22 фильма, взрывающих сознание 1. Достучаться до небес (Knockin' on Heaven's Door...
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МОЗГА - (1)Несколько упражнений для мозга — очень странных, но очень полезных В 1936 году американская писат...
Без заголовка - (7)Немцов. Сколько шума из-за никого!!!... Может быть это и кощунственно звучит.. Ну ладно-убили ...
УЖЕ ТРЕТЬИ ШТАНЫ ШЬЮ, И КАЖДЫЙ РАЗ ЭТОТ ПОСТ ЧЕРЕЗ ЯНДЕКС ИЩУ - НЕПОРЯДОК! - (0)Как самостоятельно сшить ребёнку джинсовые штаны. Как самостоятельно сшить ребёнку джинс...
Мраморное мясо из курицы - (0)Мраморное мясо из курицы. 500-700 г куриного филе, 30 г (пачка) желатина, 1 ст.л...



УСТАМИ МЛАДЕНЦА |
Кира, допивая вторую подряд кружку воды:
- Все, мама, я лопнула!
|
ДОСУГ |
|
ЦЕЛИ, СПОСОБЫ ИХ ДОСТИЖЕНИЯ И ТЕКУЩИЕ ЗАДАЧИ |
Итак, пройден первый этап - определены причины, по которым я взялась за этот труд, изучено довольно много материала.
Приступаю ко второму - довольно длительному - этапу: решаю, как я хочу построить свою жизнь и чем я буду заниматься. Вроде как никогда не поздно об этом задуматься?
Сегодня вводная лекция "на тему". Из книги Джулии Моргенстерн - "Тайм-менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью".
Серия сообщений "Тайм-менеджмент против Музы":
Часть 1 - ПЛАН 30+: ДЛЯ ТЕЛА И ДУХА
Часть 2 - "УКРОТИТЕЛИ ХАОСА"
...
Часть 27 - УПРАЖНЕНИЕ 4: ЦИКЛЫ ИЗМЕНЕНИЯ ЭНЕРГИИ
Часть 28 - И ВСЕ ЖЕ, ЗАЧЕМ ОНО МНЕ?
Часть 29 - ЦЕЛИ, СПОСОБЫ ИХ ДОСТИЖЕНИЯ И ТЕКУЩИЕ ЗАДАЧИ
Часть 30 - РАБОТА ИДЕТ
Часть 31 - СТРАТЕГИЧЕСКИЕ ЦЕЛИ
...
Часть 37 - КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ
Часть 38 - ИТОГИ И ПЛАНЫ
Часть 39 - ЕЖЕДНЕВКИ
|
И ВСЕ ЖЕ, ЗАЧЕМ ОНО МНЕ? |
Задавался вот тут главный вопрос: зачем же вообще я занялась изучением тайм-менеджмента. То есть понятно, для того, чтобы найти больше времени. Но для чего оно мне нужно? Я поскакала вперед и вперед, не заостряя на этом внимание, но теперь, выполняя все задания по порядку, решила к этому вернуться. Вот мои основные причины:
1. Чтобы доводить дела до конца, не бросать интересные проекты, заниматься не только тем, что от меня требуют, но и тем, что мне интересно.
2. Чтобы минимизировать время, которое трачу на доделки и устранения ошибок, чтобы моя работа приносила реальный доход.
3. Чтобы чувствовать удовлетворение в конце каждого дня, а не разочарование от того, сколько не удалось успеть.
4. Чтобы находить время на все сферы свей жизни и не разрываться постоянно между работой, мужем и ребенком, не чувствовать вину от того, что никому из них не удается уделить достаточно себя, не чувствовать постоянное нетерпение и желание бросить все и бежать доделывать незаконченные дела.
5. Чтобы во всей этой кутерьме оставалось время для себя и я не ощущала вины за то, что все бросила и устроила себе отдых.
Серия сообщений "Тайм-менеджмент против Музы":
Часть 1 - ПЛАН 30+: ДЛЯ ТЕЛА И ДУХА
Часть 2 - "УКРОТИТЕЛИ ХАОСА"
...
Часть 26 - УПРАЖНЕНИЕ 3: ВАШИ ПРЕДПОЧТЕНИЯ
Часть 27 - УПРАЖНЕНИЕ 4: ЦИКЛЫ ИЗМЕНЕНИЯ ЭНЕРГИИ
Часть 28 - И ВСЕ ЖЕ, ЗАЧЕМ ОНО МНЕ?
Часть 29 - ЦЕЛИ, СПОСОБЫ ИХ ДОСТИЖЕНИЯ И ТЕКУЩИЕ ЗАДАЧИ
Часть 30 - РАБОТА ИДЕТ
...
