Хрустящие пирожки - трубочки: хоть с картошкой, хоть с капустой - бесподобная вкуснятина!

далее

Кейп или пончо? Вяжем интересные модели своими руками.

 

Многие считают, что кейп и пончо – одно и тоже. Это похожие вещи. Но они немного отличаются друг от друга. Пончо – это прямоугольник с вырезом для головы. А у кейпа есть четкая линия плеча и вырезы для рук. Но обе вещи по своей сути являются накидками.

далее

ОРЕХОВЫЙ ХЛЕБ

Читать далее...

Венета Дочева Болгарская художница. 1974 г. р. Пишет акварелью

"Причины болезней - в безделье и гневе!" Шесть заповедей Авиценны, которые помогут вам прожить в здравии и долго.

Этот великий врач и учёный жил почти 1000 лет назад, но многие его рецепты и советы современные люди используют по сей день.

Авиценна одним из первых начал создавать лекарства, основанные на растительных препаратах, которые многократно тестировал на себе и своих учениках.

Полное имя великого врачевателя звучит так: Абу́ Али́ Хусе́йн ибн Абдулла́х ибн аль-Ха́сан ибн Али́ ибн Си́на.

Но многим удобнее называть его проще - Авиценна.

Он родился близ Бухары и посвятил всю свою жизнь изучению человеческого организма, был придворным врачом многих правителей Востока. 

Читать далее...

Тренировка на нижнюю часть пресса: 10 упражнений для продвинутых

 

 

Проработка мышечного корсета – важная часть тренировочного плана. Если мускулатура кора будет неразвитой, то это негативно отразится на здоровье внутренних органов и позвоночника, силовых показателях, пропорциях.

Предлагаем вам тренировку на нижнюю часть живота, которая является одной из самых упрямых проблемных зон. Программа подойдет на тот случай, если классических движений уже не хватает и требуется подключить более сложные упражнения для нижнего пресса.

 

ГОТОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА НИЗ ПРЕССА

В перечень рекомендуемых движений включены обратные скручивания, уголки и складки, подтягивания бедер к груди. Для выполнения любого упражнения на пресс для продвинутых занимающихся потребуется всесторонняя качественная физическая подготовка. У новичков могут возникнуть проблемы со спиной, поэтому приступать к упражнениям нужно только при наличии прокаченного мышечного корсета.

1. ПОДТЯГИВАНИЕ БЕДЕР К ГРУДИ НА ПРЕДПЛЕЧЬЯХ

Как выполнять: Сядьте, отклонитесь назад и расположитесь на локтях, а руки ладонями вниз разместите на полу. Вытяните ноги, приподнимите и держите на весу. Напрягите пресс. Подтяните бедра к груди, согнув колени, не изменяя при этом положение корпуса. Выпрямите обратно, не опуская до пола, повторите.

Польза упражнения: Равномерная проработка мускулатуры пресса с акцентом на его нижнюю часть. Подходит не только для создания рельефа с укреплением кора, но и для уменьшения жировой прослойки в проблемной зоне.

Как упростить: Кладите ноги пятками на пол, а не удерживайте на весу.

Сколько выполнять: 10-15 повторений.

 

2. "СКЛАДНОЙ НОЖ"

Как выполнять: Останьтесь в том же положении, только лягте на спину. Затем вытянитесь, руки выпрямите над головой, ноги слегка приподнимите. Сделайте складку, выполнив сокращение брюшных мышц. Дотянитесь в верхней точке к носкам, оторвав немного плечи с лопатками от пола. Распрямитесь обратно.

Польза упражнения: Проработка нижней части живота с переходом части нагрузки на верхнюю зону в конечной точке. Подключаются глубокие волокна, что полезно для развития силы мышц. Одно из лучших упражнений для нижнего пресса. Во время скручивания также задействуются бедра, спина и плечевой пояс.

Как упростить: Опускайте ноги на пол, делайте с подогнутыми коленками или начинайте с частичной складки, когда работает только верх корпуса.

Сколько выполнять: 10-15 повторений.

 

Читать далее...

Вакцинация и национальная безопасность – лишнее зачеркнуть

Вопрос национальной безопасности является самым актуальным в контексте проходящей в России добровольно-принудительной вакцинации от нового коронавируса.

