В ФЕВРАЛЕ 2011 начинают занятия сразу несколько групп цигун:

Группа продвинутая – занятия для тех, кто уже прошел курс оздоровительного уровня и готов двигаться дальше

Группа новичков – для тех, кто только хочет познакомиться с цигун и ощутить на себе эффект от практики.

До 18 января при записи и покупке абонементов на месяц (8 занятий) скидки.

Подробнее узнать о группах, времени занятий и стоимостях посещения

Также будет идти индивидуальный курс. Этот курс для одного или пары человек, которые хотят получить индивидуальные рекомендации по практике и персональный подбор упражнений, больше времени с инструктором и ответы на все интересующие вопросы.

Расписание занятий всех групп

Сегодня, 11 ноября возобновляются занятия по курсу «Оздоровительный цигун» в Москве.

Из-за моего отсутствия 8 ноября к курсу прибавлен 1 день занятий. Поэтому если Вы присоединитесь к курсу 11 ноября, то у Вас будет целых 7 занятий и введение для новичков. Для продолжающих практику - продолжение и углубление практики.

Я еще раз извиняюсь за отмену занятия 8 числа. После семинара в Амстердаме по технике "Воссоединение" я должна была прилететь в Москву как раз к началу групп, даже раньше. План был таков: я еду из аэропорта "Домодедово" на аэроэкспрессе до Павелецкого воказала и оттуда иду до зала на Павелецокй (ул. Летниковская, д. 11/ 10 - 15 минут от метро или вокзала пешком). И "Люфтганза" хорошая авиакомпания, Вы ведь знали? ) Я тоже знала. Мы вылетели из Гамбурга с задержкой на 15 минут, что непозволительно для немцев. Пролетев ровно 40 минут в направлении Москвы, нам сообщили, что в Москве нелетная погода, и мы разворачиваемся назад в Гамбург.

И мы прилетели в Гамбург и провели там еще часок. Достаточно времени, чтобы схватиться за голову и понять, что я не успеваю на группы. Ну, я схватилась за телефон и попросила подругу в Москве написать на этот блог об отмене занятия. Так что еще раз - мои глубочайшие извинения. Занятие добавится 2 декабря, четверг, прямо по нашему обычному графику: понедельник и четверг.

Для Вас работают две группы:
Группа 1 – с 18:00 до 19:30 – энергетическая гимнастика и тихие практики
Группа 2 – с 19:30 до 21:00 – набор энергии и общая балансировка
Соединение 2-х групп для всех, кто в теме и хочет глубокой проработки здоровья - с 18:00 до 21:00. Специальная цена прилагается.


Подробнее о курсе «Оздоровительный цигун»


Запись на курс:

8-910-434-57-88 с 10 до 18, каждый день

best@inturon.ru круглосуточно


Подробнее о каждой группе цигун

Друзья, 1 ноября начинаются занятия по курсу «Оздоровительный цигун» в Москве.

Для Вас работают две группы:
Группа 1 – с 18:00 до 19:30 – энергетическая гимнастика и тихие практики
Группа 2 – с 19:30 до 21:00 – набор энергии и общая балансировка


Подробнее о курсе «Оздоровительный цигун»


Запись на курс:

8-910-434-57-88 с 10 до 18, каждый день

best@inturon.ru круглосуточно

Занятия пройдут по графику: понедельник и четверг, по 1,5 часа каждая группа. Если Вы хотите углубления в практику и более комплексной работы, рекомендую Вам участие в 3-хчасовых занятиях (совмещение группы 1 и 2).

Подробнее о курсе цигун

Друзья, еще осталось несколько мест на курсе «Оздоровительный цигун», который проходит в Москве и предназначен для тех, кто хочет научиться работать с энергией, управлять своим здоровьем, развить сексуальность, научиться отдыхать и расслабляться.

Группа 1 – с 18:00 до 19:30 – осталось всего 3 места!
Глубокая проработка здоровья, упражнения на набор энергии, трансформация энергии.

Группа 2 – с 19:30 до 21:00 – осталось 10 мест!

Особая энергетическая гимнастика на регуляцию функций всех органов, тихие практики (упражнения на медитацию).

