Sweet_Erotic

Когда ты выгибаешь спину
Sweet_Erotic
(Цареффна)

Когда ты выгибаешь спину,

Нагая, на краю постели,

Я чувствую такую силу,

Такой азарт и трепет в теле!



Когда ты поднимаешь ноги

С бесстыдной смелостью любовниц,

Меня благословляют боги

Обряд прекраснейший исполнить.



Когда ты надо мной, как птица,

Летишь, роняя капли страсти,

Так сладко – вдруг остановиться _

Внутри твоей горячей власти.



Войти в распахнутую нежность,

Сливаясь грудью и губами

И погрузиться в неизбежность,

Того, что происходит с нами!



( П. Давыдов )

Умеете ли вы говорить?
Почему одних людей мы слушаем внимательно, отслеживая каждое слово, даже если понимаем, что несут они чушь, не достойную нашего внимания, а других - умных, веселых, много знающих людей слушать не можем вовсе: внимание «уплывает» куда-то уже на первых минутах их речи. Почему? В чем тут секрет? И можно ли научиться говорить?


Не счесть, сколько людей основным своим недостатком считают именно неумение говорить! Так хочется рассказать о чем-то важном или смешном, убедить в чем-то, поделиться важным и значимым! Но едва начав говорить мы замечаем, что взгляд слушателя становится отрешенным, невнимательным, человек явно думает о чем-то о своем. Обидно.
И дело явно не в содержании, а в том, как мы преподносим это самое содержание. Тут существуют несколько наиболее распространенных ошибок, недостатков, которые мешают нас услышать.
Начнем с темпа речи. Скорость наших мыслительных реакций почти в пять раз превышает скорость нашей речи. Это физиологический закон. Н о есть такие «тараторки», которые будто поставили своей целью максимально сгладить эту разницу. Бедный слушатель, едва успев осознать предыдущую фразу, уже вынужден «догонять» следующую. Естественно, в ущерб содержанию. Даже самого внимательного человека при этом хватит ненадолго: он либо сбежит, либо, продолжая вежливо кивать, погрузиться в собственные мысли. Тот же самый результат мы получаем, если говорим слишком медленно, буквально взвешивая каждое слово. Хорошо, если именно так вы поступаете в особо значимые моменты: в этом случае темп вашей речи «работает» на вас, он как бы подчеркивает важность момента. Но если цедить по два слова в минуту и после каждой фразы впадать в ступор - ваш обычный стиль разговора, то не удивляйтесь все возрастающему раздражению в глазах слушателей. Если бы вы послушали себя со стороны, то и у вас возникло бы желание пнуть медленно говорящего человека, как заевший патефон.
Психологи, на тренингах по искусству речи, так советуют бороться с привычкой говорить слишком быстро или, наоборот, слишком медленно. Чтобы выработать у себя умеренный темп речи, в течении дня несколько раз делайте такое упражнение: произносите любой монолог в такт собственным шагам. Шаг - слово, еще шаг - еще слово. Таким образом, ваша ходьба станет для вас необходимым тормозом. А если темп вашей речи слишком медленный, то пробуйте стоять на одной ноге до тех пор, пока не подберете нужное слово. Количество пауз в ваших фразах уменьшится очень быстро.
Очень сильно внимание слушателей рассеивается из-за монотонности вашего голоса. Вы можете говорить интересные и важные вещи, но равномерная, как метроном интонация способна усыпить кого угодно и уже на второй минуте взгляд вашего слушателя заметно затуманится. Как правило мы инстинктивно выделяем интонацией самые важные моменты речи, все равно - какой интонацией, лишь бы она выделяла сказанное. Но у некоторых людей эта замечательная привычка почему-то отсутствует. Попробуйте записать свой голос на магнитофон и вы сразу заметите у себя недостаток монотонности речи, если таковой имеется.
