Ещё в 1995 году австралийскими учёными из Сиднейского университета был разработан «индекс сытости» распространённых продуктов. Чем он выше, тем лучше продукт справляется с голодом. Как видите, все рекламные снеки (продукты для перекуса) справляются с голодом плохо. Ни у одного из них «индекс сытости» не превышает 100. Именно во столько единиц учёными оценена способность утолять голод обычного белого хлеба – продукта не самого полезного и сытного, но весьма популярного.
      Почему же одни продукты вызывают долгое чувство сытости, а другие - нет? Логично было бы объяснить это калорийностью: чем больше калорий, тем сытнее -  так учили нас с детства. Но оказывается всё наоборот: калорийный продукт хуже утоляет голод. «Индекс сытости» достаточно высок у мяса, рыбы, сыра, яиц и фасоли. С этими белковыми продуктами конкурируют каши, картофель, хлеб и плоды, содержащие массу углеводов. В них меньше калорий, но много балластных веществ, которые придают пище объём и тормозят её переваривание. А белки вообще по своей природе перевариваются трудней других веществ. В результате такая пища плотнее заполняет желудок, создавая чувство сытости надолго.   По материалам еженедельника «Аргументы и факты»
       P.S. Так что, народ, в гостях на картошку не налегайте. А то буженинки с чесночком уже и не захочется.

     Про одних говорят: пишет, словно дышит. Мне же, увы, такое не грозит. Витиеватостью изложения я грешил уже в детстве. Пример? Извольте.
     Читать меня научила Евдокия Петровна – наша соседка по коммуналке, в прошлом школьный преподаватель русского и литературы. Когда я освоил алфавит, но всё никак не мог поразить первой прочтённой вывеской, баба Дуся объяснила, как из букв складывать слоги. И процесс пошёл.
       У бабы Дуси был муж Александр Ереферьевич. Злокозненный такой дед. Однажды даже удумал вытряхнуть электробритву в нашу кастрюлю с супом. И слопать бы нам его щетину, да промашка вышла. Щетина не утонула. Сами понимаете, отношения с Ереферьевичем, мягко говоря, не складывались. Что тяготило добрую бабу Дусю. Она тайком от супруга извинялась за его выходки. И вообще, как могла, старалась сглаживать конфликты.
       Может, потому и пригласила меня на дачу. Я тогда перешёл в третий (а может в четвёртый). Лето. Жарища. Ехали на троллейбусе, потом долго шли пешком... Конечно же, бабушка собрала мне тормозок. Но и Евдокия Петровна усердствовала. Как сейчас помню покупные жареные пирожки с творогом. Вкусные, хоть и не с пылу-жару. По 4 копейки. И бабы Дусин компот в бутылке из-под лимонада. В такой, с длинным горлышком. Компот закончился ещё по дороге на дачу. А уже на даче пили чай из термоса. Или не из термоса. Точно, не из термоса. Чайник на костре кипятили.
       Зачем приходили - непонятно. Тогда было непонятно. Перекусили, нарвали букет и назад. Вернувшись, дома никого не застал и сразу завеялся гулять. А чтобы успокоить родителей по поводу нетронутых кастрюль, написал записку. И озаглавил её не по-детски: Перечисление съеденных мной продуктов.

     В «Пока все дома» прозвучало: «Жить после рождения ребёнка становится легче. Сразу понимаешь: что главное».
     Мудро сказано. Но, увы, можно продолжить. По мере взросления ребёнка происходит обратное: главное вновь размывается и жить становится трудней. Вот ведь парадокс: забот меньше, но это и давит.

   Оказывается поисковый запрос: «Что подарить женщине?» на равных соперничает с запросом: «Что женщине пожелать?»
      Насчёт первого предлагаю покопаться вот здесь (подарки для женщин внизу) А со вторым… Ребята, ну какие сложности? Давайте вот так: что лично вам хотелось бы? Наверное, того же, чего и другим: внимания, теплоты, приятных сюрпризов и встреч, чтоб мечты сбывались, карьерного роста, денег не считать, здоровья тоже много не бывает, не терять интереса к жизни, чувствовать свою нужность, чтоб друзья оставались друзьями, чтоб у детей всё сложилось… Вот тут мне ещё подсказывают: любви…
      Так и желайте. Только не тупо выбирая из обезличенного списка. А чтобы женщина почувствовала искренний к себе интерес. Вот что её по-настоящему сейчас заботит? Ну она же вам рассказывала. Давайте, вспоминайте. А ещё, нет ли в её лексиконе какого-нибудь "фирменного" словца? Придётся к месту – вверните. Ну или что-то специфичное из её среды.
       И, разумеется, не забудьте подчеркнуть, что она ЖЕНЩИНА. Только своими словами. А если вдруг родится нечто, подозрительно смахивающее на классиков, - к примеру, как у меня: «Чтоб так и впредь – мужской волнуя взор…» - на всякий случай, сделайте ремарку, дескать, чесслово, сам сочинил. :-) Или вот ещё умное и красивое: «И никогда не пожалеть о том, что ты женщина». Нравится? Дарю.
      Ну вот, собственно, и все наставления…

     Услышал по радио рекламу какой-то медицинской корпорации - эдакий длинный бодрячок. И слоган напоследок: «Чтоб ребёнок был здоров – нужно лучших докторов» Или это очередной образчик безграмотности, где хорошо ещё, что не зарифмовали ещё более коряво. Типа «…нужно лучших лекарствОв». Или - копай глубже - в конце поставлено многоточие, «не видное» на слух. А что же именно нужно с этими лучшими докторами сделать, нам расскажут позднее. Хотя, ничего иного, кроме как оплатить, я полагаю, предложено не будет.