Группа для пенсионеров – с 17:00 до 18:00 – осталось 4 места!
Участие для пенсионеров бесплатное! Специальная энергетическая гимнастика для регуляции всего организма и восстановления гибкости суставов и мышц, рекомендации по самостоятельной практике дома.

Предварительная запись во все группы обязательна! Вход на территорию комплекса через проходную, мы должны внести Вашу фамилию в список.

Друзья, цигун – это мощная система оздоровления. Она помогает каждому на своем уровне, дает ресурс для заботы о себе, новое понимание здоровья и того, насколько Ваша энергетика связана с самочувствием и физической формой.

Во все группы возможен вход новых участников, не практиковавших ранее цигун, 11 и 14 октября. После этого группа будет закрыта для новичков.

Для тех, кто заинтересован в серьезной работе по здоровью я рекомендую группы 1 и 2, совмещение занятий и практика, длительностью 3 часа. Это нормальное время занятий цигун, Вам не только это не покажется длинным, а захочется по завершении практиковать еще )

Позаботьтесь о себе и Вашем здоровье. Приходите на группу, чтобы узнать больше о себе!

Запись на курс «Оздоровительный цигун»:
8-910-434-57-88 с 10 до 17
best@inturon.ru круглосуточно

Стоимость занятий – Вы можете записаться в интересующую Вас группу, посетить одно занятие и после него решить, будете ли Вы ходить дальше – тогда взять абонемент на 6 занятий в октябре или оплатить разовое посещение. Стоимости абонементов и разовых занятий смотрите на сайте Клуба «Интурон» - нажмите на эту ссылку.

С собой для группы 2 с 19:30 и пенсионерской группы необходимо иметь спортивную форму, для всех групп – тапочки для зала. Адрес места проведения

Подходите на занятие заранее – за 10 минут, чтобы успеть переодеться.

Ждем Вас!

Сегодня пройдет регулярное занятие по курсу «Оздоровительный цигун». Место проведения – Москва, ул. Летниковская, д. 11/ 10. Записаться можно по телефону: 8-910-434-57-88 с 10 до 17.

Начало занятий 7 октября:
17:00 – 18:00 пенсионерская группа, бесплатное занятие для пенсионеров
18:00 – 19:30 группа 1 для глубокой проработки здоровья, набор энергии, 300р./ разовое посещение
19:30 – 21:00 группа 2 для занятых и работающих людей, 400р./ разовое посещение.

С собой необходимо иметь: для всех групп – тапочки для зала, для группы пенсионеров и группы 2 – спортивную форму или любую удобную одежду.

Предварительная запись обязательна – вход на территорию по списку.

Подробнее о курсе «Оздоровительный цигун»

Друзья, сегодня начинают занятия три группы по курсу «Оздоровительный цигун» в Москве. Надеюсь, Вы уже выбрали подходящую Вам группу и записались. Если нет – у Вас еще есть такая возможность. Присоединиться к курсу можно с любого занятия, но сегодня у нас официальный старт.

Группа для пенсионеров – с 17 до 18 часов по понедельникам и четвргам. Начало занятий сегодня – 4 октября. Внимание! Мы будем встречать эту группу у метро, чтобы все дошли благополучно, никто не заблудился, не потерялся.

Встреча с группой пенсионеров – в 16:20, м.Павелецкая, радиальная (зеленая) ветка. Выход из метро к Павелецкому вокзалу. Из метро – первый выход налево, Вы выйдете из здания вокзала и окажетесь под вывеской «Подъезд №3», там мы и встречаемся.

Если Вы задерживаетесь или хотите идти сами, то подходите к залу к 17:50, чтобы успеть переодеться. Время дороги от метро – 15 минут пешком.

Как добраться до зала самостоятельно

В понедельник, 4 октября, начинают занятия ТРИ группы цигун, китайской системы самооздоровления и развития.

Группа для пенсионеров – с 17:00 до 18:00, посещение для пенсионеров бесплатное.
Группа 1 – глубокая проработка здоровья – с 18:00 до 19:30, участие в курсе из 8 занятий – 1600 рублей.
Группа 2 – для занятых и работающих людей – с 19:30 до 21:00, участие в курсе из 8 занятий – 2400 рублей.
Если Вы давно практикуете цигун, то Вам больше всего подойдет совмещение группы 1 и 2, участие в них обоих со скидкой – 3200 рублей за 8 посещений.

