Если у вас есть буква V на ладони Судьба вашей жизни проложена на ваших ...
Без заголовка - (0)Если на вашей ладони есть одна из этих букв, то вы особенный человек Линии на л...
Руны в целительстве - (0)Руны в целительстве Руны в целительстве /vk.com/club143756855 Mirror*** #Mirror Компле...
Без заголовка - (0)Продажа недвижимости Автор Кот чеширский 1 Одал -сам объект продажи ( дом, квартира, земе...
Без заголовка - (0)Шепотки на утренний кофе для бодрости и успеха в делах https://dailyhoro.ru/article/shepotki-na-u...
Без ссор в Новом году |
Если в семье происходят частые ссоры, скандалы, не надо сразу же бросаться в крайности, думая, что вас сглазили или что хуже - навели порчу. Прежде всего спокойно проанализируйте ситуацию, спросите себя, почему это происходит. Ведь часто бывает, что сами жизненные обстоятельства (нет работы, низкая зарплата или тесные жилищные условия) негативно сказываются на нервах людей, и наступает момент, когда все эмоции неудовлетворенности окружающей действительностью рвутся наружу.
Серия сообщений "Новый год":Всё, что пригодится к Новому годуЧасть 1 - Новогодние приметы
Часть 2 - Расклад "События в Новом году"
...
Часть 13 - Расклад "Новогоднее желание"
Часть 14 - Новогодний обряд на деньги
Часть 15 - Без ссор в Новом году
Часть 16 - Когда часы двенадцать бьют
Часть 17 - Денежное дерево для финансового благополучия в Новом году
...
Часть 23 - Новогодние Таро Расклады
Часть 24 - И вот она, нарядная, на праздник к нам пришла!
Часть 25 - Расклад "Новогодние перемены"
|
В первый день Нового года .... |
В первый день Нового года нельзя подметать пол, стирать и подметать пол, стирать и проводить какую-либо грязную работу - весь год в "грязи" будете копаться. И вообще 1 января задает тон следующим двенадцати месяцам! Не отдавайте в этот день долги и ни с кем не ругайтесь, чтобы не провести весь год в нужде или ссорах.
Серия сообщений "Новый год":Всё, что пригодится к Новому годуЧасть 1 - Новогодние приметы
Часть 2 - Расклад "События в Новом году"
...
Часть 15 - Без ссор в Новом году
Часть 16 - Когда часы двенадцать бьют
Часть 17 - Денежное дерево для финансового благополучия в Новом году
Часть 18 - Новогодний ритуал на счастье в личной жизни
Часть 19 - Как встречать гостя
...
Часть 23 - Новогодние Таро Расклады
Часть 24 - И вот она, нарядная, на праздник к нам пришла!
Часть 25 - Расклад "Новогодние перемены"
|
Новогодний ритуал на счастье в личной жизни |
Если вы одиноки и устали от этого, если вы решили покончить со своей холостой жизнью в Новом году... Следующий обряд для вас.
Серия сообщений "Новый год":Всё, что пригодится к Новому годуЧасть 1 - Новогодние приметы
Часть 2 - Расклад "События в Новом году"
...
Часть 16 - Когда часы двенадцать бьют
Часть 17 - Денежное дерево для финансового благополучия в Новом году
Часть 18 - Новогодний ритуал на счастье в личной жизни
Часть 19 - Как встречать гостя
Часть 20 - Поведение свечей
...
Часть 23 - Новогодние Таро Расклады
Часть 24 - И вот она, нарядная, на праздник к нам пришла!
Часть 25 - Расклад "Новогодние перемены"
|
ЭЗОТЕРИКИ УСТАНОВИЛИ 7 ПРАВИЛ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ ВСЕ ЖЕЛАНИЯ ИСПОЛНЯЮТСЯ!!! |
|
|
Молитва на возврат энергий |
|
Генератор З.В.Б.И.Т |
|
Вяжем спицами платье с глубоким вырезом на спине |
В таком платье с глубоким вырезом на спине можно спокойно сходить на любое мероприятие и в любое место. Смотрится стильно и модно. В вязании не сложно, так как нет сложных узоров.

|
10 трюков, которые вернут белизну вашей одежде |
Сохранить белизну одежды кажется невероятно трудной задачей. Всевозможные пятна, желтизна или серый оттенок, который появляется после нескольких стирок, могут испортить любимую вещь и отбить желание покупать белое.
Нехитрые советы, благодаря которым можно сохранить идеальную белизну вещей без особых усилий и дорогостоящих средств.

|
Без заголовка |
Эзотерика - книги бесплатно. Библиотека эзотерики
Эзотерика - книги бесплатно. Библиотека эзотерики
Более 5 тысяч бесплатных книг по эзотерике насчитывает библиотека эзотерики "Живое Знание". Здесь можно скачать бесплатно, без регистрации книги по эзотерике и другим темам, связанным со здоровьем, духовным развитием человека, обретением счастья.
Искренне желаем Вам найти свою, самую нужную книгу в бесплатной библиотеке эзотерики. Некоторые книги по требованиям правоо
|
Став Свет разума |

Углы Ансуз-Кеназ -тот самый "свет разума",надеюсь понятно
Верх-низ Хагалаз-Наутиз-Лагуз -принудительное разрушение и смывание
Лево-право Дагаз -трансформация
В центре Манназ-объект
Рисовать Руны в том порядке,в котором я написала,угловые-посолонь,начиная с левой верхней.
Оговор.
Данная РФ выискивает в разуме (сознании и подсознании) объекта негативные ментальные установки и конструкции-мороки,оморочки,внушения,коды,зомбипрограммы,навязанные из вне, начиная с младенчества,шаблоны мышления и поведения,ложные верования,страхи и фобии,отрицательно влияющие на
(указать нужную сферу жизни или способность),например:
-мои магические практики (указать какие);
-отношения с противоположным полом или конкретным человеком;
-возможность привлекать/зарабатывать крупные суммы денег и удерживать их;
-способность к обучению иностранным языкам;
-уверенность в своей привлекательности и проч;
и многое другое(думайте сами )
Либо ментальные причины,способтвующие такому-то заболеванию.
И бережно удаляет эти негативные ментальные установки и конструкции (ментальные причины,способтвующие такому-то заболеванию) и трансформирует в позитивные,способствующие раскрытию потенциала объекта,его полной самореализации и успешности в (указать нужную сферу жизни или способность) (выздоровлению).
Данная РФ работает без вреда физическому и психическому здоровью объекта без обострения хронических заблеваний и без госпитализации,с легкостью и комфортом для объекта.Так же без вреда для социальной и материальной сфер объекта (добавить нужное),без вреда родным и близким объекта,его животным,так же защитникам и хранителям.
P/S Центральный Манназ в одном из вариантов делала с Ансуз и Вунье

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - РУНОСТАВ "БОДИФЛЕКС"
Часть 2 - Став Свет разума
Часть 3 - Антидепрессант
Часть 4 - Цироз печени и лечение
...
Часть 38 - Без заголовка
Часть 39 - Ну что - по маленькой и вздрогнем ? ©С Каменский
Часть 40 - Руны в целительстве
|
|
ЧИСТКА СОСУДОВ |
|
|
Крадники,копиры... Как чистить,как не попадаться|Автор: hawkmoon |
Простые правила, которые облегчат вам жизнь:
1. Ставьте защиты от крадников, оговаривайте ВСЕ (по типам, лучше отдельно) известные вам типы подобных воздействий, отдельно упоминайте не целевые (направленные конкретно на вас), а которые крадут "с мира по нитке".
2. Ставьте защиты от копиров, обменов и подмен, если ставы на защиты от крадников не могут защищать и от этого.
3. Знания украсть нельзя, но скопировать можно, а дальше все будет зависеть от удачливости, доп маг воздействий и прочих благоприятных, поэтому, когда "маня-дура", работающая с вами много лет, вдруг защищает диссертацию по сходной теме, получает хорошую работу и прочие блага на ровном месте, а у вас вроде все как бы то же самое или похожее, но почему-то не вы в выигрыше, проверяйтесь не только на крадники, но и на копиры.
|
Без заголовка |
порча 13 пик
13 ПИК
Автор Priest
Первой пикой разума лишу,
Второй пикой ноги подкошу,
Третьей пикой руки выверну,
Четвертой пикой жилы вытяну,
Пятой пикой возьму под бока,
Шестой пикой вырву потроха,
Седьмой пикой язык вырежу,
Восьмой пикой зубы вышибу,
Девятой пикой ослеплю,
Десятой пикой оскоплю,
Одиннадцатой сердцу выну,
Двенадцатой хребет переломлю,
Тринадцатую в гроб забью.
Распечатать или перерисовать 13 пик в карточном формате. Взять 13 иголок и,
Серия сообщений "наказание":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
...
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка
|
МОЛИТВЫ ЧИТАЕМЫЕ НА ТРОИЦУ |
МОЛИТВЫ ЧИТАЕМЫЕ НА ТРОИЦУ ПОСЛЕ ЛИТУРГИИ
«После Литургии в день Св. Троицы (тоже называется Пятидесятницей, или Сошествием Св. Духа на апостолов) совершается Вечерня по обычному плану. На этой Вечерни читаются три молитвы с коленопреклонением. Составлены эти молитвы Св. Василием Великим (329-379 гг.).
В 1-й молитве мы исповедуем пред Отцем Небесным наши грехи и просим Его помиловать нас ради великой жертвы сына Его, Господа нашего Иисуса Христа.
Во 2-й молитве мы просим Господа даровать нам Божественнаго Духа.
В 3-й молитве просим Господа, сошедшего во ад и сокрушившаго силу диавола, упокоить наших усопших отцев и братьев в месте светле, в месте злачне, в месте покойне». (Н. Р. Антонов: Храм Божий и Церковныя Службы, 1912 г., С. Пб., стр. 208).
|
РУНОСТАВ "БОДИФЛЕКС" |
|
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - РУНОСТАВ "БОДИФЛЕКС"
Часть 2 - Став Свет разума
Часть 3 - Антидепрессант
...
Часть 38 - Без заголовка
Часть 39 - Ну что - по маленькой и вздрогнем ? ©С Каменский
Часть 40 - Руны в целительстве
|
|
Без заголовка |

Рунические порчи активируются в течении короткого времени и начинают закладывать разрушающую программу сразу же после совершения ритуала. Руны еще не вручены жертве, а их воздействие уже идет.
Рунические порчи – это одно из самых разрушающих воздействий на человеческую энергетику. Чтобы запустить программу рунической порчи, достаточно 1-2 дней.
Серия сообщений "порча":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - МОЩНОЕ СНЯТИЕ ВСЕХ НЕГАТИВНЫХ ПРОГРАММ- ПАРАЗИТОВ
...
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Без заголовка
|
|
Жесты силы |

