www.womangirl.ru - лучший женский сайт полезных советов и статей.
Не проблемы должны толкать вас в спину, а вперед вести мечты! © Douglas H. Everett |

|
Метки: не проблемы должны толкать вас спину вперед вести мечты |
ДОГОВОРИТЬСЯ О ЧЕМ УГОДНО. 5 ИДЕАЛЬНЫХ СОВЕТОВ. |

ДОГОВОРИТЬСЯ О ЧЕМ УГОДНО. 5 ИДЕАЛЬНЫХ СОВЕТОВ.
---------------------------------------------------------------------------
1. Слушать.
Это один из самых важных и часто недооцениваемых пунктов. Кажется, что здесь сложного, все мы слушаем, когда с нами разговаривают. Но так ли это? Проведенные психологические исследования установили, что 60 % времени разговора с собеседником, с которым мы общаемся по возникшей необходимости, мы проводим в так называемом «ментальном сне», т.е. вроде бы мы слушаем, но сознание отключается. Мы даже можем в нужные моменты кивать головой и, в конце концов, иметь общее представление о разговоре, но в сущности, мы далеки от него. Таким образом, мозг «справляется» с ненужной и скучной для него информацией. Но в наших силах это изменить – достаточно просто сделать над собой небольшое усилие и сконцентрироваться на том, что вам говорит оппонент. Помимо банального уважения, которые мы выражаем посредством простого «слушания», погружаясь в разговор, мы можем полностью контролировать сам процесс переговоров, влияя на него и получая в результате то, что нужно именно нам.
2. Используйте правило «50 на 50»
Как часто во время переговоров вы действительно сфокусированы на том, что действительно хотите вы, не увлекаясь доводами второй стороны? И как часто, вы думаете о том, чего хочет вторая сторона и как вы могли бы ей помочь в этом? Да, вы не ослышались. Переговоры на то и существуют, чтобы не упрямо гнуть свою линию, вышибая из другого, все, что хотите именно вы, а разумно договориться на максимально удобные условия для обеих сторон. Известный американский психолог и писатель Эд Бродоу в своей книге «Переговоры» приводит пример работы такого метода в общении со своим сыном-подростком. Как и большинство подростков, сын хочет, чтобы родители не вмешивались в его жизнь, но пока он делит кров и находится на их содержании, о полной независимости не может быть и речи. Поэтому в ответ на то, чтобы «родители оставили в покое» — Бродоу использует правило 50 на 50: «Для того, чтобы мы оставили тебя в покое – тебе нужно сделать то, что поможет нам понять, что ты взрослый и тебя и вправду можно спокойно оставить в покое». Таким образом, в этих «переговорах» будут удовлетворены желания двух сторон: подростка – он получит «родителей, оставивших его в покое» плюс больше свободы и независимости, и автора, который получит ребенка, соблюдающего правила и выполняющего то, что необходимо для его будущего развития.
3. Найдите общее. Будьте дружелюбны
Еще одним ключевым моментом является поиск общей «почвы» в переговорах. Вам будет проще найти общий язык и быстрее достичь взаимопонимания, если вы будете увлечены общей темой. К примеру, если вы коллекционируете что-либо, вам будет проще договориться о цене с продавцом, который также разделяет вашу страсть. Но на самом деле практически с любым человеком можно найти общий язык. Будьте дружелюбны, не стоит сразу «брать быка за рога» или вступать в конфликт. Находясь заранее в конфронтации как с человеком, так и с самой идеей договариваться, вы настраиваете себя на не самый успешный результат.
4. Не сдавайтесь слишком быстро.
Один из способов конфронтации другой стороны в переговорах – это завершить их до того, как вы успеете получить то, чего хотите вы. Так и слышится: «К сожалению, ничем не могу вам помочь». Очень многие в этот момент соглашаются и на этом «переговоры» могут считаться законченными. Но вы имеете полное право в свою очередь задать вопрос: «А кто мне может помочь в этой ситуации?» Возможно, это будет руководитель, сторонняя организация, да не важно, но в большинстве случаев этот «кто-то» или «что-то» обязательно найдется. Когда вы показываете, что намерены бороться дальше и получить желаемое, вторая сторона понимает истинность ваших намерений и упорство зачастую срабатывает. Только не переборщите.
5. Увидьте картину целиком
Иногда в ходе переговоров мы настолько сконцентрированы на том, чтобы получить желаемое, что не видим всей картины целиком. И не всегда сразу удастся получить то, к чему вы стремитесь, но это всегда может стать шагом на пути к вашей цели. К примеру, если повышение по работе в данный момент невозможно, прежде чем выскакивать от шефа с кислой миной на лице, можно предложить направления, которые вы могли бы развивать или разделить другие обязанности, на которые вы способны. Результат может быть не один, а несколько, главное направить на него свой взор. Расширьте границы своего сознания, старайтесь увидеть не один кусок пирога, а весь пирог целиком.
|
|
Веди себя так, будто ты уже счастлив, и ты действительно станешь счастливее. © Дейл Карнеги |
Веди себя так, будто ты уже счастлив, и ты действительно станешь счастливее.
© Дейл Карнеги

