Лайфхаки для повседневной жизни |
Ежедневно мы сталкиваемся с бытовыми мелочами, которые приносят немало хлопот. Справиться с ними бывает трудно, и настроение от этого невероятно падает. Но не стоит огорчаться. Мы собрали 15 приемов для повседневной жизни, о которых знают лишь единицы.
Уменьшить размер формы. Если имеющаяся форма для выпечки немного больше, чем предполагаемое блюдо, уменьшить ее можно с помощью обычной фольги для запекания.
Защита от микробов. Оберните пульт в чистый целлофановый пакет, если вы остановились в гостинице и сомневаетесь в чистоте этого предмета. Примечание: ученые Хьюстонского университета выявили, что телевизионные пульты в гостиницах грязнее ободка унитаза. В ходе исследований, в образцах взятых с пультов было обнаружено более миллиона опасных бактерий.
Метки: Лайфхаки для повседневной жизни |
Пятерка мифов о ночном отдыхе |
В последнее время о ценности сна говорят буквально все — исследования показали, как сильно он влияет на все сферы человеческой жизни. И при этом отдых остается окруженным мифами, которые порой очень вредны. Давай разберемся, что с ними не так!
Это стандартная рекомендация, но она не учитывает особенностей конкретного человека. Потребность в сне индивидуальна и во многом обусловлена генетикой. Сон регулируется двумя системами. Одна из них — циркадная (24-часовой биологический ритм, обусловленный сменой дня и ночи). Но у некоторых эти часы работают по‑другому. Вторая система — гомеостатическая потребность в сне, которая растет, когда человек долго не спит. И если тебе нужно меньше или больше 8 часов сна, следовать общей рекомендации неудобно.
|
Метки: мифы о ночном отдыхе |
Почему не стоит делать ремонт самостоятельно |
монт в квартире или загородном доме – это крайне ответственное, напряженное и утомительное мероприятие, которое при неправильном подходе может затянуться на многие месяцы, а то и годы. Чаще всего такое случается, когда собственники решают взять ситуацию в свои руки и сделать все самостоятельно. Это может быть крупнейшей ошибкой.
Большинство сограждан согласится с тем, что в его доме как раз есть такой «загадочный сосед», который проживает в непонятной квартире и делает ремонт уже лет 10. Он сверлит, сверлит и сверлит. А еще стучит и тем самым всем мешает, особенно по выходным. Дело в том, что ремонтные работы отнимают много сил, а самое главное – времени. Не стоит обманывать себя и думать, что получится заниматься ремонтом «по чуть-чуть» после работы или даже в отпуске. Лучше сразу обратиться к специалистам.
Метки: Почему не стоит делать ремонт самостоятельно |
Что выбрать тренировку или здоровый сон? |
Будильник разрывается, напоминая, что вы планировали встать в 6 утра и покрутить педали велотренажёра. Вот только вчерашний ужин с друзьями немного затянулся и вы чувствуете себя невероятно уставшим. Но если пропустить утреннюю тренировку, сегодня больше не будет для этого времени. Знакомая ситуация? Так что же хуже? Пропустить тренировку или потерять драгоценный час сна?
Неудивительно, что многие эксперты в области здравоохранения категорически отказываются давать точный ответ на этот вопрос. «Это ужасный выбор», — говорит доктор Чарльз Чейслер из Гарвардской медицинской школы. «Я не смог бы выбрать», — подтверждает доктор Эдвард Ласковски из клиники Майо. Сон и физические нагрузки – это как вода и пища. Лучший ответ – в принципе избегать такого выбора. Ложитесь спать пораньше, чтобы обеспечить себе от семи до девяти часов сна в сутки, и заранее подбирайте время для занятий физкультурой. Но никто не идеален. Иногда мы не высыпаемся и не можем правильно вписать упражнения в своё расписание. Что тогда? Всё зависит от ситуации. Рассмотрим возможные преимущества и недостатки:
Метки: Что выбрать тренировку или здоровый сон |
Что будет с организмом, если в течение 30 дней из жидкостей пить только воду |
Как всем известно — вода, это основной наш ингредиент. То, из чего мы состоим больше всего. Каждая клетка нашего организма, кожа или же орган, все нуждаются в воде, как любой цветок, в горшке у вас на подоконнике. Тут мы можем провести параллель с цветком — если ему хватает воды, не слишком много, не слишком мало — он цветет, листья его зелены и он счастлив.
