-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Яна_Верченко

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 120) Креативные_идеи ПОИСК_ПРАВДЫ _Япония_ БагЛи Истинная_Философия ЛОГОВО Ангелы_и_демоны Символы Магия-путь_по_которому_я_иду Народные_советы Средневековые_замки Тоска_по_Интеллекту Дом_с_призраками Астральный_полет КОФЕМАНИЯ Заброшенные_Города Пир_на_весь_мир В_К_У_С_Н_Я_Т_И_Н_А ГАЙАВАТА Эпоха_Наполеона Любимые_рецептики Готическая_улица ПальчикиОткусишь Рецепты_домохозяек Стройные_и_красивые Моя_косметика Наши_рецептики Live_Memory любимые_книги Парижское_кафе Читальный_зал Нефильтрованная_красота Всё_о_магии Вечно_голодная Восток-Запад-Север-Юг ПРИГОТОВИМ_И_СЪЕДИМ леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО ТАНЕЦ Библиотека_Хозяюшки мадам_бовари Всем_Вкусно О_женщинах_и_для_женщин ЖИВАЯ_ЭТИЧНАЯ_КОСМЕТИКА _В_И_Н_Т_А_Ж_ Психиатрия Цитаты_жизни Дачные_дела БУДЬ_ЗДОРОВ Лучшие_рецепты_интернета Постные_рецепты Ветеринарный_кабинет КУЛИНАРНАЯ_ПАЛИТРА УспешнаяДомохозяйка BeautyMania Царство_Кулинарии Радуга_женственности Всё_для_блога КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦ Антимракобесие Секреты_здоровья ДавайтеПросветляться Клуб_друзей_с_ярушки Клуб_Знание-сила О_странностях_любви стихи_в_рамочках Приют_кофемана Школа_Пограничье Мадама_на_диете Гадания Кулинарная_книга Україна Магия Уголок_психолога Солнцеворот Книжный_БУМ НАШ_САД Вкуснотища_и_только Ш_О_К_О_Л_А_Д Книга_Дьявола тексты_хороших_песен Замок_Теней Пауло_Коэльо Рецепты НЕ_ЖРАТЬ _Modern_History_ all_good Camelot_Club Всё_самое_интересное davayte_prigotovim Decor_Rospis esoteric Picnic_Time Geo_club kinocafe Школа_кулинара Пойдем_поедим УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕМ Всё_для_дома_и_дачи Лучшее_Для_Цитатника World_of_the_Occult Я_ВЕДАЮ Я_-_МАСТЕРИЦА МОЙ_ЛИЧНЫЙ_ПОВАР Моя_кулинарная_книга Мировая_Кулинария Шедевры_от_Маришки РАДУГА_НАША -ФАЗЕНДА- Комфортариум видео-повар ДОСКА_неПОЧЁТА_ЛиРу Киногалактика Болталка_в_беседке Библиофил Associates Только_для_мужчин JAM_Music_Journal Книга-лучший_друг Questions_LiveInternet
Читатель сообществ (Всего в списке: 18) -ProKINO- Соединённое_Королевство Любители_Путешествий Школа_Иггдрасиль Сила_ведьм Обитель_Тьмы MY_HIT Холистика Релакс_и_вдохновение WiseAdvice Журнал_МЕЛИССА -NecronomicoN- Мамаша_Кураж О_Самом_Интересном Школа_славянской_магии Дамский_клуб-ШПИЛЬКА Рецепты_блюд Путешествуя_Украиной

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.03.2020
Записей: 2102
Комментариев: 38
Написано: 2141





Как отключить запрос пароля при входе в систему

Понедельник, 08 Ноября 2021 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отключить запрос пароля при входе в систему.
7688_0_4 (604x340, 83Kb) (Работает и на 8-8.1)
Рубрики:  Гаджеты./Мой комп.

Лучшие бесплатные приложения для увеличения громкости в Windows.