|
|
Люди охотно ведут дела, с теми, кто создает им хорошее настроение... |
Люди охотно ведут дела с теми, кто создает им хорошее настроение. Люди - существа эмоциональные. Мы желаем быть с теми, кто дарит нам ощущение счастья.

|
|
Притяжение богатства для предпринимателей. © Дэн Кеннеди |

Она помогает убрать тормоза в голове, которые мешают вести бизнес. Каждая глава разбирает причины, почему вы еще не богаты. А примеры из жизни реальных «миллионеров с нуля» только усиливают эффект от прочтения. Автор в довольно жесткой манере раскрывает тему «притяжения богатства».
Эта книга как руководство к действию для предпринимателей, и дает возможность найти ресурсы для того, чтобы быть богатым человеком. Вся беда в том, что эти ресурсы люди используют от силы на 10%. После ее прочтения начинаешь замечать возможности заработать деньги там, где раньше их просто не видел. И не важно – есть ли у Вас уже действующий бизнес или Вы только собираетесь его организовать. Существуют силы, которые могут гораздо серьезнее блокировать силу притяжения денег, чем простая лень или непродуктивное поведение. Оказывается, чтобы быль богатым нужно быть готовым к получению этого богатства эмоционально и ментально. Скачивайте и читайте и становитесь успешнее!!!
Скачать книгу можно здесь : http://vk.com/wall-64536348?offset=3120&own=1&w=wall-64536348_22
|
|
Кейс профессиональный вебмастер. |
Кейс – это набор обучающих курсов издательства Инфо-ДВД, объединенных одной общей темой, тесно взаимосвязанных между собой и рекомендуемых к изучению именно в комплекте, а не одиночно.
Почему Вам выгодно приобрести именно КЕЙС, а не единичные диски, входящие в его состав? Все очень просто!
Во-первых, потому, что в этом случае Вы сэкономите значительную часть своих средств (а практика показывает, что большинство людей после покупки того или иного одиночного обучающего курса, возвращаются в наш магазин и заказывают, так же, другие курсы схожей тематики).
Во-вторых, потому, что в этом случае Вы достигните желаемых результатов гораздо быстрее (ибо курсы, входящие в состав КЕЙСА прекрасно взаимодополняют друг друга и наилучшие результаты приносят при комплексной проработке!)
В кейсы объединяются именно те курсы, которые объединены общей темой и изучение которых всех сразу – дает для обучающегося В РАЗЫ(!!!) более мощный эффект и практическую отдачу!
ссылка на сайт : http://www.info-dvd.ru/a/3594933
|
|
Если вы не уделяете внимания своим клиентам, им уделят внимание другие люди. © Исраель Кляйн |
Если вы не уделяете внимания своим клиентам, им уделят внимание другие люди.
© Исраель Кляйн