Независимые врачи, профессора и доктора наук, не забывшие, что такое опытный и доказательный подход к лечению человека, поставили под сомнение эффективность и безвредность мер «профилактики», которые подаются официозными СМИ и чиновниками от медицины как панацея.

На круглом столе с участием профильных экспертов и общественников, организованном в Москве 2 февраля, говорилось о серьезнейших рисках для личного и коллективного здоровья граждан России от инициированной по всей стране прививочной кампании.

Правоохранительным органам и медицинским властям были заданы вопросы (в том числе – в формате резолюции по итогам мероприятия), которые пока можно считать риторическими.

Дискуссия под названием «Всероссийская вакцинация или угроза национальной безопасности» была инициирована заслуженной артисткой России Марией Шукшиной. Это был настоящий научный круглый стол, и мы предлагаем сосредоточиться именно на медицинской его составляющей.

Пожалуй, впервые за последний год на одной площадке собрались заслуженные деятели медицины, занимавшие должности в госздравоохранении, либо работающие в частном секторе. Собрались, чтобы обсудить тему, о которой сегодня говорят по телевизору и на кухне в каждой российской семье – об организованной вакцинации, продолжающей набирать обороты. Похоже, что лоббисты этой теме просто забыли о наличии в России большого числа людей, которым не чужда рефлексия – самое время им об этом напомнить.

Коронавирусная инфекция во всех документах официально именуется «новой», а это значит, что научная база по ней только накапливается. На данном этапе обычно выдвигаются различные гипотезы, которые свободно обсуждаются – и в процессе научной дискуссии ученые приходят к единому мнению.
Читать далее...

Воздушный крем-десерт за 5 минут: нежный, сливочный и очень легкий!

Читать далее...

Рулет с черносливом и сырным кремом

Сочетание сладкого и соленого многими любимо. В этом рулете как раз и сочетается сладость чернослива и солоноватый вкус сливочного крема. Такой рулет станет прекрасным дополнением к чашке чая или кофе. Если готовите его только для взрослых, то в начинку можно добавить коньяк.

Читать далее...

Торт без выпечки с черносливом и грецкими орехами:

Торт готовится очень быстро, на пропитку также уходит не много времени. Он получается очень красивым, мягким, сытным и полезным, понравится всем без исключения.

Рецепт

Кулинария>Зaпеканки

Кулинарные Хитрости | Рецепты

Используя мир как орудие собственной власти, можно его лишь разрушить.


Разделенное на противоположности восприятие к нам пришло вместе с религиями "библейского проекта". Религиями, которые не просто разделили людей на господ и рабов, но и стали навязывать одним народам психологию господ, а другим народам - рабскую психологию. Кому это было нужно? Да тем самым силам, которые объявив себя посредниками между людьми и Богом и "наместником Бога на Земле", стали от его имени вершить судьбы народов. И это в то время, как изначально человеку Высшими Силами быда дарована свобода выбора.

( Collapse )
Во времена ведических цивилизаций "золотого века" люди, благодаря гармоничному развитию обоих полушарий мозга могли входить в контакт с этими высшими силами и получать знания напрямую из информационных полей. Но после гибели этих цивилизаций в мировых войнах и глобальных катаклизмах, многие знания и технологии прошлого были утеряны, а выжившие остатки человечества были отброшены в каменный век и поставлены на грань выживания.

Именно тогда появился "занавес" между миром богов и людей, а людей "подсадили" из-за глобального голода на мясо животных, подготовив тем самым их сознание к восприятию паразитических ценностей и разделенного на противоположности мировосприятия. Таким образом принцип "Разделяй и властвуй" был осуществлен первоначально в сознании людей, а потому в дальнейшем, используя различные приемы манипулирования сознанием, слуги паразитической системы, запустили процесс деградации сознания, попутно уничтожая выживших носителей знаний и уникальных способностей прошлого. В дальнейшем, и сами религии "библейского проекта" стали использовать для разделения людей и народов, а потребительские ценности Матрицы мира паразитов распространили также на религиозные обряды и ритуалы, подменив ими общение человека с высшими мирами.
Читать далее...