Мы тоже пьем, сравнивая нас с цветком, но мы очень часто заменяем воду : газировкой, ведрами кофе, чаем, молоком, кто-то вливает в себя любимого любимую вкусную дозу любимого пива и т. д. Что же случится с нами, если мы всего-лишь на 30 дней, выбросим из нашего рациона все напитки, кроме воды? Мы не будем менять предпочтения в еде, не будем уменьшать или увеличивать наши активные нагрузки в течении дня — только лишь поменяем все льющееся на воду. Первое что приходит на ум — мы сэкономим денег. Да, это неоспоримый факт. Но что же более интересное, ценное для нашего организма, мы сможем получить?
По истечению 30 дней, по информации журнала Neuroscience (Нейробиология), ваш мозг удивит вас более быстрой реакцией. Как мозг нуждается в тоннах кислорода для эффективной работы, вода также является одним из сильнейших ускорителей его работоспособности. Результатом будет улучшенная сосредоточенность и более быстрое и четкое мышление. Принимая от 8 до 10 стаканов воды в день, улучшит ваши когнитивные способности на целых 30%.
|
Советы для тех, кто работает в офисе |
Если ты весь день сидишь за компьютером, ничего удивительного, что к вечеру начинает болеть спина, да и в целом ты чувствуешь себя не очень хорошо. Эти простые рекомендации помогут изменить ситуацию!
То, на какой высоте и расстоянии от глаз он находится, критически важно. Если далеко — будут болеть спина и шея, а если высоко — сохнуть глаза.
Это важно для здоровья, помогает сбросить вес и улучшить состояние кожи. Кроме того, это лишний повод встать из-за стола!
Нет, не для того, чтобы спать на работе. Пусть он звонит каждый час и заставляет тебя прогуляться по коридору.
Если работаешь на этаже выше первого, пользуйся лестницей. Приезжая на машине, паркуйся подальше от входа. Любые движения полезны!
Да-да, прямо на работе. Поднимай руки, танцуй, не вставая со стула. В общем, всеми способами разгоняй кровь по телу.
Если глаза сильно устают, возможно, тебе неудобно всматриваться в мелкие буквы. Вспомни бабушку с лупой и сделай шрифт побольше.
Да, ты и так это делаешь. Но после постоянного глядения в экран нужно моргать специально. И не забывай переводить взгляд с монитора на далекие объекты и обратно.
Многие после рабочего дня за компьютером приходят домой и садятся перед телевизором. Это плохо влияет и на зрение, и на самочувствие в целом. Постарайся не злоупотреблять экранами и придумай еще какой-нибудь способ отдохнуть.
Метки: Советы для тех кто работает в офисе |
Полезные кулинарные трюки |
Большинство хозяек мечтают о том, чтобы их блюда удивляли и радовали домашних и гостей. А чтобы в приготовленных яствах присутствовала своя изюминка, нужно знать маленькие секреты. Мы собрали 10 простых кулинарных трюков, подсмотренных у мэтров готовки, повторить которые сможет каждый на своей кухне.
Вино для приготовления любых блюд. Вино можно использовать не только, чтобы пить, но и при приготовлении блюд. Добавляя этот благородный напиток в традиционные блюда, можно добиться совершенно поразительного результата. Стоит отметить, что алкоголь прекрасно расщепляет жиры, а значит, может использоваться для приготовления любых блюд, начиная от маринада, заканчивая пассировкой овощей. Кроме того, красное и белое вино отлично сочетается практически со всеми продуктами, помогая лучше раскрыть их вкус и аромат.