Занятия всех групп проходят дважды в неделю, по понедельникам и четвергам, возможны разовые посещения.

Сейчас действует «Дружеское спецпредложение», о нем можно прочитать на сайте.
Подробности о курсе «Оздоровительный цигун» и спецпредложении –
http://www.inturon.ru/qigong.html


Я уже много писала и рассказывала и про этот курс и про сами энергетические практики, как они помогают восстановить здоровье, развить особые способности, нормализовать эмоциональное состояние и многое другое.

Одна из последних статей на эту тему:
« Кому еще хотелось бы иметь в сутках больше 25 часов?».

Предварительная запись на курс по телефону или e-mail обязательна, так как вход на территорию комплекса через проходную. Вы должны быть в списке, также возьмите с собой паспорт.

Подробно как добраться от метро написано на странице описания курса цигун (внизу страницы).


Адрес зала:
Москва, ул. Летниковская, д. 11/ 10.
Телефон для записи
8-910-434-57-88 с 10 до 18 каждый день
E-mail для записи – пришлите Ваше имя, фамилию и номер телефона:
best@inturon.ru

С собой на занятия необходимо иметь тапочки или плотные носки для зала – для всех групп, спортивную форму или любую удобную одежду – для группы пенсионеров и группы 2.. А также паспорт для прохода на территорию комплекса.

Обратите внимание! Мы будем предварительно встречаться с группой для пенсионеров 4 октября – в 16:20 у метро Павелецкая, чтобы вместе дойти и никому не потеряться. Ориентир – выход из метро радиальной ветки в сторону Павелецкого вокзала. Встреча у здания вокзала, написано на вывеске «Подъезд №3».

Жду Вас и Ваших друзей! Будет хорошая практика.

Человек проводит на работе время с окончания института или школы до пенсии, то есть где-то с 17-20 до 55-60 лет. Рабочая неделя длится 5 дней и занимает в среднем 40 часов. В сутках, как известно, 24 часа – не 25, не 48, а 24. Возможно. Вам хотелось бы иметь больше времени на себя, семью, отдых, детей, развлечения. Но независимо от Ваших желаний времени по-прежнему столько же – 24 часа. Из них Вы где-то 8 часов тратите на сон и 8 часов на работу, остается еще 8, которые расходуются равномерно на приём пищи, дорогу на работу и обратно, досуг, общение с друзьями, просмотр телевизора.

Сколько у Вас ежедневно на рабочей неделе остаётся свободного времени, которое Вы можете потратить на себя? 1 час? Два? Три часа? Что Вы делаете в это время? Есть ли у Вас силы и энергия делать что-то для Вашего удовольствия в виде хобби или досуга хотя бы 1 или 2 часа?

Проблема нехватки времени, сил, энергии стоит сейчас довольно остро. Сил, «драйва», не хватает на какие-то «обязательные» дела, а ни для кого не секрет, что часто вещи для души оставляются на потом. И это «потом» иногда так и не наступает.

Что бы Вы сделали, если бы я предложила Вам метод, которые даст Вам не только силы и жизненную энергию для любых Ваших дел и начинаний, но и по Вашему ощущению прибавит Вам времени в сутках, даст ощущение большей свободы? Что бы Вы сделали, если этот метод был бы прост и не требовал каких-то сверхусилий, сложного обучения и огромных денег? Вы бы им воспользовались, правда?

Хорошие новости для Вас – такой метод есть. И я Вам предлагаю ему обучиться. Это ОЧЕНЬ просто. Очень – значит, что этот метод может освоить как человек, недавно начавший карьеру в любой отрасли, так и топ-менеджер, занятой директор или начальник отдела, у которого дни расписаны по минутам. Неважно, сколько Вам лет или каковы Ваши умения сейчас, Вы можете освоить простую гимнастику, которая разгрузит голову, соединит ум с сердцем, восстановит баланс, жизненные силы, даст энергию и радость от каждого дня, а также ВРЕМЯ, самый ценный ресурс для того, чтобы с увлечением заниматься чем-то любимым. И знаете что – увлечение появится! Да-да, я знаю, что правда и то, что у многих просто со временем из-за рабочей гонки, спешки домой и на работу просто теряется желание делать что-то еще, помимо самого необходимого. Это поправимо, радость и удовольствие жизнью можно восстановить.

