О пользе лимона для нашего здоровья

Пятница, 07 Августа 2015 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О пользе лимона для нашего здоровья

4716146_lecenielimonom (676x505, 152Kb)

При заболеваниях сердца и сосудов:
 
1. При заболеваниях сосудов хорошее действие может оказать смесь сока лимона с чесноком. Кроме того, это средство обладает общеукрепляющим эффектом, оно улучшает самочувствие, наполняет энергией. 100 г очищенного чеснока натрите на терке. Выжмите сок из 6 лимонов, смешайте с чесночной кашицей и поместите в стеклянную банку. Обвяжите горлышко банки марлей, поставьте в холодильник. Принимайте по 1 чайной ложке смеси, разведенной в 200 мл теплой кипяченой воды.
 
2. Пропустите через мясорубку 8 лимонов с кожурой, по 400 г очищенных чеснока и корня хрена, 4 кг корней и листьев сельдерея. Перемешайте и поместите в стеклянную банку, обвяжите ее горлышко марлей и поставьте в теплое место на 12 часов. Желательно, чтобы температура воздуха была около 30° С. Затем уберите банку в холодильник на 3 суток, после чего через марлю из этой массы выжмите сок.
Принимайте средство 3 раза в день по 1 десертной ложке за 15 минут до еды.
 
3. Выжмите сок из 1 лимона, измельчите с помощью терки или чесночницы 1 головку чеснока. Смешайте лимонный сок с чесночной кашицей и добавьте в смесь 2 чайные ложки меда.
Разделите полученное средство на 2 части и для приема утром и вечером за полчаса до еды.
 
При кашле и простуде:
 
1. Залейте целый лимон водой и варите его в течение 10 минут на медленном огне. Затем остудите, разрежьте и выжмите сок. Принимайте при сильном кашле как можно чаще.
 
2. Варите лимон 10 минут, выжмите из него сок в стакан, добавьте 2 столовые ложки глицерина, хорошо перемешайте, а затем дополните объем стакана медом. Перед употреблением смесь нужно взбалтывать. При редком кашле принимайте средство по 1 чайной ложке 2-3 раза в день. Если кашель сильный, съедайте 1 чайную ложку смеси утром натощак, затем столько же перед обедом, ближе к вечеру, после ужина и на ночь. При ночном кашле нужно пить 1 чайную ложку смеси перед сном и 1 чайную ложку ночью.
 
3. Выжмите сок из 1 лимона, добавьте 1 столовую ложку меда, 2 сырых яйца и тщательно перемешайте смесь. Затем влейте в нее 1 стакан холодной кипяченой воды й снова перемешайте. Пейте маленькими глотками каждый час.
 

Вкусные и полезные овсяные завтраки

Пятница, 07 Августа 2015 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусные и полезные овсяные завтраки

4716146_polezniyovsaniyzavtrak (350x287, 23Kb)
Завтрак является одной из самых важных составляющих в достижении крепкого здоровья и красивой фигуры. Еще древние советовали съесть на завтрак что-нибудь полезное и питательное, обеденную порцию делить пополам, а от ужина и вовсе отказаться. Самая полезная каша – овсяная. Причем употреблять ее следует без добавления соли. Если необходимо подсластить ее, можно добавить ложку меда. Кроме того, с кашей хорошо сочетаются фрукты и ягоды. В овсяной крупе содержится почти 12% белка, 65% углеводов, витамины и минеральные вещества. Овсянка хорошо зарекомендовали себя в качестве диетического средства, которое поможет при желудочно-кишечных заболеваниях и сахарном диабете. Кроме того, сваренная на воде, она помогает при склонности к поносам. 
 
Вот некоторые из наиболее полезных рецептов овсяных завтраков:
 
1. С вечера заливаем несколько столовых ложек овсяной крупы еще теплой кипяченой водой. Утром добавляем в каше измельченное на мелкой терке яблоко и горсть изюма, добавляем 200 мл кефира и чайную ложку лимонного сока. 
 
2. По обозначенному выше рецепту готовим овсянку (заливаем с вечера), утром же добавляем измельченную смесь горсти грецких орехов, кураги и изюма. 
 
3. Овсяные хлопья можно немного обжарить на сковороде с антипригарным покрытием, творог взбиваем, добавив немного сметаны. На полученную смесь выложить хлопья, ягоды (можно взять замороженные), добавить немного меда и коричневого сахара.
 
4. Яблочно-овсяный десерт: два яблока яблока, две столовые столовые ложки овсяных хлопьев, сок половины лимона, одна столовая ложка меда меда, по желанию добавить фруктовое желе.
 
5. Завтрак для тех, кому предстоит тяжелый день - смузи из овсянки с бананом!  Необходимо взять один банан, две столовые ложки овсяных хлопьев, две столовые ложки натурального йогурта, горсть миндаля, одну столовую ложку меда и засыпать все ингредиенты в блендер, измельчить до получения однородной массы. В таком завтраке всего 250 калорий, однако, в нем большое количество углеводов (до 50 грамм), которые остро необходимы нашему организму при повышенных умственных и физических нагрузках. Для ускорения обменных процессов можно добавить по щепотке имбиря и корицы.  
 
Также вы можете обратить внимание на подборку рецептов низкокалорийных овсяных завтраков

Творог: польза и диетические рецепты

Пятница, 07 Августа 2015 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творог: польза и диетические рецепты

4716146_tvorogpolzarecepti_1_ (340x260, 29Kb)
Творог – один из древнейших кисломолочных продуктов, известных человечеству. Приготовлением творога занимались жители Древнего Рима, древние славяне и многие другие народы. История не сохранила для нас того, как впервые был получен творог. Вероятно, это произошло на самой заре цивилизации, сразу же, как человек стал использовать молоко животных в пищу. На Руси творог получали из обычного скисшего молока – простокваши. Ее ставили в глиняном горшке на несколько часов в разогретую печь, а потом вынимали и переливали в горячем виде в полотняный мешок, чтобы отцедить сыворотку. Затем клали под пресс и получали творог. Этим способом пользуются и поныне. Творог - это прекрасный молочный концентрат с большим количеством солей кальция. В нем от 14 до 18% хорошо сбалансированного белка. Творог не имеет ни тканевой, ни клеточной структуры. Это выгодно отличает его от таких источников животного белка, как рыба, мясо и птица. Хлопья творога легко усваиваются и почти полностью перевариваются
 
Чем полезен творог?
 
Творог полезен для профилактики атеросклероза, так как содержит холин и метионин, для формирования костной ткани, так как содержит соли кальция и фосфора. Творог очень полезен для людей, страдающих заболеваниями сердца и почек, так как кальций обеспечивает выведение жидкости из организма. Полезные свойства творога необходимы для поддержания правильного обмена веществ и профилактики ожирения, для предупреждения малокровия, так как минеральные вещества в его составе участвуют в выработке гемоглобина.
 
Как выбрать хороший творог? Сначала просто взгляните на него: у качественного творога цвет — белый с кремовым оттенком, консистенция — нежная, однородная, некрупитчатая. Затем понюхайте и попробуйте: вкус кисло-молочный, чистый, запахов посторонних — нет.
 
Как правильно хранить творог? Хранить творог в домашних условиях нужно в холодильнике в эмалированной посуде. Можно также хранить его при температуре не выше +8°C около трёх суток. Если творог не совсем свежий, то его необходимо подвергать тепловой обработке – например, готовить запеканки или сырники.
 
Как приготовить творог в домашних условиях? Рецепты приготовления домашнего творога
 
Обезжиренный творог обладает диетическими свойствами, в результате чего входит в состав многих диет для похудения и «разгрузочных дней». Подробнее о диетических рецептах с творогом

Домашние маски от морщин

Пятница, 07 Августа 2015 г. 01:35 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние маски от морщин


К сожалению, от появления морщин не застрахован никто, но у кого-то они появляются позже, а у кого-то уже после двадцати пяти заметны эти вестники зрелого периода жизни. Конечно, чуть позже, лет в тридцать, тридцать пять, они будут более выражены, но именно сейчас, с первым появлением морщинок, кожу, еще не потерявшую упругость, можно легко разгладить и предотвратить дальнейшее возникновение морщинок. Помогут в этом домашние маски от морщин. К тому же, если вы зашли на нашу страничку, здесь вы найдете все необходимые рецепты и нужные рекомендации!


Домашние маски от морщин


Морщины – устранить при первом появлении!





Серия сообщений "здоровая жизнь":

Часть 1 - Скоро Новый год...(полезные советы)
Часть 2 - Помни, что ТЫ ДОСТОЙНА ВСЕГО САМОГО ЛУЧШЕГО!
...
Часть 40 - Расторопша – полезные свойства обычного сорняка
Часть 41 - ореховый вкус и польза гречневой муки
Часть 42 - Домашние маски от морщин



Мир птиц. Художник Carl Andrew Whitfield (1958). Часть 2.

Пятница, 07 Августа 2015 г. 01:23 + в цитатник
liveinternet.ru/users/58773...368810645/ Прекрасная коллекция птиц.

Мир птиц. Художник Carl Andrew Whitfield (1958). Часть 2.

Пятница, 07 Августа 2015 г. 01:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мир птиц. Художник Carl Andrew Whitfield (1958). Часть 2.



Читать далее...

У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница.

Пятница, 07 Августа 2015 г. 01:17 + в цитатник
liveinternet.ru/users/58773...368809933/ У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница, которая дается с рождения.
Спасибо за прекрасную информацию. теперь можно выбрать для всего семейства свои ангелы-хранители.

У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница.

Пятница, 07 Августа 2015 г. 01:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница.

У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница, которая дается с рождения.

Тех, кто родился с 22 декабря по 20 января, защитит икона Божьей Матери «Державная», а ангелы-хранители у них святой Сильвестр и преподобный Серафим Саровский.



Икона Божьей Матери «Державная»


Читать далее...

Пернатый мир. Художник Джеймс Хаутман (James Hautman (Jim)). Часть 1

Пятница, 07 Августа 2015 г. 00:24 + в цитатник
liveinternet.ru/users/58773...368808379/ Это настоящий пернатый рай.

Пернатый мир. Художник Джеймс Хаутман (James Hautman (Jim)). Часть 1

Пятница, 07 Августа 2015 г. 00:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пернатый мир. Художник Джеймс Хаутман (James Hautman (Jim)). Часть 1.


Birds Eye View



Rainforest Menagerie


Читать далее...

Средства для лечения и профилактики варикоза

Четверг, 06 Августа 2015 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Средства для лечения и профилактики варикоза

4716146_dlaleceniaiprofilaktikivarikoza (380x320, 22Kb)

Варикозное расширение вен может доставить большое количество неудобств и проблем: постоянную тяжесть и усталость, отечность и боли в ногах, судороги, образование тромбов, косметические дефекты (утолщение вен, неравномерная пигментация кожи, извитые вены). Если Вы заметили на своих ногах начальные симптомы варикозной болезни, то регулярное соблюдение простых правил и использование натуральных средств народной медицины позволит не только замедлить, но (в некоторых случаях) и избежать дальнейшего развития этой распространённой болезни. Мы подготовили для вас комплекс упражнений и подборку целебных рецептов, которые позволят вам не допустить возникновение и развитие этого неприятного заболевания. 

Эффективные средства для профилактики и лечения варикоза

Комплекс упражнений при варикозном расширении вен


Как легко и быстро подтянуть низ живота?

Четверг, 06 Августа 2015 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как легко и быстро подтянуть низ живота?

4716146_uprazneniadlanizazivota (300x240, 16Kb)

Одной из самых главных проблем в коррекции фигуры у многих женщин является низ живота. Жир в этой зоне накапливается быстро, а вот избавиться от него гораздо сложнее. Но не стоит опускать руки, существуют уникальные результативные методы борьбы с данной неприятностью. Прочитав эту статью, Вы узнаете о том, как в домашних условиях при помощи не сложных упражнений вернуть себе идеальное тело!
 

Как делать схемы для дневника на ЛИРУ

Четверг, 06 Августа 2015 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Madam_Halina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как делать схемы для дневника на ЛИРУ.

Как делать схемы для дизайна своего дневника.

1.Заходим в настройки(внизу серый квадратик).
2.Дальше находим надпись Настройки Дизайна.Жмём. (128x40, 11Kb)

 (315x268, 33Kb)
3.а)Если вы хотите чтобы ваш дизайн состоял
не из картинок,а просто из цветовой гаммы
тогда вам нужна таблица с ЦВЕТОМ ФОНА.
Подбираете цвета какие хотите,смотрите
внизу предпросмотр.
Если вас всё устраивает ставите галочку напротив-
Сохранить набор цветов как схему.
И жмёте ВНЕСТИ ИЗМЕНЕНИЯ.
б) А если хотите загрузить красивый фон,то делайте как на рисунке.
Фон страницы выбираете под цвет вашего дизайна.
Его не будет видно он останется под картинкой и появляется только в начале загрузки дневника.

 



 (294x426, 41Kb)
Идём дальше.Я люблю делать дизайн с красивым фоном.
Если вы тоже,тогда вам понадобится
ФОНОВАЯ КАРТИНКА.
1.Самое первое.
Нужно решить как вы хотите чтобы стоял ваш фон.
На всё пространство,по горизонтали или по вертикали.
Выделили.
2.Затем.Нажимаем ОБЗОР.
Откроется окошко.
Выбираете фон на своём компьютере.
Выделили фон.
Внизу нажали ОТКРЫТЬ
и в конце нажали ЗАГРУЗИТЬ.
Так загружаем все фоны, которые есть в этом разделе.
Можно конечно загружать не все фоны.
Здесь можно поэкспериментировать.
На ваш вкус.
Посмотрели как у вас получилось в Предпросмотре.
Если загрузили все фоны то должно получится вот так.





Теперь поподробней где что находится.
1.Это основной фон.
Он находится под фоном на котором
вы будете писать ваш текст.
2.Этот фон лицо вашего дневника.
Так как находится как раз под вашим ником.
3.Этот фон кнопочки.
Так я для себя называю этот фон,
чтобы понятно было где он находится.
На нём расположены Рубрики и другие кнопочки.
4.Фон для текста.
На этом фоне вы будете писать ваш текст.
Есть ещё один нюанс.
Если не хотите,чтобы ваша картинка
прокручивалась,то нужно поставить галочку
там где написано:Фиксировать фон.





 (308x181, 21Kb)
ЦВЕТ РАМОК и ЦВЕТ ТЕКСТА.
Выбираете по вашему вкусу.
Нажимаете на выделенный кружочек
и откроется окошко с нужными вам цветами.
Если РАМКИ вам не нужны ,тогда напротив
слова Прозрачный ставим галочку.
Как я сделала на рисунке.

 (590x262, 39Kb)
ШРИФТЫ.
1.Выбираете
название шрифта.
2.Выбираете
размер шрифта.
3.Выбираете
стиль начертания.
Чтобы посмотреть
что у вас получилось.
Нажать. (153x27, 10Kb)
И дальше.
Вверху нажать на ваш ник.
светланат (244x32, 4Kb)
Если вас всё устраивает и всё нравится тогда
Придумайте название схемы и поставьте галочку
где написано-Сохранить набор цветов как схему.
 (550x47, 14Kb)
И опять ВНЕСТИ ИЗМЕНЕНИЯ.
Вот и всё. Удачных вам экспериментов...


 

Серия сообщений "дневник":
Часть 1 - Как ОФОРМИТЬ ДНЕВНИК.
Часть 2 - ВСЕ о тегах и оформлении постов
...
Часть 33 - Всё для дизайна вашего дневника.
Часть 34 - Как скопировать схему оформления (дизайн) чужого дневника на ЛиРу
Часть 35 - Как делать схемы для дневника на ЛИРУ.
Часть 36 - Советы по оформлению дневничков на ЛиРу
Часть 37 - Оформление днева
Часть 38 - Фоны к сообщениям
Часть 39 - Дизайн сообщений днева
Часть 40 - Шрифты (надеюсь ваш браузер отображает все перечисленные)

Серия сообщений "схемы":
Часть 1 - Жёлто-лиловые тюльпаны.Васильки и нарциссы в букете едином.
Часть 2 - Шишки и иголки
...
Часть 11 - Фоны бесшовные [200 шт.]
Часть 12 - Как скопировать схему оформления (дизайн) чужого дневника на ЛиРу
Часть 13 - Как делать схемы для дневника на ЛИРУ.
Часть 14 - Цветочные фона на светлом фоне
Часть 15 - Бесшовные фоны для схем и блогов - *Пасха*
...
Часть 29 - Две схемы "Тихие осенние аллеи"
Часть 30 - Пять схемок осенних (бесшовные)
Часть 31 - КРАСИВЫЕ ФОНЫ!

Кисели при гастрите и заболеваниях ЖКТ

Четверг, 06 Августа 2015 г. 12:04 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кисели при гастрите и заболеваниях ЖКТ

4716146_Kiseliprigastrite (300x240, 28Kb)

Одним из самых важных правил при гастрите, других расстройствах пищеварения и нарушениях обменных процессов является правильное регулярное питание, включающее блюда, которые не содержат раздражающих желудок продуктов. Из их огромного разнообразия нет более подходящего, чем питательный и вкусный кисель. Именно о рецептах таких блюд Вы и узнаете, прочитав эту статью.
 

Аджика: 17 рецептов на любой вкус

Четверг, 06 Августа 2015 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аджика: 17 рецептов на любой вкус

 

Вы даже не представляете себе сколько существует рецептов приготовления аждики. По интернету гуляют сотни десятки рецептов. Мы собрали 17. Пробуем и наслаждаемся вкусом.

Читать далее...

Чудо - мазь от варикоза!

Четверг, 06 Августа 2015 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ILANUSHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо - мазь от варикоза!

 

Чудо - мазь от варикоза!

Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой.
У моей мамы жуткий варикоз.
И врачи сказали - только операция. А она - ни в какую.
Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало.

Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги! У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна.

Хирурги сказали, что необходимо делать операцию, иначе... сама не справится!

И вот, помогла ей такая мазь, для приготовления которой понадобилось: свиное топленое сало, сок алоэ, мед, мазь Вишневского, мазь ихтиоловая, хозяйственное жидкое мыло, сок репчатого лука.

Ну, мы решили опробовать, так как в составе ничего опасного я не нашла.

По 1 ст. ложке каждого из этих компонентов надо поместить в маленькую кастрюлю и, помешивая, нагреть до кипения, но не кипятить!

Затем остудить. Мама наносила мазь на ноги и, обернув чистой тряпочкой, забинтовывала не туго.

С этой повязкой ходила весь день и оставляла на ночь.
Потом накладывала новую повязку со свежей порцией мази.
Делала так, пока не кончилась мазь.
Когда мазь закончилась, ножки были чистые!

Из блога София Виола

#Здоровье@yutno
35

Самое вкусное сало.

Четверг, 06 Августа 2015 г. 11:32 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самое вкусное сало.


Советую взять на заметку этот простой и доступный рецепт вкусного сала, который Вы легко сможете приготовить к ужину или на закуску. Попробуйте - не пожалеете! Закусочка получается невероятно вкусная, сметают влёт.

Ингредиенты:
• сало
• вода - 1 литр
• поваренная соль - 1 стакан
• лавровый лист - 3-4 штуки
• перец горошком - по вкусу
• репчатый лук - 1 штука
• чеснок - 3-4 зубчика
• черный молотый перец.

Как приготовить вкусное сало:
Читать далее...

Рамочка цветочно-поздравительная

Среда, 05 Августа 2015 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Захаринка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка цветочно-поздравительная

ВАШ ТЕКСТ...


Рамочка фруктовая

Среда, 05 Августа 2015 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Захаринка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка фруктовая

ВАШ ТЕКСТ...


Рамочка "Овощная"

Среда, 05 Августа 2015 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Захаринка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка "Овощная"

ВАШ ТЕКСТ...



Поиск сообщений в Нелли_Хадкевич
Страницы: 124 ... 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1 Календарь