Чтобы избавиться от выпирающего и отвисшего живота, который портит всю фигуру, достаточно выполнять всего одно упражнение, но делать его нужно ежедневно.

Оно занимает не более 5-10 минут в день и не требует особых усилий. Немного терпения, и через 2 недели вы заметите первые результаты.

Читать далее…

Ирина ОРЛОВСКАЯ

Очень красивый и интересный блок, при этом шьется довольно легко! Сшиваем - режем и снова сшиваем в лучших традициях пэчворка. Для блока понадобятся 5 разных тканей (я брала 4, т.к. один цвет использовала дважды). Из такого блока можно получить очень красивые, интересные и необычные покрывала. А для наволочки на подушку - это идеальный вариант. Шейте с удовольствием!

Секретный код или что мы не знаем о наших телефонах. При помощи специальных комбинаций клавиш можно получить самые разные сведения или произвести существенные изменения функциональности мобильного телефона.

00:00:00 Веселые Ребята — Отчего
00:03:15 Самоцветы — Добрые приметы
00:06:48 Лейся, Песня — Песенка про сапожника
00:09:52 Синяя птица — Ты мне не снишься
00:12:54 Веселые ребята — Алешкина любовь
00:15:20 Цветы — Честно говоря
00:19:07 Синяя Птица — Клен
00:22:07 Лейся, Песня — Где же ты была
00:25:37 Веселые Ребята — Напиши мне письмо
00:28:54 Цветы — Звездочка моя ясная
00:34:04 Самоцветы — Вся жизнь впереди
00:37:14 Поющие Сердца — Вот какая беда
00:40:32 Веселые Ребята — На Земле живет любовь
00:44:16 Ариэль — Зимы и весны
00:47:21 Здравствуй, Песня — Синяя птица
00:50:07 Ариэль - Уходишь ты
00:54:44 Поющие Сердца — Листья закружат
00:57:55 Здравствуй, Песня — Не обещай
01:01:11 Веселые Ребята — Любовь-дитя планеты
01:08:07 Земляне — Прости, Земля

Блюда кавказской кухни знамениты своими рецептами из мяса. Одним из таких блюд является армянская хашлама, секрет приготовления которой состоит в идеальном сочетании мяса с овощами и зеленью. Вариантов хашламы очень много, даже среди армянских хозяек нет единого мнения касательно «правильного» рецепта.

Читать далее

ШЬЮ БЕЗ СОМНЕНИЙ. Сегодня вы узнаете как выполнить отделочную строчку, используя 4 нитки! Я расскажу где используется отделочная строчка и как быстро задекорировать вещи цветной строчкой в несколько сложений нити. Совсем не обязательно прокладывать строчку несколько раз!

Рецепт вкусного блюда из обычной сельди.

Просто, быстро и очень вкусно.

Продукты

— Сельдь слабой соли (очищенная) — 450 г

— Горчица французская —

— Лимонный сок — 2 ст. ложки

— Масло растительное — 2 ст. ложки

— Репчатый лук — 1 шт.

— Сушеный чеснок — 1/2 ч. ложки

— Перец Чили — по вкусу

— Сахар — 1 ч. ложка

Рецепт приготовления

Одно из вкуснейших рыбных блюд – скумбрия, вареная в луковой шелухе. Готовится очень быстро – буквально несколько минут. Если рыба небольшая, то провариться полностью. Большую рыбу можно проколоть ножом в нескольких местах или разрезать вдоль, чтобы проварилась.

Ингредиенты :
Скумбрия (средняя) — 1 шт
Луковая шелуха (сколько есть, на глаз)
Соль (ложки без верха) — 5 ст. л.
Вода — 1 литр

Хочу сегодня поделиться с вами обалденным рецептом из баклажанов. Впервые я закрыла баклажаны по этому рецепту в том году. В этом решила сделать побольше. Вкусная штука.

Среди солений, заготовленных впрок на зиму, достойное место по популярности занимает перец квашеный, фаршированный овощами. Найдите немного времени и заквасьте этот вкуснейший перец в осеннюю пору, когда овощи доступны по цене.

Такая аппетитная и красивая на вид заготовка порадует вас зимой ярким сочетанием вкусовых оттенков, пригодится как для домашнего потребления, так и на праздничный стол. Хранить квашеную закуску необходимо в холодном месте. Заквасив фаршированный перец на зиму, вы можете наслаждаться им сразу по достижению готовности через несколько дней или, переложив в банки, стерилизовать для длительного хранения. 

Ингредиенты:

• перец сладкий (желательно красный)
• морковь (кружочки)
• зелень сельдерея (длинные стебли с листиками)
   

Для фарша:

• капуста белокочанная
• морковь
• белые коренья 
• соль
• листья смородины, вишни (по возможности)
   

Для рассола на 3 л воды:

• вода – 3 л
• уксус – 1 л
• соль – 250 г
• лавровый лист – несколько шт.
• перец черный горошком – несколько шт.

Приготовление:

При всех нервных заболеваниях, апатии, раздражительности в деревне спасались буквицей, за что называли растение нервушником. Чай с этой травой действует лучше любого энергетика, но при этом успокаивает нервы. Еще буквицу называют травой от старости. Травники рекомендуют принимать ее пожилым людям для улучшения обмена веществ, при атеросклерозе, плохом пищеварении, как кровоочистительное, успокаивающее и укрепляющее иммунитет средство.

Буквица укрепляет силы при онкологии, помогает тем, кто хочет бросить пить, курить и отказаться от наркотиков. Она прекрасно снимает головные боли и избавляет от чувства тревоги. Буквица хорошо регулирует пищеварительные процессы, ускоряя перистальтику и усиливая обмен веществ. Ее применяют для улучшения кровообращения и снижения давления. Помогает при бронхите, бронхиальной астме, рините, туберкулезе, подагре, инсульте, пиелонефрите, цистите, геморрое, мигрени, ревматизме, обмороках, эпилепсии, маточных кровотечениях и гинекологических заболеваниях. Корневища буквицы используют в качестве рвотного и слабительного, отвар из них рекомендуется принимать при нервных заболеваниях, общей слабости, болезнях почек, гастритах, колитах и пониженном аппетите. 

Наши предки наделяли буквицу магическими свойствами. Считалось, что присутствие этого растения в доме и ношение его на теле не дает нечистой силе навредить человеку и помогает от порчи. В настое буквицы купали недоношенных и слабых детей. Им же умывались и девушки, чтобы придать лицу румянец и красоту. 

Наши предки верили, что буквица служит надежной защитой от всех внутренних болезней и противоядием от различных ядов. Припарками из листьев буквицы лечили раны, свищи и переломы костей. Моя бабушка присыпала порошком из травы буквицы пролежни и ожоги. Еще эта травка хорошо справляется с инфекциями, вызванными стафилококком, стрептококком и другими опасными бактериями. Буквица имеет особенность подавлять их разрушительную силу и нейтрализует продукты жизнедеятельности микроорганизмов.