Я заметила, когда носила узкие юбки, то и с животиком было супер, скорее всего потому что приходилось держать его втянутыми. Потом для себя выработала, во время ходьбы или чего другого( ожидание на остановке, в очереди в магазине, и т д) выполнять следующее: выдох - втянуть живот, вдох - удерживаем живот втянутым, и так далее. Каждый раз пытаясь втянуть живот на выдохе как все сильнее, как бы правдивая его к спине.