|
|
Беспокойное сердце пригибает человека к земле, но доброе слово распрямляет его. © Соломон |
Беспокойное сердце пригибает человека к земле, но доброе слово распрямляет его.
© Соломон

|
|
Деньги нужны даже для того, чтобы без них обходиться. © Оноре де Бальзак |
Деньги нужны даже для того, чтобы без них обходиться.
© Оноре де Бальзак

|
|
Нужен эксклюзивный дизайн сайта? |
Нужен эксклюзивный дизайн сайта?
http://www.liveinternet.ru/users/5783613/post348312858/
|
|
Куда бы вы не стремились, начните оттуда... |
Куда бы вы не стремились,начните оттуда где вы находитесь. Джавахарлал Неру
|
Метки: афоризмы об успехе куда бы вы не стремились начните оттуда где находитесь |
Закрепите себе на стенку и просматривайте, когда необходимы силы для преодоления препятствий! 1. Неудача - это просто возможность начать снова, но у |

1. Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд
2. Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
3. Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. © Уоррен Баффет
4. Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит. © Марк Твен
5. Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. © Томас Эдисон
6. Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба. © Дейл Карнеги
7. Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?». © Пифагор
8. Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово "завтра". © Роберт Кийосаки
9. Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет. © Генри Форд
10. Я этого хочу. Значит, это будет. © Генри Форд
11. Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. © Томас Эдисон
12. Тяжёлый труд - это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать. © Джон Максвелл
13. Раньше я говорил: "Я надеюсь, что все изменится". Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому. © Джим Рон
14. Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться - но никогда не сдаваться! © Ричард Бренсон
15. Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут!
|
Метки: прежде чем добиваться желаемого с легкостью нужно научиться усердием |
5 способов почувствовать себя счастливее! Прямо сейчас! |