Мы можем говорить голосом разной высоты, и от того, как мы произносим слова, нередко зависит их смысл. Например, очень высокий голос часто воспринимается слушателями как признак слабости. А при разговоре по телефону - как признак раздражения. Низкие голоса кажутся более властными. Если во время своей речи вы хотите привлечь собеседника на свою сторону, убедить его, попробуйте в качестве агитационного оружия сменить тон вашего голоса на низкий. Чтобы наглядно убедиться, насколько важна высота голоса при разговоре, попробуйте произнести простую фразу: «Можно мне войти?» вначале высоким голосом, а потом - низким. Почувствовали разницу?
Утомить ваших слушателей, снизить их интерес к тому, что вы говорите может так же и ... ваше к недоверие к их интеллектуальному уровню. Почему недоверие? А что же еще может заставить вас помногу раз, уточняя все нюансы, повторять уже не раз высказанную и «переваренную» информацию? Ваш собеседник уже давно решил про себя, что вы - «зануда», а вы снова и снова повторяете уже сказанное, уточняя детали. Исключительно из-за неумения четко и правильно излагать главное.
В «зануду» нас превращают и, так называемые, «скачки в сторону». Это такой способ говорить, при котором вы, не успев рассказать до конца начатое, неожиданно для собеседника, да и для себя тоже, увлекаетесь какой-то новой мыслью и начинаете ее развивать до тех пор, пока вас не позовет какая-то другая, только вам одному понятная ассоциативная цепочка. Речь такого человека похожа на причудливое кружево, где узор, начавшись от центра, причудливо вьется во всех направлениях, ни разу не повторяясь. Речь ваша при этом может даже увлечь, сама по себе, как произведение искусства, но не удивляйтесь, что ни вы, ни, тем более, ваш слушатель уже не вспомните, с чего, собственно, все началось и для чего говорилось.
У людей неуверенных в себе, с заниженной самооценкой, часто можно заметить такую особенность речи, мешающую воспринимать то, что они говорят: громкое и четкое начало фразы и скомканное ее окончание (а иногда окончание и вовсе «проглатывается»). И не просто скомканное, а еще и произнесенное тихим голосом с извиняющимися интонациями. Создается впечатление, что человек сам уже и не рад, что начал говорить. Такие «интонационные качели» очень вредят содержанию речи, раздражают, отвлекают внимание.
Существует еще несколько важных правил, которые не дадут вашим слушателям отвлечься от того, что вы говорите, заставят прислушаться к вам и, главное, услышать и запомнить то, что вы хотите донести.
Во-первых, это «правило края». Законы нашего восприятия таковы, что мы лучше воспринимаем и запоминаем ту информацию, которая говорится в самом начале или в самом конце речи. Поэтому старайтесь, чтобы самая важная для вас фраза прозвучала либо в самом начале вашей речи, либо, наоборот, в самом конце, завершающим аккордом.
Лучше запоминается и воспринимается то, что как-то связано с личным опытом того, кто вас слушает, с тем, что он уже знает. Говоря современным языком, вначале надо открыть файл, а уже потом записывать в него новую информацию.
Очень хорошо привлекает внимание к тому, что вы говорите, что-то неожиданное, оригинальное: ввернутое словечко из другой лексики, неожиданный жест или интонация - все это как кнопка пригвоздит внимание слушателей в нужный момент.
Разумеется, это далеко не все атрибуты настоящего оратора, но и всего вышеперечисленного будет вполне достаточно, чтобы, избавившись от всего, что мешает, попробовать стать увлекательным рассказчиком.
Автор: Елена Егорова, психолог
Источник: www.beautytime.ru
(спёр у мИРАж)

РАБОТА С ВЫСШИМ «Я»
И ДОСТИЖЕНИЕ ПОСТАВЛЕННОЙ ЦЕЛИ

Напомню, что высшее «я» — это та часть нас, которая относится с безусловным принятием и любовью к любым нашим личностным проявлениям. В этой части хранится наша глубинная память. Эта часть знает, зачем мы живем на этой земле.

В различных традициях эта часть называется по-разному. В психологической традиции высшее «я» является внутренним аспектом сознания. Обычно говорят о внутренней глубинной мудрости души. Согласно древним традициям, высшее «я» — это та часть нас, которая может видеть невидимых помощников, например ангелов.

