-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в анннннна

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.11.2015
Записей: 4280
Комментариев: 78
Написано: 4357





Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2018 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОСТАТЬСЯ В ЗДРАВОМ УМЕ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ — 9 УПРАЖНЕНИЙ

КАК ОСТАВАТЬСЯ В ЗДРАВОМ УМЕ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ — 9 УПРАЖНЕНИЙ

Как оставаться в здравом уме до глубокой старости -- 9 упражнений
К сожалению, дискомфорт в области шейных позвонков знаком сейчас каждому второму, ведь сидячий образ жизни — бич современного общества. Находясь в одном и том же положении у монитора компьютера, люди обрекают себя на проблемы с позвоночником.

Помни, что от здоровья шейных позвонков зависит активность головного мозга! Чтобы оставаться в здравом уме до глубокой старости, этим упражнениям стоит уделить внимание. 
Зажатость в области шеи может провоцировать головные боли, нарушение кровообращения головного мозга и даже внезапные потери сознания! Чтобы уничтожить проблему в корне, займись специальными упражнениями для шейных позвонков по китайской методике. Выполняй их плавно, двигайся медленно и аккуратно.

1. Присядь на стул, спина должна быть прямой. Сделай глубокий вдох и надави ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержи дыхание и оставайся в напряженном состоянии 5-7 секунд. На выдохе отними ладони и на 10 секунд полностью расслабься, уронив голову на грудь. Повтори 3-5 раз.

2. Вдохни, сомкни руки в замок и надави ими на затылок. При этом напряги шею и не давай голове опуститься. Задержи дыхание и оставайся в этом положении примерно 5-7 секунд. На выдохе опусти руки и расслабься на 10 секунд. Повтори 3-5 раз.

3. Глубоко вдохни и надави левой ладонью на висок, стараясь в течение 5-7 секунд не поддаваться давлению. Затем выдохни, максимально расслабься, отдохни 10 секунд. То же самое сделай и с правой рукой. Повтори упражнение 3-5 раз каждой рукой.

4. 3-5 раз сделай наклоны головы вперед и назад. На вдохе отведи голову назад, преодолевая сопротивление ладоней, охватывающих шею сзади, а глаза подними до предела вверх. Задержи дыхание и сохрани напряжение мышц шеи в течение 5-7 секунд. На выдохе верни голову в исходное положение. Расслабься на 10 секунд.     

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2018 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВИДЕО: ВОЗВРАЩАЕМ УПРУГОСТЬ И РУМЯНЕЦ ОБВИСШИМ ЩЕКАМ

ВОЗВРАЩАЕМ УПРУГОСТЬ И РУМЯНЕЦ ОБВИСШИМ ЩЕКАМ. 4 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ

Что же делать, если нужно срочно избавляться от «бульдожьих щек»?

С возрастом кожа теряет свою упругость, и многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как отвисание щек.

Изменения в овале лица женщины замечают не сразу. Иногда неудачный ракурс на фото, который подчеркивает дряблость кожи, становится шоком. Но, отчаиваться не нужно – проблему можно решить с помощью упражнений.

Как вернуть упругий овал лица?





Первый совет подойдет для тех женщин, которые решили серьёзно подойти к этой проблеме и готовы потратить не только деньги, но и время на её решение. Поверьте, гимнастика творит чудеса, если её делать!

Гимнастика для щек

Щёки — круглые, высокие, крепкие делают лицо молодым. Но что делать, если с годами щёки становятся отвисшими, лицо кажется всё более плоским, унылым и постаревшим? Упражнения помогут вернуть щекам объём, уберут лишнюю кожу и придадут всему лицу моложавый вид.

Упражнения для верхней части щёк
Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2018 г. 09:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Птичка_Мистик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зимобор: 14-15 февраля

Зимобор: 14-15 февраля
Дрожит, вся вспотела от страха,
Зима в белоснежном наряде.
Тает безвкусный сахар
Её холодных объятий. 

Земля после долгой болезни
Снимает с себя бинты.
И мы беспрестанно грезим
О скором конце мерзлоты. 

И юное Солнце всё выше
Взбирается на небосвод.
Грядёт Зимобор, слышишь!
На правую битву зовёт! 
(с) Зимобор Вешнич

Изображение

Не хочет сдавать зимушка-зима свои позиции, то морозом крепким норовит за щеки ущипнуть, то вьюгой завьюжить, снегом припорошить, ветром ледяным дунуть: мол, сильна я еще, в своих я правах. Но чувствует зима, что недолго осталось ей быть в своей власти: вертится колесо коло года, и весна намекает, что пора сестрица-зимушке к отдыху готовиться, место уступать юной весне, а зима, как капризная старуха, так и норовит свой уход отсрочить. Только знают все люди, что осталось еще немножко потерпеть: вот уже и в ветре морозном чувствуются запахи весны, и солнце вроде бы ярче греет, и птички, даже при сильном морозе, весело поют свои заклички новой весне, теплому солнышку.