Метки: Полезные кулинарные трюки |
Продукты, которые сожгут жиры и отрегулируют обмен веществ |
Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагают нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька. Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение «красота требует жертв» пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся. Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудения является употребление в пищу продуктов — сжигателей жира.
Молочные продукты (кроме молока) увеличивают в организме количество гормона кальцитриола, который принуждает клетки к сжиганию жира. Нежирные молочные продукты: йогурты, кефир, творог, простокваша — по мнению специалистов, помогут сбросить лишний вес и уменьшить количество вновь усвояемых жиров. Молочная сыворотка содержит высококачественный молочный протеин, ускоряющий жировой метаболизм. Она способствует расходованию подкожного жира в целях компенсации энергозатрат организма.
Имбирь относится к так называемым «горячим» продуктам. Он обеспечивает отличную секрецию и кровоснабжение желудка, тем самым ускоряя обмен веществ в организме. Благодаря высокому содержанию эфирных масел имбирь усиливает метаболизм, что способствует быстрейшему сгоранию жировых клеток. Кроме этого, имбирь улучшает состояние кожи, делая ее молодой и красивой.
|
Как перестать заедать стресс |
Что ты делаешь, находясь в стрессе? Переживаешь, вздыхаешь… и наверняка ешь. Исследования показали, что многим людям свойственно подсознательно заедать стресс. И как же с этим быть?
Давай разберемся, как тело реагирует на стресс. Мозг дает сигнал надпочечникам о выбросе адреналина, что повышает сердцебиение и высвобождает запасы энергии, чтобы ты мог сражаться с напастью или избежать ее. Затем происходит выброс кортизола. У него другая тактика: в момент стресса он сообщает телу, что нужно сохранить все неиспользованные калории как жир. И, соответственно, получить новые, для чего включаются чувство голода и аппетит. Вот несколько способов этого избежать:
Постарайся отвлечься от ситуации и сосредоточиться на дыхании. Глубокие вдохи успокаивают нервную систему и способствуют выработке эндорфинов, а также поиску нормального способа выхода из стресса. Например, вдыхай носом в течение пяти секунд, задержи дыхание на пять секунд — и выдохни в таком же ритме. Повтори… правильно, пять раз.
Физическая активность помогает сжигать калории и снижать уровень кортизола. Лучше всего помогают кардио- и интервальные тренировки.
В рационе должно быть много фруктов или овощей, цельного зерна, орехов и семечек, достаточно мяса и кисломолочных продуктов. Тогда у тебя не будет дефицита витаминов группы В, магния, селена, цинка и кальция, а все они помогают спокойнее реагировать на стресс.
Метки: Как перестать заедать стресс |
10 Лучших рецептов легких летних блюд |
Пора переходить на легкие летние блюда, которые освежат тебя и сохранят талию. Мы собрали для тебя десятку лучших рецептов.
Планируешь собрать подруг на домашнюю вечеринку и уже составляешь меню? Не забудь о напитке и предложи им яркий и очень ароматный клубничный лимонад. Ингредиенты:
Приготовление: 1. Смешай клубнику, лимоны и мед с двумя стаканами воды. 2. Процеди полученную массу через ситечко, чтобы отделить клубничные и лимонные зернышки. 3. Добавь к процеженной жидкости оставшиеся 4 стакана воды. 4. Попробуй лимонад на вкус и в случае необходимости добавь меда или сахара. 5. Подавай лимонад в высоких стаканах со льдом, украсив дольками лимона, ягодами клубники и листиками мяты. Совет: эти ингредиенты можно использовать и для приготовления легкого летнего коктейля, добавив к ним алкоголь на выбор. Это может быть текила, ром или бразильская кашаса, чтобы получилась клубничная кайпиринья. Также можно взять белое вино или шампанское – и наслаждаться восхитительной домашней сангрией.
