Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Martina25
«Êîãäà êòî-òî ãðóáèò, ñîõðàíÿéòå óëûáêó íà ëèöå. Òîãäà âû ñòàíîâèòåñü âûøå ýòîãî è ñîõðàíÿåòå ñâîå íàñòðîåíèå, óìåíüøàåòå èõ âîçäåéñòâèå». Äæîýë Îñòèí
Ëþäÿì ñâîéñòâåííî ïðîÿâëÿòü ÷óâñòâà ëþáâè / íåíàâèñòè ê ñâîèì ñåìüÿì, ðóêîâîäèòåëÿì, äðóçüÿì è äàæå ñóïðóãàì. Îíè ìîãóò áûòü ñàìûìè ìèëûìè ëþäüìè ñ õîðîøèìè íàìåðåíèÿìè â îäèí ìîìåíò, à â ñëåäóþùèé, ñêàçàòü ÷òî-òî íàñòîëüêî îñêîðáèòåëüíîå, ÷òî âû õîòèòå äàòü îòâåò è îòðåàãèðîâàòü â òîì æå êëþ÷å.
Òàêèå âîïðîñû, êàê «Êîãäà âû òàê ïîïîëíåëè?» èëè «Êîãäà ó Âàñ áóäåò íîâûé ïàðåíü?» èëè «Ïî÷åìó Âû åùå íå íàøëè ðàáîòó?» äåéñòâèòåëüíî ìîãóò óäàðèòü íèæå ïîÿñà è ðàññåðäèòü, åñëè ó Âàñ åñòü ê ýòîìó ñêëîííîñòü.
Ëþäè íå ÷àñòî äóìàþò î òîì, ÷òî îíè ãîâîðÿò, äî òîãî êàê ïðîèçíåñóò ýòî, ÷òî ìîæåò ïðèâåñòè ê êàòàñòðîôå, åñëè ÷åëîâåê, ñ êîòîðûì îíè ãîâîðÿò, îáèæàåòñÿ ïîñëå ýòîãî.
Âû èìååòå ïðàâî çàùèùàòü ñåáÿ è âûñêàçûâàòü ñâîå ìíåíèå, íî âû ìîæåòå ïðèäóìàòü îòâåò, êîòîðûé ïîçâîëèò Âàì âûñêàçàòü ñâîþ òî÷êó çðåíèÿ, îñòàâàÿñü ïðè ýòîì óâåðåííûì è âåæëèâûì.
Íàéòè âåðíîå âîçðàæåíèå, ïðè îáùåíèè ñ ãðóáûìè ëþäüìè, íå âñåãäà ëåãêî, îñîáåííî åñëè ýòîò ÷åëîâåê ïîäïèñûâàåò Âàøó çàðïëàòó. Åñëè âû çàäàâàëèñü âîïðîñîì, êàê îáðàùàòüñÿ ñî ñâîåé ñâåêðîâüþ, êîòîðàÿ, êàæåòñÿ, íå ìîæåò äåðæàòü ÿçûê çà çóáàìè ïî âîïðîñó âàøåãî âåñà, èëè ñ Âàøèì áîññîì, êîòîðûé íå ïðîÿâëÿåò óãðûçåíèé ñîâåñòè, êîãäà îí äàåò âàì äîïîëíèòåëüíóþ ðàáîòó…èñïîëüçóéòå íèæåïðèâåäåííûå âîçðàæåíèÿ â ñëåäóþùèé ðàç, êîãäà Âû ñòàëêèâàåòåñü ñ ãðóáîñòüþ.
9 âîçðàæåíèé äëÿ îáùåíèÿ ñ ãðóáûìè ëþäüìè:
1. Ñïàñèáî
Ïðîñòîå «ñïàñèáî» çíà÷èò ìíîãî, êîãäà âû ñòàëêèâàåòåñü ñ ãðóáîñòüþ. Êðîìå òîãî, ÷òî ýòî ïîêàæåò äðóãîìó ÷åëîâåêó, ÷òî âû íå ïîçâîëÿåòå åãî ñëîâàì âîçäåéñòâîâàòü íà Âàñ, îíî ïîêàçûâàåò Âàøó çðåëîñòü. Âû íå èãíîðèðóåòå ýòîãî ÷åëîâåêà è íå ñåðäèòåñü, íî ïðèìåíÿåòå ïðîìåæóòî÷íóþ òàêòèêó.
«Ñïàñèáî» îáû÷íî ïîäðàçóìåâàåò, ÷òî âû óñëûøàëè ÷üþ-òî îçàáî÷åííîñòü è ðåàãèðóåòå íà ýòî. Îäíàêî â äàííîì ñëó÷àå âàøå «ñïàñèáî» áóäåò îçíà÷àòü, ÷òî âû çàìåòèëè ãðóáîñòü ÷åëîâåêà, íî íå ïîçâîëÿåòå åìó âëèÿòü íà âàñ. Ýòî áûñòðî óñïîêîèò äðóãîãî ÷åëîâåêà, êîãäà îí èëè îíà ïîéìåò, ÷òî àãðåññèÿ íå âûâåëè Âàñ èç ðàâíîâåñèÿ
Âû ñàìè âûáèðàåòå, êàê ðåàãèðîâàòü íà ëþáóþ ñèòóàöèþ, ïîýòîìó îñòàâàéòåñü ñïîêîéíûìè. Ýòî ïîçâîëèò Âàøèì ìûñëÿì è äåéñòâèÿì ðàçâèâàòüñÿ â ïîëîæèòåëüíîì êëþ÷å è ïîêàçàòü äðóãèì, ÷òî èõ ãðóáîñòü ïðîñòî íå âîçäåéñòâóåò íà Âàñ.
2. Ìíå áûëà èíòåðåñíà Âàøà òî÷êà çðåíèÿ
Ïîìèìî òîãî, ÷òî ýòî ìóäðûé îòâåò, îí ïîêàæåò ÷åëîâåêó, ÷òî âû îáùàåòåñü êàê çðåëûé ÷åëîâåê, íå îïóñêàÿñü äî èõ óðîâíÿ. Ëþáàÿ ãðóáîñòü ïîêàçûâàåò íèçêóþ âíóòðåííþþ ñàìîîöåíêó ãîâîðÿùåãî, ïîìíèòå îá ýòîì, êîãäà êòî-ëèáî ñêàæåò Âàì ãðóáîñòü. Îíè ìîãóò çàõîòåòü âûâåñòè Âàñ èç ðàâíîâåñèÿ, íî Âû íå äîëæíû èì ýòî ïîçâîëèòü. Ïîêàæèòå èì, ÷òî Âû áóäåòå áåñåäîâàòü ñ äîñòîèíñòâîì è óâàæåíèåì. Îíè ñìîãóò áîëüøå óâàæàòü Âàñ çà Âàøå òàêòè÷íîå ïîâåäåíèå. Åñëè ýòîãî íå ïðîèçîéäåò, ïåðåéäèòå ê ñëåäóþùåìó ñîâåòó
3. Ðàçãîâîð îêîí÷åí
Åñëè âû ÷óâñòâóåòå ñåáÿ äîñòàòî÷íî àãðåññèâíûì, ÷òîáû îáùàòüñÿ öèâèëèçîâàííûì îáðàçîì, ïðîñòî ïðåêðàòèòå ðàçãîâîð. Âû íå õîòèòå íàíåñòè íåïîïðàâèìûé óùåðá îòíîøåíèÿì, ñíèçèâ ñâîé óðîâåíü, íî òàêæå Âû äîñòàòî÷íî óâàæàåòå ñåáÿ, ÷òîáû íè âûñëóøèâàòü êîììåíòàðèè èëè âîïðîñû ñîáåñåäíèêà.
Âûáåðåòå äîñòîéíûé âàðèàíò, íå ïîçâîëÿéòå ðàçãîâîðó ïðîäîëæèòüñÿ, è âû ñìîæåòå ñîõðàíèòü ñâîå äîñòîèíñòâî, èçáåæàâ âîçìîæíûõ ïîëíîìàñøòàáíîãî ñêàíäàëà èëè ãîðÿ÷åãî ñïîðà.
4. Ïî÷åìó Âû ñ÷èòàåòå, ÷òî ýòî íåîáõîäèìî, è Âû äåéñòâèòåëüíî îæèäàåòå îò ìåíÿ îòâåòà?
Îñîáåííî â óñëîâèÿõ ãðóïïû, ýòî, ñêîðåå âñåãî, áûñòðî ïðèâåäåò ÷åëîâåêà â ÷óâñòâî. Âìåñòî òîãî ÷òîáû ïîëó÷èòü îæèäàåìûé ãíåâíûé îòâåò, îíè óâèäÿò Âàñ óðàâíîâåøåííûì, ñïîêîéíûì è ñîáðàííûì, ãîòîâîãî îáùàòüñÿ ðàçóìíî è â ðàìêàõ ïðèëè÷èÿ. Êðîìå òîãî, ýòî ïîçâîëèò èì èñïðàâèòüñÿ è èçâèíèòüñÿ ïåðåä Âàìè è âàøèìè äðóçüÿìè, ñåìüåé èëè êîëëåãàìè.
Äðóãèå ëþäè äîëæíû ïîíèìàòü, ÷òî âû íå òåðïèòå ãðóáîñòü è íå áóäåòå ðåàãèðîâàòü íà êîëêîñòè è êîììåíòàðèè, è ÷òî âû àêöåíòèðóåòå âíèìàíèå íà èõ ãðóáîñòü. Åñëè îíè îòâåòÿò «äà» íà âòîðóþ ÷àñòü âàøåãî âîïðîñà, âû ìîæåòå ïðîñòî îòâåòèòü «Íó, ïîõîæå, ýòî íå ñàìûé óäà÷íûé äåíü», è ïîêîí÷èòå ñ ýòèì ðàçãîâîðîì.
5. Ýòî ôàêòè÷åñêè ðàíèò ìîè ÷óâñòâà
Õîòÿ çâó÷èò íåìíîãî ñàðêàñòè÷åñêè, ýòî ñêàæåò äðóãîìó ÷åëîâåêó, ÷òî âû ðåøèëè íå ïîäâåðãàòüñÿ èõ íåãàòèâíîìó âîçäåéñòâèþ. Ýòî ñïîñîá áîðîòüñÿ ñ ãðóáèÿíàìè ñî çðåëûì ñïîñîáîì ìûøëåíèÿ; âåðîÿòíåå âñåãî ýòî âîñïðåïÿòñòâóåò èì ïðîäîëæàòü äåëàòü çàìå÷àíèÿ, ïîñëå òîãî êàê îíè îñîçíàþò, ÷òî Âàñ íå çàäåâàþò.
6. Âû ïðàâû
 òî âðåìÿ êàê áîëüøèíñòâó ëþäåé áóäåò ñëîæíî ñêàçàòü ýòè äâà ñëîâà, ýòî ïîìîæåò âàì çàñòàâèòü äðóãîãî ÷åëîâåêà ïîâåðèòü, ÷òî îí áûë ïðàâ â òîì, ÷òî îí ãîâîðèë, è, ñêîðåå âñåãî, ýòî ïðèâåäåò ê ïðåêðàùåíèþ ðàçãîâîðà. ×òî åùå îíè ìîãóò ñêàçàòü ïîñëå ýòîãî âîçðàæåíèÿ? Âû ïðèçíàåòå èõ ïðàâîòó, à çàòåì ïðåêðàùàåòå ðàçãîâîð. Íå ñìîòðÿ íà òî, ÷òî Âû íå áóäåòå ïîëó÷èòü áîëüøîãî óäîâîëüñòâèÿ îò ïðèìåíåíèÿ ýòîé òàêòèêè, ýòî ïîñòàâèò çàùèòó íà ïóòè ïîëó÷åíèÿ óäîâëåòâîðåíèÿ äðóãèìè çà Âàø ñ÷åò, ÷òî è áûëî èõ ãëàâíîé çàäà÷åé.
7. Ó Âàñ âñåãäà åñòü, ÷òî ñêàçàòü ïëîõîå, íå òàê ëè?
Ñíèìàåò âíèìàíèå ñ Âàñ è àêöåíòèðóåò íà íèõ, çàñòàâëÿÿ èõ äâàæäû ïîäóìàòü î âûáîðå òåì äëÿ ðàçãîâîðà. Ýòî ñäåëàåò àêöåíò íà èõ ñëîâàõ íå òîëüêî â îáùåíèè ñ Âàìè, íî âïîëíå âåðîÿòíî, ÷òî è â áóäóùåì çàñòàâèò ïåðåñìîòðåòü ñâîþ ðå÷ü.
Âûñêàçàòü ñâîþ ìûñëü, åñëè ñîáåñåäíèê ïîâòîðÿåò ïîïûòêè çàäåòü Âàñ, íå ÿâëÿåòñÿ íåâåðíûì èëè íåïðàâèëüíûì, åñëè Âû ÷óâñòâóåòå ÷òî íóæíî ïðèâëå÷ü âíèìàíèå ê ÷üåìó-òî ïîâåäåíèþ, òî ïðèñëóøàéòåñü ê ñâîåìó âíóòðåííåìó ãîëîñó. Êðèòè÷åñêè íàñòðîåííûå ïåðñîíû, âîçìîæíî, âîçäåéñòâóþò è íà äðóãèõ ëþäåé, ïîìèìî Âàñ, ïîýòîìó àêöåíòèðóÿ âíèìàíèå íà èõ ÿçâèòåëüíîì ïîâåäåíèå, Âû è äðóãèå ëþäè èçâëå÷åòå âûãîäó â äàëüíåéøåì â îáùåíèè ñ äàííîé ïåðñîíîé.
8. ß ëþáëþ ñåáÿ è Âàñ ÿ ëþáëþ òîæå
Ýòîò âàðèàíò ìîæåò ïðèìåíÿòüñÿ òîëüêî â ñïåöèôè÷åñêèõ ñèòóàöèÿõ: ñ äðóçüÿìè, ñåìüåé è âàøèì ñóïðóãîì. Åñëè âû ñêàæåòå ýòî ñâîåìó áîññó, âû ìîæåòå ëèáî âûãëÿäåòü ñòðàííî, ëèáî âàøå èìÿ óáåðóò èç ïëàòåæíîé âåäîìîñòè, ïîýòîìó èñïîëüçóéòå åãî îñìîòðèòåëüíî. Îäíàêî ïîäîáíûé îòâåò äîëæåí ïîÿâèòüñÿ â ïåðå÷íå, ïîòîìó ÷òî ýòî ýôôåêòèâíûé ñïîñîá âûêëþ÷èòü ãðóáèÿíà.
Äîáðî âñåãäà ïðåîáëàäàåò íàä çëîì; òüìà íå ìîæåò áûòü òàì, ãäå åñòü ñâåò. Êîãäà ïîêàçûâàåòå äðóãèì ëþäÿì, íàñêîëüêî ëþáèòå æèçíü è ïðî÷åå, èõ êîììåíòàðèè ñòàíîâÿòñÿ íåóìåñòíûìè è áûñòðî òåðÿþò ñèëó. Êèñëîå íàñòðîåíèå è ìðà÷íûé âçãëÿä íà ñàìèõ ñåáÿ íå áóäóò ñîîòâåòñòâîâàòü Âàì â æèçíè ñ Âàøèì óðîâíåì ñ÷àñòüÿ è æèçíåðàäîñòíîñòè. Ëþäè íå ïðèâûêëè ê òàêîé îòêðûòîé ýìîöèè îò äðóãèõ, è, âåðîÿòíî, áóäóò ñëèøêîì óäèâëåíû, ÷òîáû äàòü îòâåò. Ñëîâà îáëàäàþò ñïîñîáíîñòüþ ïðîïèòûâàòü ýíåðãåòèêîé âñþ êîìíàòó è ñïîñîáñòâîâàòü áîëåå ïîçèòèâíîìó ðàçãîâîðó. Âû íå îøèáåòåñü ñ ýòèì!
9. Ñìåéòåñü!
Ýòà ðåàêöèÿ îïðåäåëåííî îáåçîðóæèòü îáèä÷èêà è çàñòàâèòü åãî ñìóùàòüñÿ çà ñêàçàííûé êîììåíòàðèé â ïåðâóþ î÷åðåäü. Ê ïðèìåðó, åñëè âàøà òåòÿ çà óæèíîì ñíîâà âñïîìíèò, ÷òî Âû íåäàâíî îñòàëèñü áåç ðàáîòû, ïðîñòî ñìåéòåñü. Ýòî ñäåëàåò òåêóùèé ìîìåíò íå òàêèì íàïðÿæåííûì è îòïðàâèò ñîîáùåíèå, ÷òî Âû íå ïîçâîëÿåòå ãðóáûì êîììåíòàðèÿì äðóãèõ ëþäåé îêàçûâàòü âëèÿíèå íà Âàøå íàñòðîåíèå èëè âçãëÿä íà æèçíü.
Ðåçþìå: Âû âûáèðàåòå, êàê ðåàãèðîâàòü â ëþáîé ñèòóàöèè, ïîýòîìó âûáèðàéòå ñ÷àñòüå!
https://femmida.ru/
ôîòî:ïåíçàþðèíôîðì.ðô