Проблемы с самим собой
(((Я БЫ ОЗАГЛАВИЛ ПРОБЛЕМЫ С МОЗГАМИ КОНСУЛЬТАНТОВ)))
Здравствуйте ... Проблема в следующем: все началось с того момента, как меня изнасиловали. После этого была череда болезней, осложнений, операция на щитовидке. Теперь я каждого чиха боюсь, что у меня что-то страшное (заболевание). Постоянно, вот уже полгода не то что не радуюсь жизни, а заперлась от всех, хожу только на работу и дома сплю в выходные. При этом постоянно истерика, и мама меня успокаивает. С личным вообще никак, только что расстались с парнем, с которым были 5 лет; все это время он меня поддерживал в трудные минуты. Но не то что замуж, жить со мной не хотел, кормил пустыми обещаниями - через полгода поженимся, через год будем жить вместе, и т д. При этом мы оба работаем и зарабатываем, что хватило бы снимать отличную квартиру и ни в чем не нуждаться. Сейчас я постоянно болею, врачи делают анализы и говорят - здорова, но чувствую я себя плохо, хотя обошла лучших специалистов. Довела истериками маму, с которой я живу. В общем, не знаю, как оправиться от всего этого. Перестать бояться болезни, наладить личную жизнь. При этом я всегда нравилась мужчинам, только сейчас попала на работу, где одни женщины. Со старыми друзьями уже давно не общаюсь, и подруги все уже давно эамужем. Поэтому поклонников давно нет, ходила во все места только со своим парнем. На дискотеки и прочее ходить не могу после изнасилования, одна вечером теперь никуда. Самое обидное, что изнасиловал меня какой-то чеченец после того, как я, поймав на свадьбе подруги букет невесты, шла счастливая домой, ожидая лучшего. Помогите, очень нужна рекомендация. Оля, 23 года. Заранее спасибо за ответ.
************************************************
Здравствуйте, Оля! Перед тем, как что-то вам рекомендовать, я предлагаю немного поговорить о ситуации в целом.
С вами произошло неприятное событие, на которое вы очень остро отреагировали, и по сей день продолжаете реагировать (страх, истерики и т.д.).
Если помните, с точки зрения нашей методики, все события (плохие и хорошие) происходят с человеком не случайно, а по каким-то закономерностям, о которых мы порой не догадываемся. Скорее всего, так или иначе любые события человек сам создаёт себе, буквально «своими руками», хотя порой и не подозревает об этом. А, если точнее, он создает себе разные ситуации своими мыслями, эмоциями, действиями. Давайте поразмышляем, как вы сами могли «сотворить» себе такое неприятное событие.
Существуют такая модель поведения, как «жертва и палач», или «раб и хозяин». О чём это нам говорит? Да о том, что жертва всегда притягивает палача. И это ни хорошо и ни плохо, просто люди неосознанно играют эти роли. Когда-то в детстве мы играли, а потом, заигравшись, забыли, что это была просто игра. А мы уже вжились в эту роль, хотя правила уже можно изменить и играть в другую игру.
Мы говорим о том, что сами порождаем все события своей жизни. Каким же образом вы могли притянуть к себе этого чеченца? Не сработала ли здесь ваша позиция жертвы, которую вы могли выработать у себя в отношениях с вашим юношей? Вы пишете: « жить со мной не хотел, кормил пустыми обещаниями…». Изменить вы ничего не могли, поскольку на любые ваши уговоры создать семью он, наверное, находил отговорки, отделывался обещаниями. В результате вы попали во внутренний тупик: расставаться с парнем, на которого потратили пять лет, и искать нового, вроде бы глупо. Но и оставаться с ним тоже глупо, поскольку он не имеет намерения жениться, и чем дальше, тем меньше шансов, что что-нибудь изменится. Вы пытались договориться с ним, но ничего не получалось. В результате полный тупик и ощущение себя жертвой гнусной Жизни. А жертва должна страдать. Если страдание в достаточной мере не обеспечивает ваш парень, то ему кто-то должен помочь. Вот чеченец и подсуетился, и ваше ощущение полной безнадежности и бесперспективности жизни достигло своего расцвета. Чего скрыто ожидали, то и получили. Хотя на сознательном уровне вы вряд ли могли бы даже представить, каким образом может реализоваться ваше скрытое желание почувствовать себя полностью несчастной. К тому же вы пишете, что подруг у вас нет, потому что они повыходили замуж. Что, после замужества на подруге сразу нужно ставить крест? Или вы чувствовали себя рядом с ними ущербной, неудачницей (той же жертвой) и избегали их сами?
Что же теперь делать, если ваш неосознаваемый заказ реализовался таким странным образом? Жить, что же еще. И желательно более осознанно и позитивно. Не сразу, конечно, поскольку такие стрессы быстро не проходят, требуется некоторое время, но все равно нужно жить. Любить, радоваться, смеяться. А чтобы ситуация не повторилась, нужно поработать со своими внутренними установками и системой ценностей.
Какие идеализации можно увидеть в вашем коротком письме?
Самая первая, похоже – это идеализация Жизни, проявленная в скрытых претензиях к Жизни, которая подсунула вам такого странного любимого. Вы страдали, перспектив впереди не видно, Жизнь ужасна, а вы ее жертва.
Затем у вас просматривается идеализация разумности поведения людей. Вы осуждали странное поведение вашего любимого. Казалось бы, оба работают, любят друг друга, могли бы снять квартиру и жить вместе. А он упирается, идиот. При этом вы совершенно не учитываете, какими идеями и ценностями может руководствоваться он. Например, он мог считать, что зарабатывает слишком мало, чтобы содержать такую прекрасную девушку, как вы. Или ему с детства могли внушить, что вместе можно жить только с женой, а жениться он еще не считает себя готовым. Или у него идеализация независимости, а совместное проживание явно ограничит его свободу, чего он не может допустить, и так далее. Он может быть совершенно прав в своих убеждениях, а вы осуждаете его за глупость. С этим нужно работать, иначе и в будущем окружающие люди вновь и вновь будут предъявлять свою глупость (естественно, с вашей точки зрения).
Что еще есть у вас? Похоже, есть еще одна идеализация, не так проявленная. Ее можно вычислить из вашей реакции на изнасилование. Конечно, это очень неприятное событие, но разные женщины отреагировали бы на него по-разному. Одна бросилась бы мстить, другая провалилась бы в переживания, третья бы подосадовала, что «вот мол шустрый, залез без очереди». А четвертая порадовалась бы, что
вот и секса обломилось.
Вы выбрали второй вариант. Ваша внутренняя реакция: «меня оскорбили, растоптали, унизили». А это уже выражения, указывающие на наличие идеализации своей исключительности, то есть гордыню. Видимо, скрытую, но имеющую место, поскольку изнасилование (или попытка изнасилования), являясь высшей формой унижения, обычно указывают на наличие гордыни.
Вы пишете: «я всегда нравилась мужчинам». Возможно, это породило у вас презрение к ним, к их примитивным потребностям. Теперь наступил урок по разрушению этой идеализации.
Собственно, это является для вас уроком только потому, что вы рассматриваете происшедшее как оскорбление. Но ведь это не более, чем ваш неосознаваемый и добровольный выбор. Просто вы, разделяя стереотипы мышления окружающих людей, решили, что вас оскорбили и унизили. Но это не более, чем следование стереотипам мышления, принятым в нашей среде. Например, вы спокойно можете позволить даже незнакомому человеку касаться вас ладонями плечом, спиной (если ездите в общественном транспорте,например). Любимому человеку вы спокойно позволите касаться вас губами и руками в самых разных местах.
А вот незнакомому человеку вас нельзя касаться, особенно в запретных местах.(((Я ТАК ПОНИМАЮ,ПОД НЕЗНАКОМЫМИ ЛЮДЬМИ ПСИХОЛОГ РАЗУМЕЕТ НЕЗНАКОМЫХ РУССКИХ))) Но это не более, чем существующая в нашем обществе договоренность, стереотип мышления.
Например, на островах Новой Зеландии до сих пор живет племя, у которого самым укромным и эротичным местом у женщин считается плечо. И именно плечи эти женщины тщательно прячут от мужчин, открывая их только своему избраннику. Все остальные места они спокойно выставляют на обозрение, поскольку ничего особого (интимного, срамного – как хотите) в них нет. Понятно, что белые туристы сморят на них, как на сумасшедших. И, понятное дело, эти туземцы смотрят как на сумасшедших на белых людей, которые спокойно выставляют на обозрение свои интимные места – плечи. И зачем-то прячут в трусы свои письки, хотя чего там прятать? У всех примерно одно и то же.
А с точки зрения стороннего наблюдателя сумасшедшие и те, и другие. Все зависит от точки зрения. Так зачем вам выбирать такую точку зрения, которая доставляет вам столько неприятностей? Измените ее, и никаких оснований для страданий не будет.
Другое дело, если вам очень дорога позиция жертвы, и вы изо всех сил будете цепляться за нее. Жизнь гнусна и несправедлива к вам – эту идею вам нужно доказать любой ценой, чтобы почувствовать себя правой. Быть правым – большое дело. Ради этого можно запереться дома, доводить истериками бедную маму, болеть и так далее. Все силы на подтверждение мой правоты: все плохо и я самая несчастная, со мной несправедливо обошлись. И никаких отступлений от этой позиции!
Если же вам надоело доказывать себе и окружающим, какая вы несчастная, то бросьте это дело. Ничего не произошло. Или что-то произошло, но это по глупости, поскольку вы пошли в то место, где ходить не следует (кстати, вы не пояснили, как это могло произойти. Скорее всего, вы переоценили свои возможности и пошли одна темными переулками, или сели в машину к незнакомому мужчине, и т.д.). Больше вы туда не пойдете, и ситуация не повторится. Вы не жертва, вы Хозяин своей жизни. А раз вы Хозяин, вам незачем болеть. Хозяин не терзает окружающих (маму), если он не болен на голову. Хозяин живет открыто и радостно. И вы так будете жить с завтрашнего дня.
Если вы начнете так думать, то ситуация изменится. Вам незачем будет болеть, поскольку сейчас организм через болезнь подтверждает, какая вы несчастная. Если вы начнете улыбаться, то к вам вернутся ваши поклонники. Возможно, ваш любимый одумается и решить закрепить за собой такое качественное имущество, как вы. Но вы еще подумаете, стоит ли вам связывать свою жизнь с таким нерешительным мужчиной ведь он и в остальных делах будет таким же нерешительным или «себе на уме». Для семейной жизни такие мужчины не очень хороши.
Понятно, что сразу такие внутренние преобразования сделать непросто. Не спешите.
Почитайте медитацию прощения на чеченца.
д-р_АГОН обратиться по имени
Воскресенье, 13 Марта 2005 г. 16:18 (ссылка)
Darzalas обратиться по имени
Воскресенье, 13 Марта 2005 г. 18:25 (ссылка)