Часть 37 - КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ
Часть 38 - ИТОГИ И ПЛАНЫ
Часть 39 - ЕЖЕДНЕВКИ
|
ЗАПАТЕНТОВАТЬ ЧТО ЛИ МЕТОД? |
К концу второго дня без мультиков Кира сдалась и попросилась какать на горшок. По мне, так хорошим знаком было уже то, что она по пути к унитазу захватила журнальчик. В период истерик она ни игрушки, ни книжки видеть на горшке не хотела.
Чуть-чуть похныкала, потом слышу - плюх, плюх, плюх. Сильно хвалила, будто в первый раз :). Наказание сегодня отменено. Но предупредила, что быстренько верну его, если снова в трусах принесет!
|
ДРУЗЬЯ В КАНАЛИЗАЦИИ |
Новая проблема у меня. Переела Кира на прошлые выходные кукурузы, и случился к нее запор. Да такой, что криком кричала на унитазе: "Мама! Какашка колючая! Попа болит!". Несколько дней она мучилась, а я кормила ее сливами, абрикосами и тутовником. Не помогает. Пока не поняла, что все-то оно помогает, просто ребенок терпит до последнего и даже на горшке доказывает, что какать не получается! Боится она, в общем, теперь этого дела! Я уже и ругалась, и уговаривала, и конфеты сулила, и сказки рассказывала про то, как какашка поплывет в канализацию к своим подружкам... Все тщетно! Терпит до последнего, пока не полезет в трусы. Потом устраивает истерику по этому поводу, кричит, что больше так не будет, и прочая, и прочая.
Помнится, в районе 2-х лет был у нее бзик, что писаться начала снова. Я тогда ее за неделю вылечила. Лишением мультиков. Начала теперь аналогичную кампанию по борьбе с обкаканными трусами.
Может, у кого-нибудь есть еще способы?
|
УПРАЖНЕНИЕ 4: ЦИКЛЫ ИЗМЕНЕНИЯ ЭНЕРГИИ |
Серия сообщений "Тайм-менеджмент против Музы":
Часть 1 - ПЛАН 30+: ДЛЯ ТЕЛА И ДУХА
Часть 2 - "УКРОТИТЕЛИ ХАОСА"
...
Часть 25 - МЕЛОЧЬ, А ПРИЯТНО!
Часть 26 - УПРАЖНЕНИЕ 3: ВАШИ ПРЕДПОЧТЕНИЯ
Часть 27 - УПРАЖНЕНИЕ 4: ЦИКЛЫ ИЗМЕНЕНИЯ ЭНЕРГИИ
Часть 28 - И ВСЕ ЖЕ, ЗАЧЕМ ОНО МНЕ?
Часть 29 - ЦЕЛИ, СПОСОБЫ ИХ ДОСТИЖЕНИЯ И ТЕКУЩИЕ ЗАДАЧИ
...
Часть 37 - КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ
Часть 38 - ИТОГИ И ПЛАНЫ
Часть 39 - ЕЖЕДНЕВКИ
|
КИРА: УМЕНИЯ |
С начала лета научилась:
- Хорошо плавать с кругом, не боится даже прыгать в бассейн со ступеньки, держась за круг.
- Фотографировать. Обычно ерунда получается, но несколько снимков я даже в альбом отобрала.
- Крутить педали. Пока еще не очень хорошо, но немножко сдвинуть велосипед с места удается.
- Точить карандаши. Это меня вообще удивило, но получается у нее очень неплохо.
- Пускать мыльные пузыри. Правда, не научилась держать баночку и контролировать свою руку, чтоб не перевернуть вверх дном.
|
УПРАЖНЕНИЕ 3: ВАШИ ПРЕДПОЧТЕНИЯ |
| Работать независимо от других | Работать совместно, в коллективе |
| Тренироваться в одиночестве | Тренироваться вместе с другими |
| Отдыхать в одиночестве | Отдыхать в компании |
| Сосредоточиваться на короткие периоды времени | Концентрироваться в течение продолжительного времени |
| Сосредоточиваться на чем-то одном |
Работать в многозадачном режиме
(делать несколько дел одновременно)
|
| Напряженный рабочий график | Неторопливое и необременительное расписание |
| Планы и предсказуемость | Неожиданность и спонтанность |
| Жестко заданные сроки |
Длительное время реализации задачи,
отведенное с запасом
|
| Долго размышлять над выполнением задачи | Принимать быстрые решения |
| Работать в тишине | Работать на фоне музыки или шума |
| Работать в полумраке, при неярком рассеянном свете | Работать при ярком свете |
| Работать головой | Работать руками |
Серия сообщений "Тайм-менеджмент против Музы":
Часть 1 - ПЛАН 30+: ДЛЯ ТЕЛА И ДУХА
Часть 2 - "УКРОТИТЕЛИ ХАОСА"
...
Часть 24 - УПРАЖНЕНИЕ 2: ЧТО НЕ РАБОТАЕТ
Часть 25 - МЕЛОЧЬ, А ПРИЯТНО!
Часть 26 - УПРАЖНЕНИЕ 3: ВАШИ ПРЕДПОЧТЕНИЯ
Часть 27 - УПРАЖНЕНИЕ 4: ЦИКЛЫ ИЗМЕНЕНИЯ ЭНЕРГИИ
Часть 28 - И ВСЕ ЖЕ, ЗАЧЕМ ОНО МНЕ?
...
Часть 37 - КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ
Часть 38 - ИТОГИ И ПЛАНЫ
Часть 39 - ЕЖЕДНЕВКИ
|
ГОВОРИТ КИРА |
Протягивает яблоко:
Кира: - Мама, попробуй!
Я: - Фу, какая кислятина! Как ты это ешь?
Кира (подумав, поворачивает яблоко): - А попробуй с этой стороны!
Нападает на папу, кричит: "Чудовище!" Типа это она - чудовище.
Папа: - Все, я чудовище победил. Где моя принцесса?
Кира: - А принцессы нет. Она ушла жениться с другим дядей!
Раскрашивает фрукты в раскраске.
Кира: - Мама, какого цвета виноград?
Я: - Фиолетовый.
Рисует фиолетовым.
Кира: - Мама, какого цвета слива?
Я: - Фиолетовая.
Рисует. Долго молчит. Смотрю: а она уже красит синим персик.
Я: - Кира, персик - оранжевый.
Кира: - Надоело. Будет синий.
|
ВСЕ ЛОГИЧНО |
Вчера Кира полдня у бабушки. Вечером пошел дождь, она бабушке говорит:
- Позвони маме, там дождик, пусть возьмет зонтик и мне куртку.
Уже интересно. :) Звонят. Трубку сразу выхватывает Кира:
Кира: - Мама!
Я: - Что, зайка? Тебя уже забирать?
Кира: - Нет, я у бабушки.
Я: - А я уже хотела идти за тобой, а там дождик, я не хочу мокнуть.
Кира: - Надо зонтик!
Я: - А зонтик потерялся, не можем найти.
Кира: - Надо новый купить!
Я: - Чтобы купить новый, надо идти в магазин, а там дождик.
Кира: - А-а... Ну как дождик закончится, тогда придешь за мной!
|
МЕЛОЧЬ, А ПРИЯТНО! |
Муж пропылесосил в комнатах и говорит:
- Раньше мне после каждой комнаты приходилось менять воду в пылесосе. А теперь ты среди недели убираешь и мне хватило на все комнаты одной воды, и то она не очень грязная!
Приятно, однако! Особенно, если учесть, что я вообще ни разу в течение недели не убирала в комнатах! :) Всего лишь в прихожей стала каждый день подметать и туда не разносится грязь.
Еще один странный, но радостный момент: вроде бы я каждый день что-то где-то убираю и мою, а свободного времени у меня стало не меньше, а больше. Я не всегда теперь знаю, чем его занять. Значит, можно график на день делать чуточку плотнее...
Серия сообщений "Тайм-менеджмент против Музы":
Часть 1 - ПЛАН 30+: ДЛЯ ТЕЛА И ДУХА
Часть 2 - "УКРОТИТЕЛИ ХАОСА"
...
Часть 23 - ИНДИКАТОР
Часть 24 - УПРАЖНЕНИЕ 2: ЧТО НЕ РАБОТАЕТ
Часть 25 - МЕЛОЧЬ, А ПРИЯТНО!
Часть 26 - УПРАЖНЕНИЕ 3: ВАШИ ПРЕДПОЧТЕНИЯ
Часть 27 - УПРАЖНЕНИЕ 4: ЦИКЛЫ ИЗМЕНЕНИЯ ЭНЕРГИИ
...
Часть 37 - КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ
Часть 38 - ИТОГИ И ПЛАНЫ
Часть 39 - ЕЖЕДНЕВКИ
|
УПРАЖНЕНИЕ 2: ЧТО НЕ РАБОТАЕТ |
Итоги текущей недели: работа над упражнением 2. Это, собственно, те причины, которые побудили меня изучать тайм-менеджмент.
Серия сообщений "Тайм-менеджмент против Музы":
Часть 1 - ПЛАН 30+: ДЛЯ ТЕЛА И ДУХА
Часть 2 - "УКРОТИТЕЛИ ХАОСА"
...
