-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в самохвалка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.05.2015
Записей:
Комментариев:
Написано: 2704





От выпадения волос

Среда, 26 Октября 2016 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волосы перестали выпадать

Литровую банку плотно набить луковой шелухой, залить водкой, добавить один пакетик гвоздики.
Держать 10 дней в темном месте, периодически встряхивая.
Перед мытьем головы тампоном смазывать корни волос этой настойкой.
Затем накрыть голову полиэтиленовой пленкой (у меня шапочка для душа) и укутать на 2-3 часа теплым платком или полотенцем.
Эффект потрясающий. Волосы быстро отрастают, становятся густыми.
Испытано на себе! Удачи!!!

Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  

"Золотое молоко"для здоровья сосудов и нервной системы

Среда, 26 Октября 2016 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Золотое молоко» для здоровья сосудов и нервной системы

21 (485x300, 20Kb)1. Взять пакетик желтой куркумы.

2. В 50 граммов мелкого порошка добавить в 2 раза больше воды и развести до состояния кашицы, до консистенции жидкой сметаны.

3. Поставить на огонь и при постоянном помешивании варить 5-7 минут. Получится густая паста коричневого цвета.

4. После того, как эта смесь остынет, переложить ее в стеклянную банку и поставить в холодильник. (Обычно такого количества на курс хватает).

5. Перед сном вскипятить стакан молока, добавить в него 1 ч. ложку пасты куркумы и 1/4 чайной ложки миндального масла (можно и без него).

6.Чайную ложку меда положить в рот и запить стаканом "золотого молока".

7. Если не удалось размешать пасту до конца в молоке и осталась взвесь - выберите ее ложкой и запейте молоком с медом. Очень вкусно.

После такого вечернего молока сон, как у младенца, полное умиротворение и спокойствие.

Курс 40 дней один раз в год.



Серия сообщений "Полезные продукты":

Часть 1 - Почему желательно утром съедать несколько фиников?
Часть 2 - 10 причин полюбить чернослив
...
Часть 10 - Лечение вишней
Часть 11 - Тыквенный сок - огромная польза
Часть 12 - «Золотое молоко» для здоровья сосудов и нервной системы
Часть 13 - Кунжутная мука - польза для здоровья
Часть 14 - Как приготовить гхи.
...
Часть 50 - Цикорий — самый целебный из напитков!
Часть 51 - Заготовки для иммунитета.
Часть 52 - ЭТОТ ПОЛЕЗНЫЙ МУСКАТНЫЙ ОРЕХ




Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - О здоровье
Часть 2 - АЛЛЕРГИЯ - БОЛЕЗНЬ ВЕКА. ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ АЛЛЕРГИИ. ЛЕЧЕНИЕ АЛЛЕРГИИ
...
Часть 21 - Берегите зрение
Часть 22 - Мысли определяют здоровье
Часть 23 - «Золотое молоко» для здоровья сосудов и нервной системы
Часть 24 - Кто здоров?
Часть 25 - Не садись пить чай со злым человеком
...
Часть 46 - ДИАГНОСТИКА И АНАЛИЗ СОСТОЯНИЯ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА ПО ЧАКРАМ
Часть 47 - Болезни человека — на его руках.
Часть 48 - Китайская медицина - Как беречь здоровье летом.


Рубрики:  здоровье сосудов

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Самое лучшее лекарство от кашля

Среда, 26 Октября 2016 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения сандро_пятый [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРИГОТОВЬТЕ САМИ ЛУЧШУЮ МИКСТУРУ ОТ КАШЛЯ

 

original (2) (604x404, 30Kb)
Чтобы утром лекарство было готово, делайте его с вечера. * Залить 2 полные ст. ложки травы горькой полыни (купить в аптеке) 1 стаканом водки в 0,5 или 0,75 литровую банку. * Поставить на водяную баню на 20 мин. Через 20 мин. огонь отключить и лекарство оставить остывать вместе с водяной баней до утра. * Утром процедить, траву отжать, добавить 1 ст. ложку меда. Принимать так В 6-7 час. утра - 2 ст. ложки, заесть фруктами. В 12-13 час. - 1 ст. ложку, заесть фруктами. В 18-19 час. - 1 ст. ложку, заесть фруктами. В 23-24 часа - 2 ст. ложки, заесть фруктами. Достаточно 1-2 дней, чтобы избавиться от бронхита навсегда. А сильный кашель исчезает за один день приёма лекарства.

(с)

Рубрики:  народная медицина

Метки:  

Супер-смесь от бронхита

Среда, 26 Октября 2016 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер-смесь от бронхита




Алоэ - универсальное средство при лечении простуды, замечательный антисептик. Так бронхит, который мучает человека годами, можно вылечить за пару недель. Так же можно помочь при остром состоянии.
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина

Метки:  

Как быстро вылечить кашель

Среда, 26 Октября 2016 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК БЫСТРО ВЫЛЕЧИТЬ КАШЕЛЬ

Обязательно сохраните себе в коллекцию, чтобы не потерять!
Если кого-то из членов моей семьи начинает донимать кашель, никогда не покупаю в аптеке лекарства, а лечу так.
Беру капустный лист, опускаю его на 1-2 минуты в кипящую воду, затем намазываю медом и накладываю на грудь (при сильном кашле – два капустных листа, один на грудь, второй – на спину).
Облегающая футболка хорошо держит лист всю ночь. А наутро от него почти ничего не остается. Вместе с медом он впитывается в кожу, оказывает целебное действие.
3-5 ночей – и простудного кашля как не бывало.

Рубрики:  народная медицина

Метки:  

Восточный эликсир молодости

Среда, 26 Октября 2016 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >Восточный эликсир молодости


 


3416556_getImage_3_2_ (578x442, 59Kb)

Восточный эликсир молодости

Эффект потрясающий!

Если употреблять регулярно (2 раза в год, курсами),

то в 45 будете выглядеть на 25...

и общий тонус организма тоже будет

соответствовать этим параметрам.

