Алексей Маматов.Комплексный ТЕСТ на состояние головного мозга, памяти и когнитивных способностей

Суббота, 19 Сентября 2020 г. 04:19 + в цитатник

Комплексный ТЕСТ
на состояние головного мозга, памяти и когнитивных способностей

Сегодня я предлагаю вам пройти один простой, но очень важный тест , поэтому попрошу вас взять карандаш и лист бумаги, и записать полученные сегодня результаты.

Суть теста

Вас ожидает комплексный тест на оценку состояния вашего головного мозга, вашей памяти и познавательных, то есть, когнитивных функций мозга. Тест несложный, но и простой тест потребует от вас внимания и сосредоточенности.

Тест состоит из 24 вопросов. Вам необходимо будет ответить на них максимально ЧЕСТНО. Помните, приукрашивая или умалчивая какие-то моменты, вы обманываете не нас, а только себя!

Для более точной оценки результатов я предлагаю вам простую балльную систему.

Балльная система оценки:

0 баллов – «Никогда такое со мной не происходит»
1 балл – «Это происходит не часто, скорее даже редко»
2 балла – «Такое происходит периодически»
3 балла – «Такое происходит довольно часто»
4 балла – «Такое происходит со мной регулярно»

Все свои результаты я попрошу вас зафиксировать в блокноте или тетради. В конце вам нужно будет сложить все баллы. Итоговое число будет вашим результатом.

Приступайте к выполнению теста, внимательно читайте вопросы и честно присваивайте баллы своим ответам!

Оторвавшись от книги, мне сложно найти место, на котором остановился.
Я забываю, что куда положил.
Я быстро забываю номера телефонов.
Мне необходимо составить список дел, чтобы ничего не забыть.
Мне трудно сосредоточиться на выполняемом деле.
Я забываю, что планировал сделать по дороге домой.
Я забываю имена старых знакомых.
Я забываю о назначенных встречах.
Мне трудно пересказать содержание телепередачи.
Я не узнаю знакомых людей.
Мне тяжело вникнуть в смысл того, что говорят окружающие.
Перед новым делом меня нужно проинструктировать несколько раз.
Я перепроверяю, закрыл ли дверь, выключил ли утюг или плиту.
Когда кто-то говорит рядом, мне сложно сосредоточиться.
Я забываю, какой сегодня день.
Мне сложно сосредоточиться, когда я читаю.
Меня легко отвлечь, да и сам я постоянно отвлекаюсь.
Я быстро забываю имена людей, с которыми знакомлюсь.
Я допускаю ошибки при письме.
Я моментально забываю, о чем меня попросили.
Я забываю, какое сегодня число.
Я все делаю неспешно.
Моя голова бывает «пустой».
Мне бывает сложно принимать решения.

Сложите полученные баллы и подведите итог.

Мы разделим все полученные данные на три условные группы, так как разброс в баллах у участников, прошедших тест, будет большой.

Итак, три группы: «Набравшие до 24 баллов», «Набравшие от 25 до 48 баллов», «Набравшие от 49 до 60 и более баллов».

Первая группа «до 24 баллов» – вы МОЛОДЦЫ! Предлагаемые в тренинге практики и схемы прокачки мозга помогут не только сохранить ваш мозг в здоровом состоянии, но и еще больше активизируют его, улучшат память и когнитивные функции. Более того, пройдя всю программу, вы гарантированно защитите себя от инсульта.

Вторая группа «от 25 до 48 баллов» – к сожалению, вынужден констатировать, что ваш мозг активно посылает вам тревожные сигналы о своём состоянии. Вам рекомендуется не медлить и приступить к восстановительным занятиям для улучшения мозговой активности. Употребление простых витаминов или, не дай Бог, сильнодействующих вредных препаратов вам не поможет, а только навредит. Вам необходимо подключать специальные оздоровительные упражнения. Не секрет, что главное – это предотвратить болезнь, а не тушить пожар начавшегося серьезного заболевания. Следует помнить об этом.

Куда хуже дела идут у третьей группы «от 49 до 60 и более баллов». Тревога, друзья! Для вас занятия восстановительными практиками мозга – вопрос жизни! Самое время обратиться к тяжёлой артиллерии и восстанавливать свой мозг комплексно. Будет очень и очень плохо, если вы прямо сейчас не сделаете первый шаг к оздоровлению, улучшению памяти и работы мозга. Если не сделать первый шаг сейчас, то дальше с каждым годом ситуация будет ухудшаться всё быстрее и быстрее.

Картина такова, друзья.