-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таника1

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Журнал_МЕЛИССА

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.01.2015
Записей: 256
Комментариев: 11
Написано: 266





крутит ноги по ночам

Среда, 07 Марта 2018 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Целительница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крутит ноги по ночам: что делать

На этот вопрос даже врачи затрудняются дать ответ. Если вы пройдете УЗИ ног, сдадите анализы, придете с результатами к доктору, то он скажет, что с ногами все нормально. Этому заболеванию дали определение - Синдром беспокойных ног. Также встречаются названия: синдром Экбома, болезнь Виллиса.

Как он проявляется? Это такое неприятное ощущение, не похожее ни на боль, ни на онемение. Просто так сильно выворачивает ноги, что хочется ими всегда двигать с места на место.
002-14 (600x600, 135Kb)

Как побороть болевые ощущения >>>


лечим ноги

Вторник, 14 Ноября 2017 г. 13:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_Наталья_Л [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАСТВОР, КОТОРЫЙ ВЫТЯНЕТ ИЗ НОГ ВСЮ БОЛЬ !

Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь.
Но я нашла для своих ножек лечение.

5329627_1_image (678x381, 34Kb)
В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода. Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс!

За это время раствор вытягивает из ног всю боль.
Ноги вытирала полотенцем, смазывала кремом или лечебной мазью (можно оливковым маслом), массировала ступни, надевала шерстяные носки и ложилась спать.

ДАЛЕЕ

зимнезеленые растения

Четверг, 09 Ноября 2017 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зимнезеленые растения - всегда в зелени...

Начинается весна… Пока еще в лесу и у меня на участке лежит снег, но он уже всерьез не воспринимается, время от времени выглядывает солнце, а это значит, что скоро снегу - конец...Я не знаю, когда в этом году открою дачный сезон, но точно знаю, что у меня есть цветы, листва которых сохраняется под снегом и после его таяния будет украшением только еще пробуждающегося весеннего сада. Это в основном почвопокровные многолетники, листва которых к зиме не отмирает и весной проглядывает из-под снега без изменений, а уже в начале вегетации постепенно ее сменяют новые молоденькие листочки. Такие культуры называются зимнезелеными.

Это один из первых майских цветов, зелень которого сразу же видна , как только растает снег - вальдштейния , ее хорошо сажать в тенистых рокариях и в приствольных кругах деревьев.

Арабис ( резуха) Фердинанда Кобургского - многолетнее почвопокровное растение, оно разрастается низеньким ковриком, высотой 5 - 6 см, сформированным из тонких, разветвленных побегов с аккуратными, жёсткими розетками из пёстрых листьев
Читать далее...

добавляемся в клубы

Четверг, 09 Ноября 2017 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Добавляйтесь в Клубы и Сообщества Ливинтернета по интересам!

Дорогие друзья! Хочу вас пригласить в интересные сообщества ливинтернета. Сообщества созданы по интересам:

Клуб мастериц - рукодельное сообщество для тех кто любит вязать и мастерить своими руками!

Рецепты приготовления - кулинарное сообщество для тех, кто любит готовить вкусные блюда!

Клуб Красоты и Здоровья - сообщество красоты и здоровья, полезных советов, похудения. Для тех, кто заботиться о здоровье!

Неизвестная Планета - сообщество туризма, путешествий, архитектуры, животных и всего самого необычного в мире. Для тех, кто любит путешествовать и хочет много знать!

далее информация по сообществам

я всегда принимаю правильные решения

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 00:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Taisia800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Так делала Екатерина Великая при принятии решений

 

У тебя часто возникают ситуации,
когда необходимо принять быстрое решение?
Хотя что тут спрашивать…
Наверняка ты не просто часто, а и каждый день
попадаешь в такие напряженные ситуации.
(Впрочем, как и я, и как вообще все люди).

Да, увы: не дается нам обычно возможности
долго думать, оценивать шансы и взвешивать
варианты – жизнь жестко ставит нас перед
необходимостью принимать решения сейчас, в моменте.

И нас это раздражает, пугает – и прочие ненужные напряжения.
И ты ведь знаешь почему?
Ну конечно: в ситуациях, где требуется принять быстрое решение, мгновенно возникает и принимается терзать вот эта мысль:
«А что если ошибусь?».

Так вот.
«А что если ошибусь?» - это психический вирус.
Да, это доказательно установлено:
Фраза «а что если ошибусь?», вне зависимости,
произнесена ли она вслух, или возникла в сознании
в форме мысли – вот просто на раз блокирует волю.
А воля, как известно, – это Очень Значимая психическая функция.
И когда она блокируется, то человек чувствует себя откровенно плохо.
И это «плохо» ощущается не как-нибудь там, а на физическом уровне.

…И увы, никак не может быть по-другому.
Ведь блокирование воли практически мгновенно
создает дефицит биологической энергии.
Ее становится примерно на 30% меньше, чем обычно.