В разных культурах и у разных народов выработаны самобытные и оригинальные приемы и методы.
Среди них особое место занимают соединения рук и пальцев, которые позволяют включать скрытые возможности организма, концентрировать волю и усилия на каком-то действии.
Такие жесты позволяют усилить мысленное восприятие того или другого органа, добавить к нему мощь скрытых возможностей и добиться успеха в жизни.
|
Без заголовка |

|
|
Знак для привлечения своей половинки. Автор Легенда |

ЗНАК ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ СВОЕЙ ПОЛОВИНКИ, автор Легенда.
Знак для поиска своей половины.
Нанесите на фото в область груди маркером, после активируйте кровью из безымянного пальца левой ладони. При работе с знаком, визуализируйте своего избранника или избранницу, перечисляя все те качества, которыми вы хотите чтобы он (она) обладали. При нанесении читаем следующее заклинание 9 раз:
Биссил Ями биссил Ями
герест Ес алльямин Ас
эстеб Анни гефестес Амми
рембест А дин А риммин Ата
альф Имма гафАра ди Ба
зарист Иран эль Хима дар Ис
После в стакан, наполненный медом, капаем несколько капель вашей крови, снова произносим заклинание и выливаем под розовый куст с благодарностью силам.
Легенда
Серия сообщений "Отношения":
Часть 1 - сближение партнеров в паре
Часть 2 - Знак для привлечения своей половинки. Автор Легенда
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Став Чтобы муж прекратил придирки и ссоры в семье. Автор Тойота
...
Часть 29 - Ужин на двоих ,автор Светлана Соуло
Часть 30 - Без заголовка
Часть 31 - Без заголовка
|
Талисманы для знаков зодиака. |

|
Хитрый жук и 27 симоронавтов |
27-го числа каждого месяца стена вк расцветает репостами немудрёного стиха:
Пусть хитрый ЖУК успеет влезть
В секретную лазейку
А Лысый пусть потеет сесть
На царскую скамейку!
Успеть прочитать 27-го. Обещают за это неслыханный ПЁР на 2 года и 7 месяце вперёд. Скорее читаем!

О чём это мы вообще? Так о симороне, разумеется! Об игровом арт-тренинге, самой весёлой, дурашливой и творческой магии на кончиках пальцев, доступной каждому.
Я ещё расскажу вам и об основателях и обладателях патента семье Бурланы, и о дерзких ритуальщиках московского Ок'сЮМОРона, и о кочевых танцующих йогах-волшебниках. И о правилах. И что делать, если ритуалы не работают. И, разумеется, о трусах на люстре, новых тапочках, ускорителе на картофельном ходу... Да, про что захотите, про то и расскажу.
Я старый сказочник, я знаю много сказок.
Про злых волков, про зайцев одноглазых,
Про хитрых лис, про глупых попугаев...
Я старый сказочник, я много сказок знаю.
Ю.Кукин
А причём тут 27-е число и почему оно считается волшебным? Да, что тут только не говорят) Припоминают сказочное тридевятое царство (трижды девять = 27). А также нумерологические значения чисел 3,9,2 и 7, которые с древних времён наделяют особым магическим смыслом. В фен-шуе есть ритуалы на 27 монет. На 27 градусах 7 минутах находится известный остров колдунов - остров Пасхи.
Итак 27 - это число-накопитель энергии для исполнения желания. Назначьте самый нужный ритуал на 27-е, напишите желаемое 27 раз, прокричите "через 27 буду счастлива совсем" и не уточняйте минут, дней, лет. Не пытайтесь пришпорить Вселенную, она и сама с огромным удовольствием включится в вашу весёлую игру!
Серия сообщений "Жить играючи":Симорон - веселое творческое волшебство по твоим собственным правилам.
|
"Деньги липнут к биополю". |
|
|
Летняя кофточка. |
|
Разные схемы. Вышивка крестом. |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Лето в деревне - вышивка крестиком. |
|
Использование бисера для украшения вязаного полотна |
|
Морковь по-корейски "Мгновенная" |
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Вы также, как и я пытаетесь приготовить вкусный и пышный омлет, а результат получается разным-когда удачным,когда не очень)))Наконец-то нашелся тот секрет. Омлет приготовленный по этому рецепту-удачный всегда, нужно только знать некоторые секреты-и получится пышный и очень вкусный омлет.
Главный секрет -пропорции яиц и молока,на 1 яйцо нужно 30 грамм молока.

|
МОНОХРОМ С АНГЕЛОЧКАМИ |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Вышивка "Единорог" - символ замужества. Существует такая примета: если девушка вышьет единорога, то в скором будущем она выйдет замуж.