Из цукини получаются очень полезные и легкие летние блюда. Да и их приготовление занимает минимум времени. Подготовка: 15 минут Приготовление: 15 минут Количество порций: 8 Ингредиенты:
Совет: Цукини можно заменить морковью, а горошек - отваренной или консервированной фасолью. Для более восточного вкуса добавь в тесто 1/2 ч. л. кумина (зиры). 1. Отожми из цукини лишнюю жидкость. Смешай их в глубокой миске с мукой, молоком и яйцами с помощью вилки или венчика. Добавь сулугуни, горошек, мяту, сок и цедру лимона. Приправь солью и перцем по вкусу. 2. В сковороде разогрей на умеренном огне оливковое масло. Ложкой выкладывай оладьи и обжаривай их по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета. Сняв со сковороды, выложи горячие оладьи на бумажное полотенце, чтобы впитался лишний жир. 3. Подавай теплыми или холодными с йогуртом, мятой и лимоном.
Метки: рецепты легких летних блюд |
Утренние привычки, из-за которых невозможно похудеть |
Подозреваем, что ты даже не представляешь, насколько некоторые утренние привычки могут испортить твою фигуру. Рассказываем, какие!
Мы ни в коем случае не призываем тебя начинать утро с марафонского забега или силовых упражнений в духе Майка Тайсона. Но небольшая разминка точно не повредит. Заранее составь программу упражнений – на YouTube всегда можно найти быстрые и эффективные варианты с учетом того, какую именно часть тела ты хотела бы скорректировать. С утра просто включи видео и быстренько повтори упражнения. Обещаем, ты почувствуешь прилив сил и нисколько не пожалеешь о том, что не доспала 5 минут. Твой организм проснется и будет работать быстрее, а значит, и переваривать все съеденное за день.
Спешим расстроить тех, кто привык начинать утро с чашки ароматного свежесваренного кофе с молочной пенкой. Это тяжелый напиток: чтобы переварить его, твоему организму придется очень сильно постараться. А значит, он будет занят этим, а не едой, которую он получит позже. И к чему это приведет? Правильно, к лишним килограммам!
Мы слышали, что есть такие удивительные люди, которые любят утро и просыпаются бодрыми и веселыми. Хочешь-не хочешь, но тебе придется пополнить их ряды. Для этого нужно научиться концентрироваться и выделять правильные вещи. В любом плохом дне всегда есть что-то хорошее. Если ты будешь начинать день с позитивных мыслей, уровень стресса значительно снизится и тебе больше не захочется заедать свою тревогу пончиками и другими гадостями.
Если ты прочитала пункт про двойной латте и, не долго думая, решила заменить его соком, то мы тут как тут, чтобы предупредить тебя: не надо. У пакетированных соков с соками настоящими только одно пересечение – название. А так, это просто порошок сомнительного происхождения, разведенный в воде (тоже, кстати, сомнительного происхождения). Так что если решила пить сок, то лучше купи соковыжималку, чтобы быть уверенной в его качестве. Или если это невозможно (шумит она, как ракета при взлете, домашним может и не понравиться), выбирай соки прямого отжима в стеклянных бутылках.
А вот это то, что максимально отдаляет тебя от фигуры мечты. Особенно если хлеб для сэндвичей ты выбираешь белый и свежий. Вместо энергического заряда ты даешь своему организму порцию пустых калорий, которые откладываются в талии и бедрах. Начинай утро с каш, разнообразив их ягодами и фруктами.
|
Как по ошибке появилось лучше лакомство СССР и как сделать такой же дома |
Киевский торт – одно из вкуснейших лакомств советской эпохи, которое продолжает пользоваться огромным спросом и имеет за собой непоколебимую репутацию отличного десертного угощения. Важнейшими элементами этого торта являются его коржи и уникальный крем. Можно будет попытаться воссоздать торт в домашних условиях. А вообще поговаривают, что данный торт вообще создали по ошибке.
