Мандала-медитация – практика глубокого созерцания шаг за шагом

Понедельник, 10 Декабря 2018 г. 14:01 + в цитатник

Если вы решили практиковать мандала-медитацию, несколько пошаговых советов для глубокого эффекта.

1. Выберите мандалу. Ваше действие начинается с внимания, направленного на объект, поэтому ваша медитация начнется, как своего рода «объектно – ориентированная».

gp1_hNeVKic