×åãî íå õâàòàåò âàøåìó îðãàíèçìó... è êàê ýòî èñïðàâèòü
|
|
Ïîíåäåëüíèê, 30 Ìàÿ 2016 ã. 15:15
+ â öèòàòíèê
Õî÷åòñÿ: øîêîëàäà
Íå õâàòàåò: ìàãíèÿ
Èñòî÷íèê: îðåõè, ñåìå÷êè, ôðóêòû, ñòðó÷êîâûå è áîáîâûå.
Õî÷åòñÿ: õëåáà
Íå õâàòàåò: àçîòà
Èñòî÷íèê: ïðîäóêòû ñ âûñîêèì ñîäåðæàíèåì áåëêà (ðûáà, ìÿñî, îðåõè).
Õî÷åòñÿ: ñëàäêîãî
Íå õâàòàåò: ãëþêîçû
Èñòî÷íèê: ìåä, ñëàäêèå îâîùè, ÿãîäû è ôðóêòû.
Õî÷åòñÿ: æèðíîé ïèùè
Íå õâàòàåò: êàëüöèÿ
Èñòî÷íèê: áðîêêîëè, ñòðó÷êîâûå è áîáîâûå, ñûð, êóíæóò
Õî÷åòñÿ: ñûðà
Íå õâàòàåò: êàëüöèÿ è ôîñôîðà
Èñòî÷íèê: áðîêêîëè, ìîëîêî, òâîðîã
Õî÷åòñÿ: êîï÷åíîñòåé
Íå õâàòàåò: õîëåñòåðèíà
Èñòî÷íèê: àâîêàäî, êðàñíàÿ ðûáà, îðåõè, îëèâêè.
Õî÷åòñÿ: êèñëîãî
Íå õâàòàåò: âèòàìèíà Ñ
Èñòî÷íèê: ëèìîíû, êëþêâà, êèâè, êëóáíèêà, øèïîâíèê, áðþññåëüñêàÿ êàïóñòà è äðóãèå
Ïðîöèòèðîâàíî 7 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 5 ïîëüçîâàòåëÿì
-
5
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
7
Ïðîöèòèðîâàëè
-
0
Ñîõðàíèëè
-