Не нужно ждать подарков судьбы, чтобы испытать прилив счастья. Есть много простых способов почувствовать себя более счастливым, чем минуту назад. И это не просто общие слова: механизмы, которые в них задействованы, раскрыты и описаны в исследованиях, проведенных психологами.
Вот 5 несложных хитростей для тех, кому нужно срочно почувствовать себя счастливыми. Вот сию же минуту.
1. Отправьте письмо благодарности
Отправьте послание (СМС, электронное письмо или любое другое сообщение) близкому человеку, перечислив все, за что можете сказать ему спасибо: тому, в кого влюблены, — за счастливые минуты, проведенные вместе, а если вы замужем — за умных детей и долгие годы счастливого брака, своим родителям — за то, что они научили вас верить в себя, друзьям — за их поддержку.
Благодарность — чувство, позволяющее наслаждаться тем, что мы имеем: если у нас есть то, за что можно быть признательным другим людям, значит, жизнь уже не беспросветна.
Исследование, проведенное учеными Университета Кента (США), установило, что всего одного письма в неделю достаточно для того, чтобы чувствовать себя более счастливыми и удовлетворенными жизнью. Эксперимент, в котором приняли участие 219 человек, показал, что письма благодарности также снижают выраженность симптомов депрессии.
В книге «Спасибо!» профессор психологии Университета Калифорнии Роберт Эммонс даже измерил долю счастья, которую сообщает нам выражение благодарности другим людям, — люди, которые часто испытывают эту эмоцию, чувствуют себя в среднем на 25% счастливее, чем все другие. Такой результат профессор получил, анализируя субъективные ощущения от жизни у контрольной группы добровольцев, которые еженедельно (в течение 10 недель) составляли записки с упоминанием того, за что признательны другим людям.
2. Вспомните 3 хорошие вещи, которые случились сегодня
Даже если вы считаете, что всего добились сами и вам не за что быть благодарным окружающим, вы можете ощутить прилив счастья, сказав спасибо случаю или судьбе. Потратьте несколько минут на то, чтобы вспомнить 3 хорошие вещи, которые случились с вами сегодня.
Сначала вы будете искать крупные события: нет, дальний родственник не завещал мне миллион; нет, меня не повысили по службе... А потом вспомните, что утром вышли на улицу в плохом настроении — но увидели, что светит солнце, и улыбнулись. И коллега, который вас до этого не замечал, вдруг улыбнулся вам и впервые поздоровался. А еще, вернувшись домой, вы успели прямо к началу новой серии любимого сериала. Этот способ вырабатывает привычку ценить небольшие радости, незаметно перестраивая отношение к жизни.
Исследование, проведенное основоположником позитивной психологии Мартином Селигманом, показало, что это упражнение дает длительный (до полугода) положительный эффект.
3. Потратьте деньги на другого человека
Приятно, когда ваши финансовые проблемы неожиданно решили другие люди. Однако если вы сами решили потратиться на кого-то другого, это может принести вам еще больше счастья.
В рамках эксперимента, проведенного командой американских психологов, добровольцам выдали небольшие суммы денег — от 5 по 20 долларов, — предложив их использовать по своему усмотрению: потратить на себя, купить что-то для других людей или пожертвовать на благотворительность. Было установлено, что ощущения у «бессребреников», потративших свои деньги на других, оказались намного лучше, чем у «эгоистов», избравших адресатами благодеяния себя любимых.
Подавая старушке в метро или платя за завтрак коллеги в столовой, вы преподносите несколько «даров» собственной психике — начинаете относиться лучше к окружающим людям, повышаете уверенность в своих силах и ощущаете более тесные связи с обществом.
4. Отдайтесь мечтам
Перефразировав Гиппократа, можно было бы сказать: мы — это то, чего мы ожидаем. Серия из 5 экспериментов, проведенных учеными Университета Колорадо в Боулдере, показала: в размышлениях о событиях, которые могут произойти в будущем, люди испытывают почти столь же сильные эмоции, как если бы они происходили прямо сейчас.
Эти эмоции, например, гораздо сильнее, чем ощущения, возникающие у человека при воспоминаниях о событиях прошлого — даже очень радостных или, наоборот, весьма печальных. Мечтая о визите к друзьям, участии в празднике или поездке в страну, где мы давно хотели побывать, мы незаметно программируем себя на позитивное восприятие своей жизни, — и чем детальнее наши мечты, чем больше в них убедительных визуальных образов, тем полнее возникающее ощущение счастья.
Еще острее радость от жизни у тех, кто строит планы вместе с друзьями, — в исследовании даже приблизительно оценивался денежный эквивалент этой возможности: чтобы получить то же количество счастья, которое вы приобретаете в процессе регулярного обсуждения планов на будущее с друзьями, требуется зарабатывать в год дополнительные 130 тысяч долларов — почти 6 млн рублей. Квартиру купить можно.
5. Займитесь делом, в котором вы хороши
Этот способ лучше других спасает от ощущения рутины. Вы давно не слышали похвалы от окружающих относительно своих профессиональных умений? Неудивительно, если вы не считаете то, чем занимаетесь, делом своей жизни. Вспомните занятие, где вы действительно талантливы, — может быть, вы пишете удивительные стихи, умело забрасываете трехочковые в баскетбольную корзину или умеете разговаривать с пожилыми людьми.
Хобби — не просто приятный способ провести время. Это возможность обрести уверенность в себе и удовлетворенность от жизни, как доказывает исследование, проведенное в 2002 году: занятие любимым делом не только позволяет снять стресс и избавиться от усталости, но и является важным фактором, который влияет на наше восприятие того, насколько наше существование соответствует тем идеальным критериям, которые мы для себя задаем.
|
Метки: стать счастливее 5простых шагов прямо сейчас |
Если ты споришь с идиотом... |
Если ты споришь с идиотом, то вероятно, то же самое делает и он!

|
Метки: если ты споришь идиотом от вероятно же самое делает он |
Самые красивые места зимней Москвы |