Правда вышивка должна быть выполнена аккуратно и без узелочков. Считается, что узелки способны обрывать все энергетические связи между рукодельницей и работой, и тогда примета не сработает. К тому же внешний вид схемы вышивки должен нравиться.
Нитки - DMC
Количество цветов - 18
Канва - Aida 16, белая
Размер готовой вышивки - 38х47 см
Схема платная, подробнее: вышивка "Единорог"
|
Orna Willis designer - вышивка - шовчики |
|
Салфетка с цветами. |
|
Волшебные свойства новокаина |
http://budtezdorovy.net/2017/02/volshebnye-svoystva-novokaina.html
Когда-то в 80-х годах прогремела новость – новокаин продлевает жизнь на 20% и советский народ принялся скупать его в аптеках, вытряхивать ампулы в столовую ложку и слизывать, запивая чистой водичкой…

|
Как разогнать метаболизм |
Мы живём в счастливое время. Несмотря на все кризисы и проблемы, о которых говорят в новостях, мы, определённо, живём лучше, чем наши предки сто, тысячу и сто тысяч лет назад. У нас есть электричество, газ, водопровод и айфоны. А ещё у нас есть еда, много быстрой и доступной еды, которую мы воспринимаем как должное, но на самом деле так было не всегда.
Наши предки жили совершенно иначе, подолгу оставаясь без еды. Короткие моменты насыщения после успешной охоты сменялись долгими днями и неделями, когда приходилось питаться кореньями, ягодами и другим подножным кормом. Тела древних людей за миллионы лет неплохо приспособились к этому режиму и научились запасать энергию, а потом её тратить.
В теле современного человека работают всё те же механизмы, хотя мы уже давно охотимся не в лесу, а в супермаркете, и питаемся несколько раз в день. Но организму всё равно, он продолжает жить по пещерным законам и использует любые возможности, чтобы запастись энергией. То, к чему это приводит, известно всем – появляется лишний вес.
Как избавиться от лишнего веса? Два логичных способа – больше двигаться (тратить энергии) и меньше жрать (получать энергии). Но не всё так просто – тело не обманешь, оно прекрасно чувствует, когда его начинают морить голодом и переходит в режим ещё большего запасания жира. Возникают «качели», когда сначала ты сидишь на диете, а потом срываешься и в итоге набираешь ещё больший вес. И, как мне видится, основной вопрос похудения сейчас не просто в том, чтобы похудеть, а в том, как стабильно худеть до нужного веса на протяжении длительного времени.
Один из ответов на этот вопрос: научиться контролировать свой метаболизм.
Немного науки
Метаболизм – это процесс обмена веществ в организме. Это сложный процесс, у него много чудесных свойств, но в рамках этой статьи нас интересует одно: метаболическая гибкость.
Метаболическая гибкость – способность переключаться между двумя источниками энергии, глюкозы (поступающей из углеводов) и жирных кислот (поступающих из жиров).
Вот как наше тело использует еду в качестве энергии:
Когда мы едим, в крови повышается уровень инсулина, гормона, стимулирующего клетки получать больше глюкозы. Затем митохондрии в клетках производят из глюкозы АТФ (вещество, являющееся источником энергии для любых процессов, происходящих в теле). Если глюкозы больше, чем нужно телу, то её нужно куда-то деть.
Часть глюкозы сохраняется в печени и частично в мышцах в виде гликогена – «быстрого» запаса, который используется в том случае, когда телу требуется много энергии в короткий период времени. Когда вы бежите спринт или поднимаете тяжести, расходуется именно гликоген. Всё остальное откладывается в виде жира.
От вашей метаболической гибкости зависит то, насколько правильно ваше тело будет распоряжаться этими двумя источниками энергиями. И никаких проблем не было буквально до недавнего времени.
Произошли три события:
1. Еда стала доступнее. У нас больше нет необходимости неделями добывать себе пропитание, и, если у нас есть деньги, мы можем позволить себе есть не только для утоления голода, но и для развлечения или за компанию.
2. Изменилось качество еды. В рационе обычного городского жителя стало меньше натуральной и больше переработанной пищи, бедной полезными веществами и содержащей избыток сахара и химические добавки.
3. Люди стали меньше двигаться.
Всё это приводит к тому, что тело начинает неправильно реагировать на поступающую пищу. Чем больше мы едим (особенно это относится к продуктам, содержащим сахар), тем больше производится инсулина. Постепенно тело привыкает к этому и считает нормальным. Это называется инсулинорезистентностью: чтобы переправить глюкозу в клетки, концентрация инсулина в крови должна быть ещё большей. Тело запутывается, теряя способность правильно переключаться с одного источника энергии на другой, и жир, который в «пещерных» условиях складировался и тратился равномерно, начинает накапливаться в больших количествах, приводя к ожирению.
О более страшных последствиях повышенного сахара в крови вам, должно быть, известно. Со временем клетки поджелудочной железы, производящие инсулин, перестают справляться с нагрузкой, и это приводит к возникновению диабета II типа. Но сейчас речь не об этом.
Неумение тела работать с источниками энергии, в противоположность метаболической гибкости, называется метаболической жёсткостью.
Если вы можете применить к себе хотя бы один из пунктов, то, вероятно, ваш метаболизм утратил гибкость, и вам определённо стоит проверить уровень сахара в крови.
Но есть хорошие новости: всё можно исправить, даже если вы генетически предрасположены к метаболической жёсткости. Изменение образа жизни, количества и времени приёма пищи перезагрузит ваш организм.
5 способов для восстановления метаболической гибкости
Любой доктор для улучшения метаболизма посоветует вам похудеть и больше двигаться. Но это взаимосвязанные вещи – то, насколько успешно вы будете сбрасывать вес и как интенсивно тренироваться, также зависит от вашего метаболизма. Так что вот пять конкретных способа для восстановления метаболической гибкости.