Хорошо заходит с чаем. Эпическая версия Существует легенда о том, что знаменитый киевский торт был создан на кондитерской фабрике Карла Маркса (в наше время данное предприятие является фабрикой «Рошен») по ошибке в 1956 году. Мол, одна смена испортила партию яичного белка для бисквита, забыв поставить ее в холодильник. Следующая же смена решила скрыть ошибку коллег и сделала торт из того, что осталось. Тогдашний начальник бисквитного цеха - Константин Петренко даже не смел в тот момент предположить, что новые хрустящие коржи станут легендой кондитерского дела СССР! А вместе с тем и одним из символов города и предприятия.
|
Признаки того, что вам пора в отпуск |
Рабочее выгорание (бернаут) — это не синоним усталости, лени или желания зарабатывать больше денег. Это большая проблема со здоровьем, когда всё, что касается работы, вызывает лишь одно желание — сбежать куда подальше. Вот как его распознать и отличить от других состояний.
Или как минимум на связи. В наши дни довольно сложно уклониться от той части работы, которую можно сделать через интернет, ведь электронная почта работает круглосуточно. Чтобы перестать постоянно смотреть в телефон, психологи рекомендуют… отключить цвет! Мозг любит яркие цвета, а серый экран не дает столько яркости.
Если в последнее время ты стал это подмечать постоянно, возможно, дело совсем не в них. Если с тобой не здороваются на работе, скажи об этом прямо, но если раньше тебя всё устраивало, а теперь мир враждебен (причем только на работе), выгорание близко.
Коллега с такими же обязанностями получает больше. Странный парень из соседнего отдела стал сотрудником месяца. Ощущение, что тебя не ценят, способствует выгоранию. Поговори с начальством о том, как получать от работы больше: может, стоит изменить список обязанностей?
Те, кто получает большую часть удовольствия и прокачивает самооценку с помощью работы, более склонны к выгоранию. Вовлеченность — это хорошо, но нужно уметь и отвлекаться. В твоей жизни должно быть что-то еще. Подумай, что ты можешь рассказать при знакомстве, кроме описания своей работы.
Усталость, нежелание что-то делать и неэффективность работы — три характеристики выгорания. Если ты не можешь контролировать свое расписание, ничего толком не успеваешь и гора дел растет, как снежный ком — скоро наступит выгорание.
Дело, которое не радует, снижает самооценку. Никому не нравится 8−10 часов в день заниматься чем-то бессмысленным. Ищи те задачи, которые нравятся, даже если они за пределами твоих обязанностей. Думай не о том, что ты выполняешь какие-то задачи, а о том, как двигаешь технологии вперед и улучшаешь жизнь людей. Тогда будет проще смириться с происходящим и избежать неприятных последствий.
Метки: Признаки того что вам пора в отпуск |
Как бороться с жарой без кондиционера |
Далеко не каждый человек может позволить себе установку и обслуживание кондиционера в жилище ввиду его достаточно высокой стоимости. Люди пытаются бороться с жарой самыми разнообразными способами, некоторые из которых являются ошибочными. Материал расскажет, как пережить жару и каких ошибок лучше не допускать, чтобы не получить результат «с точностью до наоборот» и не навредить здоровью.
В период жары нужно открывать окна и балконы вечером, когда спадает жара. Утром же в жилище нужно наглухо закрыть окна и задёрнуть шторы, закрыть чтобы жаркий воздух не проникал внутрь. В особенности это касается окон, выходящих на южную сторону. Если в квартире есть хотя бы одно окно, находящееся в постоянной тени (например, если это квартира на 1-2 этаже, окно которой закрывает увесистое дерево), то как раз его и можно оставлять открытым на протяжении дня. Но если держать открытым окно, в которое палит солнце, то в помещении станет едва ли не так же жарко, как на улице.