Фанатизм - признак дегенерации.


Вся история человечества как истинная, так и вымышленная фальсификаторами, служит характерным примером того, что одной из главных наших бед и нынешней деградации сознания является фанатизм - слепая и бездумная вера в разного рода недоказанные догмы, используемые паразитической системой для глобального управления человечеством. Одним из главных принципов такого управления является принцип разделения и стравливания народов. Людей старательно разделяют и стравливают на религиозном, национальном, идеологическом и политическом уровне. И все только для того, чтобы не дать им возможности осознать и сбросить наведенный на их сознание паразитический морок, превращающий их в бездумных биороботов, которыми могут легко манипулировать слуги паразитической системы в лице деградировавших в социальных паразитов представителей национальных элит и управляющих ими нелюдей из мировой сатанинской "элитки".

( Collapse )
Не сами религии, идеологические течения а также политические и псевдонаучные взгляды, а навязанный людям фанатизм является признаком деградации сознания и дегенерации. Нельзя ничто слепо принимать на веру, ибо слуги паразитов смогли внушить человечеству множество ложных знаний и навязать на их основе паразитически-потребительскую систему дегенеративных "ценностей". А началось все с подмены знаний слепой верой. Вот, например, что по этому поводу можно прочесть в книге российского путешественника, биолога, антрополога Г.Сидорова "Наследие Белых Богов":
Читать далее...

Если России не будет, штатов не будет в течении года...

"- Америка не заинтересована в распаде России?
- Абсолютно. Для неё это смертельно опасно. Все эти сказки, что мы враги - это для дурачков или для детского сада. Если России не будет, штатов не будет в течении года...
- Вы говорите, что Америка не заинтересована в развале России. Тогда почему такая истерия на западе по поводу России...
- Это затем, чтоб вы задавали этот глупый вопрос, только за этим. Чтобы люди обсуждали не основную проблему сегодня - бедные и богатые, а противостояние стран, которого на самом деле нет...
- А главный враг у народа это богатые?
- А кто же? Враги всегда были бедные и богатые. А богатые всегда парили мозги, что есть другие общие враги, независимо от того, какой у тебя статус..."



Острецов Игорь Николаевич — доктор технических наук, профессор, специалист по ядерной физике и атомной энергетике. Автор монографии «Введение в философию ненасильственного развития».

НЕ СПЕШИТЕ СТАТЬ ГАУЛЯЙТЕРОМ У США – ЭТО ВРЕДНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Отечественная оппозиция, почти напрямую кормящаяся с рук США и их союзников, конечно, мечтает получить грамоту на княжение в самом Вашингтоне. Увы, перспективные вассалы плохо знают историю
Сюрреалистический карикатурный праздник неповиновения доморощенных оппозиционеров со скрипом, но продолжается. Адепты Навального рыщут в поисках того отряда секретных боевых узбеков, который умудрился за считанные дни уничтожить доказательства президентской роскоши с помощью лома и перфоратора. В это же время другое крыло оппозиции начинает вспоминать дальних родственников со стороны троюродной тёти Софы, чей сын работал штукатуром в секретном «дворце». А некоторым в принципе уже плевать и на Навального, и на «дворец Путина», им просто нравится этот «движ» с унитазными ёршиками и героическими трусами на революционном флагштоке.

При этом всё это действо смазано запредельным уровнем патетики, а речи оппозиции по степени утопичности уже давно оставили за бортом блистательные перспективы, нарисованные Остапом Бендером жителям Васюков. Однако, западных кураторов отечественных оппозиционеров это ничуть не смущает, и они продолжают вести информационный огонь из всех калибров СМИ в поддержку своего протеже.

Естественно, у образованного человека возникает вопрос – неужели
наши заклятые друзья с Запада настолько скудоумны, что не могут подобрать более ловкие и харизматичные кадры для их интеграции в российскую политику? Неужели вот этот убогий отряд косноязычных граждан с мутным прошлым, алчным настоящим и трусливым поведением – есть венец политической игры прозападной закулисы?
Вопросы, в общем, логичные и закономерные, но, как это ни странно, в корне неправильные. Во-первых, историческая генетика западной политики в продвижении своих интересов в других странах такова, что они вкладывают деньги не в персону или партию, а в проект, в культивирование определённых трендов и моды.
Читать далее...

