Книга Диет поможет вам похудеть на всегда!

Думаю, что многие люди, а в особенности девушки и женщины хотя бы раз в жизни худели и я не исключение. Очень завидую тем людям, которые сутками на пролет что нибудь жуют и ни капли не толстеют. Я очень много раз сидела на различных диетах, но почему то срывалась..и набирала еще больше , чем потеряла. Те, у кого такое было меня поймут.

Но недавно решила налечь на интернет и найти различные диеты. Нашла прекрасный сайт «Книга Диет», где есть диеты на любой вкус! Ведь если диета правильно подобрана, тогда на ней приятнее сидеть! Очень заинтересовал раздел диеты от знаменитостей , хочу попробовать . Но для начала прочитаю все, что есть на сайте .

Как оказалось в самой книге содержится 266 статей и рецептов для похудения. Вся эта информация разбита на 13 тематических рубрик и поэтому нужный рецепт ищется в одно мгновение.

Вот основные рубрики:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- для похудения;

- быстрые диеты;

- диетические рецепты;

- монодиеты;

- от знаменитостей;

- от профессионалов;

- лечебные диеты;

-интересное о диетах.

Статьи очень интересные, читается на одном духу и действует очень впечатляюще! Хочется сразу же сесть на какую нибкдь диету, но я хочу подобрать именно ту, которая мне подойдет и не принесет очередного стресса.

Мне очень понравились диетические рецепты , ведь если и не сидеть на диете, а просто готовить разнообразную , но диетическую еду, думаю, что это даст нужный эффект.

Я такой человек у которого просто нарушен обмен веществ, я ем не много, но очень люблю всякие вкусняшечки, а они очень калорийные!

Очень много быстрых диет, которые могут принести ощутимый результат в течении короткого времени. При этом похудение может быть до 5 кг.

Но увлекаться быстрыми диетами не следует, потому, что при быстрой диете используют жесткие ограничения в еде и мало уделяется внимания физическим нагрузкам. А организм-то не обманешь. После быстрой диеты жиры могут возвратится, да еще и своих друзей приведут вдобавок. Про запас. Произойдет ожирение в еще большей степени. О физической нагрузке, в этом случае, забывать все же не следует.

Поэтому лучше выбирать диеты для похудения с более медленным эффектам и так как сейчас лето лучше выбрать диеты, которые расчитаны на насыщение организма витаминами, т.е. больше употреблять овощей и фруктов.

общем просто посетите сайт и почитайте все диеты и выберите именно ту, которую сможет выдержать ваш организм и в частности вы психологически.

Приятного просмотра!

 

 

Шьем юбки на любой вкус! 44 варианта моделирования!!!! Часть 2

Источник

ЧАСТЬ 1 здесь

Зима еще не пошла на спад, но мы уже думаем о предстоящих теплых солнечных днях весны и лета. Да и мода всегда на шаг впереди от текущего времени года.
Если мы взглянем на коллекции ведущих дизайнерских домов, то становится ясно, что этой весной и летом у нас большой выбор различных стилей. Мини юбки идут бок о бок с миди юбками, различные стили, текстуры, цвета и детали юбок позволят подобрать модель на свой вкус.
Юбка является пожалуй самой универсальным и практичным вариантом для обновления своего гардероба, а в сочетании с модными украшениями можно добиться шика и неповторимости.
Ниже представлены очень интересные и практичные варианты выкроек юбок: выкройки прямых юбок, выкройки юбок «Годе», выкройки юбок «Солнце», выкройки прямых юбок с отлетной накидкой, выкройки юбок с запахом, выкройки юбок с оборкой кокилье, выкройки юбок с подрезом и драпировкой и т.д. которые легко шить и приятно носить. читать далее

50 идей для отличного снимка.

Может кто-то возьмет себе на заметку и наполнит свою страничку в социальных сетях свежими фотографиями

Хорошее пособие для фотографа, почитайте, возможно узнаете что-то новенькое и полезное.

Доктор Пьер Дюкан — французский диетолог, «Я не умею худеть»

Доктор Пьер Дюкан — французский диетолог, автор 19 книг, в том числе — знаменитого бестселлера «Я не умею худеть» в котором он, уже будучи известным во Франции специалистом, подытожил результаты своей многолетней практики и подробно изложил теорию своей системы. Эта книга разошлась по всему миру, более чем в 10 миллионах экземпляров, но до России добралась только теперь. Издательство «ЭКСМО», предоставляет читателям возможность прочесть главу из книги «Я не умею худеть».

4 ключевых упражнения для худеющего организма 

Дальше

К лету: шьем туники по простым выкройкам

http://secondstreet.ru/blog/prostie_vikroiki/shem-tuniku.html#cut

Выкройка туники дана на размер 46-48. Если ваш размер меньше или больше, соответственно увеличьте или уменьшите выкройку. Длина туники от талии – 45 см. Перед и спинка туники кроятся по одной выкройке. Подробное описание в Источнике

Описание в источнике  

 

Натуральная маска от морщин – замена ботокса

Если на лице появились морщины, а кожа утратила упругость, исправить ситуацию поможет эффективная маска из натуральных компонентов.

Читать далее...

Сирень. Лечение

Волшебный треугольник исполнит ваши желания

Такой треугольник можно купить, а можно сделать своими руками.

Треугольник срабатывает на выполнение любого желания. Можно загадывать для себя, можно для любого другого человека.

Начинаем волшебничать за 4 дня до полнолуния (11-й Лунный день) и заканчиваем через 4 дня после Полнолуния (19-й Лунный день). Всего 9 дней.

Martina25

ДАЛЕЕ...

Как сшить подушку-валик с Дедом Морозом. Мастер-класс

Может и не актуально), но всегда, когда что-то нужно эдакое, ничего найти не могу. Добавим в закладки? Может сошьем к Новому году вот такую подложку под дверь или подушку для дивана? Для работы нам понадобится ткань, нескольких цветов, старенькое одеялко (можно заменить на синтепон или поролон), синтепон для набивки, шерстяная пряжа для волос и горячий клей.

Читать далее...

Джиндаи - храмовый комплекс и ботанический сад

LJILJANA
Джиндаи - храмовый комплекс и ботанический сад

Ботанический сад Джиндай (Jindai Botanical Garden 神代植物公園, Jindai shokubutsu kōen) и храмовый комплекс Jindaiji Temple. находятся в Большом Токио в районе Chofu. Ботанический сад занимает площадь 425433кв.м. Упоминания о нём известны с 1537года, как публичный парк открыт с 1961года, а в 1984году был реконструирован с постройкой Тропического Зелённого Дома, французского сада роз, английской лужайки и прочего. В саду насчитывается более 100000деревьев приблизительно 4500 видов, отдельные площадки для японских роз, азалий, пионов, георгинов, длинные веранды глициний, рощи японских слив, сакуры, камелий, бамбука и множества другого. Круглый год, в зависимости от времени года, можно любоваться соответствующей данному сезону растительностью.

Прекрасный цветочный сад. Добро пожаловать в сказку!

Все мы наверняка читали в детстве знаменитую “Алису в стране чудес”. Глядя на эти картинки цветов как тут не вспомнить легендарный розовый сад червовой королевы? В этом цветочном саду и вправду есть что-то сказочное. Остается только надеяться на то, что садовникам впоследствии никто не отрубил голову.

Находится этот чудесный сад в Ути (Индия).

Читаем и смотрим дальше)))

Бахайские сады и храм в Хайфе (Израиль)

LJILJANA
Бахайские сады и храм в Хайфе (Израиль)

Хайфа, раскинувшаяся на склонах знаменитой библейской горы Кармель, где находится почитаемая христианами, мусульманами и иудеями Пещера Илии пророка, является самым деловым городом Израиля, где иудейские нормы жизни в большей степени подчинены современному темпу жизни. Крупнейший средиземноморский порт страны -Хайфа своей природной красотой с давних лет привлекает внимание людей. Еще в далеком XIII в, здесь нашли пристанище и построили свои монастыри монахи католического ордена "Кармелитов", назвавшиеся так в честь именитой горы. С тех времен кануло не мало лет, разросшийся город "спустился" с г.Кармель, основав у ее подножия не менее привлекательный приморский ландшафт.

Сад Леонардсли

Сад Леонардсли Леонардсли – один из самых эффектных английских садов, известный своими рододендронами, азалиями и прекрасными естественными лесными посадками. Сад был разбит в 1889 году сэром Эдмундом Лоудером, известным коллекционером растений. Сезон цветения в Леонардсли начинается в апреле, когда зацветают великолепные магнолии, призовые камелии, а берега реки покрываются желтыми нарциссами. В мае расцветают чудесные рододендроны и азалии, высаженные вдоль озер и по всему саду. Семья Лоудер и сад Леонардсли всегда ассоциировались именно с этими растениями. В саду находится одна из лучших коллекций рододендронов и азалий в мире. В это время года сад выглядит чудесно благодаря цветущим побегам, растущим во всех направлениях. Цветения продолжается и летом, когда разноцветные волны распространяются по саду как по мановению волшебной палочки. Теперь главную роль играют цветущие деревья и кустарники, не очень яркие, обладающие мягкой красотой. В июне и июле расцветает великолепный дерен, а в августе берега реки и озер украшают околоводные растения. Вдоль длинных извилистых дорожек цветут полевые цветы. Как только дни становятся короче, цветы постепенно исчезают, а на смену им приходят огненные краски осенней листвы. Золотая осень в Леонардсли является прекрасным средством излечения от скуки во время серых осенних дней, независимо от того, падают на землю последние лучи солнца или небо затянуто облаками. Но Леонардсли знаменит не только благодаря майскому цветению рододендронов, но и фантастическому ландшафту с семью прекрасными озерами, по берегам которых цветет множество растений. Кажется, что их в два раза больше, так как они отражаются в чистой воде. Вы можете устроить пикник у кромки прозрачной воды и наблюдать за дикими птицами. В парке можно встретить диких животных, даже таких экзотичных для этих мест, как кенгуру-валлаби, завезенных сюда сэром Лоудером. Еще с 1889 года кенгуру "работают" здесь экологически безопасными газонокосилками. Озера привлекают множество диких птиц, в том числе удивительных черных лебедей, а также различные виды уток и гусей. Во время посещения Леонардсли советуем вам прогуляться в оленьих парках, где вы можете мельком увидеть этих грациозных красивых животных. Здесь вы можете не только наслаждаться природой, но и посетить ряд выставок. Выставка миниатюр "Кукольный домик" является одной из самых интересных в стране. Здесь демонстрируется загородное поместье и городок 100-летней давности – все это в масштабе 1/12. Эта выставка все время дорабатывается, расширяется и дополняется, то есть постоянно изменяется, как и жизнь вокруг. Создатель выставки – Хелен Холланд – работала над ней последние пять лет и собирается и в будущем заниматься ею. Стоит посетить и экспозицию бонсаи, которую представляют Кен и Энн Норман. Эти прекрасные экземпляры постоянно получают награды на Выставке цветов в Челси. Ратсения-бонсаи и средства по уходу за ними можно приобрести в сувенирном магазине. В Леонардсли размещается одна из превосходнейших коллекций викторианских автомобилей, датирующихся 1883-1900 годами. Они представляют собой восхитительные образцы различных стилей первых автомобилей. Все они являются работающими моделями и в течение года принимают участие в ралли. Многие из них регулярно принимают участие в автопробеге London to Brighton Veteran Car Run. На территории сада находится питомник, где вы можете приобрести различные виды растений. / Inn_Gallery

А ведь их же там четыре))))

Было четыре котенка! И куда спрашивается один запропастился?)))) Отыщите котенка)))
Приятного просмотра!