Суббота, 06 Ноября 2021 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие бесплатные приложения для увеличения громкости в Windows.
10 лучших бесплатных программ для усиления звука для Windows

Есть несколько случаев, когда вам нужно точно настроить вывод звука для данного файла. Будь то во время прослушивания музыки или просто наслаждаясь объемным звуком для вашего видео. Независимо от того, как вы на это смотрите, программное обеспечение для усиления звука всегда пригодится, когда дело доходит до усиления звука с ограниченной громкостью.

Рубрики:  Гаджеты./Мой комп.

Маринованный ЛУК за 2 минуты

Суббота, 06 Ноября 2021 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринованный ЛУК за 2 минуты: В салат, к мясу, селёдке и т.д.

Весь секрет заключается не в маринаде, а именно в технологии. Такой лучок готовится гораздо проще, чем кажется, никаким маринадом заливать не нужно.

Лучок получается хрустящий, прозрачный, совершенно не горчит, именно такой как Вы любите. Да и готовить его настолько быстро, что через 2 минуты он будет уже готов. Безупречно сочетается с шашлыком и селедочкой. Такой лук можно в салат добавлять и в другие блюда. 

Рецепт
Рубрики:  Вкусняшки!!!/Закуски

Манник с изюмом

Суббота, 06 Ноября 2021 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Манник с изюмом

2835299_Mannik_s_izumom (700x525, 79Kb)

Нам потребуется:
-1 стакан манной крупы
-1 стакан кефира
-0.5 стакана сахара
-80 гр. растопленного сливочного масла или маргарина
-75 гр. изюма
-1 шт. яйцо
-1 пакетик ванильного сахара
-0.5 чайной ложки соды (погасить уксусом)
-щепотка соли
Приготовление.
  1. Изюм ошпарить кипятком, воду слить а изюм обсушить и смешать с щепоткой муки.
  2. Яйцо слегка взбить миксером с солью,сахаром и ванильным сахаром, влить кефир, масло, добавить манную крупу, изюм и соду, все хорошо размешать.
  3. Дать смеси «набухнуть» минут 15-20 пока греется духовка.
  4. Духовку включить на 200 градусов, форму (я брала одноразовую размером 22 см.) смазать сливочным маслом и присыпать манной крупой.
  5. Смесь постояла и стала густой.
  6. Перекладываем в форму, верх разровнять.
  7. Выпекать минут 45-50 пока пирог не загустеет и не покроется румяной корочкой.
  8. Готовый манник немного остудить в форме, затем аккуратно переложить на блюдо. По желанию можно верх глазировать слегка подогретым джемом.

2835299_Mannik_s_izumom1 (700x700, 293Kb)

Рубрики:  Вкусняшки!!!/Сладкая выпечка

Pagefile.sys - что это за файл и для чего он нужен?

Пятница, 05 Ноября 2021 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Pagefile.sys - что это за файл и для чего он нужен?
Что такое файл подкачки Windows (pagefile.sys)?

Нет смысла утверждать, что Windows 10 временами может быть ресурсоемкой.

Именно здесь физической оперативной памяти, поставляемой с системой, становится недостаточно для хранения всех запущенных процессов и программ.

Рубрики:  Гаджеты./Мой комп.

Без заголовка

Пятница, 05 Ноября 2021 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения неляс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АРХИВ ИЗДАНИЙ ПО НОМЕРАМ за 1998-2004 гг.


Справа ,в колонке ,находите интересующий Вас, номер журнала.
Кликаете на него и вуа-ля ...Изучайте рецепты из кладезя народной мудрости,
вылечивайтесь и не болейте.Всем здоровья!
ВЕСТНИК «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ» - ЗОЖ
Рубрики:  Красота и здоровье/Книги и журналы о здоровье.

В поисках утраченного вайфая: почему ноутбук не видит беспроводную сеть

Пятница, 05 Ноября 2021 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В поисках утраченного вайфая: почему ноутбук не видит беспроводную сеть.

RQKe2l (631x286, 147Kb) Еще недавно он был здесь, а сегодня пропал. На столе его нет, под кроватью тоже. Даже на шкафу искали – и там не оказалось. Неужели он ушел насовсем?