Я предлагаю Вам освоить очень простую гимнастику, которая пришла к нам из Древнего Китая. Она балансирует работу физического тела, ума и энергии, то есть той движущей силы, которая наполняет каждого из нас, хотя и не всегда осознается.

Эту гимнастику я не прошу Вас осваивать самостоятельно, мы освоим ее вместе с Вами на курсе «Оздоровительный цигун», который пройдет в октябре 2010 года. Начало занятий – 4 октября, в понедельник. Время занятий – с 19:30 до 21:00. График занятий – 2 раза в неделю: по понедельникам и четвергам.

Знаю, что график и необходимость куда-то ехать могут испугать даже самых смелых, поэтому сразу сообщаю, что занятия будут проходить в центре Москвы, в деловой части, как раз для тех, кто работает и не хочет уезжать далеко – в районе метро Павелецкая. Читать далее

Друзья! Как Вы знаете, я веду занятия цигун – китайской системе саморазвития и оздоровления. Это очень эффективная система для поддержания как физического, так эмоционального и душевного здоровья и хорошего самочувствия. Цигун – это также система саморазвития, то есть занятия цигун позволяют развивать особые чувства такие как третий глаз, третье ухо и другие, то что принято называть «особыми способностями» - интуиция, предчувствие, телепатия и многое другое.

Курс пройдет в октябре 2010 года, предположительно по понедельникам и четвергам.
Время группы 1 – с 18:00 до 19:30, время группы 2 – с 19:30 до 21:00.
Первая группа – больше упражнения на набор энергии, глубинную проработку состояния здоровья. Группа 2 – для работающих и занятых людей, сюда войдет эффективная энергетическая гимнастика, регулирующая работу всех систем организма и энергетики человека, а также 1-2 упражнения на медитацию.
Для тех, кто настроен на серьезную работу рекомендую прохождение 2-х групп вместе, то есть по 3 часа занятий. Собственно группа, которая проходила в декабре 2009 года, включала в себя именно 3-часовые занятия, что было весьма эффективно.

Пришел также запрос на пенсионерскую группу – для людей в возрасте, а также для тех, кто хочет попробовать цигун, познакомиться с этой системой. Эта группа планируется с 17 до 18, на 1 час, также 2 раза в неделю (пн и чт) в октябре 2010 года. Она пройдет только по запросу. Участие – для пенсионеров бесплатно, также могут прийти те, кто хочет попробовать цигун.

Стоимости и подробная информация о группах - на сайте www.inturon.ru.

Место проведения – м.Павелецкая, 15 минут пешком или свободный подъезд на машине.

Все группы формируются по запросу, поэтому если у Вас есть желание заниматься в какие-то определенные дни и часы, звоните 8-910-434-57-88 (с 10 до 18, каждый день) и оставляйте Ваши заявки заранее. Запись в группы уже открыта, количество мест ограничено.

Подробная информация о курсе «Оздоровительный цигун»

Жара уже стоит давно и много где, разные города изнывают от 30-35-40 градусов. В Москве температура под 40 держится уже больше месяца и всего 2 дождя за это время. Но, как оказалось, все познается в сравнении: когда началось задымление, я поняла, что жара – зло относительное, так как хоть дышать можно было. Это к вопросу: «куда уж хуже». Оказалось есть куда. Задымление от горящих торфяников не дает нормально дышать, даже открыть окна.

Была сегодня в разных районах Москвы, везде ситуация разная. У нас в Марьино «атас» по полной программе. В связи с этим, когда вчера перед сном мне пришлось закрыть окна, осталось делать только одну вещь – перестать дышать легкими.

Читать далее

На этой неделе Мастер системы Чжун Юань цигун Сью Минтан, президент международной ассоциации ЧЮЦ дает III-ю ступень в Москве. Я естественно пошла. Хотя года 2 назад или три, когда он приезжал с этой же ступенью, почему-то проигнорировала. На данный момент программа третьей ступени из всех ступеней вообще (из 4-х) мне представляется наиболее интересной.

