Записи Друзья Комментарии
мишка белая
Аватар мишка_белая

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в мишка_белая

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Доска_объявлений Вкуснотища_и_только bears_lair Moscow Вкусно_Быстро_Недорого
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) bears_lair

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.01.2005
Записей: 507
Комментариев: 4163
Написано: 4719


хм...

Четверг, 20 Октября 2005 г. 17:09 + в цитатник
тааак... начинают проявляться первые негативные последствия отказа от курения. мне все время хочется пойти на кухню и съесть чего-нибудь...

скоро я буду вся такая здоровая, с чистыми легкими... и толстая.
прелесть какая....
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] 2 [Новые]
pokaz   обратиться по имени Четверг, 20 Октября 2005 г. 17:15 (ссылка)
забавно. ты уверена, что это - не самовнушение? ;) когда я перестал курить, я ничего такого не ощущал :)

кстати, очень хорошо сбивает апетит чуть подслащеный слабенький кофе - рекомендую. я когда не успеваю обедать - кофе перебиваю - и до ужина нормально (действует несколько часов) :)
Ответить С цитатой В цитатник
мишка_белая   обратиться по имени Четверг, 20 Октября 2005 г. 17:17 (ссылка)
это не самовнушение. это привычка делать "перекур". но поскольку теперь уже курить нельзя, то приходится пить чай. просто пить чай - уже надоело, поэтому заедаю всякими печенюшками. эххх...
а кофе слабый не люблю. да и вообще кофе только вареный люблю. а так лучше чай крепкий, сладкий :-))
Ответить С цитатой В цитатник
Polarbear   обратиться по имени Re: хм... Четверг, 20 Октября 2005 г. 17:22 (ссылка)
это да... купи леденцы такие или пластырь с никотином...

LI 5.09.15
Ответить С цитатой В цитатник
мишка_белая   обратиться по имени Четверг, 20 Октября 2005 г. 17:26 (ссылка)
Polarbear, да нет же, у меня нет потребности в никотине. мне просто хочется сделать перерыв в работе, а чем его заполнить кроме как едой - не могу придумать.
Ответить С цитатой В цитатник
pokaz   обратиться по имени Четверг, 20 Октября 2005 г. 17:31 (ссылка)
чай аппетит не перебивает :) по крайней мере, у меня :)
Ответить С цитатой В цитатник
pokaz   обратиться по имени Четверг, 20 Октября 2005 г. 17:32 (ссылка)
но конечно, дело вкуса :)
Ответить С цитатой В цитатник
мишка_белая   обратиться по имени Четверг, 20 Октября 2005 г. 17:40 (ссылка)
pokaz, зато чай крепкий и горячий... и вкусный очень :-)
на самом деле мне вообще никакой напиток не может перебить аппетит :-)
Ответить С цитатой В цитатник
Polarbear   обратиться по имени Re: Ответ в мишка_белая; хм... Четверг, 20 Октября 2005 г. 17:40 (ссылка)
О, вспомнил дыхательное упражнение для бросания курения специально для тебя!!!
Делать 3-5 раз когда возникает смутное желание покурить!!!
Это не прикол! И не спам! Дочитай до конца! ;)
Итак, все просто!
Фазы упражнения по 30-60 секунд, смотри по себе, сколько сможешь...
30 сек. вдох, 30 сек. задержка дыхания, 30 сек. выдох... 30 сек. задержка дыхания...
И все по-новой 3-5 раз... все выполнять плавно... постепенно...
В конце эффект, как после сигареты ;)
Упражнение йоговское ;)
На здоровье!

LI 5.09.15
Ответить С цитатой В цитатник
мишка_белая   обратиться по имени Четверг, 20 Октября 2005 г. 17:44 (ссылка)
Polarbear, обязательно попробую - чтобы посмотреть, как будут реагировать окружающие на такой метод дыхания :-))
Ответить С цитатой В цитатник
fsb   обратиться по имени Re: хм... Четверг, 20 Октября 2005 г. 17:44 (ссылка)
Хорошего человека должно быть много.

LI 5.09.15
Ответить С цитатой В цитатник
мишка_белая   обратиться по имени Четверг, 20 Октября 2005 г. 17:46 (ссылка)
fsb, неа. если меня будет много, я перестану быть хорошей. стану озлобленной закомплексованной теткой :-(
Ответить С цитатой В цитатник
fsb   обратиться по имени Re: Ответ в мишка_белая; хм... Четверг, 20 Октября 2005 г. 17:48 (ссылка)
Но зато не будешь с низким прокуренным голосом

