Побывать на краю

Я на 9-м этаже подготавливаю себя, чтобы на балкон выйти, а уж там...Ни за что!!!! никогда!!!! меня там не будет!!!!


Прекестулен является главной природной достопримечательностью Норвегии. Это гигантский утес высотой 604 м, он почти квадратной формы, его называют "трибуной" или "кафедрой".
Читать далее...

ОСЛО - СТОЛИЦА НОРВЕГИИ. Часть 1

ОСЛО - СТОЛИЦА И САМЫЙ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ ГОРОД НОРВЕГИИ.Часть 1 Смотреть дальше источник источник

Кьерагболтен - самый опасный камень в мире.

Кьерагболтен - камень, застрявший над пропастью в 1084 метра в Норвегии, объем его около пяти кубических метров. И опасен он не столько своим местоположением, сколько отношением к нему туристов, которые, забыв о мерах предосторожности так и норовят получить порцию адреналина, расположившись на нем. Некоторые умудряются даже разбить палатку и переночевать в этом необычайно живописном месте.

Читать далее...

НОРВЕГИЯ. Часть 2. БЕРГЕН

НОРВЕГИЯ. Часть 2. БЕРГЕН Смотреть дальше источник источник

Живые крыши домов в Норвегии

В Норвегии главным строительным материалом всегда было дерево. Высокие теплоизоляционные свойства древесины позволяли строить добротные и теплые дома. Норвежские дома своеобразны, что определялось непростыми погодными условиями. Особый интерес в “норвежском домостроении” вызывают крыши. На них сегодня и посмотрим.

Смотреть остальные фотографии

Северное сияние в Норвегии

Северная сказка. Норвегия.

Норвегия - страна скал и водопадов , прекрасна своей холодной красотой. Не все страны имеют такое количество прекрасных мест. Природа здесь светла как музыка.
Настоящая северная сказка! В любое время года. Трудолюбивые люди здесь обработали каждый кусочек земли, создав необыкновенный уют и красоту.
Огромные водопады по всей стране - это такое впечатляющее зрелище! С обеих сторон дорог скалы, тоннели, озера.... и дивные заливы.



Читать далее
РЕКЛАМКА.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Популярный международный валютный рынок Forex тесно связан с информационными технологиями. Здесь вам могут помочь разобраться в основных экономических вопросах, рассказать , что такое форекс счет и предложить специальные статьи для достижения целей. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Северное сияние - Aurora Borealis. Норвегия



Арктическая Норвегия – это царство света. Летом солнце не заходит за горизонт. А зимой солнце прячется совсем. На фоне темного неба пляшет волшебное северное сияние.

Вечерами осенью и зимой в Северной Норвегии можно наблюдать фантастическое зрелище: танцующие огни в небесах. С северным сиянием всегда была связана определенная мистика, и это зрелище действительно завораживает: словно покров скользящего шелка, зеленые, белые, красные и розовые космические огни мерцают в импровизированной хореографии

>>>>>>>>>>

Эдемский сад в Норвегии







"Flor og fjære" - небольшой тропический сад экзотических растений на острове близ Ставангера в Норвегии.

Учитывая широту (севернее Москвы!) и климат, свойственный прибрежным районам, этот сад очень удивляет!



>>>>>>>>>>

Очаровательный Ставангер. Норвегия.




Ставангер – очень милый небольшой городок с населением 120 тысяч человек (четвертый по величине в Норвегии). Находится он на юго-западном побережье
страны, очень похож на ожившую сказку. Здесь располагаются как просто жилые дома, так и сувенирные лавочки, ремесленные мастерские и небольшие художественные галереи, большое количество ресторанчиков с традиционной кухней, магазины, старинные мощеные улочки - это Stavanger сегодня. «Голубая панорама» открывается от побережья на островную часть Ryfylke. В старинную городскую гавань «Fiskepir» прибывают кораблики из Bergenа и Oslo.




Читать далее...

40 мест, которые нужно увидеть прежде, чем умереть

 

40 мест, которые нужно увидеть прежде, чем умереть

 

 

Читать далее...

Вечерний квартал Выпуск апрель 2012 посвященный сериалу "Сваты"

Вечерний квартал Выпуск апрель 2012 посвященный сериалу "Сваты"

Принимайте для настроения, дорогие Я не смотрю сериалы, но "Сваты" - это исключение

Читать далее...

Чатни... из клубники.

Рецепт приготовления

Ужасно рада - диета на окрошке))

 

Лето просто создано для того, чтобы обрести стройность! В жару даже заядлым любительницам сладостей не лезет в рот растаявший шоколад, а уж горячих супах и  макаронах речи вообще не идет.

Идеальное блюдо для питания в жару – это холодные супы. Похудеть на окрошке очень легко, если придерживаться правил.