На Зимобор, по легенде, происходит первая встреча зимы с юной весной, да не по доброму они встретятся, никто друг другу уступать не хочет, отсюда поверье, что дерутся зима с весной как юная женщина с возрастной, и так и норовит молодица сбить с головы соперницы бабью кику, а без нее на людях показаться срамно, тем самым вынуждая зиму стыдливо спрятаться, да на людях не показываться.

Изображение

14 февраля – день почитания Мары. Мару благодарят за то, пережили зиму, что помогала Мара зимой на ведовском пути, забирала ненужное, отжившее. На Велесову неделю мы выбирали свой дальнейший путь, намечали цели, которых хотим достичь, проходили и отрабатывали острые, назревшие ситуации, меняли свои дороги, разбирались с тем, что для нас важно, а чем мы можем пожертвовать, и немало было времени для того, чтобы определиться с приоритетами. И вот 14 февраля, в Марин день, мы готовы вслух произнести то, что мы готовы оставить в Нави, в прошлом, а так же то, чем мы готовы пожертвовать для того, чтобы наши приоритетные цели были достигнуты. 

Если мы хотим получить новую руководящую должность, то мы не пойдем на курсы дизайна интерьера и плетения бисером, если мы отдаем приоритет одному направлению, то мы жертвуем остальными направлениями, чтобы не разорваться на кучу маленьких медведей. Если женщина говорит, что в этом году она хочет замуж, то все остальное она готова отпустить: не сидеть сутками на работе, уделять повышенное внимание себе, своей внешности, почаще выходить «в свет», а так же быть готовой вписать мужчину в свою жизнь, в свои планы.
День и вечер 14 февраля, до 12 ночи – идеальное время для отпускания ненужного и расстановки приоритетов. И не забудьте требы Маре. 

Изображение

15 февраля - день почитания Макоши. Обратите внимание на то, что первый раз в году мы чествуем Макошь. По традиции, время Макоши – это летнее время, когда она главенствует в паре с Даждьбогом, но именно 15 февраля Макошь приходит к людям, чтобы вплести в нити судьбы их стремления, цели и желания.

В ночь с 14 на 15 февраля мы работаем с пряжей, впрядаем свой выбор в свою судьбу, а затем клубки выставляются на мороз, чтобы утром 15 февраля Макошь увидела пряжу, увидела вашу судьбу и приняла ее такой, какую вы выбрали, вплела ваши намерения в нить вашей судьбы. 
Также в этот день можно работать не только со своей судьбой, но и с судьбой близких вам людей, но только в ключе их собственного выбора: если вы хотите, чтобы ваша дочь стала бухгалтером, а она хочет стать врачом, насильно вплести в нить судьбы ваш, а нее ее выбор – не выйдет. Вы должны искренне, принять выбор дорогого вам человека, без всяких «но» и условностей, и только после этого садиться за работу, а когда вы выставите клубки, чтобы увидела их Макошь, вы еще раз подтверждаете то, что вы приняли выбор пути близкого человека: лжи, лицемерия, недоговорок Макошь не потерпит. 

Рассвет 15 февраля – это праздник Зари Заряницы, птицы Алконост. Заря – это время, когда солнце еще не поднялось над горизонтом, но небо уже посветлело: еще немножко, и первые солнечные лучи покажутся из-за горизонта. Вот в это время взлетает таинственная и прекрасная птица Алконост и начинает петь о том, что вот-вот взойдет солнце, наступит новый день, который принесет желанное, ожидаемое, загаданное. Птица Алконост изображается в виде женщины с крыльями, и, по легенде, ее пение настолько прекрасно, что пробуждает в каждом человеке только добрые и самые светлые эмоции. Обращение к ней, как к Заре Зарянице, довольно часто встречается в различных заговорах, ну и то, что многие ритуалы, особенно связанные с лечением, очищением, рекомендуют проводить именно на заре, подчеркивает положительную, благотворную для человека силу птицы Алконост. 

