: |
. . . , . .
. , - , , , , , .
, . - , , , .
, . , , , . , , .
:
1. : , , , . . , , «» , (), , (quinoa).
, ( ), . , .
, () . , .
2. 400 . , . , .
3. / . , , 25-45 .
4. 4-6 . . , , .
.
. .
, . , 20 , . , (, , ) . , !
. – . 3-4 . ( ) 11-12 . 8-10 . 11 . , .
(120 ) . , , . , .
. , .
! . , .
!
. «» . .
, , , , . , , . , .
|
|
1 (100) , , , , , 3- .
10-12 0,5 20 ., . 1 , 15-20 .. .
. 5 .
, , , , , , , .
|