10 безотказных способов, как не замерзнуть зимой. Надвигаются холода, сохрани и не забывай! |
Мерзлякам читать обязательно!
1. Не выходи из дома, не поев
Первая заповедь мерзнущего: ни шагу из дома, не поев овсянки! Или гречки. Или чего-нибудь еще. Еда – это энергия, и большая ее часть (до 75%) пойдет на обогрев себя любимой. Кстати, в холодное время года можно съедать в день на 400 калорий больше.
| Рубрики: | Здоровье Полезное Интересное |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
