Исцеление мудростью (108 советов) |

Метки: Мудрость |
Мудры |
Метки: мудры |
Дыхательная гимнастика для плоского живота |
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - 4 СМ ОБЪЕМА ТАЛИИ ЗА 2 ДНЯ!

Делаем дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Все очень просто
Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.
Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.
Упражнение №3
Вдох - живот округляем;
На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох.
3 минуты.
Метки: здоровье |
Окрашивание канвы |
Когда очень хочется вышивать на цветной канве, а запасы пестрят белыми отрезками Аиды, и нет возможности приобрести специальные тканевые красители, в дело идёт выдумка и… холодильник. Как покрасить канву не выходя из дома и при этом не потратив ни копейки — вот задача, которую я постараюсь решить.
Метки: рукоделие |
Вышивка |
Метки: вышивка |
Вышивка |
Метки: вышивка |
Вышивка |
Метки: вышивка |
Снежинки из бумаги. Трафареты |
Фотографии в альбоме «Сolorful cut - paper art 1» annadrianna на Яндекс.Фотках


































































































































































Метки: бумага |
Вышивка крестом. Книга для начинающих |
"Практический курс по вышивке для начинающих" - книга по рукоделию.
Хотите овладеть мастерством в вышивке крестом, бисером, в стиле - хардангер, тогда этот практический курс по вышивке для Вас, с подробным описанием самых разных стежков для вышивки, Вы сможете читать любую схему т вышивать картины, подушки, скатерти и многое другое.
Метки: вышивка |
Новоый год. Вытынка |
Метки: бумага |
Вышивка схемы |
Снова подобрала для вас подбору из схем для вышивки к Новому году. Она очень разная. Есть вышивка на скатерти, детская вышивка, вышивка картин. На любой вкус, выбирайте.








Метки: вышивка |
Новоый год. Вытынка |
Метки: бумага |
Мандала из бумаги. Вытынанка |

Метки: бумага |
Рецепт папье-маше |
Метки: бумага |
Снежинки из бумаги. Трафареты |











Метки: бумага |
Полезные советы для любителей вышивки |

1.Белая канва может очень легко загрязняться. Но по этому поводу не стоит расстраиваться. Готовую вышивку надо всего лить аккуратно постирать в моющем средстве, дать немного подсохнуть, потом с изнанки через марлю прогладить теплым утюгом и все! Никакой грязи быть не должно!
2.В первую очередь лучше вышивать более темные участки рисунка, затем более яркие и в конце — более светлые. Так светлые нитки не будут темнеть и махриться.
3.В самом начале работы надо все узнать о той ткани, на которой надо вышивать! Она не должна осыпаться, желательно канва должна быть накрахмаленной.
4.Виниловая канва не обтрепывается и не рвется, она прекрасно держит форму, поэтому при работе с ней не требуются пяльцы, а еще с ней отлично справятся новички.
5.В сложных схемах удобно выполнять вначале крестики самого встречающегося цвета, или крестики, чей значок проще всего найти.
Метки: рукоделие |
Сундук из бумаги |
Цитирую автора!!!! Блог Орешка
;Моя работа выполнена в технике ПЕЙП- АРТ Тани Сорокиной!!! Ссылка на страничку нашего легендарного мастера! http://stranamasterov.ru/user/151613 Сегодня я попытаюсь показать свой МК по изготовлению сундучка.

Метки: бумага |
Сундучки из бумаги |
Когда-то давно встретился мне в Сети этот мастер-класс, Посмотрела, восхитилась и... потеряла. Ну то есть совершенно не могла вспомнить где это я его могла увидеть. Долго собиралась найти, даже вроде бы искала но безрезультатно, и вот неожиданно - НАШЛА!
Предлагаю удивиться и вам
Автор anitka- rr (Анна Морозова)

Сундук из коробки
Для изготовления сундучка понадобится коробка (желательно из толстого 3-слойного картона), широкий бумажный скотч, ещё картон, старые газеты, клей ПВА, акриловая краска. Мне ещё понадобится рулон старых обоев, но это - по желанию.

Сначала надо определиться с формой крышки. Если крышка предполагается "прямая" - как на этом сундуке
то просто заклеиваем верх коробки широким бумажным скотчем. Склеиваем клапаны крышки как по центру, так и с боков, чтоб детали верха держались и не съезжали. Это особенно актуально для коробок "повидавших виды"
Метки: бумага |
Бумага - туалетные рулончики |




Метки: бумага |
Новые узоры спицами |
Метки: вязание спицами |