Только праздничную жизнь можно прожить на одних эмоциях, легко жонглируя радужными шарами своего настроения.

Ту жизнь, которая не только не праздничная, но и беспощадно несовместимая даже с относительным уровнем покоя и хоть какой-то уверенности в завтрашнем дне, эмоции быстро раскачают до тупиковой безысходности.

Просто потому, что придётся всё время возмущаться, взрываться недоумением, накручивать себя громкими вопросами с предельно размытыми ответами, удивляться казавшемуся невозможным, но всё же случившемуся...

На это уйдут все силы. Но это ничего не изменит.

И ладно, если можно позволить себе роскошь сидеть и отдаваться своим эмоциям, не имея никаких обязательств и необходимости быть устойчивым не только для себя, но и для тех, кто опирается в силу возраста или обстоятельств на твою устойчивость.

Если же не до роскоши, то эмоциями придётся управлять.

Их не отменишь. Человек - не робот. Но каждому, кто того желает, по силам научиться саморегуляции: ограничивать их количество, переключать, снижать градус, фильтровать, менять разрушительные на создающие.

Выдерживать непредсказуемо сложную жизнь, значит, свидетельствовать её, друзья мои...

Не судить, не оценивать, не уходить в пространные теоретические расклады о том, как должно быть. Это снова эмоции, которые будут управлять, а не подчиняться.

Свидетельствовать. То есть строго придерживаться констатации реальности. Какой бы она ни была.

Сейчас так. Потом вот так.

Свидетельствовать себя в этой реальности.

Сейчас я иду ставить чайник. Потом буду работать. Вечером посмотрю что от меня осталось и на что меня хватит.

Жизнь становится фактом, за который незримо держишься, не выпрашивая у неё невозможного в данный момент.

Свидетельствовать. Видеть и слышать то, что видишь и слышишь, а не то, что хочешь видеть и слышать, но выбирать правду.

Свидетельствовать. Признавать свои чувства. Жить с ними. Не оспаривать их.

Свидетельствовать. Продолжать жить во имя жизни, без суеты, без отмены своих внутренних ценностей, без прикрас и без гарантий на свою собственную выносливость.

Как получится.

И это не про фатализм.

Это про очень храбрые отношения с реальностью.

Лиля Град