Для тех, кто не очень в курсе, что есть что, поясню.
В системе оздоровления из Китая под названием Чжун Юань цигун есть 4 ступени мастерства или развития практики.
Задача 1-ой степени – оздоровление физического тела, работа с болезнями.
Задача 2-ой ступени – работа с эмоциями
Задача 3-ей ступени – работа с дополнительными органами чувств
Задача 4-ой ступени – комплексные продвинутые практики

На самом деле написанное – это упрощение. Задач на каждой ступени гораздо больше, но основное, на что направлено внимание на каждом этапе, я написала. На 2-ой ступени также вводится дополнительная система дыхания (дыхание телом), которую уже с этого уровня практикующий может успешно развивать и применять. На 3-ей ступени вводится дополнительная система питания (питание пупком) , которую тоже практикующий может вводить в свою жизнь и начинать использовать по мере надобности.

Лично мне 3-я ступень сейчас особенно интересна за работу с дополнительными органами чувств – это третий глаз, третье ухо, второе сердце. В последние дни, особенно активно вчера попробовала впервые так осознанно дополнительную систему питания с помощью упражнения Бигу Ши Чи. Наелась так, что казалось больше кушать не смогу, но на полноценное опробование этой практики требуется время.

Для целей оздоровления физического тела и баланса эмоций хорошо подходят упражнения 1-ой и 2-ой ступеней. Поэтому всех приглашаю на курс «Оздоровительный цигун», который пройдет в Москве. Сейчас идет набор группы. Записывайтесь на утро – с 11 до 14 или на вечер – с 18 до 21.


Подробнее о курсе цигун

16 мая во Дворце культуры МИИТ (м. Новослободская) состоится вводная лекция по оздоровительной китайской системе Чжун Юань Цигун. Лекция пройдет с 18:30 до 21:30, на нее приглашаются все желающие и еще не знакомые с практикой, кто хочет узнать больше и, возможно, начать заниматься.

Билеты продаются до 30 апреля по адресу Практической Школы Имиджтерапии – М.Лубянка, д.16/4. Сайт школы

С 17 по 20 мая Мастер проведет III ступень, с 21 по 23 мая – I часть семинара по имиджтерапии. Для продолжающих практику.

2 февраля в Москве начинается курс «Оздоровительный цигун» 6 целительных звуков (Лю Цзи Цзье). Занятия пройдут в феврале по графику: вторник/ четверг, с 19 до 22, без перерыва. Всего 8 занятий.

Курс будет интересен как новичкам в цигун, так и продолжающим заниматься, занимающимся в других школах цигун.

Основные упражнения, которые будут разобраны на курсе:
- 6 целительных звуков и позиции Лю Цзи Цзье – форма движений;
- дыхание телом – 4 типа дыхания, среди которых очищающее дыхание, обмен энергией с окружающим миром и набор энергии;
- практика набора энергии – упражнение «Большое дерево»;
- практика трансформации энергии – упражнение Ян Ци
И многое другое.

Подробную программу курса смотрите на сайте Inturon.ru здесь

Курс можно посещать как целиком, так и разово, по удобному графику как регулярные занятия цигун.

Запись на курс

Выложена программа занятий цигун на февраль 2010 года. Как и обещала – продолжение курса «Оздоровительный цигун» для тех, кто уже начал. Для тех, кто только собирается – приходите, курс подходит для новичков. Для продолжающих заниматься есть возможность освоить технику Лю Цзи Цзье (6 целительных звуков), а также посетить регулярные занятия в группе.

График занятий в феврале: вторник – четверг.

Время занятий: с 19 до 22, без перерыва.

Место проведения: зал на м.Пролетарская.

Начало курса – 2 февраля, в 19:00. С собой иметь спортивную форму и коврик.


Подробнее о курсе и как добраться

Друзья, обратите внимание, что время регулярного занятия цигун 23 января (суббота) изменено! Занятие пройдет с 10 до 15 часов (а не вечером, как было в расписании ранее).