Ну за чем так идеватся?))

На что только люди готовы пойти чтобы попасти на YouTube))) Мучают живность голодом)
Приятного просмотра!

Сад Любви в Шато де Вилландри

Деда-еу
Сад Любви в Шато де Вилландри


Сад Любви в Шато де Вилландри: самый романтичный сад во Франции.

Живописный замок Шато де Вилландри в стиле Ренессанс располагается на берегах левых притоков Луары (рек Шер и Эндр). С высоты башни-замка Донжона, с двух балкончиков с балюстрадами, специально устроенных на лесистом склоне, открывается завораживающий вид на замок и его окрестности. Сам замок имеет подковообразную форму. Его средняя часть – Донжон – сохранился от старой крепости. Два боковых крыла замка, построенные позднее, украшены большими окнами с пилястрами, капителями. На фасаде и крыше – фризы и люкарны. Внутри замка представлены роскошные старинные интерьеры; впечатляет арабский потолок, собранный в XV веке из 3600 частей; коллекция испанской живописи. Архитектура и природа соединяются здесь воедино.
Сокровище Вилландри – трехуровневые сады, устроенные по распоряжению врача-миллионера Йохима Карвалло, ставшего хозяином этого поместья в 1906 году. Здесь сочетаются цветы, овощи, аккуратно подстриженные деревца и кустарники, расположенные квадратами в шахматном порядке. Все три террасы замка соединены изящными лестницами, мостиками, пандусами. Понять язык растений помогут таблички. Верхний уровень – «Водный сад» в мавританском стиле. Его окружают старые лимонные деревья. Зеркальная гладь огромного бассейна, питающего фонтаны, каналы Вилландри, сочетается с зеленым газоном, украшенным стриженными шарами самшита. Липовая аллея ведет к «Залу Уединения», игровой площадке и лабиринту из кустов граба.
На уровне первого этажа замка располагается цветочный сад: «сад музыки», символизирующий музыкальные инструменты; «сад лекарственных трав» и его «изюминка» – «Сад Любви». Основная идея композиции – это любовь. Четыре первых квадрата сада демонстрируют страстную, романтическую, трагическую и непостоянную любовь. Сотни лет садовники облекают садовые насаждения в строгие геометрические формы. Очертания разных граней любви образуются: сердцами, разделенными языками пламени, карнавальными масками; сердцами пронзенными стрелой; веерами, рогами, желтым цветом; лезвиями шпаг и красным цветом крови дуэлей. Центр «Садов Любви» – это фонтан в форме соединенных сердец.
Нижний уровень – самый большой в мире «Декоративный огород» (12,5 тыс. кв. метров), состоящий из 9 квадратов – грядок с бордюром из стриженного самшита. При его устройстве использовались документы, сохраненные средневековыми монахами. Двадцать видов разноцветных овощей собраны в сложные узоры. Они дополнены высаженными розами на штамбе, маленькими фонтанами и четырьмя легкими беседками с плетистыми розами вокруг них, расположенными в местах пересечений дорожек из гравия. Чудо-сады обслуживают 8 садовников, которые высаживают ежегодно 60 тыс. овощей и 45 тыс. растений, чтобы более 300 тыс. туристов со всего мира могли любоваться этой сказочной красотой.

ФОТОГРАФ Роб Дэвисон ВЕСНА часть 2

Фотограф Роб Дэвисон ВЕСНА часть 2

Сад Barrington Court, Somerset. Англия





Очаровательный сад под влиянием дизайнера Гертруды Джекилл представлен в серии комнат со стенами, включающий Белый сад, сад Роз и Ирисов и огород лилии.

«Придумать совершенный сад в комплимент к дому. Построить его не для хвастовства, а в союзе с окружением, на языке этой местности. Сад должен быть местом тихой красоты, местом, приносящим удовольствие глазу, отдых и подкрепление уму…»

Гертруда Джекилл

Читать далее...

Прекрасный сад -цветочный сад






смотреть далее