Изображение

Птица Алконост - Правья птица, и показывается она утром 15 февраля именно потому, что это первый день работы с Макошью, то есть обращению к Правьей богине. 
Все время до этого мы работали с своими желаниями – структурировали их, обдумывали, убирали ненужное, то есть работали в поле так называемого иррацио, а когда вплели свои желания в клубки, тогда желания перемещаются в поле рациональности, исполнения, воплощения этих желаний в жизнь. На заре, когда запоет птица Алконост, и увидит клубки Макошь, начнет вплетаться желаемое в нити судьбы, воплощаясь в реальности.

Днем, 15 февраля, побудьте со своей семьей, уделите внимание дорогим для вас людям, напеките вкусных пирогов, блинов, посидите за общим столом, порадуйтесь тому, что вы вместе, рядом, не говорите о проблемах, а только том хорошем, что вас ждет. И не забудьте принести требы Макоши. 
Изображение

(с) Рене, 2017.
 
Тема и обсуждение на форуме - по ссылке: http://bastiliya.com/kolyada-zimnij/fevralya-zimobor-t4794.html
 

Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2018 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВКУСНЕЙШИЕ РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ

Рыба является очень полезным и вкусным продуктом.

А из рыбного фарша получаются сочные и нежные котлеты, которые можно подавать не только к обычному ужину, но и к любому торжеству.

Рыбные котлеты жарят, а также готовят на пару. 

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2018 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения koteroza [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ржаной хлеб на закваске

 
4920201_large_20160402_8df9cf9223 (700x465, 86Kb)
Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2018 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Татарская кухня. Выпечка,хлеб,хлебопечка.Цветы.Красота и здоровье

Категория: Выпечка | Просмотров: 12 | Дата: Вчера

Категория: Хлеб | Просмотров: 4 | Дата: 22.08.08

Категория: Выпечка | Просмотров: 74 | Дата: 07.08.08

Категория: Шаг за шагом | Просмотров: 46 | Дата: 05.08.08

Конфитюр из крыжовника и апельсинов

http://vremyaest.moy.su/

Сообщение добавлено через MovableType API


Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2018 г. 09:26 + в цитатник
Это цитата сообщения МалинкаСлавянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрые пончики без дрожжей

4 (509x640, 79Kb)
Быстрые пончики без дрожжей


Очень вкусные пончики без дрожжей можно сделать как яблочные так и банановые.


на 25- 30 маленьких пончиков нам понадобится
1.5 стакана муки
2 ч.л разрыхлителя
1/2 ч.л соли
1/4 ч.л корицы
1/3 стакана сахара
1 яйцо (размера L)
1 /2 стакана молока(или сливок)
1 ч.л экстракт ванили
2 ст.л растительного масла
1 банан( или 1 яблоко натёртое на тёрке)

для присыпки:
1/2 стакана сахара
1 ч.л корицы

растительное масло для жарки
Приготовление:
В кастрюльку с толстым дном наливаем растительное масло высотой 4 сантиметра.
Ставим на огонь и прогреваем до 180 градусов (если нет термометра можно проверить так:
вставляем в масло деревянный шампур и когда по нему побегут пузырьки значит масло готово).

Присыпка:
смешиваем в миске сахар и корицу.

В миске смешиваем : просеянную муку,разрыхлитель добавляем сахар,соль и корицу.
В другой миске смешиваем молоко,яйцо,ваниль и пюре банана(разминаем вилкой) или натёртое на тёрке яблоко.
Соединяем обе массы до однородности.
Ложкой для мороженого набираем тесто и осторожно опускаем в масло.
Обжариваем в течении 4-5 минут до золотисто коричневого цвета.
Достаём ,выкладываем на бумажное полотенце чтобы убрать излишки масла,а затем обмакиваем в
смеси сахара и корицы.

Источник блог shirley-nemesh

Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2018 г. 09:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БУЛКА МОЛОЧНАЯ С КУНЖУТОМ НА ЯБЛОЧНОЙ ЗАКВАСКЕ (БЕЗ ДРОЖЖЕЙ)

РЕЦЕПТ

Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2018 г. 09:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бездрожжевой хлеб


Сейчас все чаще говорят о вреде дрожжевого хлеба. Все больше людей переходят на бездрожжевые хлебобулочные изделия. Хочу поделиться очень простым, но вкусным рецептом бездрожжевого хлеба. Я готовлю его в виде кружков-булочек.
читать рецепт

Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2018 г. 09:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Светояра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт бездрожжевого хлеба


 
 

Рецепт бездрожжевого хлеба.

Решил поделиться рецептом хлеба без дрожжей.
Почему и для чего?