Регулярные занятия цигун в Москве

Сейчас заканчивается курс «Оздоровительный цигун» У-СИН (работа с внутренними органами), который шел весь декабрь 2009 в Москве. Занятия были вечерние, осталась еще неделя. Подробнее...

Группа собралась небольшая, как и планировалось – 5-6 человек. Работа шла глубокая, много помощи мы получаем в занятиях. И, конечно, сразу родилась идея продолжения курса.

Продолжение курса «Оздоровительный цигун» 6 целительных звуков планируется на февраль 2010 года. А в январе пройдет серия длительных регулярных 5-часовых занятий, по субботам с 14 до 19 (начиная с 16 января).

Вот на эту углубленную практику приглашаю всех и каждого. Конечно, это относится только к практикующим, это не группа для начинающих. Для тех, кто давно занимается Чжун Юань цигун или в других школах, кто занимается самостоятельно, для тех, кто готов и хочет более глубокой практики.

Длительные регулярные занятия цигун в Москве (5-часовые) подробнее

Кому-то, возможно, это покажется странным или непонятным, но для меня самой это было небольшим открытием. Сегодня, читая кусочек из книги Джо Витале, наткнулась на описание методики работы с энергией, как с ней работали древние мудрецы Китая. Речь шла о цигун (или Чи Кунг в разных написаниях). Там в двух словах или трех предложениях описывалось, как привлечь желаемое (что угодно), используя методы цигун. Что меня поразило

2 декабря начинается курс оздоровительного цигун, с регулярными занятиями в Москве. В декабре пройдет 10 занятий. Присоединиться можно на разных этапах. Подробнее...

***
Курс «Оздоровительный цигун» задуман как курс регулярных занятий по общему оздоровлению организма и насыщению его ци (энергией света). Курс подойдет как начинающим, не знакомым ни с одной школой цигун, так и продолжающим заниматься в рамках школы Чжун Юань Цигун или других.

Цель курса:
-> практическое введение в систему оздоровительного цигун, получения опыта групповой и самостоятельной практики.

На курсе «Оздоровительный цигун» будут разобраны следующие техники и упражнения:
- восстановление целостной работы организма: балансировка 5 первоэлементов по системе У-СИН;
- практика набора энергии – упражнение «Большое дерево»;
- методика гармонизации эмоций – массаж меридианальных точек;
- гимнастика на улучшение работы отдельных органов и систем тела – меридианальная гимнастика;
А также: антигравитационная разгрузка для позвоночника, упражнения для повышения качества энергии, питающей внутренние органы, малый небесный круг.


Подробнее о курсе

Уточнился адрес места проведения курса «Оздоровительный цигун» в декабре 2009. Это м. Пролетарская, 6 минут пешком. Полный адрес – при записи.

Когда я впервые анонсировала семинар осознания «Возможно все: как привлечь желаемое в свою жизнь», мне пришло несколько писем о том, что семинар – это здорово, но идеи трансерфинга Вадима Зеланда ему (читателю) ближе. Ближе, так ближе – каждому свое, я никому ничего никогда не навязывала.

Люди напирали на то, что семинар сделан по мотивам фильма «Секрет». Да, это так, ключевая идея взята мною оттуда. А русскому человеку, говорят мне, ближе трансерфинг. На здоровье. Я далека от идеи, что все русские люди едины, а в чем-то, на мой взгляд, хорошо бы отойти от «типичной русской души». Кстати, сегодня впервые в жизни была свидетелем пьяной драки у супермаркета. Русская душа, значит?

Как раз сегодня мне пришла рассылка от школы трансерфинга, просмотрела. Там один читатель пишет письма, а ведущий рассылки отвечает. Письма в духе: «я столько всего делал, а это не работает, почему?». Автор честно пытается ответить, помочь человеку. Выпуск длинный, я прочитала пару писем и ответов. И вот, что мне стало очевидно, что не было очевидно, мне показалось, ни автору рассылки, ни его читателю.

Есть инструменты и методы, которые решают успешно определенный круг проблем, но на каждую проблему есть свой инструмент и даже если инструмент хорош и нравится Вам, Вы не будете использовать его не по назначению, это будет просто глупо. Читать далее