Это уникальные места, именно здесь вы получите должный заряд новогоднего настроения, окунётесь в мир лёгкости и непринуждённости, и почерпнёте свою порцию позитива!
1. Дом Деда Мороза на ВДНХ
Окунуться в сказочный мир детства и попасть в дом волшебника, в которого когда-то верил каждый, можно на территории ВДНХ. Именно здесь в красивом историческом павильоне «Карелия» открылся Дом Деда Мороза. Сам хозяин приедет в Москву из Великого Устюга 25 декабря в рамках городского фестиваля «Путешествие в Рождество». Но уже сейчас двери его резиденции на ВДНХ открыты для всех желающих.
Сказочный дом зимнего кудесника состоит из четырех сияющих пространств. При входе гостей встречают помощники Деда Мороза — Снеговик, Белочка, Заяц и Кот.
В этой же комнате посетители ВДНХ увидят стойло оленей Дедушки Мороза.
2. ГУМ-Ярмарка
В центре столицы появился волшебный городок! А в воздухе витает аромат блинов, печеной картошки, глинтвейна, жареных каштанов, вафель и других аппетитных угощений.
Составляют ярмарку 23 сказочно-игрушечных домика. В середине — лавки с традиционным зимним угощением.
Также на площади установят ледовую горку, напоминающую праздничный торт. Каждый выходной здесь можно будет встретить Снегурочку и Деда Мороза, а с четверга по воскресенье посмотреть выступления танцоров и музыкантов, клоунов. Забавные аниматоры проведут веселые конкурсы и соревнования. Кроме того, посетители смогут покатиться на лошадках двухъярусной карусели.
Время: по 19 января.
Место: Красная площадь.
Стоимость: бесплатно!
3. Прокатиться на самой большой горке в Москве
Проект «The Горка», ставший известным москвичам еще прошлой зимой, вновь запущен в парке «Сокольники». В своем прежнем месте – на 3-м Лучевом просеке можно проехать 200 метров на тюбинге «с ветерком». Для комфортного подъема на горке предусмотрен специальный травалатор.
Напомним, высота этого зимнего объекта составляет тринадцать с половиной метров. Вход на «The Горку» доступен в любой день с 11.00 до 22.00. В зависимости от категории, входные билеты обойдутся от 200 до 450 рублей.
4. Бесплатное ледовое шоу «Щелкунчик»
С 12 декабря и до 11 января (даты проведения фестиваля «Путешествие в Рождество») в городе будет царить настоящая сказка при участии знакомых всем героев «Щелкунчика». Режиссёром шоу-спектакля стал фигурист Петр Чернышов.
Кроме этого, в Новопушкинском сквере появится живой олень, Снежная королева, ледяные скульптуры и большой каток.
Место:Пушкинская набережная
Дата: 12 декабря – 11 января
ежедневно: 17:00, 19:00
Вход Бесплатный
5. Ледяные шедевры Дали, Ван Гога и Пикассо появятся в «Сокольниках»
Масштабная ледяная экспозиция откроется в «Сокольниках» уже 20 декабря. В этом году гостей ожидает много сюрпризов: кроме основной экспозиции, гостям представят работы известных художников, скульпторов и дизайнеров со всей России, которые создадут ледяную галерею с произведениями искусства Пикассо, Дали, Ван Гога и Матисса.
Также в «Планете LёD» появится русская баня с вениками и парилкой — тоже изо льда, ледяной кинотеатр, отель и другие невероятные объекты.
Расположится экспозиция на площадке эстрады «Берёзки» на Песочной аллее.
6. Волшебный лес на Тверском бульваре
Для создания праздничной атмосферы на Тверском бульваре установили сияющие фигуры: лис, коней, медвежат и других героев сказок. Радовать детей и взрослых будут 30 световых анимированных инсталляций.
Ну и какой же сказочный лес без волшебных деревьев? Этой зимой на Тверском бульваре появились 88 конструкций с яркой иллюминацией, освещающей пешеходный маршрут.
7. Неоновое небо из ярких мерцающих колец и бесплатный каток
