Найти свою форму бровей — уже полдела, остальное лишь дело техники. Читай наш гид, смотри фотографии и делай красиво.

1. КРУГЛОЕ ЛИЦО
Мы обожаем широкие брови с четким изломом. Во-первых, это красиво. Во-вторых, они идеально подходят круглым лицам и визуально помогают сделать линию скул и подбородка более четкими. Смотри на прелестницу Эмму Стоун!

2. ОВАЛЬНОЕ ЛИЦО
Овальная форма лица — одно из самых гармоничных сочетаний. Ты можешь выбрать любую форму бровей, но лучше всего тебе подойдет прямая и ярко выраженная. Бери пример с Джессики Альбы, ее брови выглядят максимально естественно.

Читать далее...

У каждого из нас есть важные дела, которыми не хочется заниматься – подсознательно мы стремимся отложить их на потом и переключиться на что-то приятное. Для этой проблемы есть специальное название: прокрастинация. Вот семь приемов, которые помогут тебе с ней справиться.

1. Планируй награду, а не работу.
Всегда приятнее ожидать какого-либо бонуса или награды, чем наступления часа Х, к которому необходимо выполнить то или иное задание. Например, если ты пообещаешь себе отправиться на долгожданную премьеру после того, как завершишь составление бизнес-плана, выполнить работу будет гораздо проще!

2. Составляй список дел и ежедневно расставляй приоритеты
Худшая форма прокрастинации – делать вид, будто той или иной задачи не существует или ты вовсе о ней не знаешь (или не помнишь). Все задачи должны быть документированы и расставлены по степени важности.

3. Планируй сложное в первую очередь
Запланируй самое сложное дело на утро – когда у тебя больше всего энергии – а то, что попроще, оставь на потом.
Читать далее...

Демакияж NovAge. 3 способа очищения вокруг глаз одним средством.
Как смыть косметику и не навредить глазам. Три способа.

Средство для снятия макияжа с глаз NovAge код 32664 объём 150 мл

Высокоэффективное средство для снятия макияжа вокруг глаз с провитамином В5 бережно и эффективно удаляет макияж и иные загрязнения, смягчая и освежая кожу. Подходит для любого возраста.

Мягко очищает, смягчает и увлажняет кожу без ощущения липкости.
Помогает укрепить ресницы.
Имеет нейтральный аромат.
Не содержит масел.
Подходит для тех, кто носит контактные линзы.
Протестировано под офтальмологическим контролем.

Если нужно вселить уверенность в себе, расслабиться или наоборот, настроиться на рабочий лад, лучший способ — найти правильный аромат. У нас есть несколько вариантов.

ДОЛОЙ ГРУСТЬ!
Ноты ванили и розы нравятся всем. Такие приятные ароматы помогают улучшать настроение, оказывают успокаивающее воздействие и — по некоторым исследованиям — даже увеличивают тягу к покупкам. Почему бы и нет? Ведь шопинг — это удовольствие.

ПОВЫСИТЬ ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ
Такие ингредиенты как черный перец или лимон обладают способностью повышать ясность ума, работоспособность и эффективность. Творческий кризис? Купи цитрусовый аромат с аккордом черного или красного перца, и дело пойдет быстрей!

ПОМОЧЬ РАССЛАБИТЬСЯ
Насыщенные ароматы, как правило, создают ощущение комфорта и помогают расслабиться. Например, чтобы придать ощущение пространства, выбирай ароматы со свежими или цитрусовыми нотами, например, алое вера, апельсин или огурец. Противоположный эффект обеспечат древесные, восточные и пряные композиции.

ДОБАВИТЬ ЧУВСТВЕННОСТИ
Пробудить чувственность и усилить привлекательность смогут ароматы-афродизиаки. Иланг-иланг, сандал, жасмин, имбирь и бергамот – ищи композиции с такими нотами и наслаждайся эффектом.