Очень многие люди полагают, что самая лучшая идея в жару - очень холодная вода. Часто специально заготавливается лед. В жару пить ледяную воду крайне опасно, так как это может привести к ангине. При очень большой жаре организм ослаблен, следовательно, иммунитет немного ниже, чем при комфортной температуре. А это отличная среда для микробов. Пусть это случается не так часто, однако зафиксированы случаи так называемой молниеносной ангины после выпитой ледяной воды. Начинается это явление, как правило, дрожью и ознобом всего тела. Поэтому если вы не можете обойтись без холодной воды, лучше поступить так. С вечера в морозильную камеру холодильника кладется пластиковая бутылка с водой. Рано утром бутылку нужно достать и поставить в комнате. По мере оттаивания воды можно делать небольшой глоток. В течение дня вся полезная вода будет выпита без риска для здоровья.
|
Метки: Как бороться с жарой без кондиционера |
7 пищевых привычек, которые помогут сбросить вес |
Бывает так, что ты хочешь изменить цифры на весах в сторону уменьшения, а этого не происходит по непонятным причинам. Вот несколько рекомендаций, как запустить процесс без особых усилий. Проще говоря, нужно быть чуть-чуть внимательнее!
Запланируй это, например, на воскресенье. Необдуманные покупки, угощения от родственников и друзей могут содержать в себе лишние калории и сахар.
Огромный пирог вовсе не нужно съедать за один присест. Раздели его на порции и подогревай.
Этот совет касается в первую очередь просмотра чужих рецептов и фотографий еды. Такие посты вызывают чувство голода одним своим существованием!
Да, у тебя нет привычки покупать брокколи вместо сосисок, но если она будет в списке — больше шансов, что домой ты принесешь именно ее.
Легко сказать! На самом деле это лучше делать постепенно. Например, в этом месяце ты перестаешь пить газировку, в следующем — есть картошку фри.
Тогда ноги сами понесут тебя в ближайшую забегаловку. Пусть в холодильнике будет достаточно еды, причем полезной!
Именно в этой ситуации можно случайно съесть намного больше, чем хотелось бы, и уж точно не цветной капусты!
Метки: привычки которые помогут сбросить вес |
Здоровые привычки, которые позволят чувствовать себя лучше |
Внедрение полезных привычек — благое дело, но мало у кого это получается. Вот несколько конкретных рекомендаций, что и как стоит делать, чтобы чувствовать себя лучше и при этом не считать, что жизнь подчинена только ЗОЖ.
Если ты приходишь в зал и с кислой миной поднимаешь штангу, может, пора заменить ее на что-то другое? Можно делать буквально то же самое, но в родных стенах, можно придумать другие упражнения — лишь бы тебе нравилось.
Это универсальный совет, который принесет пользу всему организму и не требует почти никаких усилий.
Сидеть в офисе или дома 4−5 часов подряд вредно. Бегать вместо обеда не нужно, но пройтись по коридору раз в полчаса полезно.
Его не нужно исключать совсем, просто не перебарщивай. Увидишь, как это отразится на самочувствии.
Если ты еще этого не сделал — сейчас самое время!
И вкусную! Несложно найти в интернете видеорецепты буквально любых блюд.
Например, нет ли у тебя генетических заболеваний или склонности к какой-то болезни. Многие опасности можно предотвратить.
Встречайся с друзьями, смотри в окно, медитируй — всё, что помогает избавиться от стресса, хорошо влияет на здоровье.
Сериалы — это интересно, но не хочется, чтобы жизнь проходила мимо.
От тебя будет мало пользы, зато заразишь окружающих. Кроме того, в спокойной обстановке быстрее выздоравливаешь.
Далеко не все ситуации требуют непременного выяснения, кто же из вас прав!