В Парке Сокольники уже во всю сияет невероятно красивое неоновое небо «радужные» кольца и «небо» над Главной аллеей, которые отражаются на асфальте. А в скором времени откроют каток "Гигант"!
«Сокольники» продолжают украшать, чтобы у всех посетителей было исключительно праздничное настроение. Уже сейчас на Фонтанной площади гости могут полюбоваться 12-метровой красавицей-елкой, светящимися фигурами оленей и трёхметровыми нарядными матрёшками. Но это ещё не всё.
8. Гигантский волшебный шар, исполняющий желания
В преддверии Нового года в центре города, на Манежной площади, появился ёлочный шар высотой более 9 метров. Около него можно не только сделать яркие праздничные фотографии, но и зайти внутрь.
Как и многое в Москве,шар может попасть в Книгу рекордов Гиннеса!
Гигантский шар не только радует глаз, но и выполняет волшебную функцию — он может исполнять самые заветные желания. Достаточно зайти внутрь и загадать то, что действительно очень-очень хочешь.
9. Ледяной лабиринт в центре города!
В рамках фестиваля «Путешествие в Рождество» на Тверской площади возвели настоящий ледяной лабиринт размером 1,2 тысячи квадратных метров!
Посвящен лабиринт «Сказке о царе Салтане». По задумке, он представляет из себя ледяное море, в которое «вморожены» настоящие рыбы, крабы и золотые монеты. Рядом с лабиринтом расположится ледяная горка в виде Рыбы-кита и хрустальный домик, в котором «белка песенки поёт, да орешки всё грызёт».
10. Световые качели высотой 4 метра появятся на Крымской набережной
В парке искусств МУЗЕОН новый аттракцион, который не только нравится детям, но и заставляет взрослых вспомнить былое и с ветерком прокатиться на качелях. Примечательно, что все они подсвечиваются мягким светом, да ещё и останутся на лето.
На территории парка будут работать 14 качелей: подвесные высотой около 4 метров и качели-весы. Покататься на них может абсолютно любой желающий с 10:00 до 22:00 (зимнее время работы МУЗЕОНА). Вероятно, что в вечернее время, особенно когда в Москве выпадет больше снега, ощущения от аттракциона можно получить незабываемые.
Качели станут своеобразной инсталляцией, которые от каждого прикосновения будут включать иллюминацию.
|
|
ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ 2015 ГОДОМ! ВСЕМ ДОБРА !!! |
ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ 2015 ГОДОМ! ВСЕМ ДОБРА !!!
ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ 2015 ГОДОМ !!! ВСЕМ ДОБРА, УЛЫБОК, СЧАСТЬЯ!
Наша группа вконтакте: http://vk.com/0vpered_k_uspehu
|
|
ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ 2015 ГОДОМ! ВСЕМ ДОБРА !!! |
ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ 2015 ГОДОМ !!! ВСЕМ ДОБРА, УЛЫБОК, СЧАСТЬЯ!
Наша группа вконтакте: http://vk.com/0vpered_k_uspehu
|
Метки: новый год 2015 наступающим новым годом поздравляю улыбки радость смех веселье праздник елка фильмы музыка |
Уолт Дисней был уволен из газеты за недостатком идей, Менделеев имел тройку по химии, Эйнштейн не говорил до четырех лет, его учитель характеризовал |
Уолт Дисней был уволен из газеты за недостатком идей,
Менделеев имел тройку по химии,
Эйнштейн не говорил до четырех лет, его учитель характеризовал его, как умственно отсталого человека.
Вспомни об этом, когда тебе кажется, что у тебя ничего не получается...

Наша группа вконтакте подписывайтесь
http://vk.com/0vpered_k_uspehu
|
|
Не рассказывайте мне, кто вы. Покажите мне ваш бюджет, и я скажу вам, чего вы стоите. ⭐ Джо Байден |
Не рассказывайте мне, кто вы. Покажите мне ваш бюджет, и я скажу вам, чего вы стоите.
Джо Байден

Наша группа вконтакте подписывайтесь
http://vk.com/0vpered_k_uspehu
|
Метки: не рассказывайте мне кто вы покажите ваш бюджет скажу вам чего стоите |