1.Практикуйте периодическое голодание
Про пользу голодания для здоровья писал ещё Поль Брэгг, и каким бы шарлатаном он не был, это работает.
Периодическое голодание – это когда вы в течение суток принимаете пищу только в рамках определённого временного окна, а всё остальное время голодаете. Этим оно отличается от того, что мы привыкли понимать под «обычным» голоданием, когда человек не ест целые сутки и более.
Есть исследования, которые показывают, что еда в первой половине дня, когда метаболизм наиболее активен, и голодание во второй улучшают метаболизм и способствуют похудению.
Так, недавнее исследование Университета Алабамы показало, что употребление пищи в период с 8:00 до 14:00 с последующим 18-тичасовым голоданием способствовали метаболизму значительно лучше, чем стандартная диета, при которой мы едим с утра до вечера.
Эффект периодического голодания основан на свойстве нашего тела распределять энергию в соответствии с суточными, или циркадными ритмами. Смена дня и ночи, смена голодного и сытого состояния – тело работает циклически, и его работа оптимальна, когда вы подчиняетесь этим циклам. Постоянное нахождение в сытом состоянии без голода можно сравнить с постоянным бодрствованием без сна. Если сытое состояние длится неделями и месяцами, то неудивительно, что тело начинает барахлить, а метаболизм – замедляться.
Так что регулярное периодическое голодание – прекрасный способ разогнать метаболизм.
Если у вас не было опыта периодического голодания, то входить в процесс нужно постепенно. Посмотрите, как долго вы можете продержаться без еды? Попробуйте начать с трёх часов, постепенно увеличивая это время. И, во избежание срывов, на первых порах не стоит ограничивать себя в привычной пище. Пусть ваш мозг твёрдо знает, что голодание – временное, и на следующее утро вы как следует подкрепитесь.
2. Ограничьте углеводы
Чем меньше углеводов вы употребляете, тем чаще тело обращается к жировым запасам для пополнения энергии. Это факт.
Не стоит отказываться от углеводов совсем, так как глюкоза является главным топливом для нашего мозга. Но вы вполне можете себе позволить отказаться от переработанных продуктов с большим содержанием сахара – сладостей, мучных изделий, газированных напитков, фруктовых соков, нектаров и подслащённых кисломолочных продуктов (йогуртов и творожков с добавками).
Полезные углеводные продукты, например, овощи, как правило, содержат намного меньше углеводов, чем сладости, и проблем с инсулином не создают.
3. Питайтесь естественной пищей
Не помню, кто это сказал, но само определение мне понравилось: естественная пища – это то, что было выращено на земле или ходило по земле.
На земле, а не на заводе, в пекарне или в лаборатории.
Ешьте больше овощей. Ешьте фрукты, орехи и ягоды, но особо не налегайте, если у вас проблемы с весом. Я сам стараюсь придерживаться вегетарианского питания, но, если у вас нет особых заморочек по этому поводу, то ешьте мясо, рыбу и морепродукты. Но не полуфабрикаты и не произведения химической промышленности, в составе которых согласно этикетке множество компонентов со сложными названиями.
Во всём этом третий пункт перекликается со вторым.
4. Прокачайте организм антиоксидантами
Ваш организм состоит из бесчисленного количества молекул. Нужны более точные данные? Ок, у вас их примерно сотни триллионов триллионов. И да, я не ошибся, написав последнее слово два раза.
А теперь представьте, что среди этого множества молекул встречаются дефективные – молекулы кислорода, атомы которых лишены одного или нескольких электронов. И эти дефективные стремятся всячески ликвидировать несправедливость, забирая электроны у нормальных молекул, которые из-за этого становятся, в свою очередь, дефективными и нестабильными. Клетки, состоящие из таких молекул, повреждаются – это называется окислительным стрессом. Если вы не помните химию, то знайте, что происходящая между молекулами реакция называется окислением, а дефективные молекулы – свободными радикалами.
В нормальном организме окислительные процессы находятся под присмотром. Но при неблагоприятных условиях – от стрессов и жирной пищи до повышенной солнечной активности и радиации – наша защита не справляется и реакции выходят из-под контроля.
Свободные радикалы приводят к развитию воспалений и изменению метаболизма. Также считается, что свободные радикалы могут провоцировать всевозможные воспаления и такие заболевания как артриты, астма, атеросклероз и другие болезни сердца, катаракта и даже рак. Но нам сейчас важно именно влияние свободных радикалов на метаболизм – и то, как с ними справляться.
Для борьбы со свободными радикалами используются противоокислители, или антиоксиданты. В больших количествах они содержатся в овощах и зелени – например, в капусте, шпинате, перце – и в ягодах – клюква, черника, слива, ежевика. Также антиоксиданты есть в зелёном чае и какао. Чтобы добавить антиоксиданты в повседневную пищу, используйте специи – куркуму, корицу, гвоздику.
5. Разнообразьте упражнения
Чем вы активнее, тем больше энергии вам требуется, и тем больше её ваше тело забирает из отложенных запасов. Отсюда ещё один совет – больше двигайтесь, а если вы и так много двигайтесь, добавьте разнообразия в свои тренировки, чтобы тело постоянно адаптировалось к новым нагрузкам. Помимо опустошения жировых отложений это даст вам ещё кучу всяких бонусов. А ещё аэробные упражнения напрямую способствуют окислению жиров – то есть, их использованию в качестве энергии.
Настроить правильную работу метаболизма и прокачать метаболическую гибкость можно.
Меньше есть, больше двигаться
А ещё:
Автор: Михаил Соловьев
|
Без заголовка |