Вот поэтому-то и плохо. Просто при остановленном в работе
центре воли – катастрофически не хватает энергии.

Теперь хорошая новость.
Это лечится. Да, есть способ, который позволяет
изгнать из себя психический вирус «а что если ошибусь?»
И тогда этот вирусный вопрос, как бы он ни стучался
в сознание, – нет, туда уже не проникает.

Хочешь научиться этому исцеляющему способу?
Тогда всякий раз, когда у тебя возникает необходимость
принять решение быстро, когда
• нельзя подождать недельку,
• нельзя отложить на завтра
• или на час позже –
применяй один по-настоящему сильный ментальный прием.

Этот прием постоянно практиковала Екатерина Великая.

Читайте далее

маленький желудок

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 00:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Taisia800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кака сделать желудок маленьким

Из курсов похудания

 доктора биологических наук Гроссман Галины Николаевны 

(15 минут )



cv097 (250x331, 27Kb)


Без заголовка

Пятница, 20 Октября 2017 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга: Тунисское вязание. Техника, узоры, модели. Т.П. Абизяева.

 

1. 

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

фильмы о любви

Пятница, 20 Октября 2017 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФИЛЬМЫ ПЯТНИЦЫ.





























Понравилось: 1 пользователю

гимнастика для лица

Пятница, 20 Октября 2017 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо гимнастика для лица Make Face

2835299_Chydo_gimnastika_dlya_lica_Make_Face (696x463, 61Kb)

Есть много действенных способов омоложения кожи лица, предлагаемая гимнастика для лица Make Face делает настоящие чудеса, рекомендую всем попробовать эти эффективные упражнения в действии.
Для женщины самое страшное – это старение. Осознать, что она не в силах препятствовать течению времени, это ужасно. Но в данном случае, время не властно над Вами, потому что у Вас в руках есть оружие против времени: увлажнение кожи и гимнастика для лица. Если Вы будете заниматься собою регулярно, в скором времени Вы сами будете наблюдать результаты своих усилий. 
Быстрого эффекта ждать не нужно, особенно если Вы никогда не занимались своим лицом, но если ваша кожа привыкла к тщательному уходу, то она ответит Вам довольно быстро, сами увидите результат уже через пару недель.
 




7 способов замедлить старение

Пятница, 20 Октября 2017 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 способов замедлить старение

 

alt="7 способов замедлить старение"/2835299__2_ (700x250, 156Kb)

Все мы, так или иначе, что-то делаем для того, чтоб замедлить своё старение. Однако, не все из нас знают, что для замедления старения нужно учитывать все факторы окружающей нас жизни. Проверить, всё ли Вы делаете для себя, для сохранения своей молодости и здоровья, Вы можете сейчас.
Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 20 Октября 2017 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для лица от второго подбородка и от морщин

alt="Гимнастика для лица от второго подбородка и от морщин"/2835299_IZBAVITSYa_OT_VTOROGO_PODBORODKA1 (700x364, 151Kb)

Избавиться от второго подбородка, который сразу выдаёт возраст женщины, можно, если запастись терпением. Как правило, второй подбородок может появиться как жировые отложения в самой незащищённой части лица. С возрастом мышцы теряют былую упругость и отвисают, если есть ещё и жир, то это происходит намного быстрее. Измените свой рацион, и второй подбородок уйдёт сам после простых упражнений, которые может выполнить любая женщина.
С возрастом уменьшается выработка коллагена и эластина, теряется способность кожи к самовосстановлению и регенерации, она не может справляться с возросшей нагрузкой, овал лица теряет свою форму, появляется второй подбородок. Если вмешивается и наследственный фактор, то процесс происходит гораздо быстрее.
Женщины, которые не хотят мириться с возрастными изменениями лица и кожи, предпринимают все возможные способы для борьбы с возрастом. Народные средства от второго подбородка в их числе:
Разведите столовую ложку сухих дрожжей в четверти стакана тёплого молока. Дайте дрожжам ожить и запузыриться. Живой массой смазываем подбородок и даём ему высохнуть. Через 5-10 минут смываем маску тёплой водой. Увидите, какой станет кожа!
Возьмите столовую ложку толчёного картофеля, для сухой кожи добавьте немного молока, для жирной кожи добавьте щепотку соли, для нормальной кожи добавьте чайную ложку мёда. Наложите массу на подбородок, через 20 минут смойте тёплой водой.
Возьмите столовую ложку яблочного уксуса и чайную ложку морской соли, смешайте, сделайте компресс на подбородок на 20 минут. Кожа подтянется уже за 5 процедур, можно наложить этот компресс на более длительный срок, например, на ночь, если сможете спать на спине.
Ухаживайте за собой, дорогие женщины, любите себя и у Вас всё получится!
 

Читать далее...