Часть 22 - УПРАЖНЕНИЕ 1: ЧТО РАБОТАЕТ
Часть 23 - ИНДИКАТОР
Часть 24 - УПРАЖНЕНИЕ 2: ЧТО НЕ РАБОТАЕТ
Часть 25 - МЕЛОЧЬ, А ПРИЯТНО!
Часть 26 - УПРАЖНЕНИЕ 3: ВАШИ ПРЕДПОЧТЕНИЯ
...
Часть 37 - КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ
Часть 38 - ИТОГИ И ПЛАНЫ
Часть 39 - ЕЖЕДНЕВКИ
|
ИНДИКАТОР |
Порвались у меня домашние тапочки. Муж заклеил и положил под пресс. Я надела гостевые, и они тоже порвались. Разулась, хожу, как Кира, босиком. Надо сказать, что я обожаю ходить по дому босиком, но не делаю этого, потому что терпеть не могу, когда к ногам что-то липнет. Именно поэтому я мечтала о ковролине во всех комнатах, несмотря на пылесборник и прочее.
Ходила, ходила и поняла, что к ногам ничего не пристает!
У меня чистый пол, ё-маё! Кому сказать - не поверят! И хотя флайледи настоятельно рекомендует ходить по дому не босиком и не в тапках, а в зашнурованных туфлях (якобы лишний раз запаришься разуваться, чтобы валяться на диване вместо работы), я, пожалуй, до зимы не буду покупать новые тапки. Босые ноги - это ж такой индикатор!
И ну его, по ходу, ковролин...
Серия сообщений "Тайм-менеджмент против Музы":
Часть 1 - ПЛАН 30+: ДЛЯ ТЕЛА И ДУХА
Часть 2 - "УКРОТИТЕЛИ ХАОСА"
...
Часть 21 - ДОСТАТОЧНО ВРЕМЕНИ?
Часть 22 - УПРАЖНЕНИЕ 1: ЧТО РАБОТАЕТ
Часть 23 - ИНДИКАТОР
Часть 24 - УПРАЖНЕНИЕ 2: ЧТО НЕ РАБОТАЕТ
Часть 25 - МЕЛОЧЬ, А ПРИЯТНО!
...
Часть 37 - КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ
Часть 38 - ИТОГИ И ПЛАНЫ
Часть 39 - ЕЖЕДНЕВКИ
|
СТАРЫЕ КНИЖКИ |
Потихоньку доходят руки разобрать коробки со старыми книжками, которые мне отдали из родительского дома. Кира с удовольствием копается, просит почитать. Нашли старую книжку со стихами, без обложки. Мне там очень нравится одно короткое стихотворение.
Мне грустно. Папе на меня
Нажаловалась мама.
Конечно, я не слушался
И вел себя упрямо,
Но можно было шлепнуть
И даже накричать...
Сама меня учила:
Не ябедничать!
|
ПОД КУПОЛОМ |
Вчера вечером смотрели первую серию сериала "Под куполом" по Стивену Кингу. Книга мне понравилась, в сериале хоть и переврали немножко персонажей, но смотреть пока интересно. Жаль, что только раз в неделю.
|
УПРАЖНЕНИЕ 1: ЧТО РАБОТАЕТ |
Серия сообщений "Тайм-менеджмент против Музы":
Часть 1 - ПЛАН 30+: ДЛЯ ТЕЛА И ДУХА
Часть 2 - "УКРОТИТЕЛИ ХАОСА"
...
Часть 20 - РАБОТА НАД ОШИБКАМИ - 3
Часть 21 - ДОСТАТОЧНО ВРЕМЕНИ?
Часть 22 - УПРАЖНЕНИЕ 1: ЧТО РАБОТАЕТ
Часть 23 - ИНДИКАТОР
Часть 24 - УПРАЖНЕНИЕ 2: ЧТО НЕ РАБОТАЕТ
...
Часть 37 - КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ
Часть 38 - ИТОГИ И ПЛАНЫ
Часть 39 - ЕЖЕДНЕВКИ
|
И НЕ ПОСПОРИШЬ |
Уже не помню, откуда она это переняла, но когда идем куда-нибудь, а Кире жарко, она говорит:
- И куда в такую жару поперлись?
|
ГОВОРИТ КИРА |
Кира бегает в зеленых труселях.
Я: - А чья это попа такая зеленая?
Кира: - Зеленая, потому что не поспела. Вот когда будет фелеветовая, тогда поспеет!
|
МОЕ ДЕЛО МАЛЕНЬКОЕ |
В пятницу пригласила мужа в кино. Приходит вечером с работы, я ему: "Приглашаю тебя в кино! Твоя задача за малым - снять деньги с карточки и пристроить ребенка дедушке".
|