И ещё....в перерывах пейте чай с корнем имбиря,

хотя бы один раз в день...

Один курс - это пока не используете весь состав

ниже приведённого рецепта:

- 100 мл. лимонного сока.

- 200 г меда.

- 50 мл. оливкового масла.

Смешайте все компоненты и

принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке.

Принимать 3 раза в день перед едой, где-то за 15 - 20 минут.

После того как "оприходуете" весь состав

делаете перерыв примерно на пол-года...

В это время уже пейте чай с имбирем:

0.5 чайной ложки натёртого имбиря залить

200 г. кипятка, добавить лимон по вкусу.

Кто не может пить без ничего,

можно с сухофруктами или мармеладом, рахат-лукумом,

НО ПОДСЛАЩАТЬ САХАРОМ ЧАЙ НЕЛЬЗЯ!

Со временем, как привыкнете,

дозу имбиря можно увеличить до 1 чайной ложки.

Обычно эликсир принимают в марте и октябре-ноябре.

Леди, обязательно примите этот метод на заметку

и будьте молодыми, обворожительными и восхитительными.

❤ ❤ ❤ ❤ И ТЕБЕ ДОСТАНЕТСЯ, если...




Рубрики:  очищение организма

Метки:  

Мазилка от семи недугов

Среда, 26 Октября 2016 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Сумчанка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мазилка - лечилка от семи недугов

Мазилка - лечилка от семи недугов

Просто, эффективно и никакой химии
для вашего организма!
Заболела спина, грыжа в позвоночнике,
подвернули ногу, трещат суставы - попробуйте
намазать это мазью, приложите бумажное
полотенце или холщовую тряпицу и замотать
не туго. Кальку или полиэтилен не кладите -
аппликация должна «дышать».
К утру боли утихнут, а через пару дней
забудете, что вообще что-то было.
ДАЛЕЕ...



Серия сообщений "народная медицина 2":

Часть 1 - Лечим гипертонию водой
Часть 2 - Мазь "Рождественская" (знаменитая мазь В Сеймовой)
...
Часть 26 - Как вывести шипицы
Часть 27 - Противоглистные средства народной медицины. Рецепты.
Часть 28 - Мазилка - лечилка от семи недугов
Часть 29 - Отеки ног и отеки ступней ног + видео
Часть 30 - простое и действенное средство от экземы головы и выпадения волос
...
Часть 47 - Целительное пламя свечи
Часть 48 - Народные мудрости о крепком здоровье!
Часть 49 - ЕСЛИ В ЛЕСУ ПРИКЛЮЧИЛАСЬ БОЛЕЗНЬ, А АПТЕЧКА ОСТАЛАСЬ ДОМА


Рубрики:  народная медицина

Метки:  

Бабушкина растирка от болей в суставах

Среда, 26 Октября 2016 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАБУШКИНА РАСТИРКА ОТ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ

Шейный остеохондроз постоянно напоминает мне о себе. Помимо обезболивающей чудо-мази (я писала о ней), я стала использовать растирку, в народе называют ее "бабушкиной". И действительно, через два дня я почувствовала облегчение, как будто мешок камней с плеч свалился. Через четыре дня боль отступила. Как надолго - посмотрим.
Радикулит, артрит, артроз, остеохондроз - все, что связано с суставами и костной тканью - применение этой растирки.

Вот рецепт этой растирки:
Рубрики:  народная медицина

Метки:  

Чудо-маска для лица

Среда, 26 Октября 2016 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариэлла_32 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт чудо-маски для лица 😃


 

Она избавляет от черных точек, очищает поры и немного их сужает, причем делает это гораздо лучше чем многие дорогие маски, которые мы покупаем! Ее надо делать два раза в неделю, но эффект виден даже после первого раза 😃✔ Приготовить её очень просто!

5155516_cooltext170175757240098 (97x51, 3Kb)

 

Рубрики:  уход за лицом

Луковые компрессы на шею/щитовидка/

Среда, 26 Октября 2016 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИДАНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОН ПОСТАВИЛ ЛУКОВЫЙ КОМПРЕСС НА ШЕЮ. ТО, ЧТО ПРОИЗОШЛО ЧЕРЕЗ НЕСКОЛЬКО ЧАСОВ, — ПОРАЗИТЕЛЬНО!

 

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ

● 500 г красного лука

● стерильная марля или бинт

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Тщательно измельчи лук в блендере или мясорубке.

2. Помести кашицу из лука на марлю и приложи компресс к горлу на 2 часа.

3. Сверху марлю прикрой клеенкой или компрессной бумагой, затем укутай шею теплым шарфом.

4. Делать такой компресс следует два раза в неделю на протяжении месяца. Таким образом ты сможешь не только вылечить щитовидную железу, но и провести профилактику на весь последующий год.



 

 

Рубрики:  народная медицина

Метки:  

Волшебные свойства новокаина

Суббота, 22 Октября 2016 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения xamo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебные свойства новокаина

Помните, где-то в 80-х годах прогремела новость – новокаин продлевает жизнь на 20%?!
И советский народ принялся скупать его в аптеках, вытряхивать ампулы в столовую ложку и слизывать, запивая чистой водичкой.
Я тоже попробовала, но обнаружила неожиданный побочный эффект и вынуждена была прекратить. Об этом ниже, в Противопоказаниях :)

· Он не только обезболивает. Хотя убрать боль – это мощное лечебное средство. Уже в 21-м веке хирурги обнаружили, что боль мешает организму самоисцеляться, а если ее надежно убрать, то выздоровление наступает на порядок быстрее. Тогда родился термин «патогенетическая терапия», когда устранение симптомов приводит к избавлению от самого заболевания.

· Он лечит нервную систему.

· Нормализует кровеносную систему.

· Лечит гипертонию, т.к. снимает спазмы гладкой мускулатуры, снимает гипертонус мышц лица, шеи, головы (и тремор заодно).

· Превосходно лечит гангрену (открытие сделал военный хирург Маринов Александр Владимирович. Он однажды вынужден был прервать ампутацию гангренозной ступни – случилась срочная эвакуация. А через несколько дней обнаружил солдата с ожившей ступней – новокаиновая предоперационная блокада спасла ногу от гангрены).

· Очень мощно восстанавливает правильность питания клеток – организм начинает здоровое усвоение нужных веществ из пищи.

· Противогрибковое – это хорошо испытано, у меня есть статья «Межпальцевый грибок», гляньте.

· В опытах на животных заметно увеличивает продолжительность жизни самцов (но не самок)

· У животных резко уменьшается число появления всяческих опухолей по сравнению с контрольной группой

· Противораковое. На позвоночнике находят точку-проекцию больного органа (ее легко найти потому что она всегда болезненна), и справа и слева подкожно вводят полупроцентный новокаин и внутримышечно витамин В1. Курс 46 процедур, на любой стадии. Неудач не было. Об этом писал Александр Иванович Романовский, психиатр, врач-мануолог. Сейчас на пенсии, но работает в психоневрологическом диспансере в Москве. Лечит рак.


Рекомендация Института геронтологии АМН Украины: Цикл лечения включает 12 инъекций 2 % раствора новокаина по 5 мл через день; перерыв между первыми тремя циклами - 10 дней, между последующими - от 1 до 3 месяцев (3-4 цикла в год). За день до начала лечения следует сделать пробную подкожную инъекцию 0.5 мл 2 % раствора новокаина для определения чувствительности к нему.


Для поддерживающей терапии принимать новокаин или вкалывать принято раз в 3 или даже в 23 дня.

Противопоказания: только гипотония и аллергия. И для женщин – одиночество. Новокаин, принятый внутрь, через несколько минут вызывает острейшую необходимость эээ… немедленно выйти замуж. Эт я по себе знаю. В молодости уж не помню по какому поводу глотнула кубик новокаина… Тогда я была одинока, и пришлось бежать на пляж и где-то с полчаса прыгать с буны в море и плавать стилем баттерфляй чтобы отвлечься :) Я не исключаю что это была моя чисто индивидуальная реакция ;))


Никаких стрептоцидов и сульфаниламидных, они с новокаином несовместимы.


Почти полвека потратили ученые из Института геронтологии при Академии наук Украины на то, чтобы исследовать влияние различных веществ на скорость старения организма. Среди тестируемых веществ были витамины, препараты плаценты, различные вещества, вырабатываемые железами внутренней секреции, а также новокаин.

Удивительными оказались данные, полученные по действию новокаина. Оказалось, что этот препарат по эффективности достигает действия витаминов. Связано это с тем, что основным его компонентом является парааминобензойная кислота. Это вещество обязательно нужно для работы живого организма теплокровных существ. Парааминобензойная кислота, имеющаяся в составе данного препарата, нужна для работы органов воспроизводства, работы щитовидной железы и других желез внутренней секреции. Наличие этого вещества в организме помогает не уменьшить активность этих органов со временем.

Это вещество не просто приостанавливает старение некоторых систем и органов, его можно использовать и для лечения многих старческих заболеваний, но только вместе с другими лекарственными средствами. В таких раскрученных брендах, как геровитал или аславитал основным действующим компонентом является именно новокаин.

Препараты от старения на основе новокаина выпускают и комбинированными. В составе таких средств есть еще и витамины. Можно также отдельно принимать такие препараты, а отдельно витаминно-минеральные БАД (биологически активные добавки), соответствующие возрасту. Плюс использования подобных препаратов в том, что практически отсутствуют побочные эффекты.

Источник: http://www.tiensmed.ru/news/post_new5147.html





Старость — это болезнь, и она излечима! В Румынии опубликована интереснейшая монография «Возрастная биология» — итог многолетних исследований известного румынского учёного Константина Пархона. Специалист утверждает, что старость следует считать не нормальным состоянием организма, а патологией. Основную роль в этом процессе, по его мнению, играют железы внутренней секреции.


Ещё немного, и пациенты доктора Аслан (см. на врезке) превратятся... (Фото Owen Franken / Corbis.)

Благодаря тщательным клиническим исследованиям и экспериментам академик Пархон выявил роль каждой эндокринной железы в процессе старения и пришёл к выводу, что старость можно и должно лечить. Для лечения старости Константин Пархон применяет экстракты зобной, щитовидной желёз, а также эпифиза, надпочечников и ряд других средств, в том числе витамины Е, В и новокаин, который он называет витамином H3.

В последние годы эти исследования получили широкое распространение. Так, профессор Ана Аслан из Института борьбы со старостью (Румыния) экспериментирует со 110 стариками, которые живут в местном стационаре. Все они проходят разные курсы лечения гормонами, витаминами, экстрактами из тканей желёз, ваннами с двууглекислой содой и новокаином. Вот некоторые результаты этой уникальной работы.

Профессор Аслан едва ли не с ужасом вспоминает, какое тягостное впечатление произвело на неё посещение дома престарелых: «Беспомощность и глубокое уныние наблюдали мы; в длинных коридорах раздавался стук костылей и палок». Теперь старики из этого приюта находятся на попечении её института. И свершилось чудо: в коридорах стало тихо — пациентов, которые ходили бы на костылях или с палкой, попросту не осталось! Люди, некогда почти утратившие человеческий облик, активно избавляются от явлений, сопутствующих старости. А если у старого человека хорошая память, нормальные слух и зрение, гладкая, без морщин кожа, сильные мускулы, то можно ли назвать это старостью?

Исследования в этом институте проводятся специалистами, имеющими профессиональное образование и нацелены на предупреждение и лечение старости. В распоряжение учёных поступили свыше сотни пожилых пациентов. Прежде всего обследовали их физическое состояние с точки зрения клинических, физиологических, биохимических и гематологических показателей. После этого пациентам назначили лечение гормонами, витаминами, вытяжками из различных тканей, а также углекислые ванны. Наилучшие — да что там, уникальные! — результаты были достигнуты путём введения новокаина.

Поразительные результаты

Новокаин, напомним, был открыт в 1905 году; примерно до начала 1950-х он применялся только для обезболивания при хирургических операциях и в качестве лекарства при различных заболеваниях, к примеру, при лечении ревматизма и нарушений кровообращения (вводился путём внутриартериальных, а иногда и внутривенных вливаний). Так вот, использование банального новокаина при лечении стариков из дома престарелых, по словам врачей, значительно улучшило их общее состояние: патологические явления, свойственные болезни Паркинсона (дрожание рук и ног), недостаточная гибкость корпуса уменьшились. Кроме того, улучшились внимание и память. Опыты на мышах только подтвердили действие этого средства: шкурка подопытных животных приобрела прежний блеск, увеличился вес тела...

В конце концов румынские специалисты отважились на длительное непрерывное лечение новокаином двадцати пяти стариков. В течение двух лет никто не умер, хотя среди них были люди в возрасте от 60 до 92 лет, страдавшие серьёзными заболеваниями сердца, нервной системы, атеросклерозом и паркинсонизмом; некоторые из них и вовсе были инвалидами.

«Мы побеждаем старость»

Но всё это красивые слова, без примеров читатель ни за что не поверит в чудодейственность новоизобретённой терапии. А они таковы. Когда пациентка В. поступила в Институт борьбы со старостью, ей шёл уже 92-й год. У неё было сгорбленное от болезни и возраста тело, морщинистое лицо, потускневшие глаза, дрожащие руки, утолщённые и искривлённые артерии, совершенно седые волосы, плохое зрение и слух; бледная кожа на лице и руках была покрыта многочисленными пятнами, появляющимися в старости; память ослаблена — она не помнила даже имён своих детей. Кровяное давление — 220 на 115 мм рт. ст. Она совершенно не могла сгибаться... Прошло шесть лет, и В. не менее гибка, чем в молодости, снова хорошо слышит и может шить без очков. Её глаза поражают необычной для её возраста живостью. Среди больных, наблюдаемых в институте, она выделяется своей жизнерадостностью, весёлостью и бодростью. Признаки старости исчезли с её лица, брови потемнели, кожа стала гладкой, мускулы упругими. Она самостоятельно совершает свой туалет, убирает комнату и ходит одна гулять по городу. Волосяной покров головы восстановился на 90%, седые пряди частично приобрели прежнюю окраску.

«Возможно, когда-нибудь только из книг будут узнавать, что раньше люди седели к старости», — замечает профессор Аслан.

Несмотря на то что В. теперь 97 лет, она чувствует себя вполне здоровой. Её организм помолодел. После лечения она поправилась на 4,5 кг, кровяное давление упало до 190 на 100 мм рт. ст.

Ещё один случай. Пациентке Х., одинокой женщине, было 64 года, когда она оказалась в институте. У неё была глаукома обоих глаз, что угнетающе действовало на её настроение. Она страдала бессонницей и спала ночью не более 2–3 часов. Паралич приковал её к постели. Кровяное давление было очень высокое, память никудышная... Чтобы излечить паралич, оказалось достаточным провести курс уколов новокаином. Сила мускулов постепенно увеличивается, память улучшается. Она снова спит ночью по 7–8 часов. Волосы перестали выпадать. Х. помолодела. Ей захотелось работать, и сейчас она трудится фельдшером.



Теперь несколько слов о самом старом пациенте профессора Аны Аслан. Это М., ему 109 лет. Когда-то он был портовым рабочим; в институт его доставили из дома престарелых в глубочайшей депрессии. «Достаточно было беглого взгляда, — вспоминает г-жа Аслан, — чтобы угадать его возраст: совершенно седые волосы, дрожащие руки, потемневшая кожа, отсутствие гибкости корпуса... Мышление было замедленным. Он почти ничего не помнил. Не мог выйти из комнаты без посторонней помощи...» И что с ним сейчас, после трёхлетнего пребывания в институте? Х. в любое время гуляет по двору или по ближайшим улицам, и вы никогда не поверите, что ему 109 лет! Оживлённый и бодро настроенный, он любит рассказывать о своей юности. Его память восстановилась. Кожа посветлела, а волосы почти такого же цвета, как и в молодости.

Витамин H3

Сегодня из 180 стариков, находящихся в Институте борьбы со старостью, около 125-ти проходят курс лечения новокаином. Амбулаторно или на дому под наблюдением врачей профилактически лечатся 1 017 человек в возрасте от 45 до 50 лет. Методика лечения заключается в следующем: три раза в неделю пациенту вводят пять кубических сантиметров двухпроцентного раствора новокаина. Курс длится четыре недели. После десятидневного перерыва лечение возобновляется. Новокаин благотворно действует также при излечении язвы желудка, нарушении пигментации кожи и выпадении волос.

В ходе терапии у больных наблюдается укрепление центральной нервной системы, что выражается в повышении интереса к жизни, работе, окружающей среде. Кроме того, новокаин влияет на железы внутренней секреции, уравновешивая их деятельность.

Наконец, новокаин имеет особое свойство: он превращается в организме в два химических вещества, одним из которых является аминокислота, называемая иначе витамином H1 (или H2). Витаминизирующее действие новокаина, поясняют учёные, сказывается в возбуждении кишечной бактериальной флоры, которая способствует созданию в организме жизненно важных веществ. Влиянию новокаина следует приписать восстановление умственных способностей, увеличение мышечной и физической силы, рост сопротивляемости старению. Чтобы особо подчеркнуть витаминизирующее действие новокаина, исследователи предложили назвать его «витамином H3».

Подготовлено по материалам журнала «Знание — сила».
Рубрики:  золотой сборник

Печенье медовое

Суббота, 22 Октября 2016 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕДОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ

Что может быть лучше домашнего печенья?) По этому рецепту оно получается очень вкусным и ароматным. Делается достаточно просто. Попробуйте, не пожалеете!

n433VP3h_p1 (700x316, 61Kb)

Читать далее...
Рубрики:  выпечка/торты/


Понравилось: 1 пользователю

Чудесный бальзам для волос

Суббота, 22 Октября 2016 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесный бальзам для волос

5745884_dlya_volos (390x600, 27Kb)

Очень эффективный рецепт, после применения которого на месте лысин появляются здоровые волосы! Если мазать бальзамом только лысину, то выросшие волосы будут отличаться немного от остальных волос на голове.
 
 
1/2 стакана кефира,
1 яйцо,
1 чайная ложка какао,
 
Перемешать все и намазать голову. Чуть подсохнет – еще намазать. И так, пока вся порция не закончится. Завязать пленкой и укутать голову на 20-25 минут. Вымыть голову шампунем для детей. Ополоснуть отваром крапивы.
Делать часто (2-3 раза в неделю) не меньше 2-3 месяцев. Заращивает лысины, восстанавливает живые здоровые волосы, если применять на здоровые волосы, делает намного гуще!
 

Серия сообщений "- уход за волосами":
Часть 1 - Натуральный шампунь из ржаной муки
Часть 2 - ШАМПУНИ ДОМАШНЕГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ
...
Часть 16 - Прическа для девочки│Цветок
Часть 17 - 8 СПОСОБОВ ВЕРНУТЬ ВОЛОСЫ К ЖИЗНИ.
Часть 18 - Чудесный бальзам для волос
Рубрики:  красота и здоровье

5-ти минутная тренировка для пресса и похудения

Пятница, 21 Октября 2016 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения pentiethrosor [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5-минутная тренировка для пресса и похудения



Рубрики:  упражнения для здоровья и красоты

Аудиокниги онлайн(+скачать)

Понедельник, 17 Октября 2016 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аудиокниги онлайн(+скачать) по Авторам

Поиск аудиокниг по фамилии Автора + Возможность скачать

БЛОГ УДАЛИЛИ!((( плакаю горько (36x26, 10Kb)
Подождём немного. Нечто похожее, но менее удобное —ТУТ—
АУДИОКНИГИ ОНЛАЙН
А
Абрамовы Ал.-др и Сергей
Аверченко Аркадий
Адамов Аркадий
Адамов Григорий
Адамс Дуглас
Адамс Ричард
Азимов Айзек
Абдуллаев Чингиз
Айлс Грег
Аксенов Василий
Акунин Борис
Александрова Наталья
Алимов Игорь
Альтов Семён
Амаду Жоржи
Андахази Федерико
Андерсон Пол
Антонов Сергей
Артамонов Вадим
Арчер Натан
Б
Бабель Исаак
Бальзак Оноре
Бах Ричард
Беляев Александр
Белянин Андрей
Бенаквиста Тонино
Беикер Алан
Берроуз Эдгар
Богомолов Владимир
Борисова Анна
Браун Дэн
Бредбери Рей
Бриз Илья
Брусникин Анатолий
Булгаков Михаил
Буало-Нарсежак
Булычёв Кир
Бурносов Юрий
Буссенар Луи
Бушков Александр
Быков Дмитрий
Бэнкс Йэн
Бялко Анна
В
Вайль Петр
Вайнеры Аркадий и Георгий
Вайсбергер Лорен
Веллер Михаил
Верн Жюль
Вернеш Тимур
Веров Ярослав
Видок Франсуа Эжен
Волков Сергей
Володарский Эдуард
Воронин Андрей
Востоков Владимир
Г
Гамильтон Эдмонд
Гармаш-Роффе Татьяна
Гаррисон Гарри
Гарднер Эрл Стенли
Гейман Нил
Гиляровский Владимир
Гир Керстин
Глинн Алан
Глуховский Дмитрий
Говард Роберт
Гоголь Николай
Головачев Василий
Голон Анн и Серж
Голдинг Уильям
Горпожакс Гривадий
Гришэм Джон
Громов Александр
Грум Уинстон
Губерман Игорь
Гуляковский Евгений
Гюнтекин Решад
Д
Даниленко Евгений
Данилова Анна
Дашкова Полина
Дефо Даниэль
Дивов Олег
Диккенс Чарльз
Джеймс Эрика Леонард
Джером К. Джером
Донцова Дарья
Дойль Конан
Дрюон Морис
Джоу Клаус
Дубровин Максим
Дюма Александр
Дю Морье Дафна
Дяченко Марина и Сергей
Е
Ерофеев Венедикт
Ефремов Иван
Ж
Жапризо Себастьян
Желязны Роджер
З
Звягинцев Василий
Злотников Роман
Золя Эмиль
Зорич Александр
Зотов Георгий
Зощенко Михаил
Зюскинд Патрик
И
Ильин Владимир
Ильф и Петров
К
Казанцев Александр
Калугин Алексей
Каменистый Артем
Карамзин Николай
Кард Орсон Скотт
Карр Джон
Карсак Франсис
Кейн Джеймс
Кейн Рейчел
Кейт Уильям
Квари Артур
Кивинов Андрей
Киз Дэниел
Килль Джон
Кинг Стивен
Кларк Артур
Коллинз Сьюзен
Коллинз Уилки
Колышевский Алексей
Кордейл Дэн
Корецкий Данил
Королева Татьяна
Корчевский Юрий
Косарев Александр
Коэльо Пауло
Крайтон Майкл
Кранц Ганс-Ульрих
Крапивин Владислав
Крессида Коуэлл
Кристи Агата
Кристиан Жак
Круз Андрей
Куатьэ Анхель
Кук Глен
Купер Джеймс Фенимор
Курков Андрей
Л
Лавкрафт Говард
Лаймон Ричард
Лагин Лазарь
Ларссон Стиг
Ле Гуин Урсула
Лем Станислав
Леонов Николай
Леонтьев Борис
Леру Гастон
Литвиновы Анна и Сергей
Леблан Морис
Левель Морис
Левитина Наталия
Ле Карре Джон
Лихэйн Деннис
Лондон Джек
Лаумер Кейт
Лукин Евгений
Лукьяненко Сергей
Лукьянов Алексей
Любимов Михаил
М
Майринк Густав
Майер Стефани
Маккефри Энн
Маклин Алистер
Маккой Хорас
Малиновская Елена
Маринина Александра
Мартьянов Андрей
Матесон Ричард
Мартин Джордж
Марина Москвина
Маркес Габриэль Гарсиа
Мериме Проспер
Митчелл Маргарет
Моэм Сомерсет
Мур Кристофер
Мураками Харуки
Мусаниф Сергей
Н
Незнанский Фридрих
Немцев Савелий
Непомнящий Николай
Нортон Андрэ
О
Обер Брижит
Обручев Владимир
О. Генри
Олди Генри Лайон
Орлов Алекс
Оруэлл Джордж
Охлобыстин Иван
П
Падерин Геннадий
Панов Вадим
Патрик Александер
Патрик Джон
Пауэрс Тим
Пелевин Виктор
Пеннак Даниэль
Перетти Фрэнк
Пикуль Валентин
Пинкертон Нат
По Эдгар Аллан
Пратчетт Терри
Прево Антуан-Франсуа
Пристли Джон
Пьюзо Марио

Р
Радзинский Эдвард
Райнов Богомил
Рассел Эрик
Ремарк Эрих Мария
Рид Майн
Рой Олег
Роллинс Джеймс
Рони Жозеф
Ростовцев Алексей
Роулинг Джоан
Рыбаков Анатолий
Рубанов Андрей
Рясков Олег
С
Сабатини Рафаэль
Садов Сергей
Саймак Клиффорд
Саломатин Алексей
Санаев Павел
Сапковский Анджей
Сафон Карлос Руис
Семенов Юлиан
Сименон Жорж
Синицын Олег
Скандинавский детектив
Скотт Вальтер
Славин Лев
Слепухин Юрий
Смит Уилбур
Снегов Сергей
Спиллейн Микки
Старобинец Анна
Стаут Рекс
Соколов Юрий
Солженицын Александр
Стародубцев Дмитрий
Стивенсон Р.Л.
Стокер Брэм
Стругацкие А. и Б.
Суворов Виктор
Т
Твен Марк
Терещенко Анатолий
Токарева Виктория
Толкин Джон
Толстая Татьяна
Толстой Алексей
Толстой А.К.
Толстой Лев
Томпсон Джим
Трумэн Капоте
Тупицын Юрий
У
Уиндем Джон
Ульрих Антон
Успенский Михаил
Устинова Татьяна
Уэллс Герберт
Ф
Фармер Филип
Фаулз Джон
Фицджеральд Скотт
Федотов Дмитрий
Филатов Леонид
Флеминг Ян
Форестер Сесил Скотт
Форсайт Фредерик
Фостер Алан Дин
Функе Корнелия
Х
Хаггард Генри
Хайнлайн Роберт
Хагеруп Ингер
Херберт Фрэнк
Хэммет Дэшил
Хмелевская Иоанна
Хокинг Стивен
Ц
Цормудян Сурен
Ч
Чапек Карел
Чейз Джеймс
Честертон Гилберт
Ш
Шахов Дмитрий
Шекли Роберт
Шекспир Уильям
Шелли Мэри
Шелдон Сидни
Шефер Энтони
Шишков Вячеслав
Шорин Дэн
Шоу Ирвин
Штильмарк Роберт
Шугаев Аркадий
Э
Эронс Эдвард
Ю
Юсупов Феликс
Я
Ян Василий

Рубрики:  аудиокниги


Понравилось: 1 пользователю

Читаем и слушаем книги

Понедельник, 17 Октября 2016 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Читаем и слушаем книги А.Знаменской онлайн бесплатно.

Алина Знаменская - Женщина-зима


CoverNormal (200x301, 37Kb)

Среди ночи ее разбудил стук в окно. Полина открыла глаза и некоторое время лежала без движения, привыкая к полумраку. В боковое окно комнаты заглядывала луна, и свет, отраженный от снега, искрился на плоскости стола. Стук мог присниться. Столько раз ее будил этот стук в ночи, что стал мерещиться. Полина не торопилась покидать уютное тепло постели, ногами чувствуя приятную тяжесть котенка. Стук повторился. Он был негромким, осторожным, но настойчивым. Пришлось выбираться из нагретой «берлоги», шлепать босыми ногами по студеному полу. Прильнула к окну. На ровной белой глади двора шевельнулась тень.
Полина набросила шаль и сунула ноги в тапочки. В сенях остановилась, прислушиваясь к скрипу снега во дворе.
– Кто там?
– Полина, открой. Помощь нужна
.Читать дальше>>>
 

56863264_1269379067_449367395b3f (568x36, 21Kb)
0_90e35_42f8f2ec_S (150x89, 17Kb)
Рубрики:  аудиокниги


Понравилось: 1 пользователю

Черный тмин

Воскресенье, 16 Октября 2016 г. 09:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чёрный тмин спасёт от инсульта

«В черном тмине имеется исцеление от всех болезней, кроме смерти».(Бухари; Муслим)

Черный тмин обладает способностью убивать патогенные микроорганизмы и нормализовать артериальное давление у гипертоников. Для снятия повышенного давления следует взять одну чайную ложку семян черного тмина, перетереть их в порошок, заварить 250 миллилитрами кипящей воды и дать остыть. Принимать это средство следует каждый день натощак, только вместе с настоем следует съедать 2 чесночные дольки.

Есть рецепт и для тех, у кого немного пошаливает память. Средство из черного тмина поможет работать головному мозгу более эффективно. Для этого возьмите одну столовую ложку сухой мяты и одну чайную ложку семян черного тмина, залить холодной водой (один стакан), закипятить и перелить в термос. Подержать в термосе 60 минут. Этот напиток следует принимать вместо жаждоутоляющего средства. Только в дни приема настоя следует исключить такие напитки как кофе или чай.

ТМИН СПАСЕТ ОТ ИНСУЛЬТА

В Западной Европе говорят:кто ест тмин - у того никогда не будет инсульта.Там послеинсультным больным рекомендуют на протяжении дня 2-4 раза(в перерывах между приемами пищи) проинимать по 10-15 семян тмина,размеленых на мельничке для кофе,запивая этот порошок водой.

Некоторые исследователи указали, что черный тмин понижает давление в крови и предотвращает спазмы сосудов, значительно снижает уровень холестирина. Источник:http: //vk.com/wall-43187100?owners_only=1&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_48560%2Fall


Volody24 gl
Рубрики:  еда и здоровье

Утренняя гимнастика тибетских лам,методика Чоа Кок Суи

Воскресенье, 16 Октября 2016 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Утренняя гимнастика тибетских лам, методика Чоа Кок Суи + 5 жемчужин

Утренняя гимнастика тибетских лам

Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся!

1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).

2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).

3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.

4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.

5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.

6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.

7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.

8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.

9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.

10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.

После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).

Пожалуйста, помните, что все, что делаешь, надо делать с удовольствием, или не делать этого вовсе.


Методика Мастера Чоа Кок Суи

Методика, основанная Мастером Чоа Кок Суи, быстро увеличивает интеллектуальный потенциал, обостряет память и концентрацию.




5 тибетских жемчужин или "Око возрождения"

Упражнения под названием 5 тибетских жемчужин или "Око возрождения" необходимо ежедневно выполнять в определенной последовательности. Дарят жизненную энергию, восстанавливают организм, устраняя болезни и недуги, омолаживают, улучшают настроение и самочувствие.

Будьте здоровыми и молодыми душой и телом!



Рубрики:  упражнения для здоровья и красоты


Понравилось: 1 пользователю

Жиросжигающая программа от Аниты Луценко

Воскресенье, 16 Октября 2016 г. 08:51 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жиросжигающая программа от Аниты Луценко

Жиросжигающая программа от Аниты Луценко

Жиросжигающая программа «Жесть» от Аниты Луценко всего за 8 уроков поможет сделать вам ваше тело неотразимым.На видео представлена высокоинтенсивная жиросжигающая тренировка. Она отличается отдругих тренировок отсутствием передышек и более высоким темпом выполнения упражнений.

 

Жиросжигающая программа  урок 1



Жиросжигающая программа  урок 2


 

Читать дальше...

Рубрики:  упражнения для здоровья и красоты

Метки:  

Тибетская гормональная гимнастика

Воскресенье, 16 Октября 2016 г. 08:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Эльза-Эльзушка-Элен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетская гормональная гимнастика

Тибетская гормональная гимнастика


Буквально дней 10 назад мне порекомендовали посмотреть видео с описанием тибетской гормональной гимнастики (далее буду сокращённо называть ТГГ).

Посмотрела, мне так понравилась эта гимнастика, что я тут же взяла её на вооружение.

Очень простая гимнастика и в то же время эффективная.


В течение 2-х недель начинают выползать все симптомы хронических болезней.

Не прекращать гимнастику — постепенно всё пройдёт.

За 6 месяцев практически все хронические болезни уйдут.

На тяжёлые болезни (бронхиальная астма, например) требуется более длительное время- 1-1,5 года.

Эффект я уже обнаружила на третий день выполнения.

У меня на нижней челюсти справа было болезненное при надавливании уплотнение.

Обратилась к стоматологу, чтобы он подсказал, что там может болеть, ведь зубы в этом месте давно удалены.

Врач сказала, что это, по всей видимости, лимфоузел.

Рекомендаций никаких не дала, только на мой вопрос может погреть? – ответила, что греть ни в коем случае нельзя.

И вот – делая гимнастику на третий день обнаружила, что болезненности и уплотнения в этом месте больше нет.

На четвёртый день у меня возник отголосок моей давней проблемы.

Когда я ещё работала на своей любимой работе – у меня иногда возникало такое странное состояние — когда половина зрительного поля заполнялась каким-то сиянием, блеском, как будто постоянно действующая молния в поле моего зрения функционировала и за этим блистанием ничего не было видно.

Окулист сказала, что это не проблема глаз, а проблема с кровообращением в моей голове и направила к невропатологу. Тот назначил лекарства и уколы и такое нарушение зрения меня стало беспокоить очень редко. Во всяком случае – я уже более года не работаю и эта проблема меня не беспокоила.

Так как автор видео про ТГГ предупредила, что начнут проявляться Ваши давние хронические проблемы, что этого пугаться не стоит, надо продолжать выполнять гимнастику, поэтому я спокойно отнеслась к возникшей ситуации и просто ждала, когда это блистание прекратится. Зато на другой день я обратила внимание, что видеть я стала гораздо более чётко.

Я уже ранее писала, что у меня болела нога, но теперь всё прошло, благодаря практике Нео-филинга, которой я обучилась осенью 2013г.

Но так как эта проблема была у меня хронической, то начав выполнять ТГГ, я ощутила – нет, не боль, но какую-то тяжесть вокруг колена, некоторый дискомфорт. Т.е. проявились остаточные явления этой хронической проблемы. Через ещё 3 дня выполнения ТГГ тяжесть эта куда-то исчезла.

Наверное, будут и другие эффекты, но о них я буду рассказывать по мере их проявления в комментариях к этой статье. Также надеюсь и на комментарии, которые оставят мои дорогие читатели, после того, как они тоже опробуют эту замечательную, очень простую, лёгкую и быструю ТГГ.

Ниже привожу описание ТГГ.
Тибетская гормональная гимнастика.

ТГГ была известна с древних времён в Тибете. Поддерживает все гормональные железы тела на уровне возраста 25-30 лет. И увеличивает продолжительность жизни на 25-30 лет.

ТГГ восстанавливает сосудистую систему. Нормализует энергетику тела. Избавляет от тяжёлых хронических заболеваний. Замедляет старение организма на 20-30 лет. Обеспечивает активную, здоровую старость. Занимает 5 -10 минут.
История появления ТГГ в России.

Один советский начальник (действие происходило ещё во времена существования СССР) строил в Тибете электростанцию, он протянул по собственной инициативе к монахам в монастырь веточку с электричеством.

В качестве благодарности монахи научили его гимнастике, от которой он дожил до преклонных лет, восстановился цвет его волос (в 84 года седых волос не было, а в 58 лет он был весь седой). Зрение восстанавливается.
Техника выполнения.

Рекомендуется делать гимнастику до 6 утра.

Но мне сложно просыпаться именно к 6 утра, поэтому я — если проснусь среди ночи и сразу не засыпаю — начинаю делать эту гимнастику. А проснувшись уже, например, часов в 8 утра, вновь делаю её. Но это, конечно, уже моя интерпретация. Мой муж делает гимнастику после пробуждения, даже если это уже гораздо позже 6 часов утра. Польза от гимнастики всё равно будет.

1. Лёжа, поднять руки и сильно потереть ладошки друг о друга 5-7 раз.

Если после такого растирания ладошки горячие и сухие - с Вашим биополем всё в порядке, если они стали тёплые, но не горячие –биополе снижено в 2 раза, если совсем не нагрелись ладошки и даже появилась влажность – это сильная ВСД, надо срочно восстанавливаться. Продолжать делать гимнастику , даже если Ваши ладошки стали только тёплыми. Со временем они у Вас будут горячее и горячее.

2. Положить горячие ладошки к глазам и надавливать на глаза – 30 раз 1 раз в секунду.

Если плохое зрение, то надо оставить ладошки на глазах на 1-2 минутки. Происходит питание глазного яблока и радужной оболочки глаза. Зрение улучшается постепенно.

Здесь внесу моё замечание, — на глазки можно положить ручки уже после выполнения всего комплекса ТГГ, т.к. Ваши ручки после выполнения всех упражнений сильно разогреются. И тогда, приложив их к глазкам, вы почувствуете поток тепла, а глазки почувствуют блаженство.

3. Ручки перенести на ушки и надавливать на ушки – 30 раз.

Если вдруг чувствуете боль — уменьшите интенсивность надавливаний.

4. Большой пальчик за ухо – остальные, сложенные в кулачок, сверху – двигаем от уха к подбородку и обратно — это 1 движение, а надо 30.

Оздоравливаются (среднее, внутреннее и наружное) уши и лимфосистема на лице.

5. Правую ладошку положить на лоб, левую сверху и начинаем движение от одного виска до другого. Одно движение — это от правого виска к левому и снова к правому. 30 раз.

Можно касаться лба (тогда морщины уйдут), можно не касаться. Оздоровление пазух носовых и работа над гипофизом.

Что касается морщин на лбу, то пока не могу ни подтвердить, ни опровергнуть, подождём несколько месяцев, тогда будет ясно.

6. Ладошки расположить левую над правой и на 4-5 см выше коронной чакры. Подушку загнуть валиком, чтобы голова была на весу. Летаем над головой от лба к коронной чакре — вперёд-назад- 1 движение. 30 раз.

Нормализует давление (и повышенное, и пониженное). Подтягиваются мышцы на руках и идёт плавная, нежная работа с суставами.

7. Зависаем и делаем такие же движения от ушка к ушку и обратно (над коронной чакрой). Тоже 30 раз.

Подтягиваются мышцы на руках и идёт работа с суставами. У кого не поднимаются руки – за 3-4 месяца всё пройдёт.

Сначала мне было трудно сделать подряд 30 движений. Я давала рукам отдых, а сейчас – буквально через 3-4 дня от начала занятий ТГГ – рукам уже комфортно летать над головой. Все 30 движений выполняются легко.

8. Правую руку кладём на Щитовидку, а левую руку двигаем от щитовидки до пупка и обратно.

На 30-й раз обе руки (левая ладошка над правой) медленно сползают на животик.

9. Обеими ладошками (левая над правой) делаем круговой массаж по часовой стрелке живота. 30 раз.

Помогает от хронических запоров.

10. Лёжа поднять ручки и ножки (можно по очереди — сначала ручки, потом ножки) потрясти и покрутить, потянуть кистями рук и голеностопными суставами.

Работа с каналами и мелкими капиллярами.

11. Сесть и растереть стопы.После стоп растираются сустав ноги до колена, затем бедро.

При растирании стоп можно применить оливковое, сливочное, топлёное масло (если стопы сухие). Менять расположение ног и растереть стопы с другой стороны. Если где-то больно — можно массирующими движениями понажимать на эти места. Можно согнуть в коленках ножки и менять направление коленей.

Это упражнение я выполняю и так, как написано, и в других вариантах. Если я делаю ночью, и собираюсь после выполнения ТГГ сладко поспать несколько часиков, то просто сгибаю в коленках ножки, кладу одну ногу на другую и растираю сначала стопы, потом часть ноги в направлении от лодыжки к коленям, в заключение – бедро ноги тоже в направлении от коленки до самой верхушки ноги.

Если уже утро и я собираюсь вставать, то сажусь на краешек кровати, ноги согнуты под прямым углом, кладу одну ножку на другое колено, растираю стопу, затем опустив ножку – лёгкими движениями снизу вверх ( для лимфатической системы) массирую икроножную мышцу, потом бедренную часть ноги.

Затем то же самое проделываю с другой ногой.

Через 10-20 минут после ТГГ ощущаю, что кровообращение усиливается — это выражается в ощущении тепла и блаженства.

Надеюсь – я своих читателей мотивирую на подвиг ради Вашего здоровья- не жалейте Вашего внимания и нескольких минут активного тактильного общения с телом – и оно Вас отблагодарит хорошим самочувствием и прекрасным настроением.

Фамилия удивительной женщины, рассказавшей о ТГГ, Калпишвини. К сожалению, не знаю её имени. Кто захочет посмотреть оригинал ролика с ТГГ – Вам в помощь Гугл и Яндекс, а также поисковая строка в Ютубе.
Рубрики:  упражнения для здоровья и красоты

Метки:  

Поиск сообщений в самохвалка
Страницы: 124 ... 102 101 [100] 99 98 ..
.. 1 Календарь