Предыстория…
Давно, как-то посмотрел фильм Жданова В.Г. «Хлеб насущный»

И задумали мы сделать этот хлеб без дрожжей!
(напомню: до 40-х годов на Руси дрожжи не использовались вовсе!)
Взяв за основу рецепт, который был показан в фильме, мы начали печь свой БЕЗдрожжевой хлеб и до сих пор не можем остановиться и вряд ли когда остановимся

Магазинный хлеб мы теперь не покупаем, потому что для нас это стал какой-то кусок полиэтилена с дурным запахом, если сравнивать с хлебом, который получил собственными руками и который не содержит ЯД – дрожжи (она же плесень).

Итак, когда вы едите бездрожжевой хлеб,  у вас никогда не будет изжоги, он очень сытный и очень вкусный, также вы не употребляете дрожжи (плесень), которая очень хорошо развивает у людей рак (и другую дрянь)!

И закончу рассказ высказыванием просвещенного человека в этом вопросе:
«Из свята зерна пшеницы – научились делать  ЯД!»
Читать далее

Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2018 г. 09:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Февральская_лазурь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карельский хлеб, рецепт

Бездрожжевой хлеб я уже освоила, пеку его почти каждый день (по потребности) и очень довольна. Он очень вкусный, сытный, а времени приготовление теста занимает совсем не много, минут 15 + час на выпечку. Нашла рецепт карельского хлеба, он сложнее готовится, но хочу попробовать. Если кто уже пробовал такой хлеб выпекать - отзовитесь!

Рецепт нашла здесь: http://www.edka.ru/article/edka/2011-04-29-2



Карельский хлеб - подовый. Имеет форму в виде батона с слегка заостренными концами. Вес такого батона 0,5, 1 и 2 кг. Способ приготовления теста: опарный с применением заварки. Технология приготовления заварки такая же как и для бородинского хлеба.

Предлагаю рецепт потрясающе вкусного карельского хлеба - его несложно испечь дома, если вы уже пекли хоть какой-то домашний хлеб, рецепт легко осилите.

Сегодня этот хлеб считается элитным, а создан был после войны как пшеничный аналог Бородинского, с 1950 г вошeл в ГОСТ и завоевал не одну золотую медаль. Этот хлеб не черствеет и не плесневеет ОЧЕНЬ долго!Ингредиенты для карельского хлеба:
Ржаная мука (для заварки) — 100 г
Солод (для заварки) — 50 г
Приправы (для заварки - анис+тмин+кориандр) — 7-8 г
Вода (для заварки) — 300 г
Мука (для опары - пшеничная — 650 г
Дрожжи для опары - свежие - 10 г или сухие - 5 г (действительно так немного требуется по классическому рецепту) - но мы всегда печём только на домашней закваске, без дрожжей
Заварка (для опары - вся)
Вода холодная (для опары) — 250 г
Соль (для теста) — 15 г
Изюм (для теста - изюм, цукаты, курага, можно только что-то одно) — 50 г
Сахар (для теста) — 50 г - мы всегда меняем на мёд - результат ещё лучше
Патока (для теста) — 80 г
Вода горячая (для теста) — 100-200 г
Опара (для теста - вся)



Вначале займёмся ЗАВАРКОЙ.
Берём ржаную муку.


Приправы грубо истолчём.


Всё взвешиваем, смешиваем и, помешивая, подогреваем до 65-70°Ц

Накрываем посуду фольгой.
Ставим в духовку на 2 часа при температуре 70°Ц.


По цвету заварка будет похожа на шоколад.


ОПАРА.
Смешать заварку и холодную воду, температура смеси теперь будет около 35°, добавить муку и дрожжи, а лучше - домашнюю закваску.


Вымешать и дать подойти, на закваске это обычно занимает от 3 до 5 часов.


ТЕСТО.
Изюм замочить в кипятке, обсушить и обвалять в муке.
В горячей воде растворить патоку, соль, сахар и добавить (в тёплом состоянии - не горячим!) к готовой опаре. Всыпать муку. Хорошо вымешать до состояния "колобка".







В конце добавить изюм.
Оставить для брожения чть подойти примерно на 1,5-2 часа или подольше


Хлеб можно печь как подовой так и формовой.

Хлеб слегка распющить блин, свернуть рулетиком, защипывая каждые 1/4 поворота.
Посадить в форму и оставить час или около того на расстойку.


Когда хлеб поднялся, стал помягче, можно садить его в печь. Её хорошо разогреваем, а печём (лучше с паром) при 180° один час.

И по вкусу, и по структуре этому хлебу просто нет разных! Он пышный, мягкий, и удивительно вкусный!


Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2018 г. 09:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькая кухня

кухня (640x480, 58Kb)>>>

Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2018 г. 09:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Казалось бы — просто сода…

• Если ткань имеет затхлый запах, то подержите ее в содовом растворе и запах исчезнет.
• Для удаления запаха из кошачьего туалета можно, просто насыпать в него соды.
• Если в стакан насыпать соду и поставить в холодильник, то на следующий день запах исчезнет.
• После трудового дня снять усталость и отечность ног помогут ножные ванны с содой; 2-3 ст. ложки залить 5 литрами теплой воды, 15-20 минут подержать, и усталось как рукой снимет.
• Если вас покусали мошки или комары, поможет кашица из соды и воды, которую следует нанести на укус

Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2018 г. 09:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ангелы из фетра (образцы)

0e717c5f61c723135f1b3f7ed9879731 (659x442, 65Kb)
1bdc37f765541e692563ffdf8d323ac8 (640x332, 138Kb)
118048672_5273535_92546916 (425x640, 188Kb)
125840011_a2sH0yhCNoI (463x604, 60Kb)
131428767_16 (503x700, 155Kb)
1474389524_1453577701_1 (500x405, 46Kb)
dfcd0ca3e238d179297934480b4f5b09 (450x549, 84Kb)
1b7a9444a4ddfbb54983038b7d6bb2f2 (450x569, 78Kb)
novogod-igrushka-fetr-3 (700x465, 47Kb)
Novogodnie-igrushki-iz-fetra.-SHablonyi-1 (502x400, 57Kb)
Поделки-из-фетра-на-Новый-год-8 (700x525, 89Kb)

Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2018 г. 09:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чалма (из старых журналов)

85474687_large_1e1d0e67c6fd (159x698, 147Kb)85474690_large_cffb6f671351 (570x700, 427Kb)

Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2018 г. 09:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Держатели для бумажных полотенец

image (23) (564x564, 65Kb)
image (24) (564x564, 65Kb)

Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2018 г. 09:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка ретро

3454 (450x600, 184Kb)

Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2018 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сыр, маринованный в оливковом масле

Ингредиенты:
• Сыр фета (булгарит) - 400 г
• Нефильтрованое оливковое масло
• Чеснок - 6 зубчиков
• Острый перчик - 1/4 штуки (по вкусу)
• Розмарин (можно тимьян или другие прованские травы)
• Душистый перец горошком - 1-2 чайных ложки

Приготовление:
Сыр нарезать кубиками. Чеснок очистить и нарезать тонкими лепестками. Душистый перец измельчить в ступке (также можно измельчить перец, придавив, горошины перца плоской стороной широкого ножа или при помощи скалки). Острый перчик вымыть, обсушить салфеткой и нарезать тонкими колечками. В чистую сухую банку складывать кубики сыра, пересыпая сыр чесноком, розмарином (или другими травами), душистым перцем, перцем горошком. Таким образом заполнить банку, пока не закончатся ингредиенты. Залить сыр оливковым маслом, чтобы масло покрывало сыр. Закрыть банку крышкой и убрать в холодильник на 1-2 суток, чтобы сыр хорошо промариновался. Чем дольше маринуется сыр, тем вкуснее становится. В холодильнике сыр можно хранить 2-3 недели.

Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2018 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Печень под Шубой".

• печень говяжья - 250 граммов
• лук - 1 штука
• яйца - 4 штуки
• яблоки - 2 штуки
• майонез - 5 ст. ложек
• сыр плавленый - 150 граммов

Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2018 г. 09:17 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из сыра с апельсинами

Ингредиенты:
• сыр твердый тертый - 100 граммов
• апельсины - 2 штуки
• яйца вареные - 4 штуки
• лук репчатый - 1 головка
• яблоки зеленые - 1 штука
• майонез - 2 ст. ложки
• сметана - 6 ст. ложек
Приготовление:
✓ Яйца натрите на крупной терке.
✓ Апельсины очистите от кожицы и вырежьте дольки из мембран. Крупные дольки разрежьте на 3–4 части.
✓ Яблоко и лук нарежьте соломкой. Яблоко сбрызните соком апельсина.
При подаче выложите слоями яблоко, лук, яйца и апельсины. Полейте каждый слой сметаной, смешанной с майонезом. Посыпьте сыром и оформите зеленью петрушки.


Поиск сообщений в анннннна
Страницы: 214 ... 139 138 [137] 136 135 ..
.. 1 Календарь