Похудеть на окрошке легко! Калорийность

Окрошка при всей своей объемности достаточно сытное блюдо. Но при этом калорийность порции объемом в 100 грамм всего лишь около 60 калорий. Проведя простейший подсчет, можно понять, что если употреблять в пищу 1 кг окрошки за день, получив всего лишь 600 калорий, не похудеть на окрошке просто невозможно.

Противопоказаниями могут служить лишь индивидуальная непереносимость отдельных продуктов, еще нужно помнить о том, что квас может повысить метеоризм.

Читать далее...

Шикарная омолаживающая маска для лица

Хочу поделиться потрясающей маской для лица. Делать ее нужно дважды в год - весной и осенью по 2 недели.

Читать далее...

С сегодняшнего дня на диете "Весна"

С сегодняшнего дня на диете "Весна". По сути - сборная солняка разных диет.

Описание ниже

кто со мной?

Никотиновая кислота для роста волос

Сегодня длинные волосы у девочек, девушек и женщин очень модны, поэтому вопрос об использовании никотиновой кислоты для роста волос оказался актуальным.

 Никотиновая кислота или, как принято называть, витамин PP (раньше чаще обозначалось как B3) -
лекарственное средство, расширяющее сосуды, что
вызывает приток крови к волосяным луковицам, улучшает их питание, провоцирует рост волос.

 Обычно в медицинских целях рекомендуют не столько никотиновую кислоту как таковую, сколько продукты, в которых она содержится. Дефицит витамина PP наблюдается редко, ежедневная норма составляет всего 15 мг у мужчин и 13 мг у женщин. Употребление таких продуктов, как говядина, свинина, яйца, цельнозерновые и витаминизированные хлеб и хлопья, рыба, бобы, горох, картофель полностью обеспечивают организм человека. Поэтому никотиновая кислота для роста волос употребляется как маски из продуктов, содержащих ее в достаточно больших количествах.

 Например, можно смешать яичный желток с теплой водой и водкой по четверти стакана того и другого продукта. Втереть в голову, а затем тщательно промыть теплой водой. Можно желток смешать с рюмкой коньяка.

 Эффективен настой из сухарей черного хлеба. Сухари залить крутым кипятком, настаивать в течение получаса. Необходимо очень тщательно процедить. Пропитать волосы настоем, расчесать мелкой расческой, когда волосы высохнут. Мыть не надо.      

Читать далее...

Лечебное мыло с морской солью "Докторское"

 

Лечебное мыло с морской солью  "Докторское"

(холодный способ)

Мыло на 50 % состоит из натуральной морской соли, что придает ему целебные свойства.

Соляное мыло хорошо подлечивает прыщики,  ссадины и царапины. По лечебным свойствам наравне с дегтярным мылом. Также такое мыло является антибактериальным.

Многим  соляное мыло помогает избавляться от дерматитов, псориаза,  экзем и прочих кожных болезней.

Плюс оно не только моет, но и снимает энергетическую грязь.

Несмотря на то что такое мыло содержит большой процент кокоса – оно совсем не сушит кожу. Соляное мыло идеально для жирной и проблемной кожи, но и сухую кожу оно не будет сушить)))) Еще такое мыло многие используют для волос, оно избавляет от перхоти и придает блеск волосам.          

Читать далее...

Кот захотел побыть один!

Кот захотел побыть один и прикрыл дверь. А ваш кот так может? Смотрим!

Диета Американские горки

Создатель диеты, американский психолог Мартин Катан, утверждает, что ему удалось потерять 31 килограмм веса, что побудило его написать и выпустить книгу в 1986 году. По сей день эта диета пользуется популярностью.
Система базируется на чередовании калорийности, что, как утверждает её создатель, оптимально подходит женскому организму.

Цикл диеты - 21 день. При условии регулярных физических нагрузок, за это время можно потерять до 10 килограммов. Без нагрузок - до 6.

Основные моменты:

1) В 1, 2, 3 день диеты суточная калорийность пищи не должна превышать 600 ккал.
2) На 4, 5, 6, 7 - 900 ккал.
3) 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 дни - 1200 ккал.
4) 15, 16, 17 день - снова 600 ккал в сутки.
5) 18, 19, 20, 21 - 900 ккал.
6) - выход из диеты.

В первые дни диета крайне тяжела для тех, кто не привык так жёстко ограничивать калории. Катан не рекомендует полностью исключать жиры из рациона, так как они необходимы для метаболизма - это добавляет некоторых затруднений подсчёту калорий и тщательному соблюдению предписаний.
Повторение цикла возможно не ранее, чем через 2-3 месяца, в зависимости от переносимости системы.

Считаю калории здесь, можно сразу ввести рецепт блюда и посчитать количество калорий в нем. http://www.calorizator.ru/