LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
___
-
(10940)
(7817)
(3730)
(3694)
(3489)
(3312)
(1837)
(1246)
(891)
(836)
(596)
(500)
(440)
(382)
(375)
(360)
(240)
(217)
(169)
(158)
(127)
(112)
(69)
,
(34)
(28)
,
(4)
,
(3)
,
(1)
-
-
e-mail
-
: 23.05.2015
: 31950
: 9204
: 41328
:
- ...
, 12 2016 . 15:29
+
- ( 2) 15 .
- 1,5 - 2 ( )
- / 12 .
- .
- , . , .
- 2,5-3 . , . (.. , 3 , - 2,5 )
- 3-4 .
- 1 . (/ ).
- . , , , , , .
- 40 .
- 20 ( , , ). .
- , .
- ( , )
- , .
63
:
42
0
42
63
1
63
1
42
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5871099/post402310422/">ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ЭТО...</a><br/> - Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи. - Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий) - Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня. - Все гарниры из рациона заменить только на овощные. - Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью. - Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч) - Последний прием пищи за 3-4 часа до сна. - 1 раз ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5871099/post402310422/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
Mjja
, 13 2016 . 11:27 (
)
listra55
, 13 2016 . 15:44 (
)
!!!! listra55
, 13 2016 . 16:14 (
)
? -?
.
, 13 2016 . 16:35 (
)
Good-nature
, 13 2016 . 17:15 (
)
!!!
, 13 2016 . 19:49 (
)
!!!
NATAHART
, 14 2016 . 01:33 (
)
15 . . , . ...
_
, 14 2016 . 19:53 (
)
!!!! !!!
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
LiveInternet
PDA