экзаменов(((
Буду очень признательна, если опишете техники дыхания. Эта тема мне в принципе интересна.))

alamos, бег мне противопоказан - как максимум - могу ходить быстрым шагом. Был у меня велик, на котором, действительно было здорово проехать по парку даже зимой, но весть вышел об сынкину любовь попрыгать на Оленьих горках.

Замечательно получается отдохнуть на контактной импровизации, но сейчас интеллектуальная нагрузка выедает под ноль даже физические силы. Я после экзамена и передвигаюсь то с трудом, тем более не могу взаимодействовать с другим человеком.

"Эта запись может принести вред и психике и физическому здоровью" ...помилуй, Евушка:) какой такой вред может случиться, если провести один час, отдыхая с закрытыми глазами и направляя внимание последовательно на копчик, низ живота, солнечное сплетение, сердце, гортань, переносицу и на макушку головы:) какой от этого вред?

какие основания есть у тебя не доверять производителю? (Всероссийский Центр «ПСИХОПЕДАГОГИКА»)
и почему ты игнорируешь рекомендацию Министерства:)? (Рекомендовано Центром Восстановительной Медицины МЗ РФ для снятия стресса, отдыха и оздоровления.) http://ariom.ru/forum/p1431966.html

"мне нужно и полезно было вспомнить" - именно:) правильная идентификация снимает беспокойство:) ничто уже не воспринимается как проблема:) такое чувство юмора у Существования:)

Dalen, не доверяю, и считаю любой гипноз вредным и опасным. У меня есть для этого очень веские основания. Любой гипноз открывает доступ всем последующим гипнотическим воздействиям, и применять его можно только руководствуясь очень вескими основаниями, и хорошо взвесив все риски. Это как сложная операция с непредсказуемым результатом, только на психике.
У меня есть веские основания так думать, не зря же я столько лет наблюдаю за жертвами самых разнообразных сект))

появились новые слова:)
что не является гипнозом?
и что не является сектой?

Dalen, это просто, только вернее будет сказать что является, чем перечаслять что не является)) Гипноз - это явное или скрытое воздействие на бессознательное, которое лишает человека свободы выбора. Воздействие не обязательно звуковое, есть и другие способы)))
Секта - группа людей, возглавляемых деструктивной личностью, отказавшихся от свободы воли в пользу руководителя или лиц, исполняющих его волю)))

ну? и где же в том, что я предложил тебе, опасность лишения свободы выбора и опять отказ от свободы воли?

уточню: я предложил тебе утвердиться в правильном отождествлении, что освобождает тебя от страдания. вторым предложением была медитативная практика концентрации внимания на энергетических центрах, которая наполняет тебя силой.

однако... не спеши сейчас возражать:)
вот кончатся экзамены, ты отдохнёшь на даче и посмотришь снова на наш диалог:) уверен, ты воспримешь всю эту инфу более дружелюбно:)

Dalen, ну во-первых, претензия была адресована не тебе, а к авторам звукоряда. Твоё намерение привлечь внимание к изначальной данности вполне верное.

Во-вторых, случаи, когда предлагают правильное направление, но выбирают не тот способ, довольно распространённое явление.
Я знаю очень много хороших людей, которые не понимают механизмов воздействия, но делают именно то, что нужно другому, поскольку чувствуют его состояние и потребности. Сделать такое заочно - невозможно. Осознанность, расслабление или концентрация приносят пользу далеко не всегда))
В-третьих, эмоциональность печатных текстов штука иллюзорная)))