ГОВОРЯТ: "Готовь сани летом..." Вот и я предлагаю познакомиться с очаровательными новогодне-рождественскими вышивками, которе могут достойно украсить скатерти, салфетки, полотенца, поздравительные открытки
|
Чего вам никогда не простят разные знаки Зодиака |
|
Чего вам никогда не простят разные знаки Зодиака
Все люди заслуживают второй шанс после какой-либо ошибки, но оказывается у каждого знака зодиака есть свой «черный список» проступков, которые они никогда не простят. |
|
Без заголовка |

|
Молитва ангелу-хранителю, защищающая от неудач |
"Осеняя себя крестным святым знамением, обращаюсь я в молитве усердной к тебе, ангеле Христов, хранитель моея души и тела. Иже ведаешь делами моими, направляешь меня, посылаешь мне счастливый случай, та не оставь и в миг неудач моих. Прости мои прегрешения, поелику погреших против веры. Защити, святый, от невезения. Пусть неудачи обходят стороной раба Божия (имя), пусть во всех делах моих вершится воля Господа, Человеколюбче, и никогда не пострадаю я от невезения и нищеты. О сем молю тебя, благодетель. Аминь"
|
Сила Любви. |
|
Забавный щенок |
|
Дельфин" |
Вышивка дельфина. Размер 80х80 крестиков, 10 цветов.

Скачать: вышивка крестом "Дельфинчик"
|
Мотивы для вышивки крестом и филейного вязания |
Вышивка к Пасхе своими руками — это достойный подарок, который можно презентовать на один из главных христианских праздников родным и близким.
Мастерицы могут оформлять религиозной символикой рушники, декоративные подушки, салфетки или платки. При этом разнообразием отличаются не только готовые изделия, но и техники, которые можно применять для отшива.


|
ЭФФЕКТИВНЕЕ ХИМИОТЕРАПИИ: ТРАВА УБИВАЕТ РАКОВЫЕ КЛЕТКИ |
|
Без заголовка |

Изменения в законодательстве, предусматривающих увеличение ответственности работодателя в случае невыплаты или задержки зарплаты и иных выплат.
Как ужесточили санкции работодателю?
Федеральным законом от 03.07.2016 N 272-ФЗ, который начинает действовать с 3 октября 2016 года, внесены изменения в ст. 5.27 КоАП РФ, предусматривающей ответственность за невыплату или неполную выплату в установленный срок заработной платы и других выплат, а также за зарплату ниже минимального размера оплаты труда (ст.ст. 133, 133.1 ТК РФ). После 3 октября на работодателей, если их действия не содержит состав уголовно наказуемого деяния, может быть наложен административный штраф в размере:
*от 10 000 до 20 000 рублей - на должностных лиц;
*от 1000 до 5 000 рублей - на лиц, осуществляющих предпринимательскую деятельность без образования юридического лица;
*от 30 000 до 50 000 рублей - на юридических лиц (ч. 6 ст. 5.27 КоАП РФ);
*от 50 000 до 100 000 рублей - за совершение этого правонарушения, лицом, ранее подвергнутым административному наказанию за аналогичное (ч. 7 ст. 5.27 КоаП РФ).
Также увеличен размер ответственности по ст. 236 ТК РФ, устанавливающей обязанность выплатить долг по заработной плате, оплаты отпуска, выплат при увольнении и (или) других выплат с уплатой процентов в размере не ниже 1/150 действующей в это время ключевой ставки Центрального банка РФ (в действующей редакции размер процентов в 2 раза меньше (1/300) и исчисляется из ставки рефинансирования).
Как привлечь работодателя к ответственности?
Работник вправе обратиться с жалобой в прокуратуру, ГИТ (Государственную инспекцию труда) по факту невыплаты или неполной выплаты заработной платы, других выплат, причитающихся работникам, либо установлению заработной платы в размере менее размера, предусмотренного трудовым законодательством, с просьбой проведения проверки и решения вопроса о привлечении работодателя к административной ответственности. После вступления изменений в силу такие проверки могут проводиться инспекторами труда без предварительного уведомления работодателя (ст. 360 ТК РФ), но при наличии жалоб и с согласия органов прокуратуры. Срок проведения проверки (в т.ч. документарной) не может превышать 20 рабочих дней. Рассмотрение дел по ч. 6 ст. 5.27 КоАП РФ отнесено к компетенции ГИТ, которая также вправе передавать их на рассмотрение суда, а по ч. 7 ст. 5.27 КоАП РФ – к компетенции суда (ч.ч.1 и 2 ст. 23.1 КоАП РФ).
Какие еще изменения трудового законодательства предусмотрены данным ФЗ?
День выплаты заработной платы, установленный правилами внутреннего трудового распорядка, коллективным договором, трудовым договором должен быть не позднее 15 календарных дней со дня окончания периода, за который она начислена (ч. 6 ст. 136 ТК РФ, в действующей редакции такой оговорки нет). Увеличен срок для обращения работника в суд с требованием о невыплате или неполной выплате заработной платы и других выплат - в течение одного года со дня установленного срока выплаты указанных сумм, в том числе при увольнении (ст. 392 ТК РФ, в действующей редакции - в течение трех месяцев со дня, когда он узнал или должен был узнать о нарушении своего права).
Установлено правило альтернативной подсудности по искам о восстановлении трудовых прав, после вступления изменений в силу они могут быть предъявлены также в суд по месту жительства истца (ч. 6.3 ст. 29 ГПК РФ). В настоящее время в судебной практике также признается возможность подавать иск по правилам альтернативной подсудности по некоторым трудовым спорам (см. ч.ч.2 и 9 ст. 29 ГПК РФ), однако нижестоящие суды по причине прямого указания на это в ГПК РФ совершают ошибки в определении подсудности (Обзор кассационной и надзорной практики судебной коллегии по гражданским делам Красноярского краевого суда по служебно-трудовым спорам).