ПРИДАТЬ УВЕРЕННОСТИ
Ноты орхидеи и сандала традиционно используются для повышения уверенности в себе. Пример – новые парные ароматы Possess The Secret. На создание женского аромата парфюмера вдохновила легенда о богине Идунн, хранительнице волшебных молодильных яблок. Эти фрукты дарили другим богам силу и вселяли уверенность в победе. Мужской аромат Possess The Secret Man создан под вдохновением о легенде про бога Тора, который управляет молниями и штормами. Молот Тора символизирует мощь и неиссякаемую энергию. В новой коллекции Possess The Secret заключены главные секреты Тора и Идунн. Почувствуй их силу!
Декабрь 2017 Текст: Санна Франклин Фото: Getty Images

Количество не означает качество. Написали для тебя целых восемь советов, которые помогут заниматься спортом реже, но эффективнее.

1. ПОЙМИ, ЧТО ХОЧЕШЬ
Между тем, как ты хочешь выглядеть, и тем, что ты делаешь для этого, может быть целый мир. Спроси себя: «Я действительно хочу заниматься спортом? Чего я хочу достичь?». Ответы на эти вопросы помогут найти реальную причину для похода в зал. А там и до покупки абонемента недалеко.


1.



2. ВЫЯВИ ЦЕЛИ И ПОСТАВЬ ЗАДАЧИ
Без планирования нет результата. Поход в спортзал может быть пустой тратой времени: блуждаешь от одного тренажера к другому, делаешь разные подходы, и ничего не меняется. Что тебе хочется изменить? Как ты хочешь выглядеть? Исходя из целей, продумай задачи.

3. ПРОСТО ПРОДОЛЖАЙ
Жизнь вносит коррективы. Но это не означает, что нужно биться головой об стену после первого пропуска тренировки. Ставь приоритеты и находи подходящее время для спорта. Оно может быть любым, главное, чтобы оно было и подходило тебе. И занимайся.

4. ПРОСИ СОВЕТА
Совсем необязательно ставить самые большие веса на тренажерах или бегать по три часа. Также не стоит ругать себя и сравнивать с другими людьми. Ты не самый толстый в зале человек. Не самый худой. Ты такой, какой есть. Попроси тренера рассказать об оптимальном для тебя сочетании нагрузки. Идеальный вариант — оплатить курс индивидуальных тренировок на месяц или два, чтобы с самого начала знать, как надо и как не надо делать.

5. ВЫБИРАЙ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ НЕСКОЛЬКИХ МЫШЦ
Увеличить эффективность можно с помощью сложных упражнений. И сложных не с точки зрения силы. Выбирай такие, которые позволят тренировать несколько мышц сразу, и наблюдай, как меняется тело. И не делай длинные перерывы между заходами. Мы молчим об ответах на письма или сообщения. Поставь авиарежим.
2.

6. И СМЕШИВАЙ
Через время тело привыкнет к уровню нагрузки и упражнениям, и эффективность начнет снижаться. Чтобы не допустить этого, вноси разнообразий: cмешивай виды тренировок, увеличивай подходы или рабочие веса. Бросай себе вызов!

7. ОТДЫХАЙ
Мы ратуем за здоровые привычки и постоянные тренировки. Но слишком много спорта вредно. Промежуток между тренировками должен быть не менее суток. Идеальные интервалы между подходами — 3 минуты для роста силы и 1 минута для роста мышц. Не забывай про растяжку, плаванье или йогу и спи достаточно. С правильной расстановкой сил и отдыха твои тренировки станут более эффективными.

8. НЕ ДАВИ НА СЕБЯ
Стресс на работе, упадок сил или плохое настроение — у каждого из нас бывают тяжелые дни. Чувствуешь себя действительно не очень? Перенеси тренировку на другой день. Не можешь находится в асане долго? Стой столько, сколько можешь, но без героизма. Сильно потеешь или громко дышишь во время бега? Используй сильный дезодорант, носи майку без рукавов и чаще пользуйся полотенцем в зале. Словом, избегай перфекционизма. Желаем удачи!
Февраль 2018 Текст: Ребекка Фриск Фергссон