Цветы и птицы на необыкновенно красивых картинах Алины Осеевой.

МИТИНГИ - ВОЙНА ЗАПАДА ПРОТИВ РОССИИ

Депутат Госдумы Евгений Федоров заявил ФАН, что незаконные акции сторонников Алексея Навального — это эпизод большой войны, которую Запад ведет против России.

Даже бывшие единомышленники блогера Алексея Навального вдруг прозрели и обратились к россиянам с просьбой не выходить 31 января на несанкционированные митинги. Экс-координатор штаба Навального в Саратове Михаил Мурыгин признался, что незаконные мероприятия в поддержку Навального — это «красивая картинка для Европы» с беспорядками и «рубиловом». Он пояснил, что между Россией и Западом проходят жесткие экономические войны. Например, США любой ценой хотят заморозить строительство «Северного потока — 2», а структура Навального, участвуя в пропаганде против России, лишь выполняет их заказ.

Депутат Госдумы Евгений Федоров считает, что несанкционированные акции направлены на ликвидацию РФ. Лодку раскачивают именно иностранные государства.

«Все эти акции — продолжение линии на раскачку России, в идеале — на ее ликвидацию. У нас многие думают, что глобальные мировые войны — это прошлое, что конкуренция между странами и нациями исчезает, что чуть ли не все люди на планете Земля белые и пушистые. Это не так», — сказал Федоров.
Читать далее...

Вакцинация и национальная безопасность – лишнее зачеркнуть

Вопрос национальной безопасности является самым актуальным в контексте проходящей в России добровольно-принудительной вакцинации от нового коронавируса.

Независимые врачи, профессора и доктора наук, не забывшие, что такое опытный и доказательный подход к лечению человека, поставили под сомнение эффективность и безвредность мер «профилактики», которые подаются официозными СМИ и чиновниками от медицины как панацея.

На круглом столе с участием профильных экспертов и общественников, организованном в Москве 2 февраля, говорилось о серьезнейших рисках для личного и коллективного здоровья граждан России от инициированной по всей стране прививочной кампании.

Правоохранительным органам и медицинским властям были заданы вопросы (в том числе – в формате резолюции по итогам мероприятия), которые пока можно считать риторическими.

Дискуссия под названием «Всероссийская вакцинация или угроза национальной безопасности» была инициирована заслуженной артисткой России Марией Шукшиной. Это был настоящий научный круглый стол, и мы предлагаем сосредоточиться именно на медицинской его составляющей.

Пожалуй, впервые за последний год на одной площадке собрались заслуженные деятели медицины, занимавшие должности в госздравоохранении, либо работающие в частном секторе. Собрались, чтобы обсудить тему, о которой сегодня говорят по телевизору и на кухне в каждой российской семье – об организованной вакцинации, продолжающей набирать обороты. Похоже, что лоббисты этой теме просто забыли о наличии в России большого числа людей, которым не чужда рефлексия – самое время им об этом напомнить.

Коронавирусная инфекция во всех документах официально именуется «новой», а это значит, что научная база по ней только накапливается. На данном этапе обычно выдвигаются различные гипотезы, которые свободно обсуждаются – и в процессе научной дискуссии ученые приходят к единому мнению.
Читать далее...

СИЛА ВАШЕГО ВНИМАНИЯ!

Поговорим о силе Внимания и, возможно, нам удастся приоткрыть завесу над одним из самых интереснейших феноменов нашего Ума.

ВНИМАНИЕ ПОДДАЁТСЯ ТРЕНИРОВКЕ

Использовать Силу Внимания может каждый. Источник огромной неисчерпаемой энергии находится не где-то там, в Космосе. Всю жизнь мы и не подозревали, что являемся носителем "Ядерного реактора" почти в буквальном смысле этого слова. Да-да! Источник невероятной мощи находится прямо в нас!

Мы страдаем от недостатка энергии, болеем, влачим дряблое существования не подозревая о том, что где-то в нас скрыт колодец с Живой Водой. Ключик, который откроет этот Источник — Внимание. Его просто нужно правильно настроить.