Что делать работнику в случае задержки зарплаты – при каких условиях он может не выходить на работу и как взыскать долг по зарплате с процентами за ее задержку.
Выплата зарплаты – что гарантирует ТК РФ?
Порядок выплаты заработной платы определяется статьей 136 ТК РФ и принятыми в соответствии с ней локальными нормативными актами организации. Одним из нарушений условий оплаты труда является пропуск установленного срока. Поскольку государство гарантирует работнику регулярную выплату заработанных денег (ст. 130 ТК РФ), гражданин вправе принять меры по самозащите своих трудовых прав в виде приостановления работы (ст. 379 ТК РФ), а также по различным основаниям привлечь к ответственности работодателя и должностных лиц, виновных в задержке зарплаты. При этом материальная ответственность руководителя организации за нарушение сроков не зависит от наличия его вины. Также вне зависимости от вины работодателя у работника возникает право приостановить исполнение обязанностей (ст. 142 ТК РФ).
Как правильно приостановить работу?
Согласно трудовому законодательству, право на приостановление работы возникает по истечении 15 дней с момента, когда должны были выдать зарплату. Приостановка не допускается работниками, перечисленными в ст. 142 ТК РФ, а также в случае задержки гарантийных выплат (например, отпускных). Чтобы реализовать это право, работнику достаточно в письменной форме уведомить работодателя о своем решении. Заявление можно подать и раньше, но с указанием на то, что приостановка произойдет по истечении указанного срока. Данное заявление составляется в двух экземплярах, один из которых либо вручается под роспись, либо отправляется по почте заказным письмом с уведомлением о вручении и описью вложения.
Поскольку в ТК РФ не оговорено иное, работник имеет право на сохранение среднего заработка за все время задержки его выплаты, включая период приостановления им исполнения трудовых обязанностей (Письмо Минтруда от 25.12.2013 № 14-2-337). Это разъяснение Минтруда учитывается при рассмотрении в судах дел о взыскании заработной платы (см. Апелляционное определение Ростовского областного суда от 22.01.2015 по делу N 33-668/2015). Продолжительность приостановки определяется временем, необходимым для восстановления нарушенных прав. В то же время, работодатель вправе объявить простой и выплатить зарплату на основании ст. 157 ТК РФ. Обязанность приступить к работе возникает не позднее рабочего дня, следующего за днем получения уведомления от работодателя о готовности выплатить заработную плату.
Какую компенсацию должен получить работник?
Работодатель обязан выплатить работнику не только средний заработок за весь период задержки, но и проценты в размере 1/300 ставки рефинансирования ЦБ РФ за каждый день (ст. 236 ТК РФ, Письмо Минтруда от 25.12.2013 № 14-2-337). Более высокий размер процентов может устанавливаться отраслевыми тарифными соглашениями. Требования о взыскании долга по заработной плате и уплате процентов указываются в одном иске.
Начисленную, но не выплаченную зарплату работник может получить, обратившись в мировой суд за выдачей судебного приказа на основании ст.122 ГПК РФ. При обращении за выдачей судебного приказа необходимо представить суду справку о задолженности по зарплате. Ее невыдача является основанием для привлечения работодателя к ответственности по ст.5.27 КоАП РФ. При наличии спора о праве на получение денежной компенсации (например, об оплате выполненных сверхурочных работ) дело может быть решено только в порядке искового производства в районном суде по месту нахождения работодателя. Возложение на работодателя обязанности выплатить зарплату не является препятствием для обращения в мировой суд с заявлением о выдаче судебного приказа, поскольку он является исполнительным документом.
В чем особенности рассмотрения дела в суде?
Статья 392 ТК РФ устанавливает трехмесячный срок для подачи иска в суд с целью разрешения трудового спора. При этом первоначальное обращение в трудовую инспекцию или прокуратуру не рассматривается в качестве уважительной причины судом при пропуске срока. В связи с этим предпочтительнее обращаться одновременно в данные органы и в суд. Полномочия трудовой инспекции и прокуратуры позволяют привлечь руководителя и иных должностных лиц организации, виновных в задержке заработной платы, к дисциплинарной (ст. ст. 195, 362, 419 ТК), административной (ст. 5.27 КоАП) и уголовной (ст. 145.1 УК) ответственности.

