СОТЕ - более 30 лучших рецептов!

Соте

Читать далее...

Ноют суставы...поможет ПЕРЦОВОЕ масло!

     Делается оно из горького перца и хорошо помогает при радикулитах, миозитах, невралгиях, ревматизме.

     Для приготовления растирки необходимо взять десять стручков свежего красного перца, помыть их, отрезать хвостики и перемолоть на мясорубке. Получится около стакана измельченной массы. Переложить ее в литровую банку, добавить туда 2 стакана растительного масла и поставить настаиваться в темное место, например в шкаф. Через неделю процедите содержимое банки через марлю и отожмите его.
     Использованный перец можно будет поставить в холодильник, чтобы потом добавлять в пищу, а процеженное масло красноватого цвета применять как растирку.

Читать далее...

10 острых соусов на любой вкус

Хрен и горчица — это скучно. Остро-сладкий соус с абрикосами, сацебели из сухой аджики, классический чили и ещё семь по-настоящему жгучих вариантов сделают даже самое простое блюдо ярким и необычным.

1. Классический соус чили

Читать далее...

Жалюзи из бумаги

Я и не думала что такое возможно! Долго не могла придумать, что можно повесить на кухню. А теперь вот сделаю жалюзи из бумаги. И цвета можно подобрать разные, и стирать не надо))) Очень своевременно нашла мастер-класс. Обязательно надо сделать такие. А со временем можно и что-то долговременное придумать, а пока меня вполне устроит такой вариант.

Читать далее...

Правильное питание для красоты и здоровья

---

Материал взят с сайта Твоя Супер Фигура

Правильное питание – это не наказание и не испытание.

Это только способ достижения поставленной цели. А к цели нужно идти с хорошим настроением и на сытый желудок. При этом питаться нужно вкусно. А иначе для чего всё это нужно — работа ради работы.

Удовольствие нужно получать от жизни целиком. Для чего правильно питаться отвратительной безвкусной жвачкой?

Оглавление и ссылки:

Питайтесь и худейте с удовольствием!!!

 

Похудение навсегда начинается с    (с чего следует начинать правильное питание)

Калории обмана  (что следует знать и обязательно учесть)

Метаболизм в вопросах и ответах

Быстро похудеть или куда уходит жир (вы знаете, что жир не сгорает. А куда он девается?)

Как похудеть или 20 суперсоветов по правильному питанию

Правильно питание и реальные продукты  (правильное питание в реальных продуктах)

Правильное питание для похудения и набора мышечной массы

Похудеть и не сорваться (что делать, если вы сорвались с диеты)

Правильное питание или не всякая рыба одинаково полезна (как правильно выбрать рыбу)

Правильное питание и незаменимые жиры

Правильное питание и ночные бдения

Правильное питание и мясо. Это интересно и полезно

Правильное питание для полуночников. Меню для «сов»

Кислотность или баланс для здоровья и стройности

Заменитель сахара или чем заменить сахар

 

РЕЦЕПТЫ

Бутерброды

Горячий сэндвич с индейкой

Бутерброд по-деревенски

Первые блюда

Молочный суп с кукурузой

Острый куриный суп

Вторые блюда

Рыба с грецкими орехами

Куриные грудки с песто из красного перца

Напитки

Тыквенный коктейль со взбитыми сливками

Десерты

Кофейно-шоколадный пудинг

Хрустящий шоколадный кисло-сладкий десерт

Шоколадно-малиновый щербет с сиропом

Клубника с персиковым соусом

Выпечка

Пирог из тыквы

 

Правильное питание в рубрике сайта

Существует огромное количество определение того, что же такое – правильное питание. Но, по самому большому счету, пояснение этого термина будет зависеть исключительно от того, какой цели хотите вы достигнуть:

• снизить вес;
• набрать вес;
• улучшить фигуру;
• набрать мышечную массу;
• здоровье и жизненная энергия;
• т.д.

Исходя из поставленной цели и можно будет говорить о правильном питании, как питании, которое позволяет этой цели достигнуть. Правильное – цель достигнута. Неправильное – нужно корректировать и пытаться снова.