Вообще каждый человек ассоциирует понятие высшего «я» с чем-то своим, понятным только ему. Вы можете выбрать утверждение, что это — внутренняя проекция Вашего сознания. Или Вы ощущаете, что посредством высшего «я» Вы можете чувствовать тонкие измерения, в которых присутствуют духовные силы и сущности, и можете общаться с ними.

В следующем упражнении я предлагаю Вам попробовать встретиться не просто с образом высшего «я», а с образом волшебного «я» — внутреннего волшебника, который есть в каждом из нас.

Расслабьтесь. Центрируйтесь.
Представьте, что Вы находитесь в волшебной стране, в волшебном месте. Это могут быть ассоциации из детских сказок или фильмов. Когда Вы там окажетесь, присмотритесь, прислушайтесь, что происходит в этом месте. Что Вам подсказывает, что Вы находитесь именно в волшебном месте? Ощутите цвета, запахи, звуки. Пусть там будет дворец или замок — сооружение, которое для Вас является воплощением власти волшебства. Войдите в него. Попросите Вашего волшебника проявиться в виде какого-нибудь образа. Он может проявиться в каком угодно виде. Поприветствуйте его так, как Вы бы поприветствовали настоящего волшебника, с которым бы встретились, как существо, которое действительно может творить чудеса и о котором Вы мечтали в детстве. Попросите его показать волшебство Вашей собственной жизни. У Вас наверняка есть что-то в жизни, что вам непонятно, смысл чего ускользает. Спросите, для чего это было нужно. Какие качества, способности данное событие заставило Вас развить в себе? Что волшебного есть в Вашей сегодняшней жизни?

Пусть он наполнит волшебством Вашу обыденную жизнь. Пусть он покажет скрытый смысл Ваших проблем и текущих задач. Пусть под влиянием этого волшебства Вы поймете, как двигаетесь к Вашему высшему потенциалу, реализуя текущие задачи. Спросите, что ждет Вас впереди. Может быть, волшебник возьмет Вас за руку и проведет в Ваше волшебное будущее? А по дороге подскажет, какие качества и способности Вам предстоит развить, чтобы осуществить свои мечты.

В конце этого путешествия попросите его сделать вместе с Вами то, что важно для Вас сейчас. Может быть, он поможет Вам простить что-то в Вашем прошлом или отпустить прошлые обиды. Попросите его на некоторое время слиться с Вами, чтобы Вы могли прочувствовать, как волшебная часть Вас воспринимает окружающий мир. Пусть это произойдет, и на какое-то время вы дадите себе возможность побыть волшебником. Вы можете остаться в этом состоянии или просто сохранить память о нем.

В заключение поблагодарите Вашего волшебника за все, что он сделал.

После завершения упражнения попробуйте записать, какие качества Вы в себе ощутили, когда были в образе волшебника, как Вы воспринимали окружающий мир, как бы Вы назвали этого волшебника, как Вы назовете волшебную часть себя.

Ваш внутренний волшебник, Ваш божественный ребенок, который боялся, что не будет востребован в Вашей жизни, теперь проявился. Он наделяет Вас способностью к волшебству, видением жизни как читаемой книги, где даже полет бабочки имеет значение, где ветер говорит, а луна подсказывает. Попробуйте почаще вспоминать о своем волшебном состоянии, так как оно и является радостным путешествием по жизни. В этом состоянии нет борьбы и злобы, в нем все есть игра и радость.

Если во время упражнения Вы почувствовали неприязнь к волшебнику, то знайте, что, скорее всего, дали себя знать неосознаваемые страхи. Вы могли почувствовать в себе злого волшебника — колдуна. Это ваш собственный аспект, который требует исцеления и тоже хочет стать добрым волшебником. Попробуйте помочь ему в этом.

ВСЕ, О ЧЕМ МЕЧТАЕТСЯ, – ДОСТИЖИМО. ВАЖНО ПОНЯТЬ: ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ВАМ ЭТОГО ХОЧЕТСЯ. Дорогие друзья!
Институт Психологического Консультирования «Теменос».

мда... а крем для бритья "Нестор" пока не столь популярен :)