Так вот, Открытие состоит в следующем: Силой Внимания можно запустить Главный Источник Энергии. Это проще, чем кататься на велосипеде.

В том случае, когда у тебя имеется Свободная Жизненная Энергия самое обычное "внимание" становится Потоком Внимания.
Потоком, наделяющим вас властью Исцелять и Изменять Мир. Потоком, который наполнит вашу жизнь брызгами радости, счастья и здоровья. Нужно просто уделить Себе чуточку Внимания.



УПРАЖНЕНИЕ "ПОДНИМАЕМ ПОТОК"

Это технику лучше выполнять в парах. Вы можете привлечь своих близких, родных. Использовать ее для помощи своим детям, мужу, жене, родителям.

Выполнять ее лучше сразу после того как вы разогрели ладони известным вам способами.

Кто-то из ваших близких может лежать на животе.

1. Нужно положить очень активные и горячие ладони ему на подошвы таким образом, чтобы совместить точки "Лао-Гун" в центре ваших ладоней с точками "Юн-Цюань" в центре его (ее) стоп.

2. Собрать все свое Внимание на своих ладонях. Если получится, то именно в центре ладоней — в т. "Лао-Гун". Подождать одну минуту, удерживая свое Внимание легко и не принужденно. Быть очень расслабленным.

В это время очень здорово будет представить, что ваши ладони согревают и обволакивают теплом почки вашего подопечного.

Через минуту, может и раньше появится очень отчетливое и яркое чувство, как будто некая упругая сила отталкивает ваши ладони. Она как будто исходит из глубины тела. На этом можете спокойно закончить процедуру.

Этим рукоприкладством не стоит заниматься больше 3-х минут.

ВАЖНО!

– Если болезнь серьезно подточила ваши жизненные силы, вам это упражнение нужно делать только в качестве пациента!

– Не направлять внимание за пределы своих ладоней

– Сразу после выполнения упражнения кисти рук подставить под струю прохладной воды хотя бы на 30 секунд. Обязательно!

Это упражнение еще в большей степени помогает создать мощнейший поток энергии в меридиане почек.

ПОДВЕДЁМ ЧЕРТУ

— Направляя Внимание на себя, мы собираем и увеличиваем Жизненную Силу.

— Накопив свободную Жизненную Силу, мы сможем направить Поток Внимания вовне.

— Потоку Внимания подвластны не только Пространство, но и Время — Прошлое, Будущее и уж тем более Настоящее.

— Внимание действительно достойно того, чтобы непременно заниматься его глубоким изучением.

А я желаю вам успехов на Пути Здоровья!
Владимир Осипов, автор проекта "СВМ".

• Михаил Задорнов: Русские варвары •


Мне прислали замечательную статью – отрывок из книги Дмитрия Ребякова «Почему мы так живём». Я не удержался - позволил себе стать соавтором и добавил несколько мыслей.

Русские всегда были самые отсталые и недоразвитые.
Ходили в непонятных штанах и носили зачем-то меха, когда все нормальные европейцы обматывались тряпками. Издавна были нетолерантны. Запрещали однополые отношения, а в просвещённой античной Европе мужчины любили любить друг друга.

Русские были настолько отсталыми, что, как правило, мужики жили с бабами и заботились о семье, а не о светлом демократическом будущем.

У русских варваров даже не было рабства, какой позор!
Русские — самый молодой народ, поэтому на тысячи лет отстают в развитии от других народов, а раскопки в Триполье (Украина) и Костёнках (под Воронежем) к русским не относятся, это были древние укры вперемешку с древними евреями.

Государство русским построили шведы, даже РАНЬШЕ, чем себе.
Русские не мылись, а бани у них строились исключительно для разврата. Умение мыться русским отдали европейцы, причём отдали совсем безвозмездно. Так, что сами даже забыли, что это такое до походов на Аравию. Снова стали мыться в эпоху Возрождения. А то, что воду можно подогревать и мыться горячей европейские рыцари узнали во время крестовых походов от арабов и очень удивились.
Религию русским презентовали греки. До этого у русских была какая-то дикая вера, которая запрещала пить алкоголь, давать деньги под проценты, обманывать людей.
Читать далее...