Я эту рубрику завел для того, чтобы поделиться с вами своими и чужими знаниями в этой области: процесс это не простой и требует хорошей теоретической подготовки, а значит затрат времени. Я постараюсь избежать воды в текстах и не расходовать ваше время напрасно:

• справочная информация – для того, чтобы вам не искать её по всему интернету;
• теория и опыт в области правильного питания;
• рекомендации специалистов;
• рецепты. В этой рубрике собраны не рецепты вообще, а только те, которые могут претендовать на место в вашем меню. Вам необходимо знать, что в рецепте главное не калорийность, а его состав и баланс. Калории – это действительно вторично.

Необходимо понимать, что в таком непростом деле не может быть легких решений, а с другой стороны – это совсем не так сложно как кажется.

Читайте статьи, выбирайте рецепты блюд и не забывайте, что правильное питание – это только питание. Несмотря на то, что оно правильное.

Источник 

ПЯТЬ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ… УДОВОЛЬСТВИЯ!

Пять упражнений для… удовольствия!

Читать далее

Почему Ватикан запретил книгу о славянах и грозил её автору смертью

 

Польский археолог XIX века Тадеуш (Фаддей) Воланский и представить себе не мог, что публикация его открытий может поставить под угрозу его жизнь. Польское католическое духовенство не просто разгневалось, а вознамерилось решить вопрос с археологом кардинально — сжечь его на костре из собственных книг. Поляка спас император Николай I, который оградил учёного от нападок и повелел Русской армии охранять археолога и содействовать его дальнейшим изысканиям. Чем же Воланский так разозлил Католическую церковь?

Воевал с Россией, но русофобом не стал

Тадеуш Воланский появился на свет в 1785 году в городе Шавеле (Шяуляй) в Литве. Во время войны 1812 года воевал в армии Наполеона Бонапарта против России и даже был награждён орденом Почётного легиона. После войны женился, поселился в Польше и занялся изучением рунического славянского письма, археологией и коллекционированием. Больше всего его интересовали древние монеты, амулеты, медали, надписи на памятниках (камнях и надгробных плитах), а также древности Северной Африки.

Фото © Wikipedia

Возможно, толчок к изучению присутствия славян в Италии и на Африканском континенте дали две находки, оказавшиеся в его коллекции, — фигурка бога Осириса и ритуальная статуэтка ушебти, которую в древности египтяне клали в гроб покойнику. Статуэтки VII–IV века до нашей эры были найдены во время раскопок на берегу Балтики и говорили о торговых связях между Древним Египтом и славянскими народами.

В результате исследований памятников старины Воланский пришёл к выводу, что множество непонятных для европейцев надписей можно без особого труда прочитать с помощью славянских языков. Он предположил, что ещё до Кирилла и Мефодия у славян существовала своя очень древняя азбука, и открыл, что с помощью славянских языков можно прочитать большинство этрусских (рассенских) надписей.

Воланский предположил, что этруски не только являются ближайшими родственниками славян, но и что именно этот народ и стал настоящим основателем Рима. Учёный считал, что в древности славянские народы были известны не только по всей Европе, их влияние простиралось и на Северную Африку вплоть до Нубии.

— Разве в Италии, Индии, Персии и даже в Египте, — вопрошал он себя и других, — нет славянских памятников? Разве в книгах Зороастра, на развалинах Вавилона и Персеполиса, дворцов Дария нет надписей, понятных нам, славянам? Да, учёные Англии, Франции и Германии смотрят на эти надписи —jak kozioł na wodę. И лишь мы, славяне, можем довести эти исследования до конца.

Воланский верил, что уже сумел расшифровать большинство надписей на этрусском языке и множество непонятных надписей на разных артефактах. Свои наблюдения он излагал в письмах, которые адресовал то в Санкт-Петербург в Академию наук, то в Копенгаген в Датское королевское общество по изучению истории, то в Королевское научное общество Богемии. Но любителя старины не принимали всерьёз.

Читать далее

 

 

Серия сообщений "Письменность":
Часть 1 - Азъ Бога Ведает Глаголя Добро
Часть 2 - Стирание памяти.
...
Часть 23 - ТАЙНА славянской азбуки ч.2
Часть 24 - РУСЬ - РОССИЯ
Часть 25 - Почему Ватикан запретил книгу о славянах и грозил её автору смертью

Чудо-настойка для улучшения памяти! Помогает от атеросклероза, старческой тугоухости и хронической усталости!

Всем людям, кто хочет прожить долгую жизнь и не столкнуться с разными болезнями поможет настойка, изготовленная на основе чеснока. Помогает она от атеросклероза, при снижении мозговой активности, старческой тугоухости, хронической усталости и при плохой работе кишечника.

Читать далее

Манник: как очень просто приготовить вкусный пирог! Рецепт до безобразия простой и удобный для таких ленивых людей, как я. :) Ну и вкусный результат тоже не может не радовать такую сладкоежку. ;) Ингридиенты: манка — 1 ст. вода/молоко/кефир — 1 ст. сахар — 1 ст. мука — 2-3 ст.л. разрыхлитель — 1 ч.л. корица — 1 ч.л. (можно без нее) начинка - вишня без косточки, клубника, абрикосы, малина, изюм, густое варенье (я делала с вишней - оч вкусно!) Читать далее

Брауни (рецепт)

 

 

Продукты (на 8 порций) Масло сливочное (комнатной температуры) - 180 г Сахар - 350 мл (280 г) Яйца - 3 шт. Мука - 250 мл (160 г) Соль - 0,5 ч. л. Ванильный сахар - 1,5 ч. л. или щепотка ванилина Какао-порошка - 150 мл (100 г)     Лучше, если все ингредиенты для брауни будут комнатной температуры. Как приготовить шоколадный брауни: Масло растереть с сахаром до пышного состояния. По одному ввести яйца, каждый раз взбивая массу до однородности. Смешать сухие ингредиенты. Просеять постепенно сухие ингредиенты в масляно-яичную смесь. Получается  кремообразное тесто. Разогреваем духовку до 175-180 градусов. Выкладываем тесто в подготовленную форму, разравниваем лопаткой.

Выпечка, которую сделать проще простого, даже не прикасаясь к тесту руками!

ИНГРЕДИЕНТЫ: • Лук - 0,5 кг • Яйца - 2 шт. в тесто + 1 шт. для смазки • Мука - 400 г • Сливочное масло - 100 г • Дрожжи (сухие) - 8 г • Вода (теплая) - 130 мл • Зеленый лук • Сладкий перец - 0,5 шт. • Прованские травы - 0,5 ч.л. • Соль - 1 ч.л. • Сахар - 1 ч.л. • Кунжут (для посыпки)

Действенные маски от дряблости рук. Эффект заметен через 20 минут. Старинные рецепты от бабушки С возрастом на ваших руках появляются морщины, из-за этого кожа начинает выглядеть неэстетично. Если не ухаживать за руками в молодом возрасте, они быстро состарятся, будут дряблыми и потеряют вид. В интернете представлено много масок, которые предназначены для ухода за собой, но не все они являются эффективными. Представляем действенные и старинные рецепты от наших бабушек из натуральных компонентов по уходу за руками. Читать далее...

5 лучших и худших марок кофе.

1.
Кофе является весьма популярным напитком не только в России, но и во всем мире. В Росконтроле разобрались, кофе каких брендов можно смело рекомендовать к приобретению. Очень многие начинают свое утро с чашечки бодрящего кофе, но современный ассортимент заставляет покупателей порой попросту застывать в растерянности - марок крайне много. Как же разобраться в круговерти “кофейного предложения”? Читать далее...

Домашняя маска, которая работает лучше ботокса Всем привет, сегодня поделюсь рецептом маски, которая работает лучше ботокса. Она подтягивает лицо и помогает разгладить морщины. Приготовить ее сможет каждый, сделать это легко. Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять. Если попробовали маску, поделитесь впечатлениями в комментариях. Маска от морщин, которая работает лучше ботокса Вам понадобится: Картофельный крахмал – 2 ч.л. Отвар ромашки – 4 ч.л. Имбирь – 1 ч.л. Мед – 1 ч.л. Витамины АЕвит – 1 капсула. Как готовить: Мед необходимо растопить до теплого состояния. Берем удобную емкость добавляем крахмал, смешиваем с отваром ромашки и добавляем мед. После необходимо почистить и помыть имбирь. Далее, натереть его на мелкой терке. Добавляем 1 капсулу витамина АЕвит. Купить его можно в любой аптеке. Все компоненты тщательно перемешивать, чтобы они соединились. Читать далее...

Минутное упражнение, которое подтягивает кожу и снижает вес уже на следующий день. Без возврата в весе Процесс активного похудения часто приводит к обвисанию и дряблости кожи. Это происходит потому, что верхний слой эпидермиса не успевает приспособиться под уменьшенные объемы тела в тех местах, где ранее была локализована жировая прослойка. Потеря кожей тонуса выглядит непривлекательно, увеличивая возраст и снижая самооценку многих девушек. Чтобы предотвратить это неприятное явление, нужно подходить к решению проблемы комплексно. Кроме ограничений в питании нужно подобрать подходящее упражнение, способное снизить вес одновременно с увеличением тонуса кожи для ее молодости и привлекательного внешнего вида. Вам поможет минутное упражнение, которое подтягивает кожу и снижает вес уже на следующий день. Без возврата в весе вы сможете избавиться от лишних килограммов с сохранением достигнутого эффекта. Суть выполнения занятий по несложной методике заключается в том, что при ежедневном выполнении упражнений активизируются обменные процессы во всем организме. Это приводит к активному снижению веса при одновременном разглаживании поверхности кожи. После успешных занятий с соблюдением техники активизируются все мышцы организма и работает все тело, что ведет к быстрому растворению подкожной жировой клетчатки. Читать далее...

Таблица расчёта обоев

1.

Маска от морщин и для прекрасного цвета лица...

Знаменитая французская повязка красоты, подтягивающая овал лица без операции Эффект восхитительный – минус 10 лет за пару процедур. Каждая женщина знает, что с возрастом наша кожа стремительно теряем упругость. И, чтобы сохранить ровный овал лица, упругую и молодую кожу многие женщины ложатся под скальпель хирурга. Не спешите на столь рискованные процедуры! Воспользуйтесь знаменитой французской повязкой красоты. Вы сможете сделать её самостоятельно не выходя из дома. Эффект восхитительный – минус 10 лет за пару процедур! Конечно, обернуть время вспять у нас вряд ли получится, но! Сегодня мы хотим рассказать вам об удивительной процедуре подтяжки лица в домашних условиях. Она позволяет не только скорректировать овал лица, подтянув обвисшие мышцы, но и сделать морщины менее заметными! Вот в чем ее секрет… Сейчас большое распространение получили бандажи, или, иначе, медицинские повязки для лица. Медицинская повязка для лица рекомендуется косметологами не только после пластических операций, но и вместо них, для получения эффекта подтяжки. Такую повязку можно купить в аптеке. Но мало кто знает, что такие методы применяли женщины с давних времен! Одна из таких процедур – называется “французская повязка красоты”. Её придумали ещё придворные дамы при дворе Людовика XIV. Это очень простой, но одновременно и очень действенный способ подтянуть обвисший подбородок и “бульдожьи щёчки”. Это очень экономичный вариант, хотя он и потребует определенной сноровки. После первой тренировки у вас будет всё получаться идеально! Итак, вам потребуются: Читать далее...

Стадии спелости банана. 🍌

1.

Засолка огурцов и помидоров без уксуса от Лолиты. *проверено. В прошлом году я делала три банки огурцов по такому рецепту, правда, рецепт мне давала знакомая. Все получилось вкусно, хрустяще и хранилось хорошо. С помидорами не пробовала.

Рецепт простой☝️На 3-х литровую банку огурцов или помидоров, берём по одной головке чеснока, 1 красный или зелёный острый перец. Листья хрена и обязательно корень. Веточку вишни с листочками и веточку (или только листья) смородины. Укроп с семенами. Для рассола ☝️на 1 литр воды - столовая ложка с горкой поваренной каменной (если найдёте) соли. Горстку чёрного или разного перца, листов 6 лаврового листа. Кипятить минут 10 и залить в банки практически сразу. Чтобы банка не треснула от кипятка, поставьте её на металлический нож, на всякий 😜 Хранить всё в холодильнике☝️ Когда оставляете банки с рассолом после первой заливки, смотрите, чтобы на кухне не было жарко☝️Рассол может начать бродить. Можно утром первый раз залить, а перед сном уже повторить кипячение и разлив под зиму☝️Помидоры не трогать до зимы, а огурцы (малосольные) готовы через 4 часа. К зиме готовы через сутки после повторной заливки). Хороших Вам банок✌️🤓😘❤️