LI 5.09.15
Ответить С цитатой В цитатник
мишка_белая   обратиться по имени Четверг, 20 Октября 2005 г. 17:53 (ссылка)
fsb, а у меня никогда такого голоса и не было
Ответить С цитатой В цитатник
fsb   обратиться по имени Re: Ответ в мишка_белая; хм... Четверг, 20 Октября 2005 г. 17:57 (ссылка)
Ну так лет через двадцать куревательного стажа будет =\

LI 5.09.15
Ответить С цитатой В цитатник
мишка_белая   обратиться по имени Четверг, 20 Октября 2005 г. 18:00 (ссылка)
fsb, аааа.... ты про будущее... ну это да.
Ответить С цитатой В цитатник
Олья-сан   обратиться по имени Четверг, 20 Октября 2005 г. 18:11 (ссылка)
как я все же рада, что у меня зависимость от крения не приобрела такой пагубный вид
Ответить С цитатой В цитатник
мишка_белая   обратиться по имени Четверг, 20 Октября 2005 г. 18:12 (ссылка)
Осознавшая, да, ты умничка :-)
Ответить С цитатой В цитатник
Олья-сан   обратиться по имени Четверг, 20 Октября 2005 г. 18:13 (ссылка)
нет, знаешь, тут наверное не в этом дело. Меня вообще с трудом "берет" что ли бо. Сильный такой организм что ли?
Ответить С цитатой В цитатник
мишка_белая   обратиться по имени Четверг, 20 Октября 2005 г. 18:24 (ссылка)
Осознавшая, говорят, есть такой особый ген курильщика. может, у тебя его нет? у меня-то и мама курит, и брат с сестрой курят. только папа не курит, но папа вообще уникум.
Ответить С цитатой В цитатник
Олья-сан   обратиться по имени Четверг, 20 Октября 2005 г. 18:26 (ссылка)
у меня мама по молодости баловалась, но этого гена у ней точно нет. Её также как и меня и обезболивающие не берут в стандарстных дозах, и курить она так и не начала серьезно, хотя год или 2 курила оч много. Папа вот курит, и то редко. Вот так=) А вообще я наверное слишком себя люблю.....
Ответить С цитатой В цитатник
мишка_белая   обратиться по имени Четверг, 20 Октября 2005 г. 18:30 (ссылка)
Осознавшая, да я тож себя люблю. просто я не считаю, что курение причиняет какой-то глобальный вред моему организму. это, конечно, звучит бредово, но так мне кажется.
Ответить С цитатой В цитатник
Олья-сан   обратиться по имени Четверг, 20 Октября 2005 г. 18:32 (ссылка)
а у меня такое дело, что я этот вред ощущаю. просто мои "отношения" с легкими несколько более глубокие чем у всех остальных
Ответить С цитатой В цитатник
мишка_белая   обратиться по имени Четверг, 20 Октября 2005 г. 18:34 (ссылка)
Осознавшая, в смысле? болезни какие-то?
Ответить С цитатой В цитатник
Олья-сан   обратиться по имени Четверг, 20 Октября 2005 г. 18:36 (ссылка)
нет. Просто я довольно серьезно делаю дыхательную гимнастику. Как тролько я начала курить, через месяц я не могла уже делать её вообще. задавалась ужасным кашлем. Сейчас курю редко и не чувствуется так. А то бывввало же раньше по многу курила.
Ответить С цитатой В цитатник
мишка_белая   обратиться по имени Четверг, 20 Октября 2005 г. 18:41 (ссылка)
Осознавшая, ну дыхательную гимнастику точно не стоит сочетать с курением. навредишь сильно.
Ответить С цитатой В цитатник
Олья-сан   обратиться по имени Четверг, 20 Октября 2005 г. 18:43 (ссылка)
ага я знаю...поэтому курю когда уж совсем хреново. и по субботам обычно тактично пропускаю её=))))
Ответить С цитатой В цитатник
мишка_белая   обратиться по имени Четверг, 20 Октября 2005 г. 18:47 (ссылка)
Осознавшая, мда... суббота такой день :-)))
Ответить С цитатой В цитатник
Sundance   обратиться по имени Четверг, 20 Октября 2005 г. 22:38 (ссылка)
я бросила курить где-то в начале августа. не то что бы на 100%, но на 97 уж точно. т.е. так, 1 сигарету в 2 недели могу выкурить. и нифига не потолстела кстати-)))) мифы это всё!
Ответить С цитатой В цитатник
Marylin   обратиться по имени Пятница, 21 Октября 2005 г. 11:42 (ссылка)
у меня знакомая сильно поправилась. тут и то, что постоянно хочецца чего-нить пожевать вместо процесса курения и то что никотин много калорий сжигал, а теперь нема.
Ответить С цитатой В цитатник
Marylin   обратиться по имени Пятница, 21 Октября 2005 г. 11:43 (ссылка)
про кофе - аналогично - вместо завтрака и ужина)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте