SovetiTV

Всё благодаря 1 процедуре!

Ноги испытывают огромную нагрузку на протяжении всего дня. Очень часто мы страдаем от усталости ног по вечерам, особенно женщины, которым так нравятся каблуки…

Массаж ступней помогает снять напряжение, но делать его необходимо не только поэтому!

Согласно принципам рефлексологии, на ступнях ног расположены основные точки, которые отвечают за правильную работу всего организма.

Серия сообщений "СУ-ДЖОК..":
Часть 1 - Помоги себе сам.СУ-Джок.
Часть 2 - Помоги себе сам! Су-Джок-советы.
...
Часть 16 - Су Джок терапия.
Часть 17 - ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ УСТАЛОСТИ.
Часть 18 - ТЕХНИКА ИСЦЕЛЕНИЯ ОТ БОЛЕЗНЕЙ, КОТОРАЯ НЕ ИМЕЕТ АНАЛОГОВ.
Часть 19 - Онлайн книга Су-Джок. Самодиагностика и лечение. Автор книги Геннадий Кибардин.

Серия сообщений "для тех,кто следит за фигурой.":
Часть 1 - Вкусные диетические салаты на новый год.
Часть 2 - АК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ? – ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА.
...
Часть 15 - Калькулятор Индекса Массы Тела.
Часть 16 - ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ.ТОЧНЫЙ РАЦИОН НА 1 НЕДЕЛЮ!
Часть 17 - 4 неочевидные причины лишнего веса, которые не связаны с питанием.
Часть 18 - Я — ЭНДОКРИНОЛОГ ИЗ США. Я РАССКАЖУ ПОЧЕМУ ТЕБЕ НЕ УДАЕТСЯ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС!
Часть 19 - 20 способов подтянуть кожу после потери веса!
...
Часть 30 - Диета «Пушинка»: легко похудела на 25 килограмм и здоровью не навредила. Идеально для женщин за 40.
Часть 31 - Диeтa шecть лeпecткoв – мeню нa кaждый дeнь. Cкoлькo мoжнo пoтepять вeca?
Часть 32 - 6 типов интервального голодания, которые помогут сбросить упрямый вес.

Коруги можно назвать нехирургической пластикой лица!

Серия сообщений "ГИМНАСТИКА,МАССАЖИ ДЛЯ ЛИЦА.":
Часть 1 - Уникальный массаж лица китайскими ложками.
Часть 2 - Специальная гимнастика для скул.
...
Часть 14 - Юный овал лица за 15 минут в день от Маргариты Левченко.
Часть 15 - ЧТОБЫ ЛИЦО «НЕ СПОЛЗЛО»: ГИМНАСТИКА ДЛЯ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ ЛИЦА.
Часть 16 - КОРУГИ: УНИКАЛЬНАЯ ЯПОНСКАЯ ТЕХНИКА ПРАВКИ ЛИЦА.
Часть 17 - 8 УПРАЖНЕНИЙ ОТ МОРЩИН ПОД ГЛАЗАМИ — ПОТРЯСАЮЩИЙ РЕЗУЛЬТАТ.
Часть 18 - ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ САМОМАССАЖ ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛА.Дан Ольга.
...
Часть 33 - Как снять утренний отек с припухших век: эффективные массажные хитрости.
Часть 34 - Особая техника массажа лица от знаменитого корейского косметолога.
Часть 35 - Утренний массаж лица: 5 проблемных зон и как сделать их идеальными.

Согласно убеждениям тибетских врачевателей, начинать лечить любое заболевание следует с очищения крови и лимфы от продуктов обмена. Это способствует не только скорейшему выздоровлению больного, но и предупреждению различных недугов.

Хотя холестерин является незаменимым веществом для нашего организма, его излишек считается опасным для здоровья сосудов. Наш организм так устроен, что сам способен вырабатывать холестерин, поэтому за его недостаток нам не стоит беспокоиться.

А вот повышенный холестерин – явление очень частое. Что бы понизить холестерин, врачи в обязательном порядке рекомендуют внести поправки в меню. В прошлой статье я уже писал об общих принципах «холестериновой диеты». Сегодня же хочу привести списки конкретных продуктов, понижающих и повышающих холестерин. Также в конце статьи представлена таблица содержания холестерина в различных продуктах питания.

Перед прочтением статьи вам желательно знать:

• Что такое холестерин и какова его норма?

• Что такое ЛПНП и ЛПВП?

10 продуктов, понижающих холестерин в крови

Я решил сделать специальную подборку продуктов. Для каждого приведенного ниже продукта, ученые проводили исследования, и число в скобках означает, насколько процентов снизился «плохой» холестерин в результате исследования (уровень «хорошего» оставался почти без изменений). Все данные взяты из англоязычных источников, поэтому я не буду приводить здесь ссылки. Но по просьбе в комментариях без проблем их предоставлю.

№ 1: Мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры (18%)

https://www.youtube.com