В каком порядке должна индексироваться зарплата у работников бюджетной сферы и коммерческих организаций и что делать, если такую индексацию работодатель не проводит.
КС РФ: индексация зарплаты – это государственная гарантия.
Рост потребительских цен в 2015 году сократил реальные доходы россиян и вновь сделал актуальным вопрос об индексации заработных план – такая обязанность работодателя закреплена в статьях 130 и 134 Трудового кодекса РФ. На практике эта норма исполняется только в отношении работников государственных и муниципальных учреждений, и то не всегда. Однако это не значит, что у работников коммерческих организаций нет никаких правовых механизмов воздействия на работодателя для защиты закрепленного в ТК РФ права на повышение зарплаты в связи с ростом цен. Закон на их стороне — 19 ноября 2015 года Конституционный суд РФ в своем определении N 2618-О вновь подтвердил, что обязанность индексировать зарплату относится не только к государственным и муниципальным органам, но и к коммерческим организациям: «Индексация заработной платы направлена на обеспечение повышения уровня реального содержания заработной платы, ее покупательной способности, по своей правовой природе представляет собой государственную гарантию по оплате труда работников (статья 130 ТК РФ) и в силу предписаний статей 2, 130 и 134 ТК РФ должна обеспечиваться всем лицам, работающим по трудовому договору».
В каком порядке производится индексация зарплаты?
В соответствии со ст. 134 ТК РФ, государственные органы, органы местного самоуправления, государственные и муниципальные учреждения производят индексацию заработной платы в порядке, установленном трудовым законодательством и иными нормативными правовыми актами, содержащими нормы трудового права. Механизм индексации зарплаты бюджетников в целом достаточно понятен – один раз в год на уровень инфляции. При этом органы власти оставляют за собой право «замораживать» индексацию зарплат, если на то не хватает средств. Скорее всего, «заморозка» или сокращенная индексация коснется большинства бюджетников и пенсионеров в 2016 году.
Механизм повышения зарплаты в коммерческой организации должен быть прописан в коллективном договоре, трудовом договоре, соглашении или локальном нормативном акте на предприятии. При этом законодательство не определяет – с какой периодичностью должна проводиться индексация, к какому показателю она должна быть привязана – МРОТ, инфляции, индексу потребительских цен Росстата и т.д. То есть работодатель самостоятельно или в сотрудничестве с профсоюзной организацией должен выработать механизм повышения зарплаты. Это его обязанность, на которую также указывает Роструд в письме от 19 апреля 2010 г. N 1073-6-1.
Как добиться индексации зарплаты?
Если порядок индексации зарплаты организацией не предусмотрен, то работник имеет право самостоятельно или через профсоюз обратиться к работодателю с требованием предусмотреть его. Отказ работодателя можно обжаловать в суде, а также обратиться в Государственную инспекцию труда. Ответственность за нарушения законодательства о труде для руководителя предприятия может наступить по ч. 1 ст. 5.27 КоАП РФ, предусматривающую штраф от 1 до 5 тысяч рублей, юрлицу грозит штраф от 30 до 50 тысяч рублей или административное приостановление деятельности на срок до 90 суток.
Если механизм индексации зарплаты установлен в коллективном договоре или соглашении, но не соблюдается, то это также является основанием для трудового спора, обращения в трудовую инспекцию и прокуратуру. Нарушение обязанностей по колдоговору влечет ответственность по ст. 5.31 КоАП РФ, которая предполагает штраф в размере 3-5 тысяч рублей.
Стоит добавить, судебная практика по таким делам носит противоречивый характер. Несмотря на неоднократные пояснения Конституционного суда РФ, единого толкования ст.134 ТК РФ в правоприменительной практике нет. При разрешении таких споров суды учитывают не только формальную сторону вопроса – наличие или отсутствия факта индексации, но и размер зарплаты, наличие премий, надбавок, а также финансовое благополучие фирмы. Итоговый результат – далеко не всегда в пользу работников.
Решить проблему могло бы внесение изменений в ст. 134 ТК РФ, которые бы уточняли механизм индексации зарплаты во внебюджетном секторе – периодичность, размер, и т.д., однако соответствующая законодательная инициатива российских профсоюзов № 858149-6, поддержанная в ряде регионов, 23 декабря 2015 года была отклонена комитетом Госдумы по труду и социальной политике.
|
Заговор для исполнения того, что вы задумали |
Заговор для исполнения того, что вы задумали :
- Читают тогда, когда вам это потребуется. -
"Есть у меня три кипарисных листа,
Один лист – Иоанн Креститель,
Второй – Николай Целитель,
Третий лист – Ангел-хранитель.
Как все трое вместе сойдутся
И ко мне (имя) повернутся,
Я их попрошу, я у них вымолю,
Пусть у меня (то-то и то-то) свершится,
По вашей волюшке приключится.
Богоявленская вода утоляет,
Богородица помогает.
Слова мои, будьте крепки,
Дела мои, будьте лепки.
Я сих слов не считаю
И, что писано, не читаю.
Читают Святые Отцы
Три кипарисных листа.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне, присно, во веки веков.
Аминь."

|
Волшебное перо или ручка для исполнения желаний |


Каждое новолуние мы записываем свои желания в волшебную тетрадь. Раз тетрадь волшебная-то и ручка нужна особенная, ей под стать
Вот и займемся превращением обычной канцелярской принадлежности в волшебную палочку исполнения желаний!
Для этого нам нужна будет самая мурчащая ручка.
Желательно подороже и покрасивее, впрочем главное что бы мурррчала, остальное на ваше усмотрение. Покупаем на рост и по правилам.
Кто умеет- открываем круг, зажигаем свечу.
На ручку наносим славянские руны
Сила- Сила, которой мы наполняем нашу ручку. А она, в свою очередь, будет вливать силу в написанное, способствуя его скорейшему воплощению в реальность.
Ветер- вдохновение и легкость в написании наших желаний, попутный ветер в их исполнении
Радуга- радость и удовольствие- как от самого процесса работы,так и от итога - быстрого исполнения желаний
|