Друзья, сегодня поделюсь с вами интересной информацией, достойной чтобы задуматься и пересмотреть свои покупки. На iHerb можно найти и купить бюджетные аналоги дорогих лекарств, которые продаются в российских аптеках. По качеству американские добавки на порядок выше, да и сомневаться в происхождении не придется.

Все аналоги дорогих лекарств, которые можно найти на iHerb, я собираю для себя. Но решила и с вами поделиться информацией, а вдруг пригодится! Добавляйте в комментариях свои аналоги лекарств, которые совпадают по составу. Еще заметила, на iHerb добавки безопасны и в плане отсутствия лишнего балласта, красителей и цветных оболочек таблеток, которые так любят наши производители. Особенно показательны капсулы, они содержат минимум вредных добавок и усваиваются гораздо эффективнее. Омега 3 и пробиотики я вообще не советую покупать в российских аптеках. Производитель не пишет дозировку главных составляющих рыбьего жира: содержание EPA и DHA. А это важные показатели качества омега 3, помимо его свежести!

Салат Мимоза
 

Салат Мимоза

Моя любимая еда! Маринованная картошка по-деревенски!

Помыть клубни картошки очень тщательно...нарезать "чесночными" дольками, сложить в миску и залить майонезом, добавить чеснок, через чесночницу и зелень (у меня укроп), все хорошо перемешать и накрыть крышкой, оставить мариноваться на 6-8 часов ( я оставляла на ночь)

РЕВОЛЮЦИОННЫЙ СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КУРИЦЫ. ТАКОГО СОЧНОГО ФИЛЕ ТЫ ЕЩЕ НЕ ПРОБОВАЛ!

Хестон Блюменталь — невероятно талантливый повар-самоучка, который обожает всяческие эксперименты с продуктами. Благодаря своему любопытству и желанию понять химические и физические процессы, происходящие при готовке, он изобретает всё новые способы приготовления самых привычных продуктов.

Этот кулинарный алхимик изобрел революционный способ приготовления курицы, при котором она получается очень сочной. Дело в том, что, если готовить мясо птицы при высокой температуре, оно сжимается и буквально выдавливает из себя все соки. Если же температура в духовке будет умеренной, курица прекрасно пропечется и соки никуда не денутся.

Куриное филе по Блюменталю

ИНГРЕДИЕНТЫ

• Куриное филе — 1 кг
• Вода — 1 л
• Соль — 4 ст. л.
• Сливочное масло — 2 ст. л.
• Морская соль — 1 ч. л.
• Чесночный порошок — 0,5 ч. л.
• Черный перец (молотый) — 0,5 ч. л.
• Паприка — 0,25 ч. л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Для начала нужно замариновать куриное филе в солевом растворе. Для этого смешайте 4 ст. л. обычной соли в литре воды комнатной температуры. Погрузите в раствор филе на 15–30 минут. Если у вас достаточно времени, положите филе в раствор и отправьте в холодильник на 4–8 часов.
2. Просушите его и положите курицу в форму для запекания.
3. Смажьте филе растопленным сливочным маслом и посыпьте морской солью и специями.
   
   
4. Запекайте курицу в разогретой до 90 градусов духовке 35–45 минут.
5. После этого достаньте куриное филе из духовки и дайте ему «отдохнуть» в течение 45 минут.
   
6. Для получения аппетитной румяной корочки отправьте филе еще на 5–10 минут в разогретую до 260 градусов духовку.
   

Все, кто готовил по рецепту Хестона Блюменталя, отмечали невероятный вкус и сочность мяса. Попробуйте приготовить куриное филе таким образом, и вы откажетесь готовить его по-другому!

Источник

Ингредиенты:

600 г куриной печени
`150 г твердого сыра
`2 помидора(~200 г)
1 луковица(~150 г)
3-4 зубчика чеснока, зелень
Соль, молотый черный перец

Приготовление:

Порезанную кубиками луковицу пассировать на масле,добавить печень, разрезанную на 2-3 части и жарить
около 7 минут, помешивая.
Печень выложить в форму для запекания,посолить, поперчить,посыпать измельченной зеленью и чесноком,
сверху выложить слоем нарезанные кубиками помидоры,посыпать тертым сыром,поместить форму в горячую
духовку,запекать до расплавления сыра.

источник

Ингредиенты:

Крабовые палочки — 7 шт. 
Апельсин — 1 шт. 
Яйца куриные — 4 шт. 
Чеснок — 1 зубчик 
Кукуруза консервированная — 100 г 
Укроп — по вкусу
Майонез — 100–150 г

Приготовление:

1. Подготовить продукты. Крабовые палочки разморозить. Яйца сварить вкрутую.
2. Яйца почистить и нарезать мелкими кубиками, крабовые палочки поперек, на небольшие ломтики.
3. Зубчик чеснока очистить и мелко нарубить ножом.
4. Апельсин очистить от кожуры. Разобрать на дольки. Каждую дольку очистить от пленок, затем нарезать.
5. Соединить подготовленные продукты, добавить майонез и аккуратно перемешать. 
6. Салат выложить в салатник и подать.

Вкусный салат готов! 

источник

Салаты с черносливом