Найти сбежавший Wi-Fi бывает так же непросто, как в темной комнате черного кота. Но если знать, где любит скрываться этот «зверь» и почему ему не сидится в ноутбуке, то отловить и водворить беглеца на место – дело нескольких минут. Начнем по традиции с поиска виноватых.

Рубрики:  Гаджеты./Мой комп.

10 секретных функций смартфона, которые вам точно пригодятся.

Четверг, 04 Ноября 2021 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 секретных функций смартфона, которые вам точно пригодятся.
be42cf5621a9f74ae429f34590 (650x700, 56Kb) 10 лет назад, чтобы сделать 10 дел, нужно было 10 разных устройств. Сегодня многие вещи для нас заменил смартфон. Мы звоним, пишем, смотрим телевизор, читаем СМИ и даже платим с помощью смартфона. Но и это еще не все. В AdMe.ru нашли еще несколько полезных инструментов из смартфона, которые могут помочь вам в повседневной жизни.
Рубрики:  Гаджеты./Мой смарт.

Эффективное средство для чистки унитаза из стирального порошка

Среда, 03 Ноября 2021 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективное средство для чистки унитаза из стирального порошка, которое отлично работает

Как очистить унитаз от ржавчины, от ужасного известкового налёта, мочевого камня и желательно без хлора? Задача, которую приходится решать постоянно многим хозяйкам. И она вполне разрешима. Даже, если вы не хотите использовать магазинные средства из-за их дороговизны сильного запах или по иным причинам, привести унитаз в порядок можно и без них. Причём делается это достаточно быстро. Не верите? А зря! Один из таких методов я вам сегодня расскажу.


imagetools0-148 (700x466, 140Kb)

Рубрики:  Домострой./быт

Рецепт быстрых пирожков для ленивых. А тесто мягкое и лепится хорошо!

Пятница, 29 Октября 2021 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

🌸 Рецепт быстрых пирожков для ленивых. А тесто мягкое и лепится хорошо!

https://mimiecards.com/recepty/recept-bystryh-pirozhkov-dlya-lenivyh-a-testo-myagkoe-i-lepitsya-horosho/

Рецепт быстрых пирожков для ленивых. А тесто мягкое и лепится хорошо!1 (700x495, 348Kb)

Изумительные пирожки, которые вы приготовите за считанные минуты!
 
Продукты,
которые понадобятся для приготовления пирожков:
500 мл молока;
4 стаканчика муки;
2 ст. ложечки масла подсолнечного;
2 ст. ложечки сахара;
Половина ч. л. соли;
Пакет сухих дрожжей 11 г.
Приготовление.
 
Готовим невероятно быстрые пирожки:
  1. Все ингредиенты объедините и вымесите тесто.
  2. Приготовленное тесто переложите в пакет. Поместите его на пару часиков в холодное место.
  3. Через указанное время достаньте тесто и обомните его в муке.
  4. Затем сформируйте пирожки и положите любую начинку на ваш вкус.
  5. Тесто подойдет не только для пирожков, но и для пиццы.

Выпекаем при температуре 180 градусов 20-25 минут, ориентируйтесь по вашей духовке.


РїРёСЂ (700x666, 389Kb)

Рубрики:  Вкусняшки!!!/Сладкая выпечка

Причины возникновения ошибки discord.game.sdk.dll и методы её исправления

Четверг, 28 Октября 2021 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Причины возникновения ошибки discord.game.sdk.dll и методы её исправления.

В ОС Виндовс довольно часто возникают проблемы и технические неполадки, когда она взаимодействует с различным ПО. Различные сбой с критическими ошибками и синими экранами появляются довольно регулярно. Не так давно ошибки начали появляться и при взаимодействии системы с элементом discord.game.sdk.dll. Давайте рассмотрим, из-за чего появляются подобные сбои, и как их можно удалить?

Discord.game.sdk.dll что это за файл?

Данный файл является системным элементом ОС Виндовс. Он нужен, чтобы запускать мессенджеры Скайп, Дискорд, графические редакторы Адоб, Корал, медиаплееры и различный развлекательный контент (вроде «Сталкер», «Anomaly» и прочее).

discord-game-sdk-dll

Рубрики:  Гаджеты./Мой комп.

Жаркое из говядины - подборка рецептов этого месяца

Четверг, 28 Октября 2021 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения photorecept [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жаркое из говядины - подборка рецептов этого месяца

Жаркое из говядины

Жаркое из говядины

Читать далее...
Рубрики:  Вкусняшки!!!/Мясные блюда.

Ошибки синего экрана: самые распространенные коды ошибок

Вторник, 26 Октября 2021 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ошибки синего экрана: самые распространенные коды ошибок.

Ошибки синего экрана, синий экран смерти (от англ. Blue Sreen of Death, BSoD) – сообщение о возникновении критической ошибки в операционных системах MS Windows. Код ошибки BSoD отличается в различных семействах Windows. Единственное решение в такой ситуации перезагрузка компьютера, но все не сохраненные данные, с которыми работал пользователь, будут утеряны. Поскольку перезагрузка является единственным возможным решением, она происходит автоматически. Для устранения возникающих багов в системном журнале будет создана запись, в которой будут указаны параметры BSoD-ошибки.

Рубрики:  Гаджеты./Мой комп.

Если вы не любите ходить в шапках рекомендую сшить на осень этот модный головной убор своими руками!

Вторник, 26 Октября 2021 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если вы не любите ходить в шапках рекомендую сшить на осень этот модный головной убор своими руками!

Screen Shot 10-23-21 at 04.15 PM (700x389, 468Kb)

С наступлением холодов хочется теплее одеться, укрыть голову, и чтобы это выглядело стильно и красиво. Многие знают, как иногда трудно подобрать себе головной убор, не идет и все. Перемеришь кучу шапок, но все не то, то глупо выглядишь, то давит на уши или еще что-либо.

В таких случаях выручает капюшон на куртке или пальто. Накинул на голову и более-менее тепло. У меня есть подруга, она вообще никогда не носила шапки, только накидывает капюшон.
 
далее
Рубрики:  Рукоделие/шитьё

>Как сканировать с принтера на компьютер Windows 10 в различных форматах?

Понедельник, 25 Октября 2021 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сканировать с принтера на компьютер Windows 10 в различных форматах?

Как сканировать с принтера на компьютер Windows 10? До сканирования нужно подключить сам сканер к ПК, загрузить необходимые драйвера и лишь потом можно начать сканирование документов с изображениями. Читать далее 21 включение и отключение компонентов

Вывод: как сканировать с принтера на компьютер Windows 10 мы рассмотрели. У вас ошибок возникнуть не должно. Успехов!

https://info-kibersant.ru/kak-skanirovat-s-printera-na-kompyuter.html
Рубрики:  Гаджеты./Мой комп.

Тесто на скорую руку для жареных пирожков! Быстро, просто, очень вкусно!

Воскресенье, 24 Октября 2021 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тесто на скорую руку для жареных пирожков! Быстро, просто, очень вкусно! Пирожки с картошкой и луком

2835299_Testo_na_skoryu_ryky_dlya_jarenih_pirojkov_Bistro_prosto_ochen_vkysno_Pirojki_s_kartoshkoi_i_lykom1 (700x393, 73Kb)

Любите пирожки, но не любите возиться с дрожжевым тестом? - Тогда этот рецепт для вас! Это очень быстрое и легкое в приготовлении тесто - с ним справится даже начинающий кулинар, главное, заранее подготовить начинку!
Готовятся они очень быстро, буквально по две минуты с каждой стороны, и чтобы их все пережарить, мне понадобилось 15 минут. В результате получаются аппетитные, румяные и очень вкусные пирожки - у них тоненькое тесто и много начинки!
Если вы еще с ним не знакомы с рецептом этого теста - непременно возьмите на заметочку и приготовьте для себя и своих близких такие быстрые и бесподобно вкусные пирожки! Желаю всем приятного аппетита! 
✅ СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ:
ТЕСТО:
• 350-370 г муки
• 250 г кефира / йогурта / ряженки / сметаны
• 1 яйцо (55 г без скорлупы)
• 5 г соли (1 ч.л. вровень)
• 20 г сахара (1 ст.л. вровень)
• 4 г соды (1 ч.л. вровень)
• 2-3 ст.л. растительного масла 
НАЧИНКА:
• 600 г отварного картофеля
• 1 луковица 
• 2-3 ст.л. масла
• Соль, перец по вкусу 
• Зелень по желанию 
ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
• Масло для жарки
Приготовление.
 


 

2835299_Screenshot_1 (700x354, 211Kb)

Рубрики:  Вкусняшки!!!/Быстро и вкусно!

ВКУСНОСТИ

Суббота, 23 Октября 2021 г. 12:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Мерз [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВКУСНОСТИ Дом 2. Зазеркалье 15 самых вкусных начинок для блинчиков 1. Блины с начинкой из яиц Состав: 4 яйца, 50 гр. зеленого лука, 5-10 гр. укропа, соль. Отварить 4 яйца. Натереть вареные яйца на терку. Обжарить зеленый лук 50 гр. Укроп 5-10 гр. Соль по вкусу. 2. Творожная начинка в блины Состав: Творог 500 гр., 1 желток яйца, 2 столовые ложки сахара, 50 гр. изюма. Берем творог, добавляем в него один желток, сахар, перетираем все с творогом. В получившуюся массу добавляем изюм. Предварительно замоченный в кипятке. 3. Куриная: блинчики с курицей Состав: 1 куриная грудка, 10 гр. укропа, 2 варенных яйца, соль, перец. Отварить куриную грудку. Перекрутить ее на мясорубке. Укроп 10 гр. мелко нарезаем. 2 варенных яйца натереть на крупную терку, соль и перец по вкусу. 4. Грибная начинка в блины Состав: 500 гр. грибы, 2 шт. репчатого лука, соль, перец. Обжарить грибы 500 гр., обжарить репчатый лук 2 шт. среднего размера, соль и перец по вкусу. 5. Из колбасы "Варёнки" Состав: 200 гр. колбасы "Варёнки", 0,5 ложки горчицы, 50 гр. сметаны, 100 гр. сыра. Вареная колбаса 200 гр., пропустить ее через мясорубку, сыр натереть на крупную терку, добавить 0,5 чайной ложки горчицы, и 50 гр. сметаны. Все перемешать, начинка готова. 6. Печеночная Состав: 500 гр. печени (свиной или говяжьей), 2 луковицы, 1 морковь, 3 яйца, соль. перец. 500 гр. печени обжарить с 2 средними по величине луковицами и 1 морковью. 3 варенных яйца натереть на крупной терке, соль и перец по вкусу. 7. Блины с мясом. Самая распространенная мясная начинка для блинчиков Состав: 500 гр. свежего мясного фарша, 1 репчатый лук, соль, перец. Мясной фарш (500 гр.) обжаривается с луком (1 шт.), добавляем соль и перец по вкусу. 8. Блины с сыром и ветчиной Состав: 300 гр. ветчины, 150 гр. сыра, 2-3 варенных яйца, соль. Берем ветчины 300 гр., 150 гр. сыра и 2-3 варенных яйца. Ветчину режем соломкой, а сыр и яйца натираем на крупной терке. Соль по вкусу. 9. С курагой Состав: 300 гр. творога, 100 гр. кураги, 1 ст. ложка сахара. Берем 300 гр. творога и 100 гр. мелко измельченной кураги,все перемешиваем и добавляем 1 ст. ложку сахара, далее снова все хорошо перемешиваем. 10. Начинка для блинов из отварной говядины Состав: 500 гр. говядины, 1 луковица, сливочного масла 20 гр, соль. 500 гр. говядины отвариваем 1,5 часа, перекручиваем на мясорубке. Берем 1 луковицу, режем кубиками, обжариваем на сливочном масле, добавляем получившийся фарш, подсаливаем по вкусу. 11. Со сгущенкой Состав: жидкая сгущенка или варенная сгущенка. Сладкие блинчики могут быть политы сверху сгущённым молоком. 12. С красной рыбой Пригодится мягкий плавленый сыр (типа "Viola") и слабосолёная красная рыба. Филе красной рыбы (подойдет слабосоленая или подкопченная форель или семга) мелко нарезать, смешать с плавленым сыром. По желанию добавить зелень. 13. С сахарной пудрой Состав: Сахарная пудра. Пересыпаются пудрой, можно так же вырезать из бумаги сердечко и потрусить сверху. Получится поверх блина пудра в виде сердечка или двух. 14. С фаршем и рисом Лук мелко порубить. Фарш обжарить на растит. масле (при этом выпарить весь сок). В обжаренный фарш добавить лук и продолжать обжаривать вместе, на маленьком огне до готовности фарша и лука. Но лук не должен сильно поменять цвет. В готовые фарш с луком добавить отварной рис, посолить, поперчить и тщательно перемешать. 15. С карамелью Состав: 4 ст.ложки сахара, 0,5 воды и 0,5 гр. ванили. 4 ложки сахара кладут на дно сковороды, 0,5 гр. ванили, 0,5 столовой ложки воды и топят сахар, варят его до светло коричневого цвета. И поливают ним блинчики.
Рубрики:  Вкусняшки!!!/Вторые блюда.

52 комбинации на клавиатуре, которые помогут

Пятница, 22 Октября 2021 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

52 комбинации на клавиатуре, которые помогут

5640974_123313981_5640974_CL1p1ZI8jxo_1 (604x304, 34Kb)

Firefox
- Поднять или опустить страницу: Пробел – опустить страницу, Shift пробел – поднять страницу.

- Найти: Ctrl F или Alt-N для следующей страницы.

- Добавить страницу в закладки: Ctrl D.

- Быстрый поиск:/.

- Новая вкладка: Ctrl T.

- Перейти на панель поиска: Ctrl K.

- Перейти в адресную строку: Ctrl L.

- Увеличить размер текста: Ctrl =. Уменьшить размер текста Ctrl -

- Закрыть вкладку: Ctrl-W.

- Обновить страницу: F5.

- Перейти на домашнюю страницу:

Читать далее...
Рубрики:  Гаджеты./Мой комп.

Комплекс упражнений для подтяжки лица

Пятница, 22 Октября 2021 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс упражнений для подтяжки лица.

Безоперационная подтяжка позволит улучшить внешний вид лица в любом возрасте. Занятия фейслифтингом проводить можно утром или вечером. Стандартное повторение для всех упражнений 10 раз.
 
Для подтяжки лица:
  1. Набрать воздух в щеки, плотно сжать губы. Надавливать на щеки ладонями, прокачивая мышцы.
  2. Чтобы подтянуть овал — максимально улыбнуться, стараясь уголками губ приподнять щеки. Из этого положения быстро вытянуть губы в трубочку.
  3. Вытянуть губы, мысленно произнося звук «О». Массировать языком внутреннюю поверхность щек.
  4. Голову запрокинуть вверх, мысленно произнося звук «У». Задержаться на несколько секунд, почувствовав напряжение мышц подбородка.
  5. Запрокинуть голову назад, стараясь затылком дотронуться спины. Затем наклонить голову вперед, дотронуться подбородком области декольте.

СѓРїСЂ1 (600x450, 168Kb)
 
 


 
Рубрики:  Красота и здоровье/фейсбилдинг

Массаж для коррекции брылей и подтяжки щек

Пятница, 22 Октября 2021 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж для коррекции брылей и подтяжки щек

3347825_Massaj_dlya_korrekcii_brilei_i_podtyajki_shek (696x463, 41Kb)

Кулак и 10 минут для коррекции брылей и подтяжки щек! Для того, чтобы уменьшить брыли, нужно подтянуть овал и вернуть свои щеки на место. За несколько недель вы сможете устранить обвисшие щеки, которые сильно старят лицо.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/фейсбилдинг


Поиск сообщений в Яна_Верченко
Страницы: 105 ... 91 90 [89] 88 87 ..
.. 1 Календарь