Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков |
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
Серия сообщений "Сам себе лекарь":
Часть 1 - От кругов под глазами
Часть 2 - Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков
Часть 3 - Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер!
Часть 4 - Восточные техники здоровья
...
Часть 17 - Утренняя зарядка для похудения - комплекс упражнений
Часть 18 - ЧИСТИМ ОРГАНИЗМ ЗА 1 ДЕНЬ
Часть 19 - лекарство от рака растет на каждом огороде
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |