Кстати, когда лень готовить, то я варил большую кастрюлю гарнира- картошки, каши или макарон - и кастрюлю мяса. Порция этого быстро разогревается. Плюс чего нибудь еще, типа сыра и пр., по желанию.
Получается быстро.
Все эти Пепси - ни в коем случае. Пепси, как говорят, хороша для мытья унитазов. Организму, в котором идут непрерывные реакции репродукции всех клеток , по настоящему - нужна чистая вода.
Питаться желательно самой простой, но здоровой пищей. Плюс -я всегда принимал на всякий случай поливитамины, но не постоянно, а через несколько дней и более по штучке.
Если так говорят , значит называть их подружками вряд ли можно!Это первое и второе, скажу банальность, но таковы жизненные реалии-Не родись красивой, а родись счастливой!Успехов!