Соцсети и онлайн-игры от тебя никуда не убегут, а вот ощущать себя бодрой и энергичной — бесценно.
|
Домашняя сгущенка: вкусная, как в детстве |
Достаточно сложно будет отыскать человека, которому бы вообще не нравилось сгущённое молоко. Его можно есть с печеньем, батоном, добавлять в чай или кофе, а также использовать во время выпечки всяких вкусностей. Сегодня уже мало кто задумывается над тем, что во времена Советского Союза многие делали сгущенку своими руками. Что ж, похоже пришло время вспомнить, как готовится вкуснейшее лакомство из детства.
А вам в детстве мама или бабушка готовили самодельную сгущенку? Даже если нет, то теперь можно попробовать сделать данное лакомство самостоятельно. Благо, рецепт и процедура приготовления «кустарной сгущенки» совсем простые. Более того, сделать молоко можно примерно за десять минут в гордом одиночестве на кухне. После чего все также коварно съесть! Ну, или можно поделиться со всеми домашними. Тут уж на свое усмотрение пускай поступает каждый, как знает. Теперь, что касается непосредственно рецепта.
Метки: Домашняя сгущенка |
Бюджетные смартфоны 2019 года, которые можно брать не раздумывая |
Каждый год выходит все больше новых и интересных моделей смартфонов. Большинство пользователей не может по объективным причинам позволить себе дорогостоящие новинки. Именно поэтому все больше производителей год от года обращает свое внимание на сегмент бюджетных аппаратов. Самое время проверить, что интересного и заслуживающего пользовательского внимания там появилось за последние полгода.
Примечание: это далеко не все бюджетные смартфоны за последнее время, которые можно отыскать на отечественном рынке. Тем не менее, здесь были собраны одни из самых лучших и интересных моделей с точки зрения соотношения «цена-качество», а также «супер низкая цена».
Крутой бюджетный смартфон. Серия Redmi уже достаточно хорошо известна на рынке. Не так давно компания Xiaomi показала абсолютного новичка в этом семействе. В наличии безрамочная конструкция, 6.26-дюймовый дисплей с разрешением 1520×720 пикселей, процессор Qualcomm Snapdragon 632 и 3 Гб ОЗУ. Питается устройство от аккумулятора емкостью 4000 мАч и имеет две SIM-карты. Весит гаджет 180 грамм. Фронтальная камера – 8 Мп. Тыловая камера двойная – 12/2 Мп.
Метки: Бюджетные смартфоны |
Что скрывалось за рекламой «Аэрофлота» времен СССР |
Метки: Что скрывалось за рекламой «Аэрофлота» времен СССР |
Качества, которые большинство мужчин ищут в женщине |
Неплохо было бы иметь волшебный хрустальный шар, чтобы видеть, что на самом деле творится в голове мужчины? Я, в принципе, была бы не против, но с другой стороны, это как-то слишком просто.
Так что же мужчины, на самом деле, ищут в женщине? Я говорю о настоящих мужчинах, взрослых, вполне сформировавшихся в физическом, умственном, эмоциональном и духовном аспектах. Я решила, что должна услышать ответ от них самих, и спросила десять мужчин о самых главных качествах, которые они ищут в женщине.Затем я собрала наиболее распространенные ответы, и вот какая получилась картина.
Мужчины – существа с преимущественным развитием зрительной памяти, поэтому, если имнравится то, что они видят, они будут просто преследовать вас. Однако, у каждого мужчины свои личные вкусы, когда речь идет о женской привлекательности. Те, с кем я говорила, вовсе не считают, что женщина должна соответствовать определенному стандарту с идеальной фигурой по образцу песочных часов, или быть смехотворно сексуальной, чтобы ее можно было воспринимать как кандидатуру в жены или подруги. Им нужна женщина, которая следит за собой, то есть заботится о своей внешности, хорошо одевается, ухаживает за своим телом и имеет достаточно высокую самооценку.
Метки: Качества которые большинство мужчин ищут в женщине |