болезнь суставов победим

Пятница, 20 Октября 2017 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые и эффективные упражнения для профилактики заболеваний суставов

alt="УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СУСТАВОВ"/2835299_YPRAJNENIYa_DLYa_SYSTAVOV1 (700x350, 84Kb)

Упражнение 1. Мини-приседания.

2835299_MINI_PRISEDANIYa (189x220, 12Kb)Я уже писала не раз, что обычные глубокие приседания очень вредны для коленей. Хрящевая ткань быстро изнашивается, и возможны заболевания суставов, такие как артроз, артрит. А вот неглубокие приседания очень даже полезны, это прекрасная разминка для суставов. Если у Вас уже имеются проблемы с суставами, предварительно посоветуйтесь с врачом. Повторите 3х10 раз.

Упражнение 2. Подтягивание пяток.

2835299_PODTYaGIVANIE_PYaTOK (183x192, 12Kb)Для выполнения этого упражнения, нужно взять полотенце или ремень. Накинув его на стопу, нужно медленно подтягивать её к ягодицам. Никаких рывков или резких движений! Подтянули - задержитесь в этом положении пару секунд, потом медленно выпрямите ногу! Повторите 3х10 раз..

Упражнение 3. Отведение бедра в положении лёжа.

2835299_OTVEDENIE_BEDRA (196x162, 6Kb)Лёжа на боку, согнув нижнюю ногу в колене, верхнюю ногу поднимаем, не торопясь, вверх, на 30 см от пола. Упражнение тренирует на выносливость, полезно для сустава, для похудания. Напрягаются мышцы брюшного пресса. Повторяем 3х10 раз для каждой ноги.

Читать далее...

избавимся от цистита

Пятница, 20 Октября 2017 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт лечения цистита у женщин от доктора Евдокименко.

alt="Рецепт лечения цистита у женщин от доктора Евдокименко"/2835299_ (700x525, 165Kb)

Предлагаю вам очень эффективный рецепт лечения цистита у женщин от доктора Евдокименко.
 
1. Нужно взять 30 грамм лаврового листа, засыпать в большую емкость с водой (воды около 9-10 литров), и кипятить 20 минут.
 
2. Затем всю эту воду вместе с лавровым листом нужно вылить в эмалированный тазик. Дать воде слегка остынуть (но не слишком, вода должна быть в меру горячей).
 
3. После чего сесть в этот тазик таким образом, чтобы ягодицы и половые органы были в воде (отваре лаврового листа), и сидеть так примерно 10 минут.
 
4. А теперь самое главное! Хотя это покажется вам странным, прежде чем встать, женщине нужно помочиться, оставаясь в тазике с отваром лаврового листа.
 
Это странное действие приводит к тому, что при мочеиспускании часть целебного отвара всасывается через мочеиспускательный канал в мочевой пузырь и дополнительно его дезинфицирует.
 
5. После этого можно встать и ополоснуться под теплым душем, и сразу тщательно растереться махровым полотенцем.
 
Всю эту процедуру нужно проделать только 1 раз. В 90% случаев незапущенный цистит проходит уже на следующий день!
https://econet.ru/articles/174401-spetsialno-dlya-zhenschin-lechenie-tsistita-za-1-den-bez-tabletok-i-antibiotikov
 

Без заголовка

Пятница, 20 Октября 2017 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Nina62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающая аптечка из специй по Аюрведе

Индийская кухня известна во всем мире оригинальными вкусами своих блюд, а все благодаря специям, пряностям и всевозможным травам, которым в этой стране придается особое значение. А ведь помимо вкусовых качеств, такие специи играют ключевую роль в Аюрведе – традиционной системе индийской медицины.

В этой связи всем поклонникам нетрадиционной медицины предлагаем заглянуть в потрясающую аптечку из специй по Аюрведе. Читайте, запоминайте и применяйте на здоровье!

a1 (700x426, 480Kb)

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 20 Октября 2017 г. 15:03 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыбные стейки, запеченные в духовке и фольге

Рыбные стейки, запеченные в духовке и фольге

Ингредиенты:
Рыба (у нас форель, возмите свою любимую рыбку) 400 г
Помидор 1 шт.
Лук 1/2 шт.
Лимон пару кусочков
Лавровый лист пару штук
Черный перец, соль по вкусу

Приготовление:
1. Рыбу нарезать стейками.
2. Застелить противень фольгой, выложить на него лук, кусочки лимона (под каждый стейк).
3. Далее стейки поперчить, посолить, полить лимонным соком, положить кусочки томата, лавровый лист.
4. Обернуть фольгой сверху и выпекать около тридцати минут при 180-200° С.

Приятного аппетита!
WhtUEqvqhEI (700x525, 253Kb)

Без заголовка

Пятница, 20 Октября 2017 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упругий пресс в домашних условиях

Упругий пресс в домашних условиях
zrexfgD_kaw (545x568, 124Kb)


Поиск сообщений в Таника1
Страницы: [13